王 斌

湖北省赤壁市疾病預(yù)防控制中心，湖北 赤壁 437300

學(xué)生近視的預(yù)防

王 斌

湖北省赤壁市疾病預(yù)防控制中心，湖北 赤壁 437300

近視眼是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)曲折后所形成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前。在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)不清晰的像。單純的近視眼看近距離目標(biāo)清晰。近視眼的病因、預(yù)防。

近視眼的病因、預(yù)防

隨著社會(huì)進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人類對(duì)醫(yī)學(xué)的需求和期望不斷提高，從而推動(dòng)了醫(yī)學(xué)的發(fā)展。20世紀(jì)后半葉的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展已經(jīng)開(kāi)始拋棄了把重點(diǎn)放在治療已患病人的傳統(tǒng)，而趨向于以預(yù)防人群疾病發(fā)生，控制疾病發(fā)展，維護(hù)人群健康為重點(diǎn)。21世紀(jì)必將成為預(yù)防世紀(jì)，人類進(jìn)入全民衛(wèi)生保健時(shí)代。學(xué)生作為社會(huì)的一個(gè)特殊群體，他們的健康成長(zhǎng)，伴隨著社會(huì)的希望和未來(lái)。他們的健康被社會(huì)越來(lái)越重視。

1 健康體檢資料

按照赤壁市政府安排，根據(jù)赤壁市衛(wèi)生局、赤壁市教育局《赤壁市高中學(xué)生健康體檢工作實(shí)施方案》文件精神。赤壁市疾病預(yù)防控制中心于2012年9月17日至2012年10月16日對(duì)赤壁市五所中學(xué)高一新生進(jìn)行了健康體檢。伴隨著體檢工作的結(jié)束，一組組數(shù)據(jù)被統(tǒng)計(jì)出來(lái)。共有2645人參加了體檢。檢查出近視的有1428人，占總體檢人數(shù)的54.0%。赤壁市一中就有739人近視。赤壁市南鄂中學(xué)有412人。赤壁市蒲圻中學(xué)有76人。赤壁市車埠中學(xué)有151人。赤壁市陸水中學(xué)有80人。看著近視占有如此大比例的一個(gè)群體，筆者感覺(jué)到作為一個(gè)預(yù)防工作者的責(zé)任。

2 近視的病因

通過(guò)對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境和周圍環(huán)境的調(diào)查，對(duì)學(xué)生的采訪和試卷問(wèn)答。對(duì)視力下降的原因總結(jié)如下：

①學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)造成眼睛的疲勞，導(dǎo)致睫狀肌短時(shí)間內(nèi)不能自動(dòng)復(fù)原，從而使晶狀體曲度變大，形成假性近視，如不及時(shí)治療，久之，眼睛自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)能降低，晶狀體、睫狀肌和眼球的正常形態(tài)發(fā)生變化，形成真性近視。

②姿勢(shì)不正確，學(xué)生平時(shí)根本不注意學(xué)習(xí)姿勢(shì)和距離，長(zhǎng)時(shí)間直接影響了眼睛的調(diào)節(jié)機(jī)能，不僅使視力下降，還使發(fā)育中的身體受到損害。

③光線弱，熄燈之后，撐著手電看書。

④長(zhǎng)時(shí)間看電視，上網(wǎng)，玩電腦游戲。

⑤不精確的配置眼鏡，配鏡不合格，不僅不能保持視力，而且會(huì)損傷眼睛，導(dǎo)致視力繼續(xù)下降。

⑥對(duì)近視的認(rèn)知不夠，有些家長(zhǎng)誤以為小孩過(guò)早配鏡會(huì)加深度數(shù)而拒絕配鏡，致使度數(shù)加深。

⑧沙眼，沙眼要及時(shí)治療，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致視力下降。

⑨遺傳因素，先天性近視。

3 近視的預(yù)防措施

①養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，姿勢(shì)端正，眼與讀物距離保持25cm～30cm左右，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼一個(gè)小時(shí)后應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望，使調(diào)節(jié)得以松弛。

②教室明亮，照明應(yīng)無(wú)眩光或閃爍，黑板無(wú)反光，桌椅高度合適，勿在陽(yáng)光直射或暗光下閱讀或?qū)懽帧?/p>

③養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不和別人共用毛巾，不要用臟手揉眼睛。要勤洗手和剪指甲。

④開(kāi)展體育鍛煉，做好眼保健操，體育活動(dòng)不僅可以增加學(xué)生體質(zhì)，還對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防近視有積極作用。

⑤飲食多樣化，多吃蔬菜，水果和適當(dāng)粗糧，少食甜食。

⑥健康教育，利用多種形式，深入開(kāi)展用眼衛(wèi)生及保護(hù)視力的健康教育工作，提高廣大教師、學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)各方面的認(rèn)知，認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生良好讀書習(xí)慣，自覺(jué)的注意用眼衛(wèi)生。

⑦定期檢查視力，了解每個(gè)學(xué)生視力變化情況，如有異常及時(shí)矯治，對(duì)驗(yàn)光確診的近視佩戴合適眼鏡可保持良好視力及正常調(diào)節(jié)。

⑧減少學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

⑨建立學(xué)生健康檔案，每個(gè)剛開(kāi)始進(jìn)入校園的學(xué)生都建一份健康檔案。

⑩做好學(xué)生健康的監(jiān)測(cè)，校醫(yī)配合學(xué)校衛(wèi)生保健部門對(duì)學(xué)生視力障礙、口腔衛(wèi)生、體格發(fā)育狀況等定期進(jìn)行健康篩查，早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生常見(jiàn)病和心理衛(wèi)生問(wèn)題，及時(shí)采取治療和控制措施，早診斷，早治療。學(xué)生健康檢查的結(jié)果都應(yīng)記錄在學(xué)生健康檔案中，為保障學(xué)生身體健康成長(zhǎng)服務(wù)。

R778.1

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1007－8517（2013）03－0067－01

2013.01.07）