石 毅，竇忠偉

（濰坊護理職業(yè)學院，山東 濰坊 262500）

所謂習慣是指經過反復練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。學習習慣就是在不間斷的學習實踐中養(yǎng)成的自然表現(xiàn)出來的學習習性。良好的學習習慣是一種自覺的學習行為，一旦養(yǎng)成可終生受益，它可以提高學習效率，盡而幫助學生走向成功。

現(xiàn)在，中職和部分高職學校的教育對象大都是升不上高中的初中畢業(yè)生，他們絕大部分不是因為智商低，而是在小學、初中階段沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，從而影響了他們的學習成績，導致他們很難走進優(yōu)等生的行列。初中畢業(yè)生年齡小，養(yǎng)成教育對他們仍然有重要作用。筆者在教學和學生管理實踐中就如何培養(yǎng)學生良好的學習習慣談幾點體會。

1 教育學生課堂上一定要專心聽講

聽教師講授是獲取知識最有效的途徑。如果學生在課堂上認真聽講，那么，學習就成功了一半。

1.1 養(yǎng)成做好課前準備的習慣

上課前要把上課時的所需物品準備好，包括把教科書、筆記本等有條理地放在課桌適當?shù)牡胤?，這樣可以幫助學生盡快進入學習情境，與學習無關的雜物最好不要放在桌上，以免分散聽課的注意力。除準備用物外，學生在課前10分鐘還要調整自己的心態(tài)，避免明顯的情緒波動影響聽課質量，當情緒過于激動時，可以遠眺窗外的藍天和白云或綠色植物等，讓情緒平穩(wěn)下來；情緒低落時，可以觀看綠葉和鮮花或回憶一首歡快的歌曲，以改善低落的情緒。課前還要回顧上次課教師的授課內容，這有利于兩次課程內容的銜接，也有利于應對教師的提問。

1.2 養(yǎng)成專心聽講的習慣

所謂專心包括兩個方面：一是注意力，二是思維，只有這兩個方面都具備才可以稱為專心。

注意力是指人的思維活動或意識對一定對象選擇性的指向與集中，它與人的學習效率密切相關。導致中職生學習成績較差的主要原因就是課堂聽課時注意力不集中，所以，培養(yǎng)良好的學習習慣對其完成學習任務至關重要。

筆者在授課中經常用隨時提問、領讀教材關鍵句子等方式督促學生認真聽講，并提示學生要跟上教師講課的思路，否則，不但當前內容吸收不了，還會使學習過程中斷而影響下面內容的學習。學生對教師的提問及同學的發(fā)言要認真思考，以利于開闊思路、加深理解。

做課堂筆記是保持注意力、促進大腦積極思考的好方法。筆者要求學生對重點課程做隨堂筆記，對重點內容、教師解決問題的思路及關鍵舉例等進行整理記錄，這樣，有利于他們對課程內容的理解和進行課后復習。教師要對課堂筆記進行定期檢查評比，并對優(yōu)秀者給予表揚。

注意力和思維是緊密聯(lián)系在一起的，沒有思維的注意力是不存在的，注意力為思維提供了豐富的內容，思維可以保持并提高人對某一事物的注意力，并對所學知識進行概括和總結，有利于對知識的理解和記憶。課堂思維主要是借助頭腦中已有的知識對教師課堂上所授內容進行廣度與深度的理解。因此，教師應要求學生對所學知識進行深入探究，不能只滿足于“是什么”，而應懂得“為什么”，只有這樣，才能深入理解所學知識。

1.3 養(yǎng)成善于提問的習慣

所謂學問，即邊學邊問。學生在課堂上有些內容雖然一時聽懂了，但有時只是一知半解，教師要鼓勵他們不管在聽課、讀書，還是在技術操作練習中，都要養(yǎng)成多問幾個為什么的習慣。教師本身也要多啟發(fā)學生，以設疑、提問、解疑等方式讓學生多動腦思考。

1.4 學習時要多器官并用

人腦接受信息的通路有多條，無論聽課或自學，建議學生要手、腦、眼等器官并用，使同一個信息通過多個渠道一起傳遞給大腦，從而提高大腦的工作效率。學生聽課時應邊聽、邊看、邊記錄、邊思考。對技術操作類的學習不但要認真聽、看教師怎樣操作，還要對操作的每個動作和手法進行模擬。學生讀書時要邊讀、邊記、邊思考，以養(yǎng)成良好的學習習慣。

2 教育學生課后要及時復習

復習是消化知識，加強理解和記憶，并對知識進行歸納整理使其系統(tǒng)化、條理化的過程。

2.1 養(yǎng)成當天課程當天復習的習慣

根據(jù)艾賓浩斯遺忘進程“先快后慢”的規(guī)律，學生對所學知識兩天內保留在大腦中的僅有30%左右，及時復習對于鞏固當天所學知識至關重要。筆者在授課時要求學生對當天所學知識必須復習一遍，對復習中遇到的問題要記錄下來并及時請教。復習時，學生首先要系統(tǒng)地閱讀教科書，然后對重點內容反復閱讀推敲，使知識在頭腦中系統(tǒng)化和條理性，便于理解和記憶。那種蜻蜓點水式的復習方法只能使知識支離破碎，不利于理解記憶。學生在復習時可結合課堂筆記，回憶教師授課時的情景，這樣可以提高復習效果。除當天內容當天復習外，在一周內、兩周內和一個月內還要再復習一遍，避免遺忘。

2.2 掌握有效的復習方法

心理學家認為，對長時記憶的遺忘主要是學習過程中受到了干擾，即前攝抑制和后攝抑制（前后學習的信息相互干擾）。前攝抑制是指先學的知識對后學的知識的記憶和回憶起到了干擾作用，后攝抑制則相反。根據(jù)這一原理，教師要教育學生復習時應盡量將文理科搭配起來，并且在學習一小時或一個內容后休息10～15分鐘，以避免上述的兩種干擾。

早晨是記憶的最佳時間，學生對需要強化記憶的知識最好在早上背誦，也可在晚上睡眠前背誦幾遍后馬上入睡，第二天早晨一起床，立即回憶背誦，這樣記憶的效果就會很好；對需要綜合理解的知識可放在晚上學習，重點知識可以通過閱讀后運用嘗試回憶、概括總結等方法把主要的知識點敘述出來，以加強記憶。

做作業(yè)是對所學知識進行消化吸收和鞏固的過程，也是將知識運用到實踐的過程，做作業(yè)可以提高學生分析、解決問題的能力。做作業(yè)前要先復習，把教材讀懂、讀通后再做，以提高準確性。作業(yè)要獨立完成，切忌抄襲。

復習要有計劃。即在一定時間內完成一定的內容、達到一定的目標，切忌“老牛拉破車”。若提前完成計劃要自我獎勵（休息或娛樂）。除課后復習有計劃外，還應制訂學年、學期學習計劃。

3 課前預習

課前預習是眾多教育學家所提倡的行之有效的學習方法，是提高學習效率的關鍵環(huán)節(jié)，也是培養(yǎng)學生自學能力并獲取知識的主要途徑，它可以使學生聽課由被動變?yōu)橹鲃?。預習中要求學生克服依賴教師的思想，樹立自學的觀念，學會思考和提出問題，然后帶著問題聽教師講授自己不懂或把握不準的內容，一旦聽懂就會產生一種豁然開朗的感覺，并伴隨一種成功的喜悅，能使學生的學習情緒處于良好狀態(tài)，長此以往，學習必然會大有進步。預習前教師要制訂預習提綱，讓學生帶著問題對教材內容讀細、讀懂，從中找出必然聯(lián)系?！?/p>