黃春燕 徐尤佳

春季是一年中最容易發(fā)胖的季節(jié)，更是一年中最好的減肥季節(jié)。加上隨著一層層的衣服退去，愛美的俊男美女都巴不得個(gè)個(gè)成“白骨精”。然后男士降脂不成反而肌肉受傷，女士肥膘不退卻出現(xiàn)了這樣那樣的毛病。

女人吃減肥藥、盲目節(jié)食“出口”遇難題

稍有科學(xué)常識(shí)的人都知道“是藥三分毒”，藥物減肥通常都有一定的副作用，但是很多女性為了快速減肥，還是喜歡擅自服用減肥藥。25歲的章小姐和她的小姐妹就是個(gè)典型，這兩天倆人結(jié)伴到了杭州市第三人民醫(yī)院肛腸科，原因是兩人前兩周是“出口”工作忙，每天大便5~6次，結(jié)果最近半個(gè)月“出口”基本停止，不得已跑到了醫(yī)院。

章小姐告訴醫(yī)生，為了到夏天穿單衣好看，想讓自己迅速瘦身，和小姐妹在網(wǎng)上淘了口碑都認(rèn)為還可以的減肥藥，結(jié)果一發(fā)不可收拾，剛開始一邊吃藥一邊節(jié)食效果很明顯，漸漸發(fā)現(xiàn)停藥后食量不但難以控制，還出現(xiàn)了便秘。

接診的楊關(guān)根主任說，這樣的便秘病人最近好多，經(jīng)常有年輕的或者中年的女性來。她們雖然通過一些減肥藥品，使“腸胃異常工作”達(dá)到迅速減肥的效果，但是一旦停藥，體重在很短的時(shí)間就會(huì)反彈。最終導(dǎo)致健康嚴(yán)重受損，身體機(jī)能失調(diào)，甚至退化，攝入的食品更加無力正常運(yùn)化，于是脂肪變得更容易堆積，就會(huì)出現(xiàn)越減越胖的情況。而且頻繁反彈，減肥變得越來越艱難。加上先前的腸胃一次性排空，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，導(dǎo)致便秘。嚴(yán)重的還會(huì)加速身體器官的衰老，記憶力下降，精神萎靡不振，內(nèi)分泌紊亂，甚至有人還因此患上了厭食癥。

男士“啤酒肚”不小反而扭傷了腰

如今，減肥不再是女士的專利，經(jīng)過一個(gè)冬季的貯藏，讓很多男士的啤酒肚迅速增大，隨之而來的甘油三酯等體檢指標(biāo)也直線上升。

45歲的朱先生是一位村干部，日益增大的肚子讓他心煩，前不久到醫(yī)院體檢，被告知他患有脂肪肝。醫(yī)生告訴他最好的辦法是減少油脂攝入量和多運(yùn)動(dòng)。結(jié)果朱先生不僅每天吃素食，而且運(yùn)動(dòng)量一下子提高，早上要繞村子跑一圈，白天要到健身房，不是舉啞鈴就是俯臥撐、仰臥起坐，結(jié)果這兩天腰給扭了，腿部肌肉直喊酸疼。不得已每天要到杭州市第三人民醫(yī)院的推拿科報(bào)個(gè)到。

杭州市第三人民醫(yī)院的體檢中心陳康主任介紹，減肥已經(jīng)不是女同胞的專利，越來越多的男士對減肥問題日益關(guān)注起來，大約有10%左右的男士打電話來關(guān)注自己的“肚腩”問題，對減肥問題問得還相當(dāng)仔細(xì)，也有女性為自己的老公減肥來咨詢的。

但是陳主任發(fā)現(xiàn)，大家在減肥上存在的誤區(qū)仍然很多，對于減肥知識(shí)也比較缺乏，不少人使用過的減肥產(chǎn)品高達(dá)十幾種，更有甚者甘愿以自己身體做“實(shí)驗(yàn)”，對各種減肥品進(jìn)行“通吃”，結(jié)果帶來了很多健康問題。此外，還有不少人相信迅速減肥的“神話”，以為減肥可以一蹴而就，而不考慮自身的特點(diǎn)和減肥方法的綜合運(yùn)用，在經(jīng)歷了長了減、減了長的過程后失去了減肥的信心。還有的人本已很瘦了卻還要減肥，更是不可取了。

陳主任認(rèn)為，減肥應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)、年齡、骨架、健康狀態(tài)等條件，安排合理的減肥計(jì)劃。不要因?yàn)檫^度減肥而損害了身體的健康，得不償失。

過度減肥美白招惹腎病來

“怎么還是有血尿，還有兩個(gè)‘＋的蛋白？”35歲的李小姐捧著自己的尿常規(guī)告單，左右端詳，嚇得眼淚都掉下來了。

李小姐在一家公司當(dāng)會(huì)計(jì)，上周公司給員工安排了一次體檢，很快報(bào)告單出來了，但是她的檢查結(jié)論上的尿常規(guī)一項(xiàng)，被查出來有血尿還有蛋白尿，建議她立刻復(fù)查。于是，她當(dāng)即就來到了醫(yī)院又作了一個(gè)尿常規(guī)復(fù)查，可是這次結(jié)果比體檢還糟糕。

李小姐立刻來到了杭州市中醫(yī)院腎內(nèi)科。專家問診后，建議她再做24小時(shí)尿定量測定、Ｂ超等一系列相關(guān)檢查。幾天后檢查結(jié)果出來了，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，在清晨時(shí)分，李的尿檢完全正常，但是到了下午和晚上，尿里往往會(huì)出現(xiàn)較多的蛋白和紅細(xì)胞。同時(shí)她的Ｂ超報(bào)告也顯示：左腎靜脈壓迫。

接下來再詳細(xì)詢問病史，原來小李去年開始瘋狂的減肥，愣是把一標(biāo)準(zhǔn)身材，折騰成一個(gè)麻桿兒。減肥其他倒是沒什么問題，結(jié)果腎臟上面出了問題。

杭州市中醫(yī)院腎內(nèi)科的陳洪宇主任告訴我們，胡桃夾現(xiàn)象本來多見于生長發(fā)育過程中的兒童及青春期少年，由于左腎靜脈在匯入下腔靜脈行程中穿于腹主動(dòng)脈與腸系膜上動(dòng)脈所形成的夾角處狹窄受擠壓所致。但是可能正是因?yàn)檫^度減肥，使李小姐的身形發(fā)生驟變，導(dǎo)致腸系膜上動(dòng)脈與腹主動(dòng)脈夾角處脂肪消耗，所以這種本高發(fā)于青少年的這種病也就發(fā)生在了成人身上。陳主任給李小姐開出的處方，沒有什么特效藥，要想要健康就要增肥。

陳洪宇還告訴我們，臨床中還碰到不少減肥減出腎病的患者。因?yàn)闇p肥過度會(huì)使脂肪變少，導(dǎo)致人體內(nèi)任何器官的下垂，比如胃下垂、子宮下垂等，但腎的下垂更容易發(fā)生。人體的臟器都是依靠脂肪包膜將其固定的，如果人瘦，器官周圍脂肪薄少，就會(huì)托負(fù)不住器官，引發(fā)下垂。腎臟較其他器官周圍的間隙組織更多，就更容易發(fā)生下垂了。腎下垂一般見于身材苗條、體重過輕的女性年輕瘦弱女性，因其過度消瘦導(dǎo)致腎脂肪囊內(nèi)脂肪缺乏而使腎臟下垂。腎下垂輕者可引起腰背不適，重者還會(huì)出現(xiàn)血尿及腎積水，腎結(jié)石等。青年女性不宜過度減肥而導(dǎo)致脂肪缺乏，以致或者加重腎下垂，甚至腎衰。

無獨(dú)有偶，杭州市中醫(yī)院腎內(nèi)科的程曉霞副主任也曾經(jīng)接待過一位因?yàn)檎`用化妝品而導(dǎo)致腎病的女患者。

患者王女士今年40歲，因?yàn)樯旰⒆雍竽樕铣霈F(xiàn)了難看的黑斑，她一直耿耿于懷。后來，她聽朋友介紹，去了一家小美容院定期做袪斑和美白護(hù)膚。

一年以后，王女士也是在單位的體檢中查出了蛋白尿，后來再來復(fù)查，醫(yī)生診斷她得了腎病綜合征。后來細(xì)問病史后，她說出自己一直在美容院進(jìn)行美白護(hù)理，后來她的尿液又經(jīng)過有關(guān)部門檢測，汞超標(biāo)，確診是因?yàn)橹亟饘僦卸緦?dǎo)致的腎病綜合征。

程曉霞副主任說，如果是由汞中毒引起的腎病，患者首先要完全脫離有毒物品或者環(huán)境，同時(shí)還要使用排汞藥物，在此基礎(chǔ)上再配合常見腎炎、腎病的治療方法才能有效。化妝品里很多化學(xué)成分都會(huì)導(dǎo)致腎炎的發(fā)生，特別是一些化學(xué)成分超標(biāo)的化妝品更是危害極大。"汞超標(biāo)"產(chǎn)品的美白或祛斑作用很快，但是汞對人體有害，可以通過皮膚滲透進(jìn)入人體，導(dǎo)致人體主要臟器病變。如今世界各地因?yàn)榻饘僦卸緦?dǎo)致的腎損害確實(shí)有增多的趨勢。尤其是包括汞在內(nèi)的重金屬，它們可以通過皮膚滲透進(jìn)入血液，然后導(dǎo)致腎中毒。由汞引起的腎損害可以分為急性和慢性兩種，如果人體在短時(shí)間內(nèi)吸入大量的汞，可以引發(fā)急性腎小管損害、急性腎衰和急性間質(zhì)性腎炎。而如果是慢性中毒，則可以導(dǎo)致慢性間質(zhì)性腎炎和慢性腎小球腎炎，也就是前面提到的腎病綜合征。

很多不良的生活方式都會(huì)引腎臟病，杭州市中醫(yī)院腎內(nèi)科的專家指出，通過檢查尿常規(guī)等一些方法可以檢測腎臟疾病。另外，平時(shí)多注意自己身體的變化，多留意一些微小征兆，也可能會(huì)找到腎臟功能損傷的"蛛絲馬跡"，比如，晨起眼瞼或顏面部水腫、小便有較多泡沫、尿色加深或呈洗肉水樣，夜尿增加、血壓增高、乏力腿軟、腰痛、貧血、惡心嘔吐、口氣有尿臊味、皮膚瘙癢等癥狀，都可能是腎臟疾病的早期信號。

編輯/王艷