郭冬仙

你有過這樣的經(jīng)歷嗎？本來穿了一件自認為是很漂亮的衣服去上班，結(jié)果好幾個同事都說不好看，當?shù)谝粋€同事說的時候，你可能還覺得只是她的個人看法，但是說的人多了，你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服換下來，并且決定再也不穿它去上班了。

其實，這就是心理暗示在起作用。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加思索地接受一定的意見或信念?？梢?，暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。

哲學課上，一名德高望重的教授，正和學生談論著“真理”的問題。

教授拿出一朵花說：“真理就好比這朵花，散發(fā)著馥郁的香氣。你們仔細聞一聞，聞到花香的請舉手?！睂W生們紛紛嗅聞著空氣中的香味，不久，有兩三名學生舉起了手。教授的表情看來有些失望，他拿著花在教室里走了一圈說：“只有這幾個同學聞到花香嗎？請你們集中精神，再仔細聞一聞吧！”學生們有的閉上眼睛，有的用力吸氣，都希望聞到教室中的香味。不久，有三四個學生也舉起了手?！昂脴O了！”教授鼓勵道：“你們只要仔細聞，就會發(fā)現(xiàn)這朵花真的很香！”學生們一個個舉起手來，從十多人變成二十多人……最后全班都舉手了，只有一名學生例外。教授緩緩走到?jīng)]舉手的學生身旁問：“你為什么沒有舉手？”學生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地說：“教授，真是抱歉，但是我真的什么味道也沒聞到?！薄澳愦_定嗎？”教授又問。“是的，我非常確定?！睂W生回答。教授突然話鋒一轉(zhuǎn)，指著那名學生說：“我們剛剛談到‘真理的問題，這個教室里，只有他才是真理啊！”其他學生一臉愕然。教授揚揚手上的花：“這朵花是塑料花，怎么可能會有香味呢？”絕大部分學生聞到了根本沒有香味的塑料花的香氣，正是由于受到了教授的心理暗示影響。

心理學研究發(fā)現(xiàn)，人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。這使人們能夠接受智者的指導，作為“自我”完善的補充。這是暗示作用的積極面。

暗示也有消極的方面，那就是容易受人操縱、控制。心理暗示發(fā)揮作用的前提是“自我”的不完善和缺陷，那么如果一個人的“自我”不夠成熟、堅定的話，這個人就很容易被別人的“暗示”占領(lǐng)和統(tǒng)治。這種人的人格本身存在著嚴重的依賴傾向。

暗示，作為一種心理療法，有科學的基礎(chǔ)和功效，對一些心因性疾病有一定的療效，如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動過速、神經(jīng)性頭痛、植物神經(jīng)功能紊亂和更年期綜合征等。積極正確的暗示療法，通過調(diào)節(jié)人的神經(jīng)內(nèi)分泌，可以促進腦中有益的激素分泌，增強人的身體健康。而惡性的心理暗示，不僅不能醫(yī)治疾病，反而會使受暗示者產(chǎn)生心理障礙，嚴重的會出現(xiàn)幻聽、幻覺和幻視。在生活中，我們要多運用積極、恰當?shù)男睦戆凳?，使人的生理功能發(fā)生良性改變，疾病癥狀消失，達到強身健體的目的。

心理暗示雖然會對我們的生活產(chǎn)生積極或者消極的影響，但是千萬不要盲目地被它所左右。因為外界的鼓勵或是批評是每個人都必須要面對的問題，如果總是因為別人的態(tài)度而改變自己的話，那就永遠也不會成熟。