張國進

摘要： 時間管理是大學(xué)生必須掌握的生活能力。然而，大學(xué)生對時間的管理存在著時間價值感較強，但時間監(jiān)控觀弱與時間效能感低的現(xiàn)象，為此，要強化時間管理教育，強化大學(xué)生的時間觀念；多途徑傳授時間管理技能，提高時間利用效率，提升大學(xué)生的時間效能；注重職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高大學(xué)生的時間監(jiān)控能力。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀對策

時間是一種重要的資源，具有公平性、不可再生性、不可逆轉(zhuǎn)性、不可增減性、不可替代性和不可蓄積性[1]，但可以對其進行有效的管理與使用。時間管理是為了提高時間的利用率和有效性，而對時間進行合理的計劃和控制、有效安排與運用的管理過程[2]，它是以高效完成預(yù)定目標和避免浪費時間為目的的自我管理活動。時間管理的有效性與個人的生活質(zhì)量密切相關(guān)，直接影響著一個人的工作、學(xué)習(xí)、生活效率。作為即將步入社會進入職場的大學(xué)生，對時間如何管理直接影響著其學(xué)業(yè)成績、大學(xué)生活質(zhì)量，甚至?xí)绊憘€人人生目標與社會價值的實現(xiàn)。

一、大學(xué)生時間管理的現(xiàn)狀

1.時間價值感強

時間價值感是個體時間管理的基礎(chǔ)，是指個體對時間的功能和價值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，對個體駕馭時間具有動力或?qū)蜃饔?。[3]調(diào)查表明[4]，98%的大學(xué)生認為大學(xué)時期時間很重要，但做事情時將時間作為一種重要因素考慮的大學(xué)生只占61%。值得注意的是，極少數(shù)的同學(xué)缺乏正確的時間價值感，在大學(xué)生活中悠閑自在，放蕩不羈。為什么他們對時間的把握僅僅停留在認識層面上，而沒真正地落實在實際行動中？

2.時間監(jiān)控觀弱

時間監(jiān)控觀是個體利用和運籌時間的觀念，它體現(xiàn)在一系列外顯的活動中，在計劃安排、目標設(shè)置、時間分配、結(jié)果檢查等一系列監(jiān)控活動中所表現(xiàn)出的能力及主觀評估。[3]調(diào)查表明[4]，很大一部分學(xué)生對時間沒有計劃或有計劃但實施困難。對大學(xué)四年時間有大致規(guī)劃的大學(xué)生只占到50%，對每天、每周或每月詳細規(guī)劃的大學(xué)生更少，只占到23%。進入大學(xué)之前，他們的目標非常明確，計劃也較為翔實，落實得也非常好，為什么現(xiàn)在卻沒有了計劃和目標？

3.時間效能感低

時間效能感指個體對自己駕馭時間的信念和預(yù)期，反映了個體對時間管理的信心及對時間管理行為能力的估計，它是制約時間監(jiān)控的一個重要因素。[3]調(diào)查表明[5]，大部分的學(xué)生時間效能感適中，但仍有三分之一的學(xué)生表示信心不足或沒有信心。中學(xué)時期，他們的各方面表現(xiàn)相對是突出的、優(yōu)秀的，故而自我效能感也較高，然而進入大學(xué)之后，在時間管理上的效能感偏低，值得我們深思。

二、大學(xué)生時間管理不善的原因

大學(xué)生時間管理不善，究其原因，主要有以下幾種：

1.自我發(fā)展目標的缺失使得自己對時間的管理失控。

中學(xué)期間，特別是高中時期，他們的發(fā)展目標非常明確，即考上大學(xué)，因而他們有著較為翔實的計劃，并時刻監(jiān)控自己對計劃的實施，因此，他們對時間的管理比較有效。但他們跨入大學(xué)后，陷入理想間歇期，渾渾噩噩地混日子，放縱自己，更談不上什么時間管理。

2.被動變主動的不適應(yīng)。

在中學(xué)時期，學(xué)生們沒有太多的自主時間，時間幾乎全部被繁重的課業(yè)占據(jù)，因而，其管理行為其實是被動的。然而進入大學(xué)后，他們突然間有了充足的時間，可供自己自由支配，面對這些寶貴的時間，他們?nèi)员粍拥氐却邮軇e人對自己時間的安排與分配，而有沒有人給予他們這方面的幫助，因此，導(dǎo)致自己的時間管理不善。

3.時間管理知識欠缺。

中學(xué)生由于沒有接觸過有關(guān)時間管理方面的知識，致使對時間管理的概念是模糊的。中學(xué)生對時間的管理行為是被動的，導(dǎo)致自己沒能積累到時間管理的經(jīng)驗。這些因素使得他們進入大學(xué)后，面對大量的自主時間，不知如何去分配，如何有效利用。

三、大學(xué)生時間管理的對策

1.強化時間管理教育，強化大學(xué)生的時間觀念。

時間是一種特殊資源，任何時候強調(diào)“時間就是生命”、“時間就是金錢”、“時間就是效率”都不為過。因此，大學(xué)生必須珍惜時間、學(xué)會駕馭時間。利用理論與實踐教學(xué)，生活管理等途徑引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價值觀；營造良好的時間管理氛圍，使其體驗到時間的有效利用，讓其充分認識到時間的真正價值，認識到科學(xué)地管理時間是學(xué)習(xí)、事業(yè)成功的關(guān)鍵，只有合理利用業(yè)余時間，才能使它發(fā)揮最大的效力。

2.注重職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高大學(xué)生的時間監(jiān)控能力。

明確的目標是對時間進行高效管理的前提。為此，應(yīng)該注重大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生確立明確的自我發(fā)展目標。通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育，教育學(xué)生正確認識自我，幫助其確立職業(yè)方向，引導(dǎo)其逐步明確自己的目標，制訂可行性較強的具體實施方案與計劃，并不斷地監(jiān)控計劃實施的過程與效果，這樣才能加強大學(xué)四年的時間管理，才能正確對待時間、把握時間、利用時間，成為運籌時間的人才。

3.多途徑傳播時間管理技能，提高時間利用效率，提升大學(xué)生的時間效能。

為大學(xué)生推薦、提供大量的有關(guān)時間管理方面的書籍，供他們閱讀并豐富自己的時間管理知識；組織時間管理效率高且經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀大學(xué)生，開展交流活動；開設(shè)有關(guān)大學(xué)時間管理專題的選修課與講座，傳播時間管理理論與實踐實務(wù)；教師科學(xué)地利用時間，運用時間管理技巧，培養(yǎng)一批得力學(xué)生干部，使之在實踐鍛煉中掌握時間管理方法與技巧，為其身邊同學(xué)樹立榜樣。要指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)時間管理技能，使其時間利用率不斷提高，進而提升他們對時間管理的信心。

參考文獻：

[1]劉維利.大學(xué)生如何進行時間管理[J].濰坊學(xué)院學(xué)報，2009，9（5）：150-151.

[2]周文忠.大學(xué)新生課余時間管理研究[D].上海：華東師范大學(xué)，2007.

[3]黃希庭，張志杰.論個人的時間管理傾向[J].心理科學(xué)，2001，24（5）：516-518.

[4]宋美臻.淺談大學(xué)生時間管理現(xiàn)狀及應(yīng)對策略[J].福建論壇（社科教育版），2009（4）：157-158.

[5]大學(xué)生時間管理的現(xiàn)狀與對策[J].中國農(nóng)業(yè)教育，2011（4）：58-61.