江詩茂

摘要：體育與健康課程是增進學生健康的重要途徑，對于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深淵的意義。而健美操運動的迅速發(fā)展和人們對其健身價值的認可，也倍受越來越多的青少年學生所青睞，所以把健美操引進小學體育課堂已是青少年學生體育健身所需，是學校體育教學發(fā)展的必然結果，應把它與小學體育教學進行有機的結合。

關鍵詞：新課標 健美操 小學體育

1 問題的提出

健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，按照全面提高身體素質(zhì)、心肺功能及肌肉耐力等要求，進行組編而成的有氧運動。在音樂的伴奏下，增進健康、培養(yǎng)正確的身體形態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操、使人體達到最佳的機能狀態(tài)。它以其獨特的魅力倍受人們的青睞，尤其是少兒健美操迎合了少年兒童青春、活潑、健康的身心發(fā)展特點，體現(xiàn)出了鮮明的時代感和節(jié)奏感，更是贏得了青少年兒童的喜愛。

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。體育與健康課程標準明確提出要培養(yǎng)中小學生在身體、心理和社會適應能力等多方面的健康、和諧發(fā)展，促進學生健康成長。而健美操正是一項集其他有氧運動項目的健身功能而又優(yōu)于他們的一項輕松、愉快、優(yōu)美的體育運動。它既能健身，又能帶給人們美的享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂趣中，進而減輕心理壓力，促進身心健康發(fā)展，從而更好的增強健身的效果。因此，在小學體育課上我們可以將健美操引入體育課堂，培養(yǎng)學生積極參與健身的興趣，養(yǎng)成良好的健身習慣，為其終身體育鍛煉奠定好的基礎。

2 理論依據(jù)

2.1 新課標的課程理念

體育與健康課程標準的基本理念中指出：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)學生運動興趣，重視學生的主體地位和關注學生的個體差異；培養(yǎng)終身體育意識[1]。健美操是在節(jié)奏強勁的音樂海洋當中進行身體鍛煉的，其音樂也是根據(jù)不同時期的流行樂曲為母體，加上有規(guī)律的節(jié)拍組合而成的。這正是現(xiàn)代青少年所喜歡的，從而能很好的調(diào)動他們參與的積極性。跟隨音樂的節(jié)奏進行肢體練習，再加上老師的引導可以把各自的動作進行適當?shù)慕M合，即成了健美操的組合動作，充分體現(xiàn)了學生的主體地位和個性，也有利于學生終身體育意識的養(yǎng)成。

2.2 新課標的課程目標

2.2.1 運動參與目標

體育與健康課程標準指出：水平二、三的學生要樂于學習和展示學會的運動動作，并能夠主動觀察和評價同伴的動作和示范能力。這一點也正與健美操教學的要求相一致。健美操運動是一項表演性極強的體育項目，學生在學會基本組合動作之后配以音樂進行演練，展示自己優(yōu)美的動作姿態(tài)，培養(yǎng)學生的表演能力，尤其是水平二、三的學生，他們具有強烈的表現(xiàn)欲望，健美操表演正好可以給他們提供展示的舞臺；同時，觀賞的同學也要善于觀察，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)美的一面和找出需要改進的地方，進行相互的學習和指導。

2.2.2 運動技能目標

體育與健康課程標準提出學生要學會學習和運用運動技能，掌握簡單的健美操成套動作，安全的進行體育活動。在健美操運動中，其動作的創(chuàng)編并不是唯一性的，它可以是其他項目動作的組合，比如：舞蹈、武術、體操等。只要是符合身體的運動規(guī)律，進行合理的編排都是被允許的。而且，其練習一般都是集體進行的有氧鍛煉，在練習的過程中可以相互幫助，對抗性低，不易發(fā)生受傷等事故。

2.2.3 身、心健康和社會適應

少兒健美操是結合少年兒童的身體發(fā)展規(guī)律，注重少兒正確的身體姿勢的培養(yǎng)，發(fā)展學生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等能力來組編的。他很好的結合了青少年的體能發(fā)展敏感期，從而及時高效的促進青少年的身體健康。這也正與新課標的身體健康目標“培養(yǎng)正確的身體形態(tài)和發(fā)展體能”相一致。

另外，它是在愉悅的健美操音樂下進行肢體的活動，極大的放松了青少年的心情、緩解了不愉快的情緒。而且它又是一個集體活動的項目，增大了人際交往圈、促進相互之間的溝通和培養(yǎng)了大家合作的意識和能力，養(yǎng)成良好的體育道德習慣。

3 實施策略

3.1 提高領導重視、認真落到實處

一個國家的盛衰離不開領導人的正確決策；一個學校的發(fā)展，校領導的決策也是起著決定性的作用。所以學校的辦學理念、辦學宗旨，決定著學校的課程設置。健康的體魄是青少年保證良好學習的基石，參加體育鍛煉又是擁有健康體魄不可或缺的一部分。所以，學校領導要重視學校的體育與健康課程的建設，提高對健美操教學的重視，根據(jù)課程要求切實開夠開足體育與健康課，把健美操課程真正落實到體育與健康課程的教學當中。對于我們學校來說，校領導非常重視學生的體質(zhì)健康，對學校的體育與健康課也給予了很大的支持，對健美操課也是投入很大，不但為我校引進了健美操專業(yè)的教師，還把它列為本校的校本課程和大課間來開展，真正把這門課程落到了實處。

3.2 將健美操課列入小學體育與健康課程教學計劃

教學計劃：是課程設置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結構的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學習方式的要求及其所占比例；具體表現(xiàn)在學校應設置的學科、課程開設的順序及課時分配，并對學期、學年、假期進行劃分等[2]。 有了計劃，工作就有了明確的目標和具體的步驟，增強工作的主動性、減少盲目性。因此將健美操課列入小學體育與健康課程教學計劃對該課程的實施具有現(xiàn)實意義。開學初，我校體育教師和分管教學的領導在研討新課標后決定把健美操列為校本課程，并為本課程制定教學計劃，責任落實到人，進一步規(guī)范了我校的健美操課的實施。

3.3 專業(yè)人才的引進或教師進修、培訓

百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。強大的師資力量，能夠保證良好的教學質(zhì)量，而對于技能科的老師來說，教學科目與所學專業(yè)的一致性同樣是良好教學質(zhì)量的保證。所以，健美操教學最好是能有專業(yè)的健美操教師來擔任，因此專業(yè)教師的引進就顯得尤為重要了。具調(diào)查，目前我市有不少學校都有了健美操專業(yè)的體育教師，他們經(jīng)過大學幾年的學習已具備健美操課程的教學能力，在一定程度上方便了健美操在學校體育中的實施。當然，學校也可以組織教師進行專業(yè)培訓、進修與健美操課程的相關知識，來達到教學需求，從而保證學校的良好教學質(zhì)量。

3.4 開課形式多樣、化整為零

健美操教學不是一節(jié)課的事情，所以我們不僅僅是在體育課上進行教學，還可以利用其他的學習方式進行。比如我校就在校本課程和學校少年宮里開設健美操課，而且還在大課間活動中進行練習，學生們都樂于其中，已初步形成了一定的規(guī)模和學習氛圍。另外我們還可以通過健美操興趣班、課外體育活動等來進行學習。

健美操動作是由若干個單個動作組合而成的，便于進行分解練習，所以在教學的時候我們可以根據(jù)時間、場地的具體情況，進行分節(jié)分段學習，以學生的練習為主，達到健身的效果。

4 小結

健美操進入小學體育課堂仍還處在探究階段，很多學校并沒有把它列入到體育與健康課程的行列中，但是健美操在增進青少年健康成長上的效果是顯著的，其學習方式也是我們新課標所倡導的，所以有待我們進行普及和推廣。當然，要想上好健美操課對教師的要求也是很高的，它不僅要求教師認真的準備教學內(nèi)容、強大的專業(yè)素質(zhì)，還要充分考慮學生的教學反饋，做到及時補充、及時調(diào)整教學內(nèi)容、策略和技巧，以滿足學生的需要，提高教學質(zhì)量。所以教師自身也要不斷的學習、交流，隨時給自己充電，提高自身的專業(yè)素質(zhì)能力。

參考文獻：

[1]教育部. 體育與健康課程標準[M]. 北京師范大學出版社， 2011年版

[2]李晉裕. 學校體育大詞典[M]. 武漢工業(yè)大學出版社，2004，（3）

[3]單亞萍. 健美操教學與素質(zhì)教育[J]. 北京體育大學學報；2010年01期