[摘要]體育教學原則是體育教學過程中教師的教和學生的學的活動開展的基本依據(jù)，對各項教學活動起著指導和制約作用。在高校體育教學中應貫徹重視提高運動技能原則、注重體驗運動樂趣原則、合理安排運動負荷原則、因材施教原則和安全運動原則，并貫徹每一原則的具體要求。

[關鍵詞]高校 體育教學 原則

[作者簡介]張馮（1979- ），男，河南淮陽人，中原工學院體育部，講師，碩士，研究方向為體育教育與管理。（河南 鄭州 450054）

[中圖分類號]G642.2 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）11-0149-02

體育教學原則是體育教學工作必須遵循的基本要求和指導原理，是長期體育教學經驗的概括和總結，是體育教學過程客觀規(guī)律的反映。體育教學原則是體育教學過程中教師的教和學生的學的活動開展的基本依據(jù)，對各項教學活動起著指導和制約作用。正確地理解和貫徹體育教學原則，對明確教學目的、選擇與安排好教學內容、正確地選用教學方法、教學場地與器材以及教學組織形式、完成教學任務、提高教學效果具有重要意義。

一、重視提高運動技能原則

重視提高運動技能原則是指在高校體育教學中要不斷提高學生的運動技能，提高學生的運動成績，實現(xiàn)有效的體育教學。在高校體育教學中貫徹重視提高運動技能原則的基本要求如下：

1.正確認識提高運動技能在體育教學中的重要意義。掌握運動技能是體育學科“授業(yè)”的本職，是體育學科“解惑”的重要基礎，還是鍛煉學生身體、增強體能的途徑，更是學生掌握體育鍛煉方法、體驗運動樂趣的前提。不斷提高學生的運動技能是體育教學的基本要求，是判斷體育教學是否有效和高質量的標準，也是評價體育教師教學能力的標準。因此，體育教師要充分認識到提高運動技能在體育教學中的重要意義，進而重視提高學生的運動技能。

2.明確運動技能教學的目的，讓學生有層次地掌握運動技能。學生掌握運動技能與提高技能水平的目的與職業(yè)運動員不同，職業(yè)運動員主要是為了競技，而學生主要是為了健身和娛樂。因此，體育教學中運動技能的傳授要以“健康第一”和為學生終身體育服務作為指導思想，要圍繞“較好地掌握1～2項常用的運動技能”“基本掌握作為鍛煉身體方法的運動技能”“初步掌握多項可能參與的運動技能”“體驗一些運動項目”等不同運動技能提高的目標，分門別類和有層次地讓學生掌握他們終身體育所需要的運動技能。

3.合理編排體育教學內容。為了讓學生有層次地掌握運動技能，就需要制訂科學的教學計劃。對于常見的、可行的、學生喜歡、教師能教、場地允許、與學校傳統(tǒng)項目相結合的項目，如籃球、足球、排球、乒乓球、武術、健美操等，可作為精教類內容，每學年安排1～2項，每項安排15～30學時，學年共30學時；對于未來生活中學生可能遇到的、有必要具有一定基礎的、教學條件允許的項目，如羽毛球、體育舞蹈、棒球、輪滑、短拍網球、太極拳等，可作為粗教類內容，每學年安排2～3項，每項安排7～10學時，學年共20學時；對于沒有必要掌握，但有必要讓學生知道或體驗的運動文化或項目的有關知識，如高爾夫球、橄欖球、臺球、保齡球等，可作為介紹類內容，每學年安排3～4項，每項安排1～2學時，學年共5學時；對于身體素質和身體基本活動能力的練習項目，如100米短跑、1500米長跑、鉛球、立定跳遠等，可作為鍛煉類內容，每學年安排3～4項，每項安排1～2學時，學年共5學時，或每學時安排10分鐘穿插于其他類型的項目中。

4.教學方法上注意精講多練。由于體育教學的特點，在體育教學過程中不能過多地使用講授法，不能形成“滿堂講”的局面，要精講多練。一是要求課堂上盡量多給學生運動技能的練習時間，減少不必要的、無效的講授時間，教師的指導有時可在學生的練習過程中進行。二是要求教師要根據(jù)情況布置一些課外作業(yè)，讓學生課外多花時間進行練習。而對于必須講授的內容要求精講。精講就是要求講授要目的明確、層次清楚、重點突出、正確使用術語和口訣、講授與動作示范相結合。

5.創(chuàng)造提高運動技能的環(huán)境和條件。要讓學生很好地掌握運動技能，還必須創(chuàng)造良好的學習環(huán)境與條件，它既包括提高教師自身的運動技能水平和教學技能水平，也包括構建民主和諧的體育課堂氛圍，優(yōu)化體育教學制度環(huán)境，還包括場地設施和器材的美化。

二、注重體驗運動樂趣原則

注重體驗運動樂趣原則是指在高校體育教學中要讓學生在進行身體鍛煉和掌握運動技能的同時，體驗到運動的樂趣，以使學生喜愛運動并養(yǎng)成參加運動的習慣。為貫徹該原則，要求在高校體育教學中做到：

1.要讓每個學生都能夠不斷地獲得成功的體驗。體育是一項與學生身體條件緊密相關的文化活動，而學生的身高、體重、體能、運動技能水平由于受遺傳因素的影響差異很大，因此有一部分學生在體育學習中往往很容易體驗到“失敗感”“差等感”。這就要求教師必須通過教學內容的調整與加工和教學方法、教學場地與器材、教學組織形式的改變，讓每個學生都有機會體驗到成功。這是讓學生體驗運動樂趣的基本方面。

2.選擇趣味性強的體育教學內容。在體育教學內容中，既有一些趣味性很強或學生容易體驗到樂趣的內容，也有一些趣味性不太強或學生不容易體驗到樂趣的內容。教學意義也一樣。因此，在體育教學中，應該把趣味性和教學意義都很強的內容作為重點。與此同時，對于教學意義很強但趣味性很差的那些必須要教的內容，要挖掘或附加上一些樂趣的因素，如通過簡化、變形化、情節(jié)化、生活化、游戲化、競賽化等手法，使教學富有興趣。

3.運用多種有利于學生體驗樂趣的體育教學方法。在體育教學中，教師要在重視傳授教學方法的同時，也要善于采用領會教學法、游戲教學法、競賽教學法、情景教學法、發(fā)現(xiàn)教學法、小群體教學法等多種教學方法來幫助學生體驗運動的樂趣。

三、合理安排運動負荷原則

合理安排運動負荷原則，是指在高校體育教學中既要安排一定的身體活動量，體現(xiàn)體育教學的本質特點——身體活動性，還要使學生身體所承受的運動負荷有效、合理，從而滿足學生鍛煉身體和掌握運動技能的需要。在高校體育教學中貫徹合理安排運動負荷原則有如下基本要求：

1.運動負荷的安排要符合學生的身體發(fā)展特征。運動負荷的科學性既體現(xiàn)在對學生身體的發(fā)展性，也體現(xiàn)在對學生身體的無傷害性，而這些都取決于學生的身體發(fā)展狀況。因此，教師要合理地安排運動負荷就必須了解學生身體發(fā)展的科學原理，了解學生身體發(fā)展各個階段的特征，并且熟悉各個運動項目的特點等。

2.運動負荷的安排要服從于體育教學目標。歸根結底，合理安排運動負荷是為了實現(xiàn)一定的身體鍛煉和技能掌握教學目標。因此，教師既不能忽略運動負荷對實現(xiàn)體育教學目標的決定性作用，也不能忽略各特殊課型需要而一味追求一律的運動負荷，從而導致運動負荷過重。

3.精心設計體育教學內容。體育運動項目及其中的身體練習多種多樣，有的運動負荷大，有的運動負荷小，因此在設計教學內容時，要考慮到運動負荷的問題，要對教材進行必要的改造，不同的運動項目和練習方式要進行合理地搭配。

4.逐步提高學生自我控制運動負荷的能力。體育教師在高校體育教學中要加強鍛煉原理和運動負荷以及運動處方的有關知識，教會學生一些自我判斷運動量和調整運動量的常識，以使他們在自主性的運動中能夠把握好自身的運動量，并逐步學會鍛煉身體的方法和運動的技能。

四、因材施教原則

因材施教原則是指在體育教學中要貫徹“面向全體學生”的教育理念，根據(jù)每一個學生的具體情況，實施各不相同的、有針對性的教育，使每一個學生的身心健康和運動技能都能在各自的基礎上得到充分的發(fā)展。對此，在高校體育教學中要做到：

1.深入細致地了解和研究學生。了解學生的個體差異是貫徹因材施教原則的前提條件。體育教師可以通過課堂觀察、問卷調查、與學生談話、咨詢輔導員等方法對學生進行細致的了解，弄清學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面存在的個體差異，并進行全面分析，然后設計個性化的教學策略。同時，對學生的個體差異，還要用發(fā)展的觀點來對待，不能用靜止的眼光看待學生，應定期對學生基本情況進行復查。

2.設置類型多樣的體育選修課程。設置大量的選修課程是體育教學進行因材施教的最佳途徑。不同的學生，身體條件、興趣愛好和運動技能有很大的差異，在充分征詢學生意見的基礎上設置選修課，就能滿足學生的個體需求，促進學生個性發(fā)展。

3.體育教學組織形式多樣化。在體育教學中，“等質分組”是一種較好的因材施教的教學組織形式。體育教師可以按身高、體重、體能、運動技能水平等對學生進行分組，給身體條件和運動技能較差的學生開“小灶”，給予特殊關懷與照顧；對身體條件和運動技能較好的學生提出更高的要求，并為他們的進一步發(fā)展創(chuàng)造條件，從而保證全體學生都能有所進步，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。

五、安全運動原則

安全運動原則是指在高校體育教學中要使學生安全地從事運動，它是體育教學活動能夠進行的前提條件。在高校體育教學中貫徹安全運動原則有如下基本要求：

1.必須設想所有可預測的危險因素。經過長期的體育教學實踐的總結，體育教學中的絕大多數(shù)危險因素是可以預測的。這些可預測的危險因素主要有：因學生的思想態(tài)度產生的危險因素，如魯莽行事、擅自行事、準備活動不充分等；因學生身體和活動內容的差異產生的危險因素，如力量不及、動作難度太大、對該運動非常不熟悉、缺乏必要的保護與幫助等；因學生身體狀況變化產生的危險因素，如學生在傷病期間勉強參加運動等；因場地條件變化產生的危險因素，如雨雪地上的滑倒、塑膠地破損而絆倒等；因器械的損壞和不備產生的危險因素，如繩索折斷、雙杠折斷、羽毛球拍頭脫落飛出等；因特殊天氣產生的危險因素，如酷暑時的長跑、苦寒中的體操、暴雨的淋澆等。對于這些可預測的危險因素，體育教師在課前必須逐一地進行思考和檢查，以消除一切可以消除的潛在危險因素。

2.要建立運動安全的有關安全制度和安全設備。對于一些比較危險的教材要制定嚴格的安全制度，限制學生的潛在危險行為，如禁止攜帶鑰匙打籃球、穿皮鞋踢足球等；對于一些比較容易發(fā)生危險的體育設施要安裝必要的保護裝置和必要的警示標志，如單扛下放置海綿墊、游泳池配置救生圈、救生衣、設置深水區(qū)警示牌等，有效地防止危險的發(fā)生。

3.時刻對學生進行安全運動的教育。要在體育教學中貫徹安全運動原則，必須有學生的密切配合，體育教師要通過集中教育與分散教育相結合，時時刻刻對學生進行安全運動的教育。集中教育是指組織專門時間講解保證安全的知識和要領，教會學生互相幫助和保護的技能。分散教育是指老師在每一堂課學生練習之前強調安全事項，讓學生繃緊安全這根弦。

[參考文獻]

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