周 榮，楊 華

（1.十堰職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育研究室；2.十堰職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展教育中心，湖北十堰442000）

大學(xué)階段是人生的一個重要時期，大多學(xué)生都會遇到初入大學(xué)時的迷茫、人際交往的困惑、戀愛的苦惱以及學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力等等，其心理負(fù)擔(dān)非常之重。其中，高職院校的大學(xué)生們顯得更為突出，他們更需要良好的心理素質(zhì)去面對一切。近年來，因大學(xué)生心理問題引發(fā)的事件不少，國家對大學(xué)生的心理健康工作給予了高度重視。各高校也在積極探索大學(xué)生心理健康教育工作的新思路、新做法。其中，促進高職院校心理健康教育模式由補救和矯治型為主的咨詢模式向以預(yù)防性和發(fā)展性為主的教育模式轉(zhuǎn)換成為大家的共識。這種轉(zhuǎn)換就必須要求構(gòu)建相應(yīng)的課程體系，以課程為載體，才能更好地實施大學(xué)生心理健康教育工作。

教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳［2011］5號）中對普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求進行了具體規(guī)定，并明確提出了兩種課程開設(shè)方式：“1.開設(shè)一門《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，覆蓋全體學(xué)生。2.在第一學(xué)期開設(shè)一門《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。有條件的可以增開與大學(xué)生素質(zhì)教育、心理學(xué)專業(yè)知識有關(guān)的選修課程。”①參見教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳［2011］5號）文件。綜合考慮高職院校的實際，第二種方式更適合高職院校。第一學(xué)期在全院新生中開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，普及心理健康的基本知識。再根據(jù)高職學(xué)生成長的特點，在三年內(nèi)開設(shè)系列心理選修課程，供學(xué)生選修。本文旨在探討心理選修課程——《心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程》的設(shè)計與實施問題。

一、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程開設(shè)的意義與作用

大學(xué)生一向被稱為天之驕子，但當(dāng)時光進入21世紀(jì)的時候，天之驕子頭上的光環(huán)消失了。尤其是高職院校的大學(xué)生們承受著越來越大的壓力，心理負(fù)荷很大。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生有著深刻的社會原因。無可否認(rèn)的是，大學(xué)生仍然是我們國家素質(zhì)最高的群體；大學(xué)生的素質(zhì)在很多時候無法表現(xiàn)出來。歸根結(jié)底，這都是學(xué)校教育和社會需求脫節(jié)造成的。關(guān)于解決這個問題的辦法，團中央給出了答案：大力推進大學(xué)生素質(zhì)拓展②參見共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)關(guān)于實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意見（中青聯(lián)發(fā)［2002］14號）文件。。通過拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生“認(rèn)識自我價值、找到自我定位、實現(xiàn)自我超越”，最終完成從一個學(xué)生向社會人的轉(zhuǎn)變。通過心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以提高大學(xué)生心理承受能力、團隊協(xié)作能力和人際交往能力，從而使大學(xué)生能在人生的舞臺上充分展現(xiàn)自我。

近年來，隨著我國社會發(fā)展變化與高職院校教育教學(xué)改革的深化，如何提升大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)引起高度重視。各高職院校心理健康教育方面的老師也在借鑒和運用“工學(xué)結(jié)合”課程開發(fā)理念，進行教學(xué)改革。其中，團體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練與輔導(dǎo)是在團體的氛圍中通過體驗項目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒與情感，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越。這里沒有說服教育，沒有深奧艱澀的心理學(xué)理論，也沒有老師的侃侃而談和指手畫腳，通過形式活潑的體驗式參與，大學(xué)生活中遇到的許多問題，在這里都會找到答案，每一個真實的身心體驗，都會令參與者思路豁然開朗，精神得到升華。這種心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練在實踐中受到學(xué)生的歡迎。

實踐證明，高職大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是積極適應(yīng)社會發(fā)展要求，順應(yīng)學(xué)生成才需求，是深入推進素質(zhì)教育的重要依托，是培養(yǎng)德技雙馨高技能人才的保證。有利于圍繞創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo)，形成素質(zhì)教育的整體合力；有利于大學(xué)生參與素質(zhì)教育由相對被動向積極主動轉(zhuǎn)變；有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。

二、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程定位與設(shè)計思路

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程定位為選修課程，是一門系統(tǒng)提高高職學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)課程。其前導(dǎo)課程是《大學(xué)生心理健康教育》基礎(chǔ)理論課，后續(xù)課程可開設(shè)與大學(xué)生素質(zhì)教育、職業(yè)規(guī)劃、心理學(xué)專業(yè)知識等有關(guān)的選修課程。

這門課程以心理學(xué)、教育學(xué)、大腦行為學(xué)及其他人文科學(xué)原理為基礎(chǔ)，對傳統(tǒng)的心理健康教育模式進行改革和創(chuàng)新，借鑒“工學(xué)結(jié)合”課程開發(fā)理念，依照團體輔導(dǎo)的原理，圍繞有關(guān)心理素質(zhì)主題，組織學(xué)生親身體驗、感受和感悟，并且結(jié)合相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，促進人的心理成長的一門“體驗式、互動式”的心理健康類課程。

課程主旨是使學(xué)生將獲取的知識或經(jīng)驗內(nèi)化為個人的知識，提高適應(yīng)社會生活和自我發(fā)展的主體能力，增強其幸福感。依據(jù)大學(xué)生群體的心理發(fā)展特點和規(guī)律、企業(yè)發(fā)展需要和職業(yè)崗位對從業(yè)人員心理素質(zhì)基本要求建構(gòu)教學(xué)內(nèi)容；依據(jù)高職院校性質(zhì)和學(xué)生特點采用行動導(dǎo)向的教學(xué)方式；依據(jù)人的心理成長規(guī)律和團體心理輔導(dǎo)理論設(shè)計教學(xué)過程。通過“一做、二想、三讀、四練”的課堂教學(xué)模式，按照“團體合作、個體成長”的原則，促進學(xué)生心理素質(zhì)層面的成熟與發(fā)展。一做是依照團體輔導(dǎo)，圍繞主題，設(shè)計活動；二想是通過有關(guān)故事和事例，啟發(fā)學(xué)生思考；三讀是提供相應(yīng)心理學(xué)背景知識，適合學(xué)生自學(xué)；四練是提供適合課后練習(xí)和反思的作業(yè)［1］。其最終目的是“以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長”。

三、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容的選取與組織

結(jié)合高職大學(xué)生心理發(fā)展特點和規(guī)律，根據(jù)每一個階段學(xué)生們可能遇到的心理問題，探索開發(fā)實踐了入學(xué)適應(yīng)、職業(yè)生涯規(guī)劃、心靈成長、團隊合作、情緒管理、自我超越、人際交往、職場發(fā)展、相約成功等9個主題單元課程。如表1：

表1 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程

將這些主題單元以公選課的方式，供相應(yīng)年級的同學(xué)選修。運用團體輔導(dǎo)的形式，以活動為載體，讓學(xué)生在參與活動中做一做，想一想，說一說，聽一聽，練一練，通過運用活動互動、體驗感悟、同理同情、行為練習(xí)、藝術(shù)陶冶、案例分析、交流探討、點評總結(jié)等多種方法，使課堂成為學(xué)生在教師指導(dǎo)下獲取知識、豐富理念、陶冶情操、發(fā)展情商、訓(xùn)練能力和健全人格的重要場所，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升與和諧發(fā)展。

在教學(xué)過程中，倡導(dǎo)“學(xué)生中心”，注重個體學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的集體學(xué)習(xí)模式。這種教學(xué)模式并不僅僅停留在原有的研究討論課和實踐性課程等層面，而是一種以團隊為單位的學(xué)生學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)實踐過程中，探索并創(chuàng)造一種以小組為單位的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和教學(xué)模式，重視教學(xué)過程中教師與學(xué)生以及學(xué)生之間的彼此交流與互動。提升學(xué)生專業(yè)知識的能力與水平，增強其社會適應(yīng)、自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、就業(yè)擇業(yè)的競爭力，從而培養(yǎng)社會主義“四有”新人，培養(yǎng)出對社會、對國家有用的高技能的心理素質(zhì)過硬的現(xiàn)代化人才。

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程實施中的幾個關(guān)鍵問題

1.教學(xué)安排與組織

每個單元可根據(jù)需要安排2至4個課時。由于是公選課程，一般來說，人數(shù)較多，要根據(jù)年級或?qū)I(yè)分成若干個小班，每班人數(shù)控制在40人左右為宜。教室選擇空間較大、桌椅可以移動為好。為不影響其他課程教學(xué)，安排在晚上或雙休日進行。

其訓(xùn)練組織模式可表述為：活動體驗—個人靜思感悟—小組討論—交流分享—導(dǎo)師的講評總結(jié)。學(xué)生通過做、思、悟、說、練、行等環(huán)節(jié)，在活動體驗中學(xué)、在完成任務(wù)中學(xué)、在團體互動中學(xué)習(xí)、在愉悅身心狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)。這樣的訓(xùn)練模式會使高職高專院校學(xué)生強化動手實踐、表達交流、人際交往和團隊合作等能力實現(xiàn)“零見習(xí)”式的畢業(yè)上崗，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

2.師資的配備與職責(zé)

每個單元最好安排一名老師負(fù)責(zé)，另一老師配合，可以是專職老師，也可以安排兼職老師或輔導(dǎo)員參與。教師最好具有“國家級心理咨詢師”資格，并擁有良好的職業(yè)教育教學(xué)能力。

上課前，老師必須做好充分的準(zhǔn)備。精心設(shè)計內(nèi)容、詳細(xì)做好教學(xué)實施計劃，還要準(zhǔn)備足相關(guān)活動所需要的工具，比如紙、彩筆等等。老師在教學(xué)實踐過程中充當(dāng)“助手”和“導(dǎo)師”雙重角色，盡量發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，樹立“學(xué)生中心”觀念，實現(xiàn)學(xué)生的“自主學(xué)習(xí)”。在交流分享、總結(jié)講評等環(huán)節(jié)，老師又必須肩負(fù)起傳道授業(yè)解惑的作用。

3.學(xué)生興趣的調(diào)動與維系

要營造輕松活躍的課堂氛圍，每節(jié)主題單元開始前，可設(shè)計相應(yīng)的熱身活動，促進團隊成員的相互了解、融合。要鼓勵學(xué)生敢于參與、勇于發(fā)言。通過采用旋轉(zhuǎn)木馬法、魔盒法、關(guān)鍵詞卡片法等新穎的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣。尤其要注意維系學(xué)生繼續(xù)參與其他單元學(xué)習(xí)的興趣，不能因為強調(diào)“互動”，而忽略了相關(guān)知識的講授。要盡量讓學(xué)生不僅能在活動中收獲體驗，更能在活動中獲取知識。

4.相應(yīng)配套設(shè)施與保障

教學(xué)活動組織實施過程中需要相應(yīng)保障設(shè)施，例如沙盤室、團體輔導(dǎo)室、咨詢室、閱覽室、多媒體室等等。最好建立網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源平臺，便于學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)開展相應(yīng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

如有條件，建設(shè)戶外體驗場所，通過戶外體驗項目活動中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應(yīng)與后果，進而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越。

在完成各主題單元教學(xué)實踐的同時，還可通過組織舉辦相關(guān)主題講座、欣賞心理電影、開展心理測量等活動深化學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升相應(yīng)心理素質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

［1］鄭洪利.大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練［M］.上海：上海大學(xué)出版社，2010：5.