實施素質(zhì)教育是當(dāng)前教育的主旋律，體育課不但要通過鍛煉增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。體育課對培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)起到了重要的作用，只要堅持對學(xué)生進(jìn)行有意識的培養(yǎng)，學(xué)生的意志品質(zhì)就會朝著良好的方向發(fā)展。近年來，在校學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，學(xué)生的意志品質(zhì)發(fā)生了較大的變化。在體育課中學(xué)生怕苦、怕累、怕難的現(xiàn)象較突出，對一些“較累”的內(nèi)容（如中長跑）產(chǎn)生厭惡、反感的消極情緒。針對這些情況，我在體育課上采取了一些措施，收到了較好的效果。
　　一、鍛煉學(xué)生的意志
　　首先要使學(xué)生明白一個人要想取得成功，必須有堅強(qiáng)的意志。如結(jié)合當(dāng)前實際，講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動員取得成功的經(jīng)歷，用他們的堅強(qiáng)意志鼓舞學(xué)生，使學(xué)生感受到意志對一個人成功的重要性。其次要開展評比，利用學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)意志的愿望。例如在體育課上，分小組評比，對于那些主動、努力完成“較累的”、“較難的”的內(nèi)容的學(xué)生進(jìn)行獎勵，激起學(xué)生克服困難的決心。最后要創(chuàng)設(shè)情境，鍛煉學(xué)生的意志。人的任何意志行動總是由一定的動機(jī)所引起的。所謂動機(jī)是指激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，這是一種引發(fā)人的行為的內(nèi)在原因。學(xué)生的行動也不外乎于此?？赏ㄟ^講故事、介紹體壇明星等多種形式進(jìn)行宣傳，特別留意收集和他們同齡的運(yùn)動員刻苦鍛煉的動人事跡。
　　二、優(yōu)化課堂教學(xué)過程
　　體育教學(xué)是教師教與學(xué)生學(xué)共同參與的交互活動過程。在這方面，教為主導(dǎo)，學(xué)為主體。然而目前體育教學(xué)大多數(shù)是以教師為中心，學(xué)生處于被動從屬地位，教者發(fā)令，學(xué)者響應(yīng)，由此造成學(xué)生厭煩體育課的現(xiàn)象。要優(yōu)化體育課堂教學(xué)過程，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，必須有正確的教學(xué)指導(dǎo)思想。在體育教學(xué)中，教師教是學(xué)生學(xué)的外因，學(xué)生本身則是學(xué)習(xí)的內(nèi)因。并且在教與學(xué)的矛盾中，矛盾的主要方面在于學(xué)，而不是教，因為教學(xué)過程的存在和發(fā)展，主要的不是因教師的教而是因?qū)W生的學(xué)而存在和發(fā)展。因此，體育教學(xué)要適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，培養(yǎng)21世紀(jì)所需的身心全面發(fā)展的人才，在教學(xué)中就必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，重視調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，樹立學(xué)生主體性教學(xué)思想，真正落實教為主導(dǎo)，學(xué)為主體。
　　三、充分發(fā)揮學(xué)生的潛能及創(chuàng)造性
　　《新課標(biāo)》強(qiáng)調(diào)了教師與學(xué)生在教學(xué)中的關(guān)系。因此，在教學(xué)過程中一定要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性、自主性和創(chuàng)造性，使普通的課堂教學(xué)變?yōu)橹鲃拥摹⒏挥袀€性的過程。而且要尊重學(xué)生，關(guān)注個性差異，滿足不同需求，創(chuàng)造能引導(dǎo)學(xué)生主動參與的教學(xué)環(huán)境，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識的能力，使每個學(xué)生都能得到充分的發(fā)展。在體育教學(xué)中，教師要給學(xué)生思考、想象、發(fā)現(xiàn)問題和研究問題的機(jī)會。不應(yīng)該全部是教師講練、示范，學(xué)生模仿，而應(yīng)向他們提出要求，讓他們自己去嘗試，并在關(guān)鍵時刻給予適當(dāng)?shù)奶崾?、點(diǎn)撥，幫助他們解決問題。
　　四、滲透多樣化的教學(xué)方法
　　教學(xué)模式多樣化取決于各種模式的綜合運(yùn)用，有的取決于師生關(guān)系，有的取決于學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，有的取決于教學(xué)內(nèi)容，有的取決于教學(xué)安排，有的取決于技能學(xué)習(xí)與學(xué)生心理發(fā)展。它們都追求從被動學(xué)習(xí)到主動學(xué)習(xí)，追求從生理改造到終身體育意識的培養(yǎng)，追求從學(xué)會到會學(xué)水平的提高。盡管這些教學(xué)模式還不盡完善，但在體育教學(xué)理論和實踐的結(jié)合上將會起到越來越重要的作用。同時強(qiáng)調(diào)多種教學(xué)方法有機(jī)結(jié)合、靈活運(yùn)用，實現(xiàn)教學(xué)手段的現(xiàn)代化和多樣化。教師要有意識地組織多樣化的生動有趣的活動來感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的情感。如組織學(xué)生觀看有關(guān)錄像、電影，訪問體育明星，回顧我國體育發(fā)展史，等等。
　　五、優(yōu)化體育課堂的要點(diǎn)
　　1.現(xiàn)代化教學(xué)手段的實用性問題。體育教學(xué)中運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)手段，如圖片、投影、攝像、計算機(jī)等多媒體，既是媒體，又是橋梁，不能只擺花架子力求實用。
　　2.現(xiàn)在為了考試得高分，有些學(xué)校體育教學(xué)走入另一種誤區(qū)，置體育教學(xué)大綱的教學(xué)計劃于不顧，考什么，教什么，練什么，一節(jié)體育課就成了強(qiáng)迫強(qiáng)化訓(xùn)練的馴獸式活動。不是立定跳遠(yuǎn)，就是擲鉛球，再不就是50m跑，三者輪換進(jìn)行。談何優(yōu)化教學(xué)?
　　3.優(yōu)化課堂教學(xué)，重視學(xué)生主體地位，并不是一切以學(xué)生為中心，重學(xué)輕教，進(jìn)行放羊式或純開放式體育教學(xué)，而是教學(xué)著眼于發(fā)展學(xué)生的能力，讓學(xué)生得到生動活潑的發(fā)展，這就要求教師更好地發(fā)揮主導(dǎo)作用。
　　4.繼承傳統(tǒng)與改革創(chuàng)新的問題。優(yōu)化課堂教學(xué)，既要打破傳統(tǒng)，又要繼承傳統(tǒng)，在繼承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新；既要打破傳統(tǒng)教學(xué)中不利于使學(xué)生生動活潑發(fā)展的教學(xué)方法和模式，又要繼承傳統(tǒng)教學(xué)中優(yōu)良的教學(xué)形式并大膽改革探索創(chuàng)新，力求達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)。
　　體育課堂教學(xué)過程的優(yōu)化是一個復(fù)雜的問題，每位體育教師都應(yīng)為此付出努力，投身到教學(xué)改革的大潮中去，積極探索在課堂教學(xué)中如何有效地組織好教學(xué)活動，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)教學(xué)過程中師生雙邊活動的共同參與性，重視課堂教學(xué)過程的優(yōu)化，使課堂教學(xué)豐富多彩、生動活潑，使學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)。在教學(xué)中，只要能激發(fā)學(xué)生的主動性，任何方法都是好的，這樣能真正實施以學(xué)生為主體的教學(xué)，讓學(xué)生生動活潑地發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，加快學(xué)生的社會化、個性化發(fā)