摘 要： 詞匯是語(yǔ)言的三大要素之一，詞匯教學(xué)是高中英語(yǔ)教學(xué)的重要任務(wù)之一。但是大多數(shù)學(xué)生在面對(duì)單詞的時(shí)候通常采取死記硬背的方法，其結(jié)果是付出了大量的時(shí)間與精力之后效率仍然低下，效果不令人滿意。本文從心理學(xué)的角度，談?wù)勅绾谓柚e斯浩遺忘曲線規(guī)律的相關(guān)知識(shí)來(lái)促進(jìn)英語(yǔ)詞匯教學(xué)這一問(wèn)題，探討英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)的策略與方法，以便幫助學(xué)生更科學(xué)有效地記憶單詞。
　　關(guān)鍵詞： 遺忘曲線規(guī)律 高中英語(yǔ)詞匯教學(xué) 學(xué)習(xí)策略與方法
　　
　　詞匯是語(yǔ)言的三大要素之一，它是語(yǔ)言的建筑材料，是人們進(jìn)行思維和交流的單位和細(xì)胞。正如英國(guó)著名語(yǔ)言學(xué)家D.A.Wilkins說(shuō)：“沒(méi)有語(yǔ)法，能表達(dá)的東西很少，沒(méi)有詞匯則什么也不能表達(dá)?！钡谴蠖鄶?shù)學(xué)生在面對(duì)單詞的時(shí)候通常采取死記硬背的方法，其結(jié)果是付出了大量的時(shí)間與精力之后效率仍然低下，效果不令人滿意。
　　本文從心理學(xué)的角度，談?wù)勅绾谓柚e斯浩遺忘曲線規(guī)律的相關(guān)知識(shí)來(lái)促進(jìn)高中英語(yǔ)詞匯教學(xué)，探討英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)策略與方法，以便幫助學(xué)生更科學(xué)有效地記憶單詞。
　　一、心理學(xué)有關(guān)記憶的理論知識(shí)
　　任何學(xué)習(xí)都離不開記憶，尤其對(duì)于語(yǔ)言學(xué)習(xí)。按心理學(xué)的說(shuō)法，記憶是指對(duì)輸入信息通過(guò)編碼、復(fù)習(xí)而予以儲(chǔ)存，并在一定條件下進(jìn)行檢索和提取的過(guò)程。從“記”到“憶”的這個(gè)過(guò)程包括了識(shí)記、保持、回憶與再認(rèn)三個(gè)基本環(huán)節(jié)。
　　然而遺忘在識(shí)記之后就立即開始了。經(jīng)過(guò)的時(shí)間越長(zhǎng)、保持越少，遺忘就越多。但遺忘的速度不是均衡的。通常識(shí)記后最初一段時(shí)間遺忘得較快，以后遺忘會(huì)逐漸減慢。這就是遺忘先快后慢的規(guī)律。
　　１９世紀(jì)末，德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)這一規(guī)律作了系統(tǒng)的首創(chuàng)性研究。他以自己為被試，選用了一些根本沒(méi)有意義的音節(jié)來(lái)記憶，如asww，chhj，ijikmb，以收集數(shù)據(jù)。（表1：遺忘的進(jìn)程）然后根據(jù)這些實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)描繪出了一條曲線，這就是非常有名的艾賓浩斯遺忘曲線（表2）。艾賓浩斯的遺忘曲線揭示了遺忘變量和時(shí)間變量之間的關(guān)系，使人具體地了解了遺忘的客觀進(jìn)程，并能夠針對(duì)該進(jìn)程采取相應(yīng)的措施與遺忘作斗爭(zhēng)。
　　二、運(yùn)用遺忘曲線規(guī)律的相關(guān)理論促進(jìn)英語(yǔ)單詞的記憶
　　依據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律的相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，在平時(shí)的詞匯講授與學(xué)習(xí)中，如果能夠做到以下幾個(gè)方面，就能讓單詞記得更牢、更久。
　　1.及時(shí)復(fù)習(xí)，科學(xué)合理地安排復(fù)習(xí)時(shí)間。
　　上面講過(guò)記憶過(guò)程包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶三個(gè)基本環(huán)節(jié)。但很多人在記單詞的時(shí)候，只注重了當(dāng)時(shí)的識(shí)記，殊不知，忽視了后期的保持、再認(rèn)和回憶是達(dá)不到良好的效果的。這是因?yàn)閺男畔⑻幚淼慕嵌葋?lái)講，單詞的第一次學(xué)習(xí)與背誦只是一次輸入編碼的過(guò)程。而復(fù)習(xí)就是用已儲(chǔ)備的信息對(duì)新輸入的信息不斷地加工處理，使其越來(lái)越與個(gè)人儲(chǔ)存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的心理格局合模。因此復(fù)習(xí)的作用就是給信息加工提供機(jī)會(huì)，對(duì)所學(xué)的材料不斷地進(jìn)行再編碼的過(guò)程。那么如何才能做到有效合理地組織復(fù)習(xí)?
　　再認(rèn)真地看看艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)（表1），我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在記憶后的一天，記憶的保持量就銳減至33.7%，遺忘了約66%。但是從第6天到之后一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)遺忘的速度卻很慢，26天的時(shí)間里只忘記了大約4%。
　　這樣分析的話我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：假設(shè)5天后我們還能記住學(xué)過(guò)的東西，那么往后遺忘的速度就會(huì)很慢。即使第5天后的26天內(nèi)不再?gòu)?fù)習(xí)，記憶的保持量仍然很高。這再次說(shuō)明了遺忘的速度不是勻速的，而是先快后慢的。
　　由此，遵循這一認(rèn)識(shí)，在實(shí)際教學(xué)中我們將每一單元的單詞平均分為若干組，每組單詞分別記憶（數(shù)量可按個(gè)人能力而定）。如表3單詞記憶安排表，以A組為例，第一天進(jìn)行第一次的識(shí)別記憶，此后的四天分別復(fù)習(xí)至少一次，共學(xué)習(xí)5天。這樣在此后的一個(gè)月后復(fù)習(xí)一遍即可以達(dá)到很好的記憶效果。
　　2.分散學(xué)習(xí)（即在學(xué)習(xí)中間有休息）與集中學(xué)習(xí)（即在學(xué)習(xí)中間沒(méi)有休息）。
　　分散學(xué)習(xí)與集中學(xué)習(xí)哪個(gè)的效果更好呢？艾賓浩斯在他的實(shí)驗(yàn)中分幾次有間歇地記憶才記住無(wú)意義的音節(jié)。如果集中時(shí)間與精力沒(méi)有間歇地來(lái)記憶，效果是否會(huì)好呢？
　　前蘇聯(lián)心理學(xué)家M.H.莎爾達(dá)科夫在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中讓兩個(gè)人數(shù)、智力相同的小組分別用分散學(xué)習(xí)和集中學(xué)習(xí)的方式識(shí)記同一詩(shī)篇。一組學(xué)生集中在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)閱讀，直到記熟為止；另一組學(xué)生則把學(xué)習(xí)時(shí)間分散在3天。結(jié)果表明，分散學(xué)習(xí)所用的時(shí)間比集中學(xué)習(xí)的少得多，分散學(xué)習(xí)比集中學(xué)習(xí)的效果好。（表4）
　　分散學(xué)習(xí)比集中學(xué)習(xí)效果好并且節(jié)省時(shí)間。但時(shí)間的分散也有一個(gè)限度，不是越分散越好。實(shí)驗(yàn)表明：每次學(xué)習(xí)的時(shí)間不宜過(guò)短，最好在不少于12分鐘；各次學(xué)習(xí)間隔的時(shí)間以10小時(shí)為宜。此外，難度越大、數(shù)量越多或無(wú)意義的材料，分散學(xué)習(xí)的效果越好；低學(xué)齡或?qū)W習(xí)能力較差的學(xué)生更適合分散學(xué)習(xí)。
　　由此，在平時(shí)的教學(xué)中，教師應(yīng)引導(dǎo)督促學(xué)生抓緊早讀、晚讀、自習(xí)等間隙時(shí)間進(jìn)行短時(shí)學(xué)習(xí)鞏固。注意學(xué)習(xí)次數(shù)的安排與學(xué)習(xí)的質(zhì)量，而不是著眼于時(shí)間的長(zhǎng)短。并不是時(shí)間越長(zhǎng)，記得單詞越多。這樣，既可以利用有限的時(shí)間收到良好的效果，也不會(huì)打亂學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃和引起學(xué)生的反感。
　　3.理解記憶。
　　在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中，艾賓浩斯為記住拜倫的《唐璜》（Don Juan）一詩(shī)中的80個(gè)音節(jié)的節(jié)段，大約需要讀9次就能記住，而記憶80個(gè)無(wú)意義的音節(jié)幾乎需要重復(fù)80次。結(jié)論很明顯：無(wú)意義材料的學(xué)習(xí)比有意義材料的學(xué)習(xí)在難度上幾乎達(dá)到9倍。
　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識(shí)就能記得迅速、全面而牢固。死記硬背只會(huì)是費(fèi)力不討好。所以比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無(wú)意義的材料在記憶的時(shí)候比較費(fèi)力氣，以后回憶起來(lái)也不會(huì)輕松。
　　這一認(rèn)識(shí)無(wú)疑與高中英語(yǔ)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念不謀而合。新課教材采用的是語(yǔ)篇為重心的教學(xué)模式，圍繞語(yǔ)篇閱讀，開展語(yǔ)言知識(shí)學(xué)習(xí)，力求做到詞不離句、句不離篇。這是因?yàn)閷卧~孤立起來(lái)無(wú)異于無(wú)意義的材料，而只有將單詞放到句子篇章去，才能理解它的含義與用法，才能記得牢固。因此，在講授每一單元的單詞時(shí)，不應(yīng)按傳統(tǒng)的方法要求學(xué)生對(duì)著單詞表去死記硬背，而是應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生在篇章中發(fā)現(xiàn)新單詞，體會(huì)它的含義用法，再用例句和文段去理解記憶。每一單元的Learning about Language就是這種思想的集中體現(xiàn)。這部分的練習(xí)將一個(gè)個(gè)各不相關(guān)的新單詞組成有意義的句子或文段，教師應(yīng)該盡量利用好這些練習(xí)幫助學(xué)生牢固迅速地掌握好單詞。也可以在講授完單詞用法后，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行頭腦風(fēng)暴練習(xí)，自己用新學(xué)的單詞組織成一個(gè)文段。
　　三、結(jié)語(yǔ)
　　英語(yǔ)教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)幫助學(xué)生了解一些心理學(xué)知識(shí)和記憶方法，掌握一定的詞匯學(xué)習(xí)策略。同時(shí)學(xué)生也要了解自己的心理特點(diǎn)，并對(duì)自己的記憶過(guò)程自覺(jué)進(jìn)行規(guī)劃和管理，還要擴(kuò)大英語(yǔ)語(yǔ)言的輸入量，把握語(yǔ)言應(yīng)用的實(shí)踐機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，單詞自然會(huì)記得迅速、牢固、全面。
　　
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