戴 吉，戴嘉佳

（1.湖南商學院學生處心理健康教育中心，湖南長沙410205；

2.中南大學湘雅附三醫(yī)院，湖南長沙410011）

積極心理學在高校心理危機干預中的應用

戴 吉1,2，戴嘉佳1

（1.湖南商學院學生處心理健康教育中心，湖南長沙410205；

2.中南大學湘雅附三醫(yī)院，湖南長沙410011）

積極心理學理念有助于在高校的危機干預工作中，把學生當作充滿潛力的個體，提倡積極預防，在解除其危機狀態(tài)的同時，拓展其潛在的心理能量，培養(yǎng)積極人格，實現(xiàn)根本改變。

心理危機；干預；積極心理學；積極心理療法

當前高校心理危機干預工作以心理問題為中心，較多地關注危機學生的病理性和消極性方面，重視早期發(fā)現(xiàn)、忽視積極預防，重視疾病診治、忽視咨詢輔導，重視干預過程、忽視后續(xù)發(fā)展。積極心理學提倡用積極的方式對人的心理現(xiàn)象作出新的解讀，認為人類自身存在著可以抵御精神疾病的力量，個體的積極心理本身就有預防和治療心理問題的作用。因此，積極心理學理念應用于大學生心理危機干預工作中，把學生當作充滿潛力的個體，發(fā)現(xiàn)其積極方面，有助于在解除其危機狀態(tài)后，繼續(xù)拓展?jié)撛谛睦砟芰亢痛龠M人格完善。

一、心理危機干預理論與積極心理學

（一）心理危機干預理論

現(xiàn)代危機干預的鼻祖Caplan認為，當一個人面臨困難情景，他先前的處理危機的方式和慣常的支持系統(tǒng)不足以應對眼前的處境，即他必須面對的困難情境超過了他的能力時，這個人就會產生暫時的心理困擾（psychological distress），這種暫時性的心理失衡狀態(tài)就是心理危機[1]。林德曼和卡普蘭將心理危機干預定義為幫助危機個體如何用更好的方式來解決危機事件。心理學的觀點認為，危機干預是運用專業(yè)的技術手段，調動危機個體的自愈能力恢復心理平衡[2]。大學生心理危機干預是指在心理學理論指導下，及時對經(jīng)歷心理危機的大學生或群體提供支持和幫助，使之恢復心理平衡[3]。

（二）積極心理學理論

積極心理學(Positive Psychology)是在消極心理學的基礎上發(fā)展起來的,主張心理學以人實際的、潛在的具有建設性的力量，美德和機能等為出發(fā)點，用一種積極的方式來對人的心理現(xiàn)象做出新的解讀[4][5]，認為人類自身存在著可以抵御精神疾病的力量，個體的積極心理本身就有預防和治療心理問題的作用[6][7]。其內涵主要包括三方面。第一：主觀層面倡導構建個體的積極體驗，讓個體對生活充滿勇氣和力量，幫助個體建立持久的個人發(fā)展資源，促進個體美德的發(fā)展。第二，個體層而重視形成個體的積極人格。積極人格是指個體持續(xù)一貫地對事件做出積極解釋的風格人格。積極人格的形成與發(fā)展是個體主動接受外在社會活動的影響，并將其內化為穩(wěn)定的心理活動的建構過程。第三，集體層面強調建設積極的組織系統(tǒng)，強調在積極的組織系統(tǒng)里通過積極的制度、積極的教育，通過家庭、學校、和社會等組織系統(tǒng)來實現(xiàn)個體積極人格的培養(yǎng)[8]。

積極心理學摒棄了傳統(tǒng)心理學在理論與實踐探求中消極、悲觀的研究路線與模式,以力圖喚起人類的積極品質為出發(fā)點,對心理學重新進行了詮釋。其理念對高校心理健康教育產生了重大影響，已廣泛應用于心理健康課程教學、宣傳普及、素質拓展等方面，但目前在高校心理危機干預工作中仍然較少應用。

二、高校心理危機干預工作的現(xiàn)狀

由于學校所具備的教育職能和管理職能，高校的心理危機干預較心理學定義的更為寬泛，除了發(fā)展性問題和應激事件導致的危機狀況外，還包括心理疾病和精神疾病的發(fā)現(xiàn)、救治和追蹤。除了危機狀態(tài)的干預，還有事先的預防預警、事后的追蹤回訪等環(huán)節(jié)。目前各高校對心理危機干預工作都非常重視，從組織制度、規(guī)章預案、隊伍培訓等方面投入很大力量，建構了多級危機信息網(wǎng)絡，力圖實現(xiàn)危機對象的早發(fā)現(xiàn)早干預，并取得了一定的成績。但存在一些不足：

（一）重視早期發(fā)現(xiàn)，忽視積極預防

目前各高校的心理危機干預體系基本上以傳統(tǒng)的病理性心理學和消極心理學為理論基礎，關注抑郁、焦慮、偏執(zhí)等負性情緒與負性行為,重點放在盡早發(fā)現(xiàn)問題學生和及時干預危機學生，而容易忽略如何避免問題學生的產生和危機狀態(tài)的出現(xiàn)，出現(xiàn)心理危機越抓越多的狀況。

（二）重視疾病診治，忽視咨詢輔導

處于心理危機狀態(tài)的學生往往都伴隨著焦慮、抑郁狀態(tài)，除了由醫(yī)院診斷為抑郁癥或其他精神疾病的情況下應采取藥物治療外，其他的情況還是應以心理咨詢手段為主。焦慮、抑郁狀態(tài)大多是“果”而不是“因”，要通過心理咨詢輔導來尋找“因”，進而解決“果”。但是，目前高校心理危機干預有疾病化的傾向，過分依賴醫(yī)院的治療，忽視了高校心理咨詢輔導的功能。

（三）重視干預過程，忽視后續(xù)發(fā)展

高校心理危機干預工作的最終目的應服從心理教育的整體目標，即促進學生的心理素質提高和心理潛能的開發(fā)。但由于種種原因，目前對度過了危機狀態(tài)的學生關注較少，也缺乏后續(xù)的心理輔導來促進其人格塑造和心理潛能開發(fā)，容易造成危機對象重新陷入危機狀態(tài)，或難以從危機中看到轉機，完成心理發(fā)展任務。

三、積極心理學在高校心理危機干預工作的應用

（一）提倡積極預防，防范于未然

大學生正處在人生轉變的激蕩期，多種壓力和環(huán)境的改變都能誘發(fā)心理危機狀態(tài)。突然發(fā)生的事件，如失戀、意外引發(fā)境遇性危機；對人生責任、獨立、承諾的思考誘發(fā)的存在性危機，在日常生活中出現(xiàn)的突然變化，如考試、就業(yè)等也可以引發(fā)發(fā)展性危機。

如果能引導大學生關注積極品質、體驗積極情感，調整認知模式，學會積極應對方式，很多危機狀態(tài)就可以消滅的萌芽狀態(tài)，這就是積極心理學倡導的積極預防理念。單純關注個體身上的弱點和缺陷都不能產生有效的預防效果,應通過發(fā)掘并專注于處于困境中的人自身的力量,系統(tǒng)地塑造各項能力,培養(yǎng)出美好的品質,這樣才能做到有效的預防。

（二）使用積極療法，確保干預效果

目前對心理疾病大學生的干預普遍從疾病和紊亂出發(fā)，把危機對象看成疾病的載體，輕易貼上抑郁癥、焦慮癥等標簽，擴大疾病的負面作用，致使危機對象即使暫時解除了危機狀態(tài)，也難以擺脫“疾病”的陰影。

積極心理療法辯證地看待心理疾病，認為所有的疾病都具有積極的意義，既要看到疾病更要看到人的潛能。積極心理治療重視患者現(xiàn)實能力的恢復，認為人人都具有兩種基本能力：認識能力和愛的能力，人的心理疾病是由于這兩種基本能力在不同的文化條件下分化為每個人的現(xiàn)實能力時發(fā)生沖突的結果。因此，一旦激發(fā)被治療者的這兩種積極的基本能力，心理疾病就有好轉的可能。高校危機干預應運用積極心理治療給求助者樹立起信心和希望，調動起其潛能，最終疾病治好時，人也會變得更有力量。

（三）培養(yǎng)積極人格，實現(xiàn)根本改變

高校心理危機干預的目的，不僅是幫助危機對象解除危機狀態(tài)，更要提高心理健康水平，完善人格。如果僅僅以幫助人們消除問題人格或人格中所存在的消極方面為中心,那么,即使所有的問題都被消除后,人本身所具有的積極力量也不可能得到自然的增長,這樣的人也不可能成為一個完善的人。

積極心理健康教育思想認為,任何個體的人格均有兩面性,積極的一面表現(xiàn)出一系列積極的特質,而消極的一面表現(xiàn)為一系列消極的特質;當人格的積極方面占據(jù)主導地位,發(fā)揮主導作用,表現(xiàn)出人實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和機能時,便容易形成積極人格[9]。因此，幫助危機對象塑造積極人格，應是危機干預后續(xù)工作的重點。

[1]章成斌.大學生心理危機干預的實踐和探索[J].高等工程教育研究，2004，（4）：55-56.

[2]張亞君.基于社會支持理論的高校心理危機干預系統(tǒng)的構建[D].湖北：中南民族大學，2009：15-16.

[3]鐘義紅,陶知翔.新時期大學生心理健康教育對策思考[J].南昌高專學報,2007，(6):63-65.

[4]鄭祥專.地方高校大學生積極人格發(fā)展研究[J].中國特殊教育,2009，（6）：69-74.

[5]張倩，鄭涌.美國積極心理學介評[J].心理學探新, 2003,(3):6-9.

[6]苗元江，余嘉元.積極心理學:理念與行動[J].南京師大學報,2003,(3)：82-7.

[7]Chafouleas,Sandra M.;Bray,Melissa A.Introducing Positive Psychology:Finding a PlaceW ithin School Psychology[J].Psychology in the Schools.2004,(1)：55

[8]任俊.積極心理學[M].上海：上海教育出版社，2006：21-23.

[9]陳虹.大力推進積極心理健康教育——訪“積極心理健康教育模式”創(chuàng)始人孟萬金教授[J].中小學心理健康教育,2007,（17）:7-9.

TheApplication ofPositivePsychologyin CollegeStudents’PsychologicalCrisisIntervention

DAI Ji1,2，DAI Jia-jia1
(1 Hunan University ofCommerce,Changsha,Hunan 410205;2.Central South China University,Changsha,Hunan 410011)

Positive psychology helps to promote college students’psychological crisis intervention.It treats students as potential individuals by advocating positive prevention,expanding their potential psychological energy and developing a positive personality so asto achieve a fundamental change.

psychological crisis;intervention;positive psychology;positive psychological therapy

B844.2

A

1674-831X（2011）04-0045-03

2011-04-14

2010年度湖南省高校大學生思想政治教育特色建設項目（10T18）

戴吉（1976—），女，湖南長沙人，湖南商學院講師，中南大學博士研究生，主要從事心理健康與心理咨詢研究；戴嘉佳（1980—），女，湖南長沙人，湖南商學院助教，碩士，主要從事心理咨詢與心理治療研究。

[責任編輯：葛春蕃]