曹芳香

舞蹈是一種流動(dòng)的肢體表現(xiàn)藝術(shù)，她表達(dá)的是人們的思想感情，反映的是社會(huì)生活，并與文學(xué)、音樂(lè)、美術(shù)相伴而生，具有獨(dú)特的藝術(shù)魅力。因此，舞藝術(shù)教育是我國(guó)整個(gè)教育事業(yè)中不可缺少的重要部分，是貫徹德、智、體、美、勞全面發(fā)展教育方針的重要環(huán)節(jié)，是提高青少年乃至全民族素質(zhì)的重要手段，是實(shí)施美育的重要途徑。

1.加強(qiáng)中國(guó)舞基本功的訓(xùn)練

基本功的訓(xùn)練要貫穿于舞蹈教學(xué)過(guò)程的始終，包括：一些簡(jiǎn)單的把干，地面組合訓(xùn)練等，要求學(xué)生昂首挺胸、收腹提臀、學(xué)會(huì)深呼吸……提升學(xué)生的氣質(zhì)，訓(xùn)練學(xué)生身體的軟、開(kāi)度。

1.1使學(xué)生身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術(shù)達(dá)到基本的水平。

1.2對(duì)有基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行有重點(diǎn)的訓(xùn)練（技巧部分的訓(xùn)練），使之鞏固提高。

1.3有重點(diǎn)地克服與糾正學(xué)生的弱點(diǎn)，如身體某部位的能力較薄弱，動(dòng)作中存在的具有傾向性的問(wèn)題，等等。

教師應(yīng)力求將教學(xué)組織得有趣（當(dāng)然必有具有訓(xùn)練價(jià)值），避免使學(xué)員感到枯燥費(fèi)力。由于教學(xué)對(duì)象的條件與基礎(chǔ)的不同，在教學(xué)過(guò)程中仍然要因人因課而異。

2.進(jìn)行舞蹈片斷的教學(xué)

這一部分的教學(xué)內(nèi)容可以安排更豐富多彩，教學(xué)舞蹈片斷的選擇一定要力求精良，難度不宜太大。主要是讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解各種類、各民族舞蹈的特點(diǎn)，為今后的舞蹈學(xué)習(xí)和鑒賞打下良好的基礎(chǔ)，包括：

2.1古典舞的鑒賞和古典舞片斷的學(xué)習(xí)。

2.2中國(guó)民族民間舞的鑒賞和舞蹈片斷的學(xué)習(xí)（可選擇兩、三種比較有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙古族舞、傣族舞等）。

3.在舞蹈教學(xué)中應(yīng)注重美感訓(xùn)練

舞蹈是表現(xiàn)人體美的一門藝術(shù)，它講究形象美、動(dòng)作美、線條美、姿態(tài)美等無(wú)聲的美。通過(guò)這些無(wú)聲的美給予人們美的享受，熔鑄人們的美學(xué)趣味，陶冶道德情操，凈化思想感情，所以美是舞蹈的本質(zhì)。

舞蹈教學(xué)中的美感訓(xùn)練是舞蹈基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)之一。在舞蹈教學(xué)的各個(gè)階段，基本功的訓(xùn)練必不可少，而且很枯燥，在基本工訓(xùn)練中的一投足、一舉手就應(yīng)是美，應(yīng)是音樂(lè)，應(yīng)有思想、有靈魂。要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到再簡(jiǎn)單、再單一的動(dòng)作中都存在美、藝術(shù)，如：學(xué)習(xí)最基本的古典舞手位時(shí)，要讓學(xué)生感到這是在表現(xiàn)一種美，必須用心感悟；從頭、眼、身體、腿到腳，都讓學(xué)生想象在空間運(yùn)動(dòng)時(shí)所能表現(xiàn)出的美感，一旦有了想象和美感，就會(huì)不覺(jué)得動(dòng)作單調(diào)和枯燥。這樣堅(jiān)持下去，久而久之，學(xué)生就會(huì)形成表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的意識(shí)，從而逐步提高藝術(shù)表現(xiàn)力。

教師要善于運(yùn)用“知識(shí)舞蹈”教學(xué)，創(chuàng)造美的意境，營(yíng)造美的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情景。如跳藏族舞蹈時(shí)，教師用語(yǔ)言提示：眼前是青藏高原，喜馬拉雅山、雪山、草地、雪蓮花，還有影片《紅河谷》中的寧?kù)o飾演的女神，等等，教育學(xué)生眼光要看得遠(yuǎn)些，情緒要奔放些。當(dāng)一些感受較差的學(xué)生理解了舞蹈意境后，表演起來(lái)情感會(huì)更豐富。這主要在于通過(guò)啟發(fā)調(diào)動(dòng)了她們已有的關(guān)于青藏高原及藏族風(fēng)情的印象，使她們深入意境，張開(kāi)了想象的翅膀。又如：“小蝴蝶，陽(yáng)春三月，草長(zhǎng)鶯飛，兒童急走黃蝶，飛入菜花無(wú)處尋”，隨手拈來(lái)的詩(shī)，意境卻十分貼切。學(xué)生會(huì)因此感到這些情景的假設(shè)，詩(shī)情畫意的聯(lián)想、借鑒和象征虛擬的運(yùn)用，真正使自己舞蹈得淋漓酣暢，真正使我們展開(kāi)了美麗的翅膀。

4.讓高中生更理性地感受舞蹈音樂(lè)

“任何舞蹈在藝術(shù)形象上都必須通過(guò)音樂(lè)，才能把它的‘意思完整地表現(xiàn)出來(lái)”。舞蹈創(chuàng)作要對(duì)照音樂(lè)進(jìn)行。舞蹈所表現(xiàn)的動(dòng)作和姿態(tài)是世界萬(wàn)物中最美、最能打動(dòng)人的動(dòng)作和姿態(tài)，與之組織得最美、最動(dòng)聽(tīng)的聲音即音樂(lè)藝術(shù)相結(jié)合，將給人帶來(lái)一種美妙的藝術(shù)享受，并從而產(chǎn)生社會(huì)作用，這是一種“天作之合”。

高中生之所以不能夠理性地欣賞舞蹈音樂(lè)最主要的原因是沒(méi)有搞清楚舞蹈和音樂(lè)的關(guān)系，我們要細(xì)致講解，一步步帶領(lǐng)他們進(jìn)入舞蹈音樂(lè)的殿堂。首先要引領(lǐng)學(xué)生了解舞蹈藝術(shù)具有的基本特征。

4.1動(dòng)作性。舞蹈以人的形體動(dòng)作構(gòu)成自己的藝術(shù)“語(yǔ)言”，這種用來(lái)表達(dá)一定含義的舞蹈動(dòng)作，被稱為“舞蹈語(yǔ)匯”。舞蹈語(yǔ)匯由空間、時(shí)間和力度三種元素構(gòu)成，并具有程式化、雕塑性、韻律感等特點(diǎn)。

4.2情感性。舞蹈同音樂(lè)一樣，是長(zhǎng)于表現(xiàn)感情的藝術(shù)。在具體形式上，一般有表達(dá)情緒的和表現(xiàn)情節(jié)的這兩類。

4.3審美性。同一切藝術(shù)形式一樣，形式美亦是舞蹈藝術(shù)的法則之一。美是舞蹈的第一要素。形式美對(duì)舞蹈具有特殊的重要性。要引導(dǎo)學(xué)生注意把握音樂(lè)與舞蹈之間的關(guān)系。音樂(lè)與舞蹈之間有著十分密切的關(guān)系。音樂(lè)包含并決定舞蹈的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)和氣質(zhì)，影響舞蹈的形象性與表現(xiàn)力，因此說(shuō)，音樂(lè)是舞蹈的靈魂。

此外，在教學(xué)中，我們還要處理好兩個(gè)關(guān)系：音樂(lè)與舞蹈兩種藝術(shù)形式之間的關(guān)系；音樂(lè)課程與“音樂(lè)與舞蹈”教學(xué)模塊之間的關(guān)系。

5.高中舞蹈特長(zhǎng)生的舞蹈教學(xué)

5.1選拔條件好的舞蹈特長(zhǎng)生進(jìn)行培養(yǎng)。特長(zhǎng)生的選拔是非常重要的環(huán)節(jié)，選擇好的苗子可以在最終的藝術(shù)高考中起到?jīng)Q定性的作用。指導(dǎo)教師應(yīng)該選擇形象氣質(zhì)佳，身材比例好，熱愛(ài)舞蹈，對(duì)舞蹈藝術(shù)感興趣，具有一定的舞蹈表現(xiàn)力的舞蹈特長(zhǎng)生。選拔舞蹈特長(zhǎng)生以后，人數(shù)較多的建議開(kāi)設(shè)藝術(shù)班或者舞蹈班，以舞蹈作為專業(yè)，進(jìn)行更專業(yè)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

5.2制訂特長(zhǎng)生三年訓(xùn)練方案。我校的高中特長(zhǎng)生因?yàn)閷W(xué)校制度的要求，日常的文化課程任務(wù)比較繁重，只有利用活動(dòng)課的時(shí)間進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，沒(méi)有完整、系統(tǒng)地進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。針對(duì)高考，在有限的時(shí)間里，怎樣打好基礎(chǔ)，學(xué)到知識(shí)，科學(xué)制訂一個(gè)三年的訓(xùn)練方案是非常重要的。從高一年級(jí)開(kāi)設(shè)毯子功，中國(guó)古典舞身韻，芭蕾基訓(xùn)；高二年級(jí)開(kāi)設(shè)毯子功，中國(guó)古典舞基訓(xùn)，中國(guó)民族民間舞，以及跳轉(zhuǎn)翻難度技能技巧訓(xùn)練；高三開(kāi)設(shè)現(xiàn)代舞、舞蹈組合訓(xùn)練、成品舞蹈劇目編排等課程。高中學(xué)生因?yàn)閷W(xué)的時(shí)間晚，骨骼定型或者韌帶沒(méi)有得到開(kāi)發(fā)，一定要循序漸進(jìn)。

5.3基本功訓(xùn)練，努力掌握跳轉(zhuǎn)反難度技巧。基本功是一個(gè)舞者身體素質(zhì)的基本要求，也是一個(gè)舞者的舞蹈基礎(chǔ)。在基本功訓(xùn)練中開(kāi)軟度的訓(xùn)練、把上組合訓(xùn)練、中間訓(xùn)練尤為重要，用以解放學(xué)生全身各個(gè)關(guān)節(jié)，達(dá)到腰、腿、胯、肩柔軟、四肢靈活。訓(xùn)練學(xué)生的力度，軟度，彈跳力，爆發(fā)力，轉(zhuǎn)各種舞蹈的單腿轉(zhuǎn)，平轉(zhuǎn)，翻身，傳翻身，蹦子，翻前橋，后橋，蠻子等技能技巧。