吳啟暉

近年來全國各地掀起“課?！备母锢顺薄８鱾€學科教學模式層出不窮，真是“八仙過海，各顯神通”。針對體育學科的特殊性，體育教師必須不斷選擇與更新教學方法來指導學生練習，從而激發(fā)他們學習的興趣，調動其學習積極性；活躍課堂氣氛，提高練習質量和教學效果。筆者根據(jù)多年的教學實踐，總結出提高體育有效教學指導十法：

一、感知法

由于現(xiàn)在信息攝取途徑十分豐富，在上課前學生已有一些練習體驗，但還不能形成正確的知識體系。因此我們可以借助多媒體進行教學，讓學生形成正確的動作要領。掌握動作要領必須以感知動作為基礎，只有正確的感知動作要領才能形成動作表象。因此，體育教師要以準確、熟練、輕巧、優(yōu)美的示范動作來使學生直觀地感知動作，并激發(fā)學生躍躍欲試的學習情趣；同時，要以清晰、簡練、生動、形象和富有自發(fā)性的講解，來指導學生了解動作結構和要領，使學生明確練習目標和要求，從而增強練習的信心提高練習的自覺性，加速練習的進程。

二、遞進法

動作技能的形成要經(jīng)過一個由初步掌握、改進、提高、鞏固到靈活運用的遞進過程，它反映了動作技能逐步形成與熟練提高的特點。體育教師根據(jù)上述特點和練習規(guī)律，計劃安排練習的步驟和練習的進度，并合理選用重復、變換循環(huán)等各種練習方法，才能不斷提高練習的質量，促使學生掌握動作技能。

三、診斷法

正確的技術動作定型是在不斷地反復練習，并在糾正錯誤動作中形成的。因此，體育教師要善于觀察學生的練習，及時地診斷學生的錯誤動作，分析產(chǎn)生錯誤動作之因，采用相應的糾正錯誤措施。在糾正動作時，要正確處理好共性錯誤與個性錯誤，主要錯誤與次要錯誤之間的關系，一般先糾正共性錯誤和主要錯誤，然后糾正個性錯誤和次要錯誤。

四、提示法

體育教師在指導學生練習時，要用簡練的語言、直觀的手段、恰當?shù)捏w態(tài)和清晰的信號進行提示，使其在動作進行中加以調控。這不僅能引起學生的注意，提高學生反應能力，而且能幫助學生克服心理障礙，攻克技術難點，加速學習和掌握技術動作的進程。運用提示法，要把握好時機，并突出重點、難點，以便收到良好的提示效果。

五、反饋法

體育教師要善于利用學生練習中的反饋信息，及時調節(jié)和控制學生練習節(jié)奏。為此，體育教師要了解學生練習的變化情況。通過觀察學生練習的呼吸、出汗量、面部表情來判斷練習的密度和運動強度是否適合；通過觀察學生練習時的情趣和實踐動作的質量來分析學生掌握動作的質量程度，并針對這些反饋信息，采取有效措施來調節(jié)和控制練習的節(jié)奏。

六、配樂法

在體育教學中，適當?shù)嘏渖弦魳?，讓學生在節(jié)奏鮮明、歡快、輕松的音樂伴奏下去完成一些韻律操、藝術操、健美操、體育舞蹈、隊列隊形練習等。有利于豐富教學內容，激發(fā)學生的練習興趣，活躍課堂氣氛，陶冶情操，提高教學效果。但在配樂時，應注意結合教學內容，以利于學生的身心健康。

七、交流法

這是一種體育教師指導下，學生間進行練習交流的方法。體育教師要在課堂教學中，抽出一定的時間組織學生討論，讓學生談談自己練習的心得體會，以利于互相啟發(fā)，加深對技術動作的理解，從而改進自己的練習方法，提高練習的效果。

八、比賽法

采用比賽競爭的形式組織學生練習，能激發(fā)學生競爭的心理，提高學生學習的興趣。采用比賽練習的方法，可以調動學生的積極性，促進技術動作的掌握，培養(yǎng)優(yōu)良的體育作風，同時教師要講清比賽的規(guī)則、裁判方法和注意事項。

九、巡回輔導法

這是體育教師利用學生分組練習時間，深入到各組去巡視、督促、指導的一種方法。體育教師在巡回輔導中如發(fā)現(xiàn)練習中的問題，要及時解決，還要適時進行練習評價，幫助學生分析了解自己完成動作的現(xiàn)狀，看到自己的進步和不足，從而增強學生練習的信心，努力提高練習的質量。

十、“事后”指導法

體育教師在某項教材練習告一段落或課的結束時，針對學生掌握動作情況進行分析和總結，指出其優(yōu)缺點，使他們知道自己的練習哪些正確的哪些還不夠正確，怎樣改進和提高，不讓學生帶著模糊的概念離開課堂。因此，這種指導不僅僅是描述性的而更應當是指示性的，尤其要指出改進錯誤的方法。采用“事后法”時，語言要扼要，時間不宜長，形式要直觀、形象?？刹捎锰釂?、演示、對比等方法，以吸引學生注意力，提高教學效果。

（責任編輯 劉 紅）