體育教學(xué)中正確的動作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，提高掌握動作要領(lǐng)的效率，而且可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，有利于形成正確的動作定型?？梢姡處熤v解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學(xué)效果。教師的講解示范對于取得優(yōu)良的教學(xué)效果有著非常重要的作用。我在體育教學(xué)實(shí)踐中，深刻體會到相同的教材、動作，而采用不同的教學(xué)方法和講解示范，得到的效果是不同的。
　　一、講解的藝術(shù)
　　凡是有經(jīng)驗(yàn)的體育教師都十分注重講解時(shí)的語言技巧。倘若教師掌握了很高的講解藝術(shù)，在教學(xué)中就容易吸引學(xué)生，使學(xué)生專心致志，開動腦筋，聚精會神地聽講。那么在體育教學(xué)中如何才能提高講解的藝術(shù)呢？
　　1. 講解要首先抓住教材關(guān)鍵，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)。
　　因?yàn)轶w育教學(xué)一般在室外進(jìn)行，學(xué)生處于動態(tài)，常常受到外界環(huán)境的刺激和干擾，如果講解拖泥帶水，講得很煩瑣的話，就必然會分散學(xué)生的注意力；加之體育課的主要部分是身體練習(xí)，多講會縮短學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。因此講解需簡練，抓住關(guān)鍵。做到有的放矢，言必有中。否則，只會收到事倍功半的效果。首先，教師在講解時(shí)要根據(jù)不同項(xiàng)目的內(nèi)容和要求，除了認(rèn)真備課、刻苦鉆研教材外，還要熟練地掌握教材的性質(zhì)、特點(diǎn)、重難點(diǎn)和了解學(xué)生的心理、生理特征。其次，講解要精練，技術(shù)動作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)部分是教學(xué)的關(guān)鍵，力求講得透徹，講在點(diǎn)子上，使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵，務(wù)必使其牢固掌握。所以更需要考慮用詞遣句，講究語言藝術(shù)。
　　2. 講解要準(zhǔn)確精練、生動形象。
　　體育教育的主要任務(wù)之一在于促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，所以，體育教育應(yīng)竭盡所能上得生動活潑，趣味縱橫。為此，教師在講解技術(shù)動作時(shí)就應(yīng)該準(zhǔn)確精練，生動活潑，內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性，避免枯燥乏味。這樣可以提高學(xué)生中樞神經(jīng)的興奮性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的心理。同時(shí)，用最精練的語言（術(shù)語）、最短的時(shí)間，把技術(shù)動作的概念、要領(lǐng)直觀、形象地講明白，把各種活動辦法有層次地交待清楚，使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。
　　二、示范要注意目的性
　　示范是體育教學(xué)最常用的一種直觀教學(xué)手段，是教師通過具體的動作示范，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動作的形象、結(jié)構(gòu)、順序和要領(lǐng)的一種教學(xué)方法。應(yīng)結(jié)合學(xué)法特點(diǎn)和運(yùn)動技能的特點(diǎn)，根據(jù)動作的難易程度和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，合理、經(jīng)濟(jì)地示范，讓每一次示范都做到目的明確、重點(diǎn)突出。示范的目的性不同，在示范時(shí)應(yīng)采取分解示范或完整示范，注意示范的形式、時(shí)機(jī)、速度等。在實(shí)際教學(xué)中，示范的形式，可以是教師本人示范，也可以由體育骨干示范，可以是完整示范，也可以采取分解示范；在時(shí)機(jī)的把握上，可以是新授時(shí)面向集體的示范，也可以是練習(xí)時(shí)面向個(gè)體的單獨(dú)示范；在示范的速度上，教師可以按正常速度進(jìn)行示范，也可以選擇快速示范或慢動作示范。根據(jù)以上分析，教師在選擇以上示范方法時(shí)，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和示范的目的選擇采取合適的示范方式。如教師在授新課時(shí)，為了使學(xué)生有一個(gè)完整的動作概念，一般先做一次完整示范，再在學(xué)生認(rèn)真觀察的基礎(chǔ)上進(jìn)行分解示范，從而讓學(xué)生對動作有一個(gè)清晰的概念；體育教師解決學(xué)生在練習(xí)動作中出現(xiàn)的情況時(shí)，采取集體或單獨(dú)示范，以糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的動作概念，幫助學(xué)生進(jìn)行有效練習(xí)，完成教學(xué)任務(wù)；在示范的速度上，除一般正常的動作示范速度外，在新授課中，還要多用慢速示范，鞏固課中快速示范也較為常見。
　　在教學(xué)時(shí)，教師在輔導(dǎo)過程中常會把握不準(zhǔn)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動作的原因，在學(xué)法指導(dǎo)上進(jìn)行千篇一律的示范做法是錯(cuò)誤的，缺乏示范的針對性和目的性，會打亂學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏，影響到學(xué)生對錯(cuò)誤動作的糾正，使示范的效果大打折扣。
　　三、講解與示范的新形式
　　1.師生互動式講解與示范
　　體育教學(xué)最常見的是教師示范學(xué)生模仿的接受式的教學(xué)模式，教師往往講解與示范動作以后就讓學(xué)生模仿練習(xí)。這種教學(xué)模式常常導(dǎo)致部分學(xué)生因?yàn)椴荒苷莆談幼饕I(lǐng)而無法完成學(xué)習(xí)任務(wù)，進(jìn)而對體育運(yùn)動產(chǎn)生畏懼心理，看到老師常避而遠(yuǎn)之。師生互動式講解與示范可以有效改變這種狀況。教師在示范動作時(shí)先將動作程序簡化，在學(xué)生掌握動作的基礎(chǔ)上自由練習(xí)，然后由學(xué)生進(jìn)行示范。教師在肯定學(xué)生示范的同時(shí)要在與學(xué)生的交流中完善學(xué)生的動作。我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一段時(shí)間后以前那些避而遠(yuǎn)之的學(xué)生主動來與老師交流了，并且經(jīng)常讓老師為其指出動作不合理的地方并加以糾正。通過互動，既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)動作的能力，又提高了教師自身的業(yè)務(wù)水平，還增進(jìn)了師生間的感情，使老師在學(xué)生心目中樹立了良好的形象。
　　2. 自主式講解與示范
　　在體育教學(xué)中無論是籃球、排球還是跳遠(yuǎn)、跳高或是健美操，常常是教師示范學(xué)生模仿練習(xí)，但事實(shí)是體育老師并不是全能，有些運(yùn)動項(xiàng)目的示范動作不一定能做好。反而有些學(xué)生由于種種原因能將一個(gè)特定項(xiàng)目或是某些動作很好地完成，在這種情況下可以采用自主式講解與示范方式，由學(xué)生代替教師來進(jìn)行講解和示范，教師可以進(jìn)行補(bǔ)充或歸納。自主式講解與示范不但能改變以往體育教學(xué)中存在的教師示范學(xué)生模仿忽略學(xué)生自主學(xué)習(xí)的弊端，而且能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生知道自己在運(yùn)動方面是有天賦的。同時(shí)教學(xué)中常讓一些動作做得好的學(xué)生和差的學(xué)生示范動作，使學(xué)生在對好的示范動作能更好地了解的同時(shí)，對差的示范動作的學(xué)生形成一種促進(jìn)，使其了解這些動作是錯(cuò)誤的，自己不應(yīng)該犯同樣的毛病。同樣讓學(xué)生示范能激起學(xué)生的競爭性，使學(xué)生在相互交流中取長補(bǔ)短，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。