徐 慧

(山東省萊州市第三人民醫(yī)院 261400)

前列腺增生是老年男性常見的一種病癥，病程漫長，癥狀反復，嚴重危害了老年人的身心健康和生活質(zhì)量，給晚年生活增添煩惱，筆者多年來總結了此病患者的預防及護理經(jīng)驗，希望給老年患者一些提示和幫助，減少發(fā)病率，消除癥狀，促進疾病早日康復，提高生活質(zhì)量。1首先要了解前列腺增生的癥狀，尿頻是前列腺增生的早期癥狀，尤其是尿等待、夜尿增多，其次是排尿無力、尿線變細、尿滴瀝等，病情發(fā)展可因受涼感染等誘因引發(fā)尿潴留，甚至生命危險，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應及早到醫(yī)院診治，早期治療。2其次要做好前列腺患者的心理護理。前列腺增生癥患者早期難以啟齒及癥狀輕而忽視，耽誤治療而發(fā)展，因長期不愈，患者容易出現(xiàn)緊張焦慮、抑郁等癥狀，易加重病情，應囑患者養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，減輕心理壓力，不要焦慮，上火，要心情放松，經(jīng)常參加適宜的娛樂休閑活動，轉移注意力，配合醫(yī)生積極治療，有痊愈的可能。

3前列腺增生癥從年輕時就應積極預防。臨床經(jīng)驗表明，前列腺增生多半與飲酒、飲食不當、性生活過度有關，所以男性從年輕時就應時刻提醒自己，多注意前列腺的早期防護:禁酒、少抽煙、少吃辛辣等刺激性食物，以免前列腺充血加重，多吃一些紅色蔬菜、水果，如櫻桃、草莓、西紅柿、胡蘿卜等。性生活適度不要有手淫等不良生活習慣。

4平時注意個人衛(wèi)生，用溫水勤洗會陰部，達到消炎潔凈的目的。穿純棉寬松的內(nèi)衣褲，勤更換，家屬應密切配合，多體貼，多照顧，幫助患者料理日常個人生活，增強患者的自信心和自尊心，促進疾病康復。

5注意保暖，積極鍛煉身體，增強抵抗力，預防感冒，防止泌尿系感染。適當飲水，可減少尿路感染的機會，每天應攝入2000－2500ml的溫開水，晚餐后應適當控制水的攝入，讓老人有充足的睡眠時間。養(yǎng)成定時排尿的習慣，不要憋尿，及時排解。一旦有炎癥，應采用足夠療程，以免反復，徹底治愈。因受涼感染等發(fā)生尿潴留時，應積極用溫熱水洗會陰、，聽流水聲及舒緩喜歡的音樂、按揉小腹等方法，癥狀嚴重不能緩解時應及早到醫(yī)院采取導尿或手術治療前列腺增生癥的方法，不要延誤治療。

經(jīng)以上措施后，減少了前列腺增生癥的發(fā)病率，提高了治愈率，使前列腺患者的生活質(zhì)量得到極大提高。