摘要：網(wǎng)絡(luò)為中職生提供了一種全新的學習和生活方式的同時，也成為困擾這一群體的新問題。本文分析了體育運動在預防網(wǎng)癮方面的積極作用，提出了以體育運動干預“網(wǎng)癮”的新模式。
　　 關(guān)鍵詞：體育運動 中職學生 網(wǎng)癮 干預
　　
　　 筆者對本校中專部560名學生的問卷調(diào)查顯示，73％的學生上網(wǎng)時間是周末或假期；27％的學生會因上網(wǎng)而曠課；84%的學生上網(wǎng)是為了玩網(wǎng)絡(luò)游戲；10%的學生上網(wǎng)是為了聊天、交友；只有6%的學生上網(wǎng)是為了查找學習資料。調(diào)查結(jié)果還表明，不健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式已經(jīng)影響了當代中職學生的道德品質(zhì)，“網(wǎng)癮”已經(jīng)成為教育工作者亟待解決的難題。
　　 一、中職學生“網(wǎng)癮”現(xiàn)狀分析
　　 “網(wǎng)癮”主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮和網(wǎng)絡(luò)交際成癮兩方面。中職學生正處于青春期階段，思想還未完全成熟，加之自控力差，新奇、豐富、刺激的網(wǎng)絡(luò)世界便乘虛而入，使學生更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，這不但會影響他們的學業(yè)和身心的健康發(fā)展，還會影響正常的教學管理。如在日常教學中，筆者經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有些學生上課時無精打采，下課后卻神采飛揚地與同學聊起網(wǎng)絡(luò)游戲；有些學生平時少言寡語，不愛交際，可網(wǎng)友卻遍天下。
　　 二、“網(wǎng)癮”對中職學生的危害
　　 （1）中職學生沉迷網(wǎng)絡(luò)易造成睡眠不足。久坐電腦前，還容易引起消化不良、肥胖、視力下降、腰背疼痛、手關(guān)節(jié)麻木、脊柱彎曲等身體不適，嚴重影響其身體發(fā)育。
　　 （2）中職生能從網(wǎng)絡(luò)中體驗到滿足和愉悅，可一旦回到現(xiàn)實生活中，這種體驗便隨之消失，容易引起他們情緒的不穩(wěn)定。如出現(xiàn)空虛、失落、自卑、孤獨、易怒、行為古怪、意志力下降等“網(wǎng)癮”特征，甚至還會導致各種外顯的社會問題，如網(wǎng)絡(luò)犯罪、家庭和社會暴力、色情犯罪等。
　　 （3）中職學生暢游于網(wǎng)絡(luò)世界，但在現(xiàn)實生活中卻迷失了自我，進而自我封閉，影響人際交流。
　　 三、體育運動對中職學生“網(wǎng)癮”的積極干預
　　 1．體育運動有利于調(diào)節(jié)情緒、振奮精神
　　 患有“網(wǎng)癮”的中職生想借助網(wǎng)絡(luò)游戲和聊天交友，來發(fā)泄自己內(nèi)心的苦悶。體育運動可以將學生的注意力從網(wǎng)絡(luò)世界里轉(zhuǎn)移出來，調(diào)節(jié)個