葉建寶 李俊杰 任成剛

體育是教育的一個(gè)重要組成部分，終身體育直接關(guān)系到人類(lèi)健康的連續(xù)性和持久性，是培養(yǎng)人們參與體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)。終身體育一般有學(xué)齡前、學(xué)齡中、學(xué)齡后三個(gè)時(shí)期，人一生中受體育教育最重要的時(shí)期便是學(xué)齡中，家庭和社會(huì)體育影響著學(xué)齡后的終生體育。高校體育作為學(xué)校體育的最后階段，是實(shí)施終身體育的重要環(huán)節(jié)，同時(shí)還是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)。高校體育教師是培養(yǎng)大學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)的主要工作者，對(duì)終身體育具有明顯的影響作用和長(zhǎng)遠(yuǎn)效益。因此,在高校體育中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主動(dòng)性、積極性，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，引導(dǎo)并養(yǎng)成大學(xué)生終身體育的習(xí)慣，使學(xué)生能夠逐步養(yǎng)成自覺(jué)、有效的終身體育意識(shí)，是大學(xué)體育老師面臨的一個(gè)新課題。

一、人類(lèi)終身體育的關(guān)鍵內(nèi)容

《全民健身計(jì)劃綱要》提出了“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣”的目標(biāo)。所謂終身體育是指一個(gè)人終生進(jìn)行體育鍛煉、接受體育指導(dǎo)及教育，是終身教育的一部分。通過(guò)從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快，進(jìn)行貫徹一生的參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉活動(dòng)的過(guò)程；是人們終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育的總和。體育意識(shí)是對(duì)體育的自覺(jué)反映，是在體育實(shí)踐中產(chǎn)生的。終身體育意識(shí)是自發(fā)自主的，根據(jù)各自的主觀意識(shí)和生活環(huán)境自主進(jìn)行體育鍛煉。是從人的生命歷程角度對(duì)體育問(wèn)題的理性認(rèn)識(shí)，終身體育意識(shí)是在當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代背景下所提倡的體育觀念，它以人為出發(fā)點(diǎn)，從哲學(xué)角度探討人、體育、社會(huì)三者的關(guān)系，旨在塑造全面發(fā)展的人，體育運(yùn)動(dòng)能有效的促進(jìn)人的身體健康，充實(shí)人生和提高人的身體素質(zhì)。大學(xué)體育具有多維性和綜合性等特點(diǎn)。是學(xué)生接受學(xué)校體育教育的最后階段，這一時(shí)期的體育教育是在中小學(xué)體育教育的基礎(chǔ)上，使其形成終身體育意識(shí)和技能。

二、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的時(shí)代意義

高校階段是學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、個(gè)性形成的重要時(shí)期。大學(xué)生已經(jīng)成年，他們的是非觀念已經(jīng)形成，因此這個(gè)時(shí)期是教育的關(guān)鍵時(shí)期，更是終身體育意識(shí)的最佳培養(yǎng)時(shí)期，高等學(xué)校是培養(yǎng)祖國(guó)需要的高層次人才的搖籃，承擔(dān)使這些優(yōu)秀人才擁有一個(gè)健康體魄的重任。這個(gè)時(shí)期的體育教育將直接影響到學(xué)生體育價(jià)值觀念的形成和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，也是培養(yǎng)終身體育的關(guān)鍵時(shí)期。我國(guó)目前的高校體育還未能使學(xué)生形成符合時(shí)代要求的終身體育意識(shí)和行為，這也折射出高校體育的思想的欠缺。培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)，對(duì)走向社會(huì)后的終身體育活動(dòng)將產(chǎn)生極大的影響。高校體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，使他們能養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，直接關(guān)系到培養(yǎng)新一代跨世紀(jì)人才質(zhì)量的問(wèn)題，這已是目前高校體育教學(xué)深化改革的主要問(wèn)題，其意義深遠(yuǎn)。

三、大學(xué)體育教學(xué)存在的問(wèn)題

高校是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間最重要的一站，也是學(xué)校體育教育的最高層次，學(xué)生將從這里步入社會(huì)。所以大學(xué)體育教育是青年人進(jìn)一步完善體質(zhì)、發(fā)展體能、培養(yǎng)終身體育意識(shí)的最重要階段。在我國(guó)的現(xiàn)行教育制度下，大多數(shù)學(xué)生一直以升學(xué)、高分為目標(biāo)，在基礎(chǔ)教育階段忽略了體育的重要性，白面書(shū)生比比皆是。

（一）大學(xué)生體育經(jīng)歷的缺乏

大學(xué)生對(duì)體育課缺乏興趣的原因是缺乏體育經(jīng)歷，沒(méi)能從實(shí)際體育鍛煉中體會(huì)到益處和樂(lè)趣，長(zhǎng)持以往失去了對(duì)體育的興趣。由于對(duì)體育課缺乏正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為體育課就是活動(dòng)課，浪費(fèi)了時(shí)間，又把人搞得很疲勞，思想決定行動(dòng)，意識(shí)得不到提高，激發(fā)不出體育的興趣，所以就逐漸放棄了體育鍛煉。

（二）大學(xué)體育教學(xué)缺乏趣味

簡(jiǎn)單重復(fù)去做某一件事情，就容易使人產(chǎn)生厭倦情緒。大學(xué)體育教學(xué)的上課模式陳舊呆板，一成不變，枯燥的體育教法與體育活動(dòng)內(nèi)容的單一，使得教學(xué)缺乏新穎和創(chuàng)新，激發(fā)不出學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和體育鍛煉的欲望。另外就教學(xué)內(nèi)容來(lái)說(shuō)，和基礎(chǔ)教育階段的沒(méi)有太大的差別，大學(xué)體育課是學(xué)生依然如在初高中上體育一樣的感受，試想，怎么能有興趣呢？相似的內(nèi)容索然無(wú)味地在大學(xué)體育課堂上反復(fù)出現(xiàn)，導(dǎo)致大學(xué)生失去了對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

（三）缺少競(jìng)賽活動(dòng)的激勵(lì)

大學(xué)生中，有很多人自身體育能力較高，具有一定的競(jìng)技水平，但由于缺乏比賽活動(dòng)的開(kāi)展，競(jìng)爭(zhēng)較量的平臺(tái)沒(méi)人給搭建，沒(méi)有施展自身能力的舞臺(tái)，逐漸便失去了對(duì)體育的興趣。

四、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)

（一）建立和諧融洽的師生關(guān)系

尊重每一個(gè)學(xué)生是教師執(zhí)教的前提，在體育教學(xué)中注意維護(hù)并培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，形成大學(xué)生體育健康觀、價(jià)值觀的重要因素，使學(xué)生在平等的教學(xué)互動(dòng)中培養(yǎng)和啟蒙未來(lái)在社會(huì)中互動(dòng)鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，使學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中，充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的美好。和諧融洽的師生關(guān)系將會(huì)影響大學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的興趣，是促進(jìn)大學(xué)生參加體育活動(dòng)的催化劑，有利于進(jìn)入社會(huì)后建立融洽的人際關(guān)系繼續(xù)從事體育鍛煉?！坝H其師”才能“信其道”，只有建立起良好的師生關(guān)系，才能使學(xué)生在一個(gè)輕松的氛圍中熱愛(ài)體育。

（二）讓學(xué)生明白健康的重要意義

當(dāng)下有句話(huà)說(shuō)得好：擁有健康的時(shí)候，拿健康換一切，失去健康的時(shí)候，拿一切換健康。經(jīng)歷過(guò)病痛的人才能真正體會(huì)健康的重要性。所以人們?cè)谂c疾病作斗爭(zhēng)中才發(fā)現(xiàn)，科學(xué)合理的體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效保持人體機(jī)能、體能處于最佳狀態(tài)。生命是短暫的，但也是漫長(zhǎng)的，在生命的歷程中，人必須選擇不同的身體鍛煉的形式和內(nèi)容，以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩生命衰老。沒(méi)有健康的身體，擁有高學(xué)歷又有什么用？沒(méi)有健康便沒(méi)有生命質(zhì)量，更別談為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)，現(xiàn)代學(xué)生學(xué)習(xí)既是一場(chǎng)智力的角逐，更是一場(chǎng)體力的較量，沒(méi)有健康的身體，將很難堅(jiān)持到最后的勝利。

（三）調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

興趣是最好的老師，體育教學(xué)應(yīng)讓學(xué)生不斷獲得成功，激發(fā)內(nèi)在的體育動(dòng)機(jī)，提高興趣，樹(shù)立和培養(yǎng)自信心和積極性。對(duì)體育的興趣便是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)力，激發(fā)動(dòng)機(jī)，是誘發(fā)內(nèi)部動(dòng)因的最強(qiáng)烈的因素，主觀想學(xué)習(xí)，行動(dòng)必然積極。大學(xué)生在中小學(xué)體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，已經(jīng)掌握了一定的體育知識(shí)、擁有了體育情感、鍛煉了體育意志，形成了基本的體育態(tài)度，這便是體育意識(shí)。大學(xué)體育教學(xué)就是要保持學(xué)生這種體育意識(shí)并發(fā)揚(yáng)光大，這是深化教學(xué)改革的需要，也是大學(xué)體育的特征。

適當(dāng)?shù)?、定期地在校?nèi)舉辦一些體育競(jìng)賽，不僅可以給學(xué)生提供展示自己技能的平臺(tái)，也鍛煉了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)了人際間的交往和溝通能力，實(shí)現(xiàn)了素質(zhì)教育。同時(shí)在競(jìng)賽中讓學(xué)生體會(huì)成功的快樂(lè)，成功的體驗(yàn)，不但能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，而且能激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。終身體育意識(shí)的培養(yǎng)要求在大學(xué)體育教學(xué)中，重視調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，注重培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣、習(xí)慣、以及能力。

結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生體育意識(shí)具有多維性和綜合性等特點(diǎn)。終身體育意識(shí)可使學(xué)生在走向社會(huì)后依然保持體育鍛煉的習(xí)慣，并養(yǎng)成終身體育的鍛煉的習(xí)慣。

［1］楊建平，賈麗芹.培養(yǎng)大學(xué)生終身從事體育鍛煉習(xí)慣的探討［J］.內(nèi)江科技，2010.

［2］邱峰.大學(xué)生終身體育意識(shí)及技能的培養(yǎng)［J］.內(nèi)江科技，2008.