朱紅香

(周口師范學(xué)院體育系,河南周口466001)

《運動解剖學(xué)》是在研究正常人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,重點研究運動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生長發(fā)育的影響,探索人體機(jī)械運動規(guī)律與體育動作技術(shù)關(guān)系的一門學(xué)科[1]。該課程是體育院系的專業(yè)基礎(chǔ)理論課,運動技術(shù)動作的解剖學(xué)分析又是《運動解剖學(xué)》很重要的內(nèi)容。掌握該部分內(nèi)容,不僅有助于本專業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)和運動水平的提高,而且是學(xué)生將來進(jìn)行大眾健身指導(dǎo)的理論基礎(chǔ)。因此,本章節(jié)的教學(xué)手段與方法一直被同行們所關(guān)注,筆者在多年《運動解剖學(xué)》教學(xué)實踐中,嘗試性采用“運動模特”法對運動技術(shù)動作進(jìn)行解剖學(xué)分析,并取得了良好的教學(xué)效果,現(xiàn)對其總結(jié)和分析,旨在為有關(guān)方面的教學(xué)改革提供參考。

1 《運動解剖學(xué)》課堂教學(xué)中運用“運動模特”法的優(yōu)勢

“運動模特”屬于肢體語言表現(xiàn)的一種,是通過學(xué)生身體的某一部分,用有效和生動的肢體動作來刻畫和表現(xiàn)某一運動技術(shù)動作,凸顯塑造力與美的結(jié)合?！哆\動解剖學(xué)》教學(xué)中,讓學(xué)生充當(dāng)運動模特,以直觀的運動動作“定格”在某一特定位置或姿勢上,同學(xué)們逐一分析動作分解后的各個片段,針對性地分析各個環(huán)節(jié)肌肉收縮的特征和變化規(guī)律,其優(yōu)勢有以下幾個方面。

1.1 直觀形象,激發(fā)興趣

心理學(xué)家認(rèn)為:最好的學(xué)習(xí)動因是對所學(xué)內(nèi)容有內(nèi)在的興趣。《運動解剖學(xué)》是描述人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的學(xué)科,注重形態(tài)結(jié)構(gòu)的描述,絕大部分內(nèi)容不僅需要不斷觀察模型和標(biāo)本,還需要死記硬背這些零散的知識點,很顯然比較枯燥乏味。教學(xué)手段的單一性會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣,然而在《運動解剖學(xué)》教學(xué)中,借助“運動模特”法這種直觀、生動、形象的教學(xué)方法,既可避免教材的平鋪直敘,又可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)《運動解剖學(xué)》的興趣和熱情。如分析上肢三角肌的外展功能時,傳統(tǒng)的單一講述其功能,學(xué)生不是太清楚,只是想象著好像是上臂的側(cè)舉動作,而讓上肢力量比較強(qiáng)的學(xué)生充當(dāng)運動模特,在講臺上展示三角肌收縮——側(cè)平舉和水平伸動作,三角肌的功能馬上顯現(xiàn)出來了,此時若加上小重量啞鈴,效果更好。又如,讓運動模特做投擲鐵餅的預(yù)擺引臂動作,使我們直觀真切地看到,上肢充分向后拉引,延長了肢體的長度,即增加了阻力臂,這將對提高鐵餅出手的初速度起到良好的作用;同時可清楚地看到各環(huán)節(jié)所處的位置:右側(cè)持餅臂上肢的肩胛骨處于后縮、肩關(guān)節(jié)水平伸、肘關(guān)節(jié)伸、軀干處于扭緊的狀態(tài)……這樣的直觀演示效果,可將抽象知識轉(zhuǎn)化為感性認(rèn)識,能使學(xué)生真正感受到肢體在動作表現(xiàn)中的意義,實現(xiàn)從理論到實踐的飛躍。

1.2 學(xué)以致用,指導(dǎo)實踐

《運動解剖學(xué)》屬于形態(tài)學(xué)科。傳統(tǒng)的解剖學(xué)實驗以觀察、辨認(rèn)離體的標(biāo)本及模型為主,學(xué)生在老師指導(dǎo)下,對照教材和掛圖,在標(biāo)本和模型中尋找并辨認(rèn)結(jié)構(gòu),雖到考試時可以達(dá)到“熟練掌握”的程度,但實驗教學(xué)與實際應(yīng)用嚴(yán)重脫節(jié),有相當(dāng)一部分學(xué)生不能應(yīng)用所學(xué)的解剖學(xué)知識,在活體結(jié)構(gòu)上找不到常用的骨性標(biāo)志、器官的體表投影、關(guān)節(jié)的運動狀態(tài)等,致使在后續(xù)課程的教學(xué)時,教師不得不對相關(guān)的解剖學(xué)知識進(jìn)行再重復(fù)。而采用“運動模特”教學(xué)最重要的就是讓學(xué)生互為標(biāo)本,互相觀察、試做并嘗試分析,增加對人體表面結(jié)構(gòu)的真實感,彌補(bǔ)固定標(biāo)本模型“動態(tài)”教學(xué)的不足,把學(xué)生從僵硬的學(xué)習(xí)狀態(tài)中解脫出來,轉(zhuǎn)變?yōu)閷崒嵲谠诘母兄?引導(dǎo)學(xué)生利用所學(xué)知識去分析和解決實際問題,實現(xiàn)教學(xué)方法的改進(jìn),使師生共同在“真實的運動環(huán)境”中進(jìn)行愉快地學(xué)習(xí)。

1.3 教學(xué)組織,形式多樣

《運動解剖學(xué)》課程是體育專業(yè)的基礎(chǔ)理論課,一般在室內(nèi)講授,但對人體結(jié)構(gòu)與功能評判的方法需要運動技術(shù)動作展示,受場地和器材的局限。因此,把這部分的內(nèi)容轉(zhuǎn)移到室外場地上進(jìn)行,改變了單一的室內(nèi)講解掛圖和看標(biāo)本的形式。學(xué)生按照教師分組的要求,結(jié)合教材上的動力和靜力性動作各部分內(nèi)容,在室外的場地上分組完成立定跳遠(yuǎn)、單杠引體向上、雙杠直角支撐、肋木懸垂舉腿、排球扣球動作、籃球單手肩上投籃、武術(shù)的馬步、體操的燕式平衡等內(nèi)容,學(xué)生邊演示做動作,教師邊講解技術(shù)動作中的解剖學(xué)知識點,學(xué)生在完成動作的過程中,可反復(fù)體會肌肉的工作原理、關(guān)節(jié)的運動形式,觀察理解肌肉什么時候是主動收縮、被動拉長、近(遠(yuǎn))固定及相互間的協(xié)同效果;同時,也可以讓學(xué)生在完成動作時,體會和觀察胸大肌、背闊肌、斜方肌、肱二頭肌、前臂各肌肉、下肢各肌肉在運動過程中的作用,體驗動作中肌肉用力的方向和效果,使整個室外課教學(xué)成為學(xué)生自己做動作、自己體會、自己分析的過程。之后,他們還聯(lián)系并嘗試分析以往所學(xué)技術(shù)動作,理解肌肉的主動、被動和協(xié)作關(guān)系,感知技術(shù)動作間內(nèi)在的聯(lián)系,促使學(xué)生主動進(jìn)行立體思維。這樣的教學(xué)形式是以往的教學(xué)模式所不能解決和替代的,收到了更為直觀的教學(xué)效果。

1.4 多種感官,同時作用

心理學(xué)研究表明,運用多種感官參與的學(xué)習(xí)活動,較單一感官參加的記憶效果成倍增加,這是因為多種分析器使同一內(nèi)容在大腦皮層中建立多條通道,這些通道彼此聯(lián)系,可使記憶更加拓通和鞏固。因為《運動解剖學(xué)》涉及的概念較多,比較抽象,需要記憶的知識點多而零散,在教學(xué)過程中,采用“運動模特”法的活體教學(xué),使學(xué)生的視覺、聽覺、觸覺等多種感官同時發(fā)揮作用,有利于迅速在大腦皮層形成記憶的痕跡,促使多種感官發(fā)生知識的有機(jī)聯(lián)系和融合,如在分析肌肉的工作性質(zhì)和條件時,讓學(xué)生通過活體觀察、演示、觸摸,可將抽象知識轉(zhuǎn)化為感性認(rèn)識,加深印象,使記憶更為持久,能起到事半功倍的教學(xué)效果。從2008、2009兩個年級體育教育專業(yè)162名學(xué)生《運動解剖學(xué)》課程的期中口試和期末筆試成績看,期中口試及格率為95.3%,期末筆試及格率為89.6%,較之未采用“運動模特”教學(xué)法的2007級體育教育專業(yè)學(xué)生《運動解剖學(xué)》成績明顯提高,見表1。

表1 三個年級學(xué)生《運動解剖學(xué)》課程成績比較(平均值)

1.5 操作簡單,易于開展

《運動解剖學(xué)》課堂教學(xué)一般所用的教具有標(biāo)本、模型、掛圖、多媒體課件等,由于大部分學(xué)校的實驗室未對學(xué)生開放,學(xué)生課后復(fù)習(xí)時無法再利用這些教學(xué)設(shè)備,而運動模特法的活體標(biāo)本則是最經(jīng)濟(jì)實用的標(biāo)本,隨手可得,不受時間、地點等其他客觀因素的影響和限制,學(xué)生可以充分利用課堂以外的時間,或演示比劃動作,或幾人一組討論分析,或隨意讓肢體動作“定格”在展示技術(shù)動作的各階段,邊做邊分析。這樣使學(xué)生通過反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練,養(yǎng)成應(yīng)用活體標(biāo)本進(jìn)行分析的習(xí)慣,正確、自如地應(yīng)用人體表面結(jié)構(gòu)和動作表現(xiàn),形成分析技術(shù)動作的定勢,鞏固所學(xué)知識,為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。

2 《運動解剖學(xué)》課堂教學(xué)中運用“運動模特”法應(yīng)注意的問題

2.1 “運動模特”教學(xué)法的局限性

任何一種教學(xué)方法,都有它自身的不足和局限性?！斑\動模特”法和其他教學(xué)方法一樣,也有它的局限性。首先,大部分《運動解剖學(xué)》理論知識,需要系統(tǒng)的講授和標(biāo)本的觀察,單靠運動活體模特教學(xué)很難對人體結(jié)構(gòu)有一個全面的認(rèn)識,知識點系統(tǒng)不起來,總體觀不能很好的建立,致使所學(xué)知識出現(xiàn)斷層;其次,課堂教學(xué)中采用“運動模特”法,需要設(shè)置教學(xué)環(huán)境,如季節(jié)和室內(nèi)溫度,冬天穿衣過厚,展示動作受局限,直觀效果不好;再次,運動人體內(nèi)臟中器官的位置因受體位、生理等多種因素的影響很難在活體模特上定位;最后,運用解剖學(xué)知識分析技術(shù)動作時,尚沒有考慮心理活動、神經(jīng)活動特征、心血管活動規(guī)律等因素的影響[2],因此,只有將“運動模特”教學(xué)法與其他教學(xué)方法和手段相互配合,取長補(bǔ)短,互為補(bǔ)充,才能收到更好的教學(xué)效果。

2.2 “運動模特”教學(xué)法的教學(xué)步驟

在學(xué)習(xí)《運動解剖學(xué)》“對體育動作技術(shù)進(jìn)行解剖學(xué)分析”章節(jié)時,剛開始學(xué)生對各關(guān)節(jié)、肌肉所處位置、工作程度、工作條件和性質(zhì)還分辨不清,有混淆現(xiàn)象。因此,運用“運動模特”教學(xué)法時,教師首先應(yīng)把知識點進(jìn)行模塊切割,或動力或靜力,或向上或向下,或一致快或一致慢……其次,針對分析過程中出現(xiàn)的錯誤,進(jìn)行鮮明的正誤對比,深刻剖析其內(nèi)在的區(qū)別與聯(lián)系;最后,歸納整理分析動作的步驟和方法,或模式或口訣。如講解脊柱結(jié)構(gòu)時可用這樣的歌訣:3長3短1個盤,4個關(guān)節(jié)4個彎, 7,12,5,1,1連,屈伸側(cè)屈左右彎[3]。再比如,分析靜力性動作燕式平衡時,觀察平衡腿和支撐腿的工作情況,從而確定燕式平衡動作的分析模式。教師在巡回輔導(dǎo)的過程中,要注意觀察學(xué)生對動作分析的切入點、受力分析情況,及時糾正學(xué)生在分析動作容易出現(xiàn)錯誤的地方,反復(fù)強(qiáng)調(diào),對比試做,對難以“定格”的動作環(huán)節(jié),教師要反復(fù)對比并強(qiáng)調(diào),真正讓學(xué)生感知、感悟、理解并牢固記憶。

2.3 “運動模特”教學(xué)法的組織

《運動解剖學(xué)》課堂教學(xué)采用“運動模特”教學(xué)法,教學(xué)分組是一個很關(guān)鍵的問題。以100人左右的教學(xué)班為例,若分組太多太細(xì),學(xué)生演示動作和分析相對好組織些,但教師指導(dǎo)顧不過來;若分組相對較少,則每組人數(shù)相對集中,導(dǎo)致教師指導(dǎo)不夠系統(tǒng)和詳細(xì),細(xì)節(jié)的分析和糾正受局限,少部分學(xué)生參與和回答問題會加快課堂進(jìn)行的步伐,致使部分尚未分辨和理解的學(xué)生感到茫然,從而失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣和耐心。

3 結(jié)束語

《運動解剖學(xué)》的“運動模特”法教學(xué)效果充分證明了其特性在于學(xué)生從理論課堂走向了實踐教學(xué),課堂教學(xué)中開展各技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和分析,能將學(xué)科知識應(yīng)用于教學(xué)實踐中,增強(qiáng)了師生互動的課堂教學(xué)效果,培養(yǎng)了學(xué)生的主動思維及綜合素質(zhì),使整體教學(xué)水平明顯提高[4],為后續(xù)運動生理學(xué)、體育保健學(xué)、運動生物化學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)等課程的教學(xué)奠定堅實的基礎(chǔ),同樣為學(xué)生今后進(jìn)行大眾體育的健身指導(dǎo)工作及運動技術(shù)理論的研究,奠定較好的基礎(chǔ)。

[1]李世昌.運動解剖學(xué)[M].北京:高等教育出版社, 2006.

[2]王和平,許啟洪.運動動作技術(shù)人體解剖學(xué)分析室外教學(xué)效果研究[J].荊門職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報:2005(3):68-70.

[3]劉憶冰.運動解剖學(xué)習(xí)方法的探討[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報:2000,16(3):82-86.

[4]趙彩霞.運用多元決策數(shù)學(xué)模型評價體育實驗教學(xué)質(zhì)量的研究[J].湖北體育科技,2003,22(2):206.