朋輩有“朋友”和“同輩”的雙重含義。朋輩關(guān)系主要是指同齡人或心理發(fā)展水平相當(dāng)?shù)膫€體在交往過程中建立和發(fā)展起來的一種人際關(guān)系。朋輩群體是一個人成長發(fā)展的重要環(huán)境因素，尤其是在青少年時期，朋輩群體對個體的影響日趨重要，甚至可能超過父母和教師的影響。
　　
　　 ■ 當(dāng)班干部害了我
　　 案例分享：
　　高一女生小文（化名）來訪的直接原因是與班主任產(chǎn)生強烈沖突后情緒失控。在穩(wěn)定了小文的情緒后，我了解到，沖突的原因竟然是由于老師推薦小文擔(dān)任班長。小文在小學(xué)和初中階段都擔(dān)任過班長，在小學(xué)還當(dāng)過少先隊大隊長?；谶@樣的背景，老師希望她能夠為班級做一些貢獻，但是老師的好意被小文斷然拒絕。老師以為小文是怕影響學(xué)習(xí)，就繼續(xù)做她的工作，誰料想小文卻突然情緒失控，說：“都是因為當(dāng)班干部害了我，不要再逼我了！”老師一時間也無法理解小文的表現(xiàn)，于是就建議她來做心理輔導(dǎo)。
　　 分析解讀：
　　隨著輔導(dǎo)的逐步深入，問題慢慢地浮出水面。小文認定“當(dāng)班干部害了她”是有原因的。在初二的一次班會中，老師為了讓班級更有凝聚力，開了一次主題班會，會議的主題之一是希望大家給班干部提提意見?？蓻]想到，一直有著“老師助手”的優(yōu)越感和“干部經(jīng)驗”的小文，竟然成了眾矢之的，大家對她的意見簡直是“罄竹難書”。小文感覺委屈，當(dāng)時就提出辭去班長一職，又被老師狠狠地批評了一頓。無奈之下，只好硬著頭皮繼續(xù)擔(dān)任班長。然而曾經(jīng)的風(fēng)光早已煙消云散，她每天都生活在矛盾和恐懼之中，一方面擔(dān)心自己記錄同學(xué)的違紀行為不夠認真負責(zé)，被老師批評；另一方面又怕自己的言行得不到同學(xué)的認同，被同學(xué)排斥與孤立。自從班會以后，她才意識到自己沒有真正的朋友，同學(xué)們還給自己起了很多的外號，她曾經(jīng)的驕傲和自我認同，被那次班會徹底地粉碎了。由于這種痛苦感和對同伴關(guān)系的擔(dān)憂，小文在和同學(xué)的交往中越來越不自然，學(xué)習(xí)成績也受到了嚴重的影響，竟然和自己的理想高中失之交臂。
　　 專家建議：
　　很多小學(xué)、初中階段非常優(yōu)秀的孩子，在進入高中甚至大學(xué)以后，往往會暴露出的一些心理問題，究其根源，竟然會追溯到小學(xué)、初中及高中階段的朋輩關(guān)系問題。大量的研究也表明，在學(xué)校被同伴拒絕的學(xué)生比有良好同伴關(guān)系的學(xué)生更容易輟學(xué)或參與不良行為活動，甚至犯罪，在青少年時期或成年早期也更容易出現(xiàn)嚴重的心理障礙。由此可見，擁有良好的朋輩關(guān)系是保證學(xué)生心理健康發(fā)展的重要組成部分。
　　 對小文的心理輔導(dǎo)，一方面要幫助她改變認知：因為當(dāng)干部，所以才沒考上好高中，沒有好朋友；另一方面要幫助她消除對朋輩關(guān)系的恐懼感，提高人際交往的能力。常言道：解鈴還須系鈴人。小文心理問題的起因是在青春期來臨之際，感受到自己朋輩關(guān)系的嚴重缺失，并且在問題出現(xiàn)時，沒有能夠得到正確的指導(dǎo)與幫助。不和諧的朋輩關(guān)系固然與小文本人的人格特點有關(guān)，同時她的初中老師對問題的簡單化處理，也使小文因同輩關(guān)系引發(fā)的心理問題沒有得到及時解決。在問題出現(xiàn)時，如果教師能夠及時發(fā)現(xiàn)并正確疏導(dǎo)，這種恐懼和猜測的情緒就不會一直干擾著小文，更不會對她的學(xué)習(xí)生活帶來如此大的影響了。
　　 對朋輩關(guān)系的研究是學(xué)生社會化進程中非?；钴S的研究領(lǐng)域，早期的研究發(fā)現(xiàn)，朋輩關(guān)系對學(xué)生發(fā)展的影響包括心理社會適應(yīng)及行為表現(xiàn)的諸多方面，這些研究不同程度地揭示了朋輩關(guān)系與心理健康之間的線性關(guān)系。近年來，對該領(lǐng)域的研究更加全面、細致地考察了朋輩關(guān)系對青少年學(xué)業(yè)、行為、情緒及人格發(fā)展的影響。我們作為教師和父母，應(yīng)該更加認真地對待學(xué)生的同輩關(guān)系，關(guān)注學(xué)生在同齡人關(guān)系中的心理感受，幫助他們解決因此而產(chǎn)生的困擾，使他們能夠健康地成長。
　　
　　 ■ 友誼帶來的焦慮
　　 案例分享：
　　心儀（化名）是從“一模”考場直接送來的高三女生?？荚囬_始前心儀就感覺到手冰涼，十幾分鐘的時間內(nèi)就去了三趟洗手間?？荚団徛曧懞筮€不到5分鐘，她又感覺自己呼吸困難，心跳加快，她努力讓自己深呼吸，可是一種可怕的瀕死感出現(xiàn)了，眼前變得特別明亮，然后就什么都不知道了。監(jiān)考教師把她扶出考場，給她喝了些糖水，看她血壓穩(wěn)定了，才送她來做考前焦慮的心理輔導(dǎo)。依據(jù)心儀的癥狀，在排除生理問題后，通過考試焦慮量表測量以及后期的沙盤觀察，我判斷孩子的確存在嚴重的考試焦慮。然而讓我感到震驚的是：導(dǎo)致焦慮的主要原因除高考壓力之外，另一個主要誘因竟然是朋輩關(guān)系，而且是同性同伴間的關(guān)系問題。
　　隨著咨詢的進展，心儀向我袒露了她的內(nèi)心世界。
　　老師，我感覺自己很難受，每天看著別的同學(xué)三兩成群，開開心心有說有笑地在一起，感覺自己就像是個透明人一樣被漠視被拋棄。我自從上高中起就和小靜成了好朋友，每天形影不離同進退，這份友誼讓很多同學(xué)羨慕不已。小靜聰明上進，人也很厲害，經(jīng)常保護我、照顧我。她的成績一直比我好，我為了能配做她的好朋友，暗下決心一直不斷努力。上高三以后的第一次月考，我考得特別好，當(dāng)我開心地把我的分數(shù)告訴小靜時，沒想到她竟然一句話也沒說就轉(zhuǎn)身走了。后來我才知道，她這次沒有考好，排名竟在我后面。我知道自己傷害了她，事后趕緊向她道歉，責(zé)怪自己光顧開心，忽略了好朋友的感受，還特地拿了媽媽的一瓶香水送給她。小靜當(dāng)時雖然表示替我高興，但是我知道她已經(jīng)不像從前那樣對我了。為了保住我們的友誼，再次考試時，我就沒有全力以赴，小靜又和我和好如初了。但是好景不長，這學(xué)期開學(xué)后的摸底考試，我不小心又考得比她好，這一次她真的翻臉了，我們現(xiàn)在如同陌路。這種感覺讓我非常痛苦，我不想失去她的友誼，可是我也不想放棄自己的未來，您能理解嗎？我媽媽安慰我說：“沒有好朋友又不會掉塊肉，再說她這樣對你也能算朋友？至于這么難受嗎？只要努力學(xué)習(xí)，成績比她好，將來自然會找到好朋友的！”可是老師您知道吧，我寧可掉塊肉，也不愿意失去好朋友啊。
　　分析解讀：
　　在我的學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果中可以清楚看到：93%的同學(xué)內(nèi)心都渴望擁有和諧的朋輩關(guān)系，擁有自己的好朋友。類似心儀這樣的學(xué)生也大有人在，以我的咨詢案例統(tǒng)計，人際關(guān)系問題排在中學(xué)生心理問題的第一位，其中朋輩關(guān)系問題遠遠高于親子關(guān)系和師生關(guān)系，在所有心理問題中占六成之多。據(jù)北京市青少年心理咨詢中心不完全統(tǒng)計，在學(xué)生咨詢的問題中，有50%以上涉及到人際交往問題。社會焦慮和抑郁、孤獨感、社交恐懼、幸福感等情緒體驗常常伴隨著同伴交往過程，遭同伴拒絕、被同伴孤立容易使青少年產(chǎn)生社會焦慮和孤獨感；受同伴歡迎、被同伴接受則會使他們體驗到自尊與幸福。友誼不僅使青少年有了群體歸屬感，也是社會支持的重要來源。國內(nèi)研究表明，同性朋友的肯定與支持對中學(xué)生心理健康的影響甚至超過了其父母。
　　 也正因如此，心儀才會為了友誼而辜負父母的期望，用“不重要的”學(xué)習(xí)成績，去換取“特別重要”的友誼。然而從某種意義上來說，高考畢竟對未來有著相當(dāng)大的影響，而“一?！庇智∏∈穷A(yù)測高考分數(shù)的重要參考，影響著高考志愿的填報。面臨這樣的兩難境地，原本就有很大考試壓力的心儀，就更加難以承受了。所以她心力交瘁，夜不能寐，不知所措。過大的心理負荷使她最后暈倒在了考場上。中學(xué)生交往的需求欲望十分強烈，他們會為結(jié)交到好朋友而開心，反之也會為失去朋友而憂傷。
　　專家建議：
　　 美國心理學(xué)家伯奈認為，人們在交往過程中之所以會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，往往是由于采取了不正確的交往態(tài)度造成的。他認為，人們的交往態(tài)度有以下四種模式：（1）我不好—你好，我不行—你行。這是心理自卑者與他人的交往關(guān)系。（2）我好—你不好，我行—你不行。這是表面自信實際虛弱的外強中干者與他人的交往關(guān)系。（3）我不好—你也不好，我不行—你也不行。這是否定一切的悲觀者與他人的交往關(guān)系。(4)我好—你也好，我行—你也行。這是樂觀主義者與他人的交往關(guān)系。所以，本案中的心儀，應(yīng)該是以樂觀心態(tài)，積極地行動，去贏得真正的友誼，而不應(yīng)該用貶低自己去換取所謂的友誼。友誼是建立在平等、相互欣賞、相互幫助、相互支持和理解基礎(chǔ)上的，只有真正的友誼，才能綻放出絢爛的青春之花。
　　
　　
　　 ■ 孤獨讓我寂寞
　　 案例分享：
　　來咨詢的是一個高二的男孩子，名叫向軍（化名）。咨詢的內(nèi)容是關(guān)于自己的情感問題。孩子開門見山地表達了自己的困惑：“我真不知道自己該怎么辦！有時感覺自己是一個大騙子，在欺騙人家的感情；有時又覺得自己很偉大，甚至犧牲自己的感情，在給一個人幸福！我有時覺得我是在欺騙她的感情，是因為我覺得自己并不是真的愛她；每次看著她對我說那三個字后期待的眼神，我總是覺得自己很壞、很卑鄙?？墒怯袝r又會覺得我們是有感情的，課間在一起說說話，偶爾課上有一個眼神交流，放學(xué)時拉手并肩走路的感覺也挺好的。更重要的是，當(dāng)我提出分手時，她滿眼的淚水讓我不忍這樣殘忍地對待她?？墒窃倏纯此谥锌荚嚨某煽兙谷幌禄?0多名，您說我該怎么辦??？”
　　 分析解讀：
　　隨著談話的深入，我了解到最初向軍和女孩子交朋友時，一方面是因為女孩子本身不錯，加之女孩對他攻勢猛烈，知道他不吃早飯，每天都給他帶早點；另一方面也是因為自信，相信談戀愛基本不會影響到自己的學(xué)習(xí)。他盲目地相信自己的定力，認為學(xué)習(xí)時可以做到什么都不想。當(dāng)然也是有虛榮心在作怪：班上不如我的哥們兒都混上了女朋友，我為什么比他們差??！其實在發(fā)生“早戀”情況的學(xué)生中，真正因為愛的情感而萌發(fā)戀愛行為的還是少數(shù)的，多數(shù)是由于身心發(fā)展的不同步而導(dǎo)致的填補孤獨感和異性吸引的心理需求。
　　 研究表明，在十二三歲至十七八歲這一階段，由于生長發(fā)育成