王正祥

體育口令，源于軍事口令，具有內(nèi)容明確、語言精練等特點，是體育教學特有的語言，是一種信號或者信息傳遞方式，它與組織、講解、提示等教學手段交替使用，使學生不斷調(diào)整自己的動作，完成教學任務。它是體育教師應掌握的基本技能之一，它的靈活應用，將會大大增強課堂教學效果。

口令的種類很多，有短促口令、斷續(xù)口令、連續(xù)口令和復合口令。性質(zhì)也分為原地、原地移動、行進間。節(jié)奏有快慢、強弱、高低、長短等。

一、口令的結(jié)構(gòu)

口令要求是嚴肅、準確、洪亮、熟練，其結(jié)構(gòu)一般包括預令、中間停頓、動令三部分。

預令：要簡明、清晰、有力、能引起學生的注意。預令的長短是由隊伍的大小、練習的場地、風向和學生年齡等情況決定的。

預、動令之間的停頓（微歇）：斟酌動作情況停頓合適的時間，使學生對你所發(fā)出的口令得到思索，了解并有所準備。

動令：要短促有力，洪亮干脆，注意學生的情緒變化，不能讓他們緊張恐慌，以致舉動失措。

二、口令的下達

發(fā)聲：人的聲音是由氣息從肺部經(jīng)支氣管、氣管呼出，沖擊喉頭和兩個聲帶形成振動而發(fā)出的聲音。在各共鳴腔內(nèi)得到調(diào)節(jié)和擴大，就發(fā)出響聲、清脆的聲音。聲音的高低是由聲帶振動的頻率決定的，聲音的強弱則是由聲帶和振幅的大小決定的，聲音的長短、連、斷、放、收等變化，是由呼氣的延長、連貫、頓挫和呼氣的強度變化配合聲帶振動而形成的。口令越高，下腭要放松，舌部特別是舌根不能緊張，舌頭應平放在口腔底部，不要彎曲或掐頭，喉頭要穩(wěn)定，軟腭自然向上，使口、咽、鼻三個腔體形成良好的共鳴。這樣才能發(fā)出高昂洪亮的口令。

姿勢：正確的姿勢是發(fā)聲的基礎，要發(fā)好口令還需要姿勢，發(fā)口令時外表端莊嚴肅，內(nèi)心沉著穩(wěn)定，精神飽滿，生氣勃勃，一般保持立正姿勢，臉部表情自然大方，手腳都不要有多余的動作。

三、教師口令的運用

節(jié)奏性強：節(jié)奏對口令有著直接的關系，在一定意義上，沒有節(jié)奏就沒有口令，口令的節(jié)奏有些是根據(jù)特定規(guī)則制定的，如齊步、跑步、正步等隊列條令規(guī)定了頻率和步長，有些則要根據(jù)對象、場地人數(shù)等不同而變化。

咬字要準：在口令中，咬字是提示動作的方向、數(shù)量、部位、做法的重要方面，口齒要清晰準確，上下左右，前進后退，“1、2、3、4”都要清楚地把字送到學生的耳朵中，使之按要求表達正確的動作，口齒的詞是用普通話發(fā)出的，忌用地方方音，更不能隨意創(chuàng)造。

感情豐富：口令的感情要求不同于唱歌、戲曲等，但不能沒有，口令太死、太硬，會影響學生學習的情緒，口令要嚴肅認真，但要使學生感到親切鼓舞，口令要洪亮準確，但要有高有低，抑揚頓挫，口令有分量、有動力，能讓學生自覺地樂意地按口令的要求執(zhí)行，這就是口令的情感作用。

四、學生口令的運用

學生口令是指在教學互動過程中，讓學生自己喊或重復教師的口令，對集中學生注意力，提高動作質(zhì)量起到教師口令不可替代的作用。它一般分為：

1.數(shù)字口令

數(shù)字口令一般用數(shù)字如“1-2-3”來替代。如在集合隊伍時，教師發(fā)出“1-2-3”，學生齊聲說“快、靜、齊”往往能在較短的時間集合好隊伍。在教學中，如雙手前拋實心球時，預備時，雙手持球頭上，兩腳前后站立；口令“1”時，將球放回置于體前，兩臂放松，自然下垂；口令“2”時，快速將球上擺至頭后，身體成“滿弓”狀；口令“3”時，全身協(xié)調(diào)用力，將球向前上方投出。再如在跨越式跳高助跑時，有的學生沒有注意第二步應及時有力地蹬、擺，而直接影響起跳效果和造成一系列的錯誤。如果教師采用學生最后三步助跑喊“1、2、3”的口令，同時把“2”字適當喊重一點，就可以幫助學生形成正確的起跳動作。

2.方向口令

方向口令一般包括前后、左右、東西、南北。如在教三級跳遠的時候，合理地運用了“左、右”口令，效果非常好，首先讓學生了解自己哪一只腳是踏跳腳，然后教師各用左、右踏跳腳做一次慢動作的示范，左腳的口令是“左、左、右、跳”，右腳的口令是“右、右、左、跳”，最后學生在教師的組織下進行練習，效果非常明顯，基本上所有學生都能把整個全過程的動作做正確。待學生反復練習強化以后再對單足跳、跨步跳、跳躍單個技術動作進行分析。

五、師生共同口令的運用

師生共同口令是指在教師發(fā)出口令后學生緊跟著發(fā)口令，或師生同時發(fā)出口令。如集合站隊，教師發(fā)出“集合”時，學生緊跟著喊“5、4、3、2、1”邊小跑步邊到達指定地點。

總之，口令是指揮動作的命令，是教師必須掌握好的一項基本功，不能輕視。為了保證教學任務的實施，嚴密的課堂教學，教師必須具備過硬的口令技術，要達到運用自如，必須經(jīng)過一番努力，進行刻苦的訓練，對體育教師來說它既是一門技術又是一門藝術，要真正達到完善、完美就必須不懈努力、研究、實踐。