曾建川 史海良

(莆田學(xué)院 體育系，福建 莆田 351100)

體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的成因與對(duì)策研究

曾建川 史海良

(莆田學(xué)院 體育系，福建 莆田 351100)

為了考察體育專業(yè)大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況，采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)全國(guó)五所體育院校大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，深入剖析體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的成因并提出有效的應(yīng)對(duì)策略。

體育專業(yè)大學(xué)生；學(xué)習(xí)倦?。幌麡O學(xué)習(xí)心理

倦怠的研究始于20世紀(jì)70年代中期，最早是由美國(guó)臨床心理學(xué)家Freudenberger于1974年提出的。倦怠是一種消極的萎靡不振的身心狀態(tài)，是乏力、焦慮、厭倦、冷漠、消沉、郁悶、悲觀等的綜合反映[1]。學(xué)習(xí)倦怠是指學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力或缺乏學(xué)習(xí)興趣而對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦的消極態(tài)度和行為[2]，反映了學(xué)生消極的學(xué)習(xí)心理。當(dāng)前大學(xué)生由于競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力的加劇、多元價(jià)值觀的影響等，使大學(xué)生出現(xiàn)認(rèn)同缺失、抉擇失誤、人生目標(biāo)悲觀渺茫、消極逃避挫折，學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象普遍存在[3]。而體育專業(yè)又具有專業(yè)性強(qiáng)的特點(diǎn)，就業(yè)范圍具有行業(yè)性，近幾年來(lái)高校年年擴(kuò)招，體育人才資源存量增加，社會(huì)的吸納能力有限等，造成體育專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)率不高，這使體育專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠狀況尤為嚴(yán)重。顯然，這種情況違背了高等教育的本意，不利于高等教育的改革與發(fā)展，也不利于大學(xué)生的全面發(fā)展，對(duì)我國(guó)體育教育事業(yè)的發(fā)展構(gòu)成了潛在的威脅。鑒于此，本研究通過(guò)調(diào)查分析，試圖了解高校體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的特點(diǎn)，加深人們對(duì)體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的了解，進(jìn)而尋找更多有效的方法降低體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的水平。

1 研究對(duì)象與方法

1．1研究對(duì)象

福建師范大學(xué)、莆田學(xué)院、浙江師范大學(xué)、江西上饒學(xué)院、重慶三峽學(xué)院、西安體院體育專業(yè)大學(xué)生，共492人。有效樣本構(gòu)成：男生345人，女生147人；大一學(xué)生127人，大二學(xué)生127人，大三學(xué)生130人，大四學(xué)生108人；來(lái)自城市的大學(xué)生138人,來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生354人。

1．2研究方法

1．2．1研究工具

采用賈燕編制的《體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的調(diào)查問(wèn)卷》[4]，對(duì)5所大學(xué)的體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷600份，收回有效問(wèn)卷492份，有效率達(dá)82%。

1．2．2研究程序

在被試中進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，答題后回收問(wèn)卷，篩除無(wú)效問(wèn)卷，采用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

2 研究結(jié)果與分析

2．1體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)理論課的倦怠原因

2．1．1客觀因素

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見(jiàn)表1)，體育專業(yè)大學(xué)生對(duì)理論課學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠的客觀原因眾多，主要因素為課堂知識(shí)與自己的興趣不符(55.6%)、就業(yè)壓力大(49.3%)、教師教學(xué)沒(méi)有吸引力(46.4%)、理論知識(shí)與實(shí)踐脫鉤學(xué)無(wú)所用(34.0%)。這說(shuō)明體育專業(yè)大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠與教師的教學(xué)質(zhì)量、課程設(shè)置、就業(yè)壓力有密切的關(guān)系。目前大學(xué)教育受傳統(tǒng)教育觀念影響以及擴(kuò)招后學(xué)校資源的嚴(yán)重不足，授課方式還是以課堂講授為主，重視理論知識(shí)忽視實(shí)踐活動(dòng)，

講授的內(nèi)容大多理論性太強(qiáng)內(nèi)容太深，提不起學(xué)生的興趣；部分教學(xué)內(nèi)容陳舊，缺乏新意；有些專業(yè)和課程設(shè)置不盡科學(xué)，多年不變，與社會(huì)需要和學(xué)生需要嚴(yán)重脫節(jié)，不能反映學(xué)科的前沿發(fā)展水平；就業(yè)壓力大也是體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的主要原因，事實(shí)證明，專業(yè)的就業(yè)前景越好，學(xué)生對(duì)自己專業(yè)的認(rèn)同和學(xué)習(xí)的積極性越高[5]。

2．1．2主觀因素

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)(50.9%)是體育專業(yè)大學(xué)生厭倦上理論課的首要主觀原因。目標(biāo)是個(gè)體在動(dòng)機(jī)性活動(dòng)中努力追求的結(jié)果。心理學(xué)家認(rèn)為，學(xué)習(xí)目標(biāo)能使個(gè)體集中精力去完成當(dāng)前任務(wù)、能激發(fā)個(gè)體的努力、能增加個(gè)體的學(xué)習(xí)持久性、能促使個(gè)體尋求新的學(xué)習(xí)策略[6]，顯然，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，則求知進(jìn)取心低、學(xué)習(xí)熱情低，學(xué)習(xí)倦怠的水平就會(huì)較高。調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)學(xué)生實(shí)用主義思想較嚴(yán)重，對(duì)專業(yè)技術(shù)課較認(rèn)真但一致對(duì)理論課有倦怠的現(xiàn)象，認(rèn)為技術(shù)課才是真正有用的，上理論課沒(méi)用，不理解部分理論課程的基礎(chǔ)作用，又由于體育專業(yè)學(xué)生有相當(dāng)一部分學(xué)習(xí)文化基礎(chǔ)差，聽(tīng)不懂，則喪失了學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，從而理論學(xué)習(xí)成績(jī)落后，導(dǎo)致對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的懷疑，成就感逐漸變低，學(xué)習(xí)倦怠情緒日益嚴(yán)重。

表1 體育專業(yè)大學(xué)生理論課學(xué)習(xí)倦怠的客觀原因

表2 體育專業(yè)大學(xué)生厭倦上理論課的個(gè)人因素

2．2體育專業(yè)大學(xué)生厭倦上專業(yè)技術(shù)課的原因

2．2．1客觀因素

帕雷托圖又可稱排列圖或主次因素圖，截取80%為主要因素，其他的為次要因素[7]。所以運(yùn)用帕雷托分析法來(lái)判定體育專業(yè)大學(xué)生專業(yè)技術(shù)課倦怠的主要因素。調(diào)查結(jié)果見(jiàn)圖1，取值為79.70%可截取主要因素有9個(gè)，重要程度從高到低依次為課上人數(shù)多教師無(wú)法指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生、就業(yè)壓力大、教師授課片面性只注重考試內(nèi)容、場(chǎng)地器材條件差、專修課課時(shí)安排少開(kāi)課時(shí)間晚、技術(shù)課上課時(shí)間不合理、所學(xué)內(nèi)容枯燥無(wú)味、氣候的影響、動(dòng)作的復(fù)雜性。這在一定程度上反映了擴(kuò)招后高校體育教育資源短缺，教學(xué)條件、場(chǎng)地、器材等更新和添置的速度滿足不了體育專業(yè)教學(xué)、訓(xùn)練的發(fā)展需要。師資隊(duì)伍建設(shè)滯后，嚴(yán)重影響高校體育教師的教學(xué)、訓(xùn)練水平的提高，教學(xué)方法單一、教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生的需要；課程體系的適應(yīng)面窄與社會(huì)的需求有嚴(yán)重的脫節(jié)現(xiàn)象，畢業(yè)生就業(yè)情況日趨嚴(yán)峻，這些原因在一定程度上導(dǎo)致了體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)的倦怠。

2．2．2主觀因素

調(diào)查數(shù)據(jù)表明(見(jiàn)圖2)，體育專業(yè)大學(xué)生不喜歡上專業(yè)技術(shù)課最主要的個(gè)人因素為身體疲勞或傷病時(shí)、對(duì)某門(mén)技術(shù)課不感興趣、自身進(jìn)步不明顯等。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生身體疲勞或傷病時(shí)，無(wú)法正常學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，如果教師在其傷病期間沒(méi)有很好的關(guān)注，就有可能使其產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)心理；學(xué)生對(duì)某門(mén)技術(shù)不感興趣也是導(dǎo)致其學(xué)習(xí)倦怠的主要原因，當(dāng)學(xué)生對(duì)某門(mén)技術(shù)課不感興趣，體育教師如果沒(méi)有培養(yǎng)和激發(fā)他的興趣，提高其運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，往往容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生倦怠心理；當(dāng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中感到自身進(jìn)步不明顯，在團(tuán)體中處于劣勢(shì)，易產(chǎn)生成就感低、自我效能感低，從而引起學(xué)習(xí)的倦怠心理。

3 體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對(duì)策略

3．1優(yōu)化課程體系

現(xiàn)階段我國(guó)課程體系存在問(wèn)題有教學(xué)內(nèi)容重復(fù)陳舊、課程門(mén)數(shù)膨脹、體系結(jié)構(gòu)不盡合理，另外缺乏反映時(shí)代特征的新興課程并且對(duì)代表專業(yè)發(fā)展方向的新理論、新方法、新技術(shù)吸收不夠[8]。所以，課程的設(shè)置應(yīng)根據(jù)體育專業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)的需求，確定課程改革目標(biāo)、原則、方向，劃分課程群，構(gòu)建以學(xué)科類與術(shù)科類課程相結(jié)合的課程結(jié)構(gòu)，形成以必修課為主，注重主干課程與一般必修課程、學(xué)科課程與術(shù)科課程、限選課程與任選課程的結(jié)構(gòu)優(yōu)化，必修課與選修課相結(jié)合的課程體系。以“應(yīng)用”為主旨和特征構(gòu)建課程內(nèi)容體系，精煉教學(xué)內(nèi)容，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、強(qiáng)化實(shí)踐訓(xùn)練環(huán)節(jié)，從課程設(shè)置上調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3．2加大投入力度，改善硬件設(shè)施

教育的改革與發(fā)展和教育教學(xué)質(zhì)量的提高，是要以經(jīng)費(fèi)投入作為物質(zhì)保障和強(qiáng)大動(dòng)力的，而近年來(lái)，我國(guó)由于高校的擴(kuò)招與學(xué)校教學(xué)投入增加的比例不同步，造成教學(xué)投入額度與發(fā)展速度的反差較大，投入的不足制約了學(xué)校發(fā)展、學(xué)科發(fā)展、教學(xué)建設(shè)以及吸引和穩(wěn)定人才的瓶頸，影響了教學(xué)質(zhì)量的提高[9]。為此，現(xiàn)階段，體育院校(系)要在辦學(xué)規(guī)模加大的狀況下保證教學(xué)質(zhì)量，必須首先切實(shí)加大教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入，盡可能地改善教學(xué)硬件設(shè)施條件。

3．3改進(jìn)教學(xué)方法和手段

要緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠心理，必須不斷改進(jìn)教師的教學(xué)方法與手段。教師必須在教學(xué)實(shí)踐中，遵循學(xué)生身心發(fā)展的水平和特點(diǎn)，不斷探索教學(xué)方法，改革過(guò)去“滿堂灌”、“填鴨式”等呆板、陳舊的教學(xué)方法，要針對(duì)不同的教學(xué)內(nèi)容，尤其是體育專業(yè)教學(xué)中的學(xué)科與術(shù)科，應(yīng)采用不同的課堂類型，積極運(yùn)用啟發(fā)式、討論式、研究式等方式進(jìn)行教學(xué)，推廣使用案例教學(xué)法、參與式教學(xué)法、課程設(shè)計(jì)式教學(xué)法等教學(xué)方法。

3．4建立就業(yè)指導(dǎo)體系

導(dǎo)致體育專業(yè)大學(xué)學(xué)習(xí)倦怠的一個(gè)重要原因是就業(yè)壓力，就業(yè)前景渺茫、看不到未來(lái)發(fā)展之路，必然會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)帶來(lái)不利的影響。為了緩解體育專業(yè)大學(xué)生因就業(yè)壓力所帶來(lái)的學(xué)習(xí)倦怠問(wèn)題，需要多方共同努力來(lái)達(dá)成。只有建立學(xué)校、社會(huì)一體化的就業(yè)服務(wù)體系，使學(xué)校和社會(huì)有機(jī)地銜接，才能使學(xué)生看到希望，才能有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3．5引導(dǎo)學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確是學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的一個(gè)重要影響因素。教師應(yīng)根據(jù)體育學(xué)科和體育專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)，幫助他們確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可能實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)、設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo)，才能使學(xué)生將注意和行為指向體育活動(dòng)任務(wù)上，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并動(dòng)員其能量，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，使其長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持參與體育活動(dòng)。

3．6提高體育專業(yè)學(xué)生自我效能感

心理學(xué)家把個(gè)體對(duì)自己行為能力的主觀評(píng)價(jià)，稱為自我效能感。大量研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況與自我效能感有顯著的相關(guān)，自我效能感高的學(xué)生，完成學(xué)習(xí)任務(wù)有充分的信心，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)更好些，而自我效能感低的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)缺乏信心，或把成敗歸于穩(wěn)定的、不可控制的因素，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程抱著隨意的態(tài)度。因此，要提高學(xué)生的自我效能感，教師安排的技術(shù)動(dòng)作的難度和復(fù)雜性，以及動(dòng)作完成的目標(biāo)和要求，應(yīng)該符合學(xué)生的總體能力，又適合學(xué)生的個(gè)體差異，力爭(zhēng)使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功；體育教師既要耐心地以各種實(shí)例說(shuō)服學(xué)生相信自己的體育能力，還要教會(huì)學(xué)生正確判斷自己的能力和所面臨的任務(wù)難度，給予自己積極語(yǔ)言暗示。

4 結(jié)論

1)體育專業(yè)大學(xué)生不喜歡上理論課的客觀原因主要有：課堂知識(shí)與自己的興趣不符；課堂學(xué)習(xí)氣氛差；教師教學(xué)沒(méi)有吸引力；理論知識(shí)與實(shí)踐脫鉤學(xué)無(wú)所用等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠與教育教學(xué)質(zhì)量，課程設(shè)置，教學(xué)管理有一定的關(guān)系。

2)體育專業(yè)大學(xué)生不喜歡上理論課的主要個(gè)人因素有：沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、沒(méi)有成就感、課堂知識(shí)與自己的興趣不符、不理解部分課程的基礎(chǔ)作用等。

3)體育專業(yè)大學(xué)生不喜歡上專業(yè)技術(shù)課的客觀原因主要有：課上人數(shù)多、就業(yè)壓力大、場(chǎng)地器材條件差、所學(xué)內(nèi)容枯燥無(wú)味、教師授課只注重考試內(nèi)容等。

4)體育專業(yè)大學(xué)生不喜歡上專業(yè)技術(shù)課的個(gè)人因素主要有：身體疲勞或傷病時(shí)；對(duì)某門(mén)技術(shù)課不感興趣；自身進(jìn)步不明顯(沒(méi)有成就感)；個(gè)人身體素質(zhì)等。

5)針對(duì)體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因提出優(yōu)化課程體系、改善硬件設(shè)施、改革老師的教學(xué)與手段、建立完善的就業(yè)指導(dǎo)體系、引導(dǎo)學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、提高自我效能感、提高綜合實(shí)踐能力等對(duì)策，以緩解體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的消極狀態(tài)。

[1] Maslach,C.and leiter M.P.The Truth about Burout San Francisco[M]．CA:Jossey - Bass Publishers,1997.

[2] 連榕，楊麗嫻，吳蘭花.大學(xué)生的專業(yè)承諾、學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系與量表編制[J].心理學(xué)報(bào)，2005,37(5):632-636.

[3] 張智,陳鎮(zhèn)雄,倪安琪.大學(xué)生應(yīng)對(duì)效能、學(xué)習(xí)倦怠與學(xué)習(xí)投入的關(guān)系[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2009,17(3):282-284.

[4] 賈燕.福建省高校體育專業(yè)大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠研究[D].福建師范大學(xué)碩士學(xué)位論文,2007：43-44.

[5] 趙錦山.大學(xué)生就業(yè)壓力與專業(yè)承諾——一個(gè)理性選擇理論的視角[J].科技和產(chǎn)業(yè),2007,7(6):4-6.

[6] 皮連生.教育心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社,2004．

[7] 林杰斌,陳湘,劉明德.Spss統(tǒng)計(jì)分析實(shí)務(wù)設(shè)計(jì)寶典[M].北京：中國(guó)鐵道出版社,2002.

[8] 孫根年.課程體系優(yōu)化的系統(tǒng)觀及系統(tǒng)方法[J].高等教育研究.2001,29(2):86-90.

[9]林順英.論普通高校體育教育本科專業(yè)教學(xué)質(zhì)量保障[D].福建師范大學(xué)博士學(xué)位論文,2008：73-74.

ResearchontheOriginsandSolutionsaboutPhysicalStudents’LearningBurnout

Zeng Jianchuan,Shi Hailiang

(Department of Physical Education,Putian College,Putian,351100,Fujian，China)

In order to observe the learning psychology situations of physical students in university,we use questionnaire survey in five physical academies and schools,investigate on their learning situations,thoroughly analyze the origin of their learning burnout and propound an effective solution towards it.

physical students,learning burnout,negative learning psychology

2010-03-20；

2010-05-24

曾建川(1969-)，男，福建莆田人，碩士，講師，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。

G804.85

A

1672-1365(2010)05-0097-03