陶 瀾,劉永敬,李增明,杜曉寧

(1.東北大學秦皇島分校 體育部,河北 秦皇島 066000;2.河北體育學院 運動人體科學系,石家莊 050041)

青少年運動員對運動人體科學知識掌握現(xiàn)狀與需求的調查分析

陶 瀾1,劉永敬2,李增明2,杜曉寧2

(1.東北大學秦皇島分校 體育部,河北 秦皇島 066000;2.河北體育學院 運動人體科學系,石家莊 050041)

通過問卷調查法和數(shù)理統(tǒng)計法,了解了青少年運動員對運動人體科學知識的掌握現(xiàn)狀及其需求情況。結果表明:運動員對運動人體科學基礎知識的掌握情況不容樂觀,大部分停留在對知識部分了解的水平上;運動員知道在訓練實踐中應用運動人體科學知識指導訓練有利于更好地達到訓練效果,渴望在日常的訓練中獲得更多的相關知識;運動員獲得運動人體科學知識的途徑主要是日常生活,學校的系統(tǒng)學習明顯不足。在對以上情況進行分析的基礎上,針對青少年運動員運動人體科學知識的學習提出了建議。

運動人體科學;青少年運動員;掌握;需求;獲取途徑

隨著現(xiàn)代競技體育的迅猛發(fā)展,青少年運動員的培養(yǎng)問題倍受社會關注,而訓練的科學性是至關重要的。運動人體科學是揭示運動過程中人體形態(tài)結構、生理功能和能量代謝變化規(guī)律及其適應機制,闡述體育保健康復知識技能的自然科學[1]。在運動訓練實踐中運用運動人體科學知識進行指導,既有助于增加青少年運動員的科學知識,又有利于培養(yǎng)科學的訓練意識,從而達到更好的訓練效果。本研究通過問卷調查的方式了解了青少年運動員對運動人體科學的掌握現(xiàn)狀和需求情況,旨在為更好服務于運動訓練做好前期準備。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2009年10—11月在河北廊坊國家訓練基地參加秋訓的北京、浙江、武漢、廣東、上海A、上海B、河北、江蘇A、江蘇B、大連、四川、海南共12支青少年女子足球隊的130名優(yōu)秀女子足球運動員。年齡為14.85±1.90歲,專業(yè)訓練年限為2.43±1.78年,其中運動健將占2.4%,一級運動員占 16.8%,二級運動員占 28%,其他級別的占52.8%。各隊均按秋訓辦公室要求自行安排專項、技術等方面的訓練。

1.2 研究方法

調查采用的是自編問卷,問卷內容主要包括人體結構、運動性疲勞、運動損傷、運動營養(yǎng)、興奮劑等運動人體科學方面的知識。運用再測法對問卷的信度進行測試,結果r= 0.817,P<0.01,表明此問卷是可信的。調查問卷由秋訓辦公室統(tǒng)一分發(fā)給各集訓運動隊,由各隊教練督促本隊運動員進行認真填寫。本次調查共發(fā)放問卷130份,回收130份,回收率100%。其中有效問卷125份,有效回收率96.2%。調查結果按個數(shù)統(tǒng)計,求其百分比,然后對結果進行統(tǒng)計。

2 結果與分析

2.1 運動員對運動人體科學知識的掌握情況

表1 全國優(yōu)秀青少年足球女運動員對運動人體科學知識掌握情況的調查表

表1中所列的6方面內容是運動人體科學學科群的基本組成,也是與運動訓練關系極為密切的知識。由表1可見,青少年運動員對運動人體科學基礎知識的掌握情況不容樂觀。其中,對于解剖生理方面的知識,選擇“了解”的只占3.2%,是最低的;而了解興奮劑知識的在所有內容里面所占比例是最高的,占到31.2%。在6方面的相關知識中選擇“不了解”的所占比例最高的是運動醫(yī)學的基礎知識,占到總數(shù)的57.6%;其次為解剖生理知識,占31.2%,接近三分之一。綜合來看,絕大部分運動員對運動人體科學知識的了解掌握情況,停滯在部分了解的層面上。

運動人體科學是研究體育運動與人體的相互關系及其規(guī)律的學科群[1],其研究內容一般可以劃分為興奮劑、運動損傷、運動性疲勞、運動營養(yǎng)、兒童少年的生長發(fā)育和體質鑒定、身體成分和運動以及減肥的研究、運動生物力學、訓練過程的監(jiān)控、運動員的機能評定、運動選材等10個方面[2]。運動員需要掌握與日常運動訓練關系密切的運動人體科學的相關知識,如運動過程中的機能狀況、營養(yǎng)狀況、運動疲勞以及恢復、運動損傷的基本常識以及簡單的處理方法等。調查顯示,青少年運動員對運動人體科學知識了解最多的是有關興奮劑的,但也只占到31.2%,對其他各方面知識的了解情況也是參差不齊、不容樂觀。從對知識的了解程度可以了解到,青少年運動員尚未形成科學訓練的意識、自我保護的意識以及良好的訓練習慣等。為了使青少年運動員更好地進行訓練,達到自我保護、自我保健和科學訓練的目的,需要在青少年運動員中普及運動人體科學的基礎知識,在其日常訓練過程中結合人體科學的知識講解技術動作形成的原理、能量消耗、疲勞后的恢復以及運動損傷的預防等情況。

2.2 對運動人體科學知識的需求與認識情況

青少年運動員對運動人體科學知識的需求是強烈的。本次調查顯示,79.2%的運動員在訓練過程中想到要運用人體科學知識進行科學訓練,但僅有36%的運動員認為已經(jīng)掌握了一定程度的相關知識來指導訓練。96%的運動員認為有必要了解更多的運動人體科學知識,73.6%的運動員認為在培養(yǎng)專業(yè)運動員的過程中有必要開設運動人體科學的相關課程以滿足職業(yè)運動員對科學訓練的需求。關于如果有與運動人體科學知識相關的講座是否會去聽的調查顯示,53.6%的運動員選擇會去聽,44.8%的選擇不一定,只有1.6%的選擇不會去,這說明青少年運動員對運動人體科學知識還是很渴望的。

調查中發(fā)現(xiàn),將近90%的運動員認為了解運動人體科學知識對日常的訓練是有幫助的,其中運動營養(yǎng)方面的知識被認為是對運動訓練最重要的,其次依次為疲勞的恢復、體質與健康、運動損傷、運動訓練原理、運動處方、興奮劑、解剖生理以及其他相關知識,認為各方面知識均不重要的人數(shù)為零,說明運動員在訓練實踐中體會到了一定的人體科學基礎知識的重要性。統(tǒng)計結果顯示,41.6%的青少年運動員在運動訓練過程中能夠不同程度地主動應用運動人體科學的相關知識,該比例尚不足一半,說明運動員依據(jù)運動人體科學知識進行科學訓練的情況尚不樂觀,在今后的運動員訓練過程中,要有意識地增強青少年運動員主動運用科學知識指導訓練的主動性和能力。

運動醫(yī)學界普遍認為科學選材、科學訓練、合理營養(yǎng)是影響運動員成績的三大關鍵因素。科學選材涉及運動員身體形態(tài)測試,心、肺等人體機能的測試以及生化特征和身體素質等?？茖W訓練,需要準確理解和正確運用循序漸進、系統(tǒng)性、全面性和個別對待等基本原則,而這也需要以一定的運動人體科學知識儲備為基礎。合理營養(yǎng)可維持人體的正常生理功能,促進健康和生長發(fā)育等,運動員合理營養(yǎng)更側重于提高機體的運動和恢復能力。合理營養(yǎng)不僅涉及各種營養(yǎng)素的功效,還有不同年齡、性別、生理條件、運動負荷、健康狀態(tài)等情況下的食物、營養(yǎng)素的供給量和配比等。此外,醫(yī)務監(jiān)督、運動性疲勞和運動損傷的預防和恢復等等也成為當前運動訓練過程中的重要組成部分和訓練效果的有力保障[3]。正是因為上述原因,青少年運動員急希望在運動實踐中運用人體科學知識科學指導自身訓練,以期達到更好的訓練效果,本次調查的一些數(shù)據(jù)也說明了這一點。然而運動員掌握運動人體科學相關知識的水平參差不齊,自覺運用到訓練過程中的較少,準確指導訓練的更是微乎其微。這與運動員每天要花大量時間和精力進行運動訓練、缺少系統(tǒng)學習有密切的關系。

值得注意的是,青少年運動員掌握運動人體科學的相關知識,不是死記硬背一些科學術語和枯燥的理論概念,而是要與專業(yè)訓練緊密結合,能夠應用人體科學的知識了解身體運動的規(guī)律和個體差異[4],從而科學有效地指導自己的訓練。因此,在專業(yè)訓練的過程中開設運動解剖、運動生理、運動醫(yī)學等實用性較強的相關課程是有必要的;還可以不定期地聘請專家進行專題講座,運用簡單、直觀、形象的語言講解實用性很強的運動人體科學知識,比如運動技能的形成、營養(yǎng)、疲勞、損傷等,以解決運動員對運動人體科學知識的強烈需求和其有限的時間與精力的矛盾。

2.3 運動員獲取運動人體科學知識的途徑

由表2可知,青少年運動員獲取運動人體科學知識的途徑依次為:生活常識、查閱相關書籍、學校的系統(tǒng)學習、互聯(lián)網(wǎng)、采訪專家,還有7.2%的運動員通過其他途徑 (具體回答為聽其他人尤其是教練所講)獲得。

表2 青少年運動員獲取運動人體科學相關知識的方法

調查顯示,50.4%的運動員通過生活常識獲取運動人體科學的知識,還有接近45.6%的運動員是通過查閱相關書籍獲得的,而通過學校的系統(tǒng)學習獲得的比例只有31.2%。運動員每天要花大量的時間進行大負荷的運動訓練,因此通過學校的系統(tǒng)學習來獲取運動人體科學知識的比例相對就比較低。因此,運動員只能依賴于生活常識或是查閱相關書籍等渠道,故這些途徑的選擇比例相對較高。為了實現(xiàn)科學訓練,就有必要提高青少年運動員掌握運動人體科學知識的水平,具體可以采用講座、板報或是撰寫科普讀物讀后感等形式來普及運動人體科學的相關知識。

在調查中還發(fā)現(xiàn),有很小一部分運動員是通過其他途徑獲得運動人體科學的相關知識的,其中主要為聽其他人尤其是教練員所說。這說明教練員對運動人體科學知識的掌握情況一定程度上影響了運動員相關知識的認知和掌握水平。目前,我國現(xiàn)行的運動隊管理一般實行教練負責制,也就是教練員即為運動隊領隊。教練員與運動員在運動訓練以及日常生活中接觸密切,一言一行都會對運動員尤其是青少年運動員產(chǎn)生潛移默化的影響。因此,提高運動員對運動人體科學知識的掌握水平,應首先加強教練員相關知識的掌握和應用能力。

3 結論與建議

競技體育是為了更快、更高、更好地發(fā)揮機體潛力,爭取優(yōu)異的運動成績?？茖W選材、科學訓練、合理營養(yǎng)是影響運動員成績的三大關鍵因素。因此,為了實現(xiàn)這一目標,教練員和運動員必須儲備豐富的運動人體科學知識,運動員從小就應該接觸并逐步掌握運動人體科學的基礎知識,如人體的形態(tài)結構、生理功能、運動營養(yǎng)、運動性疲勞、運動損傷的預防和簡單處理方法等。

本次調查顯示,青少年運動員對運動人體科學知識的掌握情況不樂觀,現(xiàn)有的知識水平不能滿足科學指導訓練的需要。建議在訓練過程中結合人體科學的知識講解技術動作形成的原理、能量消耗、疲勞后的恢復以及運動損傷的預防等情況,以形成良好的科學訓練意識、自我保護意識和運動訓練習慣。

青少年運動員對運動人體科學知識的需求是強烈的,并認為了解運動人體科學知識對日常的訓練是有幫助的。然而運動員每天要花費大量的時間和精力進行運動訓練,對運動人體科學相關知識的掌握水平參差不齊,自覺地運用到訓練過程中的較少,準確指導訓練的更是微乎其微。建議在專業(yè)訓練的過程中開設運動解剖、運動生理、運動醫(yī)學等實用性較強的相關課程,還可以不定期地聘請專家進行營養(yǎng)、疲勞、損傷等專題講座,以解決運動員對運動人體科學知識的需求和其有限的時間與精力的矛盾。

青少年運動員獲得運動人體科學知識的途徑以生活常識為主,學校的系統(tǒng)學習明顯不足。建議為運動員系統(tǒng)學習運動人體科學知識提供更多的機會,引導其主動自覺地運用相關知識指導訓練。還可以通過把運動人體科學知識辦成板報、撰寫讀后感等方式使知識學習進一步日?；蜕罨?。鑒于教練員在運動員訓練、學習、生活中的重要性,需要切實加強教練員運動人體科學相關知識的培訓等,以進一步拓寬運動員獲得相關知識的途徑,提高其獲取知識的準確性。

[1] 蒙萍.運動人體科學與健康教育在教學中的相互融合[J].職業(yè)時空,2010,6(3):134-135.

[2] 平杰,冉強輝.運動人體科學在高校體育實踐中的作用[J].中國體育科技,2002,38(12):18-20.

[3] 葉木華.論運動員文化生態(tài)建設[J].河北體育學院學報,2010,24(3):30-33.

[4] 黃嘉敏,曾德濤.運動人體科學在美國舞蹈教育領域中的實踐與發(fā)展——對美國楊伯翰大學舞蹈系人體科學課程的認識與思考[J].北京舞蹈學院學報,2009(1): 32-37.

Survey and Analysis of Young Athletes’Command of Basic Knowledge of Human Movement Science and Their Demands

TAO Lan1,L IU Yong-jing2,L IZeng-ming2,DU Xiao-ning2

(1.Department of Physical Education,Northeastern University at Qinhuangdao,Qinhuangdao 066000,China; 2.Department of Human Movement Science,Hebei Institute of Physical Education,Shijiazhuang 050041,China)

The young athletes’command of basic know ledge about Human Movement Science and their demandswere investigated by questionnaires and statistic method.Results indicated that their command situation was no t op timistic;mostly based on a half understanding.Even so,they knew the impo rtance of the Human Movement Science in training,and longed for acquiring more and mo re know ledge.Daily life was themain source of acquiring human movement know ledge,w hile the classroom study wasobviously inadequate.Based on the fo regoing analysis,p roposals of how young athletes could master human movement science were put fo rward.

Human Movement Science;young athletes;command;demand;acquirement way

G812.5

A

1008-3596(2011)02-0094-03

2010-12-05

陶 瀾 (1973-),男,河北唐山人,講師,碩士,研究方向為體育教學與訓練。