摘 要： 人的一切學(xué)習(xí)都含有記憶，記憶得如何跟是否掌握正確的記憶方法有密切聯(lián)系。因此，本文從心理學(xué)的角度對(duì)記憶的方法進(jìn)行分析，研究記憶的途徑，提出圖表記憶、熟語(yǔ)記憶、比較記憶三種有效記憶方法。
　　關(guān)鍵詞： 高中物理知識(shí) 圖表記憶 熟語(yǔ)記憶 比較記憶
　　
　　記憶可分為兩種：一種是機(jī)械記憶；另一種是意義記憶，也就是理解后的記憶。事實(shí)表明，我們大腦中的遺忘過(guò)程始終在發(fā)生著，而且遺忘量往往與記憶量成正比，所以我們的大腦難以在同一時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地回憶出大量的內(nèi)容。而在短短的理綜考試時(shí)間內(nèi)，要求學(xué)生能在此時(shí)間內(nèi)回憶出高中三年的物理知識(shí)，這就要求考生以一種易記、不易忘的記憶方法進(jìn)行記憶。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)結(jié)論認(rèn)為：意義識(shí)記比機(jī)械識(shí)記要容易得多，并且更易保持，也更準(zhǔn)確。為了記得更好，記得更牢，記得更久，我們還應(yīng)在意義識(shí)記基礎(chǔ)上講究記憶的方法，研究記憶方法，找出適當(dāng)?shù)挠洃浲緩?，進(jìn)行巧妙的記憶，將使記憶得到事半功倍的效果。
　　一、圖表記憶
　　用簡(jiǎn)明清晰的圖表形式對(duì)知識(shí)進(jìn)行表解是對(duì)知識(shí)的一種高度概括，為學(xué)生提供了生動(dòng)、直觀(guān)、鮮明的形象識(shí)記，是記憶掌握的基礎(chǔ)。利用此法進(jìn)行學(xué)習(xí)，有增進(jìn)理解、相互聯(lián)系，加深記憶，強(qiáng)化學(xué)習(xí)的效果的作用，比一般的死記硬背更能事半功倍。
　　例：分子動(dòng)理論中分子間的相互作用力和物體分子勢(shì)能這兩個(gè)考點(diǎn)。知識(shí)點(diǎn)多，零散，而且較抽象，常常記不清。通過(guò)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的梳理、總結(jié)，我們可畫(huà)成下圖：
　　記住此圖，我們便由圖可得到分子動(dòng)理論和分子勢(shì)能的一切內(nèi)容。如分子引力、分子斥力同時(shí)存在，分子斥力比分子引力隨分子間距r的增大減小得快。當(dāng)rr0時(shí)，分子斥力小于分子引力，分子力表現(xiàn)為引力。又由功是能轉(zhuǎn)化量度，當(dāng)r增大時(shí)，分子力可先做正功再做負(fù)功，通過(guò)功能關(guān)系可得分子勢(shì)能與分子間距圖像。在r=r0，分子勢(shì)能最小。大量分子間距r大，宏觀(guān)表現(xiàn)為體積大，又可知：物體分子勢(shì)能跟體積有關(guān)。
　　一個(gè)學(xué)生，僅在中學(xué)階段就要學(xué)習(xí)許許多多的書(shū)本知識(shí)和課外知識(shí)，要記憶很多的概念、規(guī)律、公式和數(shù)據(jù)。僅以高中物理課本為例，學(xué)生應(yīng)該掌握和記憶的物理公式，就達(dá)二百個(gè)左右（含導(dǎo)出的公式和推導(dǎo)的結(jié)論式），何況學(xué)生還要在各個(gè)學(xué)科上“齊頭并進(jìn)”。分散的、片段的、雜亂的知識(shí)總是記得不多，也不能長(zhǎng)久保持。學(xué)生如果抓住了它們的內(nèi)在規(guī)律，把知識(shí)條理化、系統(tǒng)化、圖表化、簡(jiǎn)明化，就會(huì)記得又快又牢。而這種圖表化的辦法，就是給知識(shí)的“珠子”穿上線(xiàn)索。這樣，原先想要記住的“一大堆”知識(shí)點(diǎn)，只剩下一些圖表，就好像四處分散的珠子，用一根線(xiàn)穿起來(lái)，一下子就全部提起來(lái)了。
　　二、熟語(yǔ)記憶
　　漢語(yǔ)是一種表意能力很強(qiáng)的語(yǔ)言，而熟語(yǔ)則是漢語(yǔ)中的一朵奇葩，它言簡(jiǎn)意賅，生動(dòng)形象，比一般詞語(yǔ)有著更強(qiáng)的表現(xiàn)力，歷來(lái)為人們所喜聞樂(lè)用。若在能對(duì)事物概念、規(guī)律進(jìn)行小結(jié)時(shí)，精心設(shè)計(jì)，自編一些物理上的“熟語(yǔ)”來(lái)理解記憶，往往會(huì)收到意想不到的效果。熟語(yǔ)記憶大致可分為以下兩類(lèi)。
　　1.總結(jié)略語(yǔ)記憶
　　總結(jié)略語(yǔ)即對(duì)某些概念規(guī)律的概括總結(jié)，抓住其關(guān)鍵字而形成“熟語(yǔ)”。例：用伏安法測(cè)電阻，有兩種接法：安培表內(nèi)接法與外接法。當(dāng)被測(cè)電阻較大時(shí)，電流表的內(nèi)阻相對(duì)可忽略。此時(shí)采用內(nèi)接法，測(cè)量結(jié)果R=U/I，由于U為電流表和電阻R的總電壓，所以測(cè)量結(jié)果比真實(shí)值大。若被測(cè)電阻較小時(shí)。則反之，總結(jié)歸納并濃縮為六個(gè)字“內(nèi)大大，外小小”。又如影響物體內(nèi)能的因素有：物體的質(zhì)量m、物體的溫度t和物體的體積V?？陕钥s為“內(nèi)能MTV”；再如光學(xué)中，凸透鏡成像時(shí)，當(dāng)物體靠近凸透鏡，像距將遠(yuǎn)離凸透鏡，且像的大小在變大。當(dāng)物體遠(yuǎn)離凸透鏡，則反之?？偨Y(jié)濃縮為五個(gè)字“物近像遠(yuǎn)大”。通過(guò)少少的幾個(gè)字就可記住一個(gè)概念、規(guī)律，且朗朗上口，易記易背。
　　2.“成語(yǔ)”記憶
　　“成語(yǔ)”記憶是建立在對(duì)物理概念和規(guī)律深層次分析和理解的基礎(chǔ)上，師生間共同參與編寫(xiě)，做到思想上共鳴?？偨Y(jié)出四個(gè)字的“成語(yǔ)”，這類(lèi)“成語(yǔ)”式的小結(jié)的典型例子如電磁感應(yīng)中的“增反減同”、“來(lái)去都難”等，體溫計(jì)“只升不降”。又如判斷波的圖像中某一質(zhì)點(diǎn)在該時(shí)刻的振動(dòng)方向。如圖：
　　通常用波的傳播原理。B點(diǎn)是在它前面A點(diǎn)的帶動(dòng)才振動(dòng)，所以下一時(shí)刻要到達(dá)A點(diǎn)所能到的位置?？膳袛郆點(diǎn)振動(dòng)方向?yàn)閥軸正向，用波的平移法也可得到此結(jié)果。但這兩種方法學(xué)生總是不能記得很好。若將成語(yǔ)“順藤摸瓜”變?yōu)椤澳嫣倜稀保谩澳嫣倜稀眮?lái)判斷：逆著波的傳播方向，摸著波線(xiàn)這條藤，手指的方向即為該點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)方向。通過(guò)此變形的成語(yǔ)。學(xué)生覺(jué)得新鮮有趣，在不知不覺(jué)中記住記牢了。
　　熟語(yǔ)短小精悍，從記憶學(xué)的角度上說(shuō)，減少了記憶量和降低了難度，增加了記憶的持久性。因此，熟語(yǔ)記憶是一種高效的記憶方法。但要注意提煉出的熟語(yǔ)應(yīng)易懂易記，最好是常說(shuō)常見(jiàn)，能自然而然想起的，如果“熟語(yǔ)”編得晦澀難懂，比文言文還難，效果將會(huì)適得其反。
　　三、比較記憶
　　有比較才有鑒別。比較就是把相似或相近、彼此間既有聯(lián)系又有區(qū)別、容易產(chǎn)生混淆的物理概念、現(xiàn)象，以及規(guī)律進(jìn)行對(duì)照，了解事物的共性和個(gè)性的一種思維方法。通過(guò)比較，總結(jié)其共性，可減少記憶的廣度。準(zhǔn)確地辯別它們的不同特征，又可加深記憶。比較記憶是學(xué)習(xí)過(guò)程中較常采用、行之有效的一種記憶方法。通常有以下幾種比較記憶形式。
　　1.相似比較，認(rèn)識(shí)區(qū)別。如重力與壓力，功率與效率，機(jī)械能與內(nèi)能等，這些有著相同字眼的概念，通過(guò)比較，能認(rèn)識(shí)其區(qū)別，使記憶清晰。
　　2.正反對(duì)比，揭示本質(zhì)。物理規(guī)律具有各自不同的特性，有些規(guī)律具有可逆性，有些沒(méi)有，只有從正反兩方面辨析，才能深入理解規(guī)律的本質(zhì)，對(duì)規(guī)律性的知識(shí)記憶掌握才能牢固。如物體的內(nèi)能跟溫度的關(guān)系，正面分析：物體溫度升高，內(nèi)能就增大。若從反面深入研究：內(nèi)能增大，溫度不一定升高。因?yàn)榫w有特殊的結(jié)構(gòu)。又如在光學(xué)中，從空氣看水中物體比實(shí)際位置淺，從水中看空氣中的物體比實(shí)際位置高，通過(guò)比較分析，發(fā)現(xiàn)折射過(guò)程光疏介質(zhì)的角較大（可記為空氣角大）。這樣加深記憶，使記憶更準(zhǔn)確。
　　3.易混比較，排除干擾。根據(jù)記憶的特點(diǎn)和遺忘的規(guī)律，人對(duì)易混的東西隨著時(shí)間的長(zhǎng)久，會(huì)相互絞纏，相互交織，最終混為一談。因此，對(duì)易混的知識(shí)應(yīng)進(jìn)行比較，找其不同點(diǎn)，研究與其有關(guān)的記憶方法，利于排除干擾。如：四沖程柴油機(jī)和汽油機(jī)，電動(dòng)機(jī)和發(fā)電機(jī)等，又如用左手定則判斷安培力和洛倫茲力和用右手定則判斷感應(yīng)電流的方向。大部分學(xué)生能記住，但到用時(shí)，又分不清是左手還是右手了。這就要求不但簡(jiǎn)單進(jìn)行比較，而且要研究記憶方法。認(rèn)真觀(guān)察可發(fā)現(xiàn)安培力和洛倫茲力的“力”的最后一筆是“ノ”。很像左手手勢(shì)，所以力用左手定則。而感應(yīng)電流“流”的最后一筆是“し”很像右手手勢(shì)，所以感應(yīng)電流判斷用右手定則。通過(guò)這樣比較再象形記憶，記憶將根深蒂固。
　　有了巧妙的記憶方法，并及時(shí)有效地復(fù)習(xí)，定能記憶好、掌握好物理概念、規(guī)律，學(xué)好物理。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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　　 注：“本文中所涉及到的圖表、公式、注解等請(qǐng)以PDF格式閱讀”