心靈安全島

【談薪心理】

“談薪心理”是職場心理學(xué)用詞。指應(yīng)聘時(shí)和雇主談薪酬的心理特點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)多數(shù)雇主都預(yù)期應(yīng)聘者會討價(jià)還價(jià)，所以他們第一次開出價(jià)碼時(shí)會預(yù)留上漲的空間。

所以談薪的秘訣是：“不接受第一次開價(jià)”，爭取更好的價(jià)值。另外，直接上司通常都更容易變通?？赡艿脑?，安排一次跟你未來直接上司的直接面談，而不是只跟人力資源部的人談?wù)劸屠沽恕?/p>

【會話流】

“會話流”指人和人一段一段的話語交流，會話流與積極情緒、強(qiáng)烈的歸屬感和自尊、社交認(rèn)同及意見一致感關(guān)聯(lián)密切。會話流被短時(shí)沉默打斷，會讓人產(chǎn)生被拒絕感和其它消極情緒。交流過程中，即便是4秒鐘的沉默也足以讓人探出畏懼感，進(jìn)而刺激“兩不相容感”、排斥感及焦慮感的產(chǎn)生。

【裸辭】

所謂“裸辭”，就是還沒找好下家就辭職。不找后路，意味著離開的決然。由于工作壓力導(dǎo)致身心疲憊達(dá)到了極限，或長期缺乏工作幸福感等原因，選擇“裸辭”的職場人正在增加?！奥戕o”，已成為職場流行詞之一。一份最新出爐、針對8000多人所作的跳槽特別調(diào)查報(bào)告顯示，今年未動(dòng)過跳槽念頭的受訪者不足1成，近6成人已完成跳槽或正有所行動(dòng)。在這波“挪窩”高峰里，“裸辭”的現(xiàn)象越來越多。據(jù)了解，“裸辭”群體以女性職場精英居多，她們主要分布在高級白領(lǐng)、職場新人和職場媽媽這3類人群中。

【鐘擺族】

“鐘擺族”最早發(fā)源于北京、上海、廣州等城市。隨著城際鐵路的開通，越來越多的職場人突破城市界限，實(shí)現(xiàn)了工作生活雙城化。房子兩地買、婚姻周末化，社交網(wǎng)絡(luò)多城交叉，原有的單一城市生活工作模式被打破，職場“鐘擺族”應(yīng)運(yùn)而生?！扮姅[族”折射的生活現(xiàn)狀及人群心理成為社會關(guān)注的對象之一。

【微笑判斷】

“微笑判斷”指我們對別人臉上微笑表情的判斷，是真心發(fā)笑，還是假笑，亦或是皮笑肉不笑，我們的大腦中樞都可以判定。

大腦通過三種途徑區(qū)分微笑和其他表情，第一，對比一個(gè)人的臉部與標(biāo)準(zhǔn)微笑，判斷對方是否微笑；第二，通過對方所處環(huán)境判斷面部表情；第三也是最重要的一點(diǎn)，通過模仿識別微笑。

【曬工資】

“曬工資”是近幾年流行的新名詞，是指將自己的工資收入、年終獎(jiǎng)金公布在網(wǎng)絡(luò)上，大意是拿到“陽光下”，大家比一比、看一看。

“曬工資”的心理原因有3個(gè)：

1.尋求心理滿足。有些工資比較高的人可能是能力較強(qiáng)，需要找個(gè)對比群體。

2.尋求真相滿足。不少人真不知道自己的工資水平處于什么地位，瞧一瞧心里有數(shù)了。

3.尋求心理發(fā)泄。用暴露來發(fā)泄自己對工資的不滿。

【精神年貨】

“精神年貨”是指“關(guān)掉手機(jī)”，耐心和父母坐在一起，聽聽他們的嘮叨，比起“大紅包”和“大禮包”。這樣的“精神年貨”就是最好的年貨。其實(shí)父母嘮叨的內(nèi)容并不需要兒女回應(yīng)，他們只是想抒發(fā)出自己對老伴的一些抱怨，或者對兒女的牽掛，只要孩子靜靜地聽，他們內(nèi)心就會得到很大滿足。

【紅包綜合癥】

送紅包給不少人帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，成了一種“甜蜜”的煩惱。調(diào)查顯示，65%的人表示過年發(fā)紅包的金額超過自己月收入的兩倍以上。特別是在外打拼的上班族，人情支出讓他們成了“恐歸族”、“節(jié)奴”，甚至患上“紅包綜合征”。無論送紅包還是收紅包，“紅包”本身并沒有錯(cuò)。帶來煩惱的，是好面子和攀比心理。這些想法，使討吉利的風(fēng)俗變成了人情債，滋生矛盾。