社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程，特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，本人試就下面幾個(gè)問題進(jìn)行一些探討研究。

一、中學(xué)生心理健康教育的必要性

隨著改革開放的不斷深入，各種競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，人們的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)也隨之加大。同時(shí)，傳統(tǒng)的家庭的不穩(wěn)定也更加突出，人際的直接交往減少，情感聯(lián)絡(luò)淡化，人的價(jià)值觀念也在變化，而價(jià)值沖突造成的混亂必然造成心理的困惑，特別對(duì)是情感比較脆弱的青少年學(xué)生會(huì)造成某種心理危機(jī)。我們要有效地消除學(xué)生的心理壓力和心理障礙，首先要了解和掌握青少年學(xué)生普遍存在哪些心理障礙，并分析其產(chǎn)生的主、客觀原因，然后才能對(duì)癥下藥，采取行之有效的措施，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)出人格健全的優(yōu)秀學(xué)生。

二、中學(xué)生幾種常見的心理障礙

（1）“自傲”是中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理障礙之一。有些學(xué)生從小學(xué)起就穩(wěn)居班中第一，全級(jí)第一；每逢科比，必定獲獎(jiǎng)。這些學(xué)生是家長(zhǎng)的希望之星，是老師的得意門生，是學(xué)校的招牌門面。他們是在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大的。在鮮花和獎(jiǎng)狀的包圍下極容易自我陶醉而變得飄飄然，久而久之，由固執(zhí)到不合群到孤獨(dú)到自我封閉。這種心理障礙不清除，是相當(dāng)有害的。

（2）“嫉妒”心理，是“自傲”心理的孿生兄弟。有“嫉妒”心理障礙的學(xué)生很難正視自己的不足之處，當(dāng)自己考試失敗或受到其他挫折時(shí)，常會(huì)埋怨老師偏心眼，諷刺比自己優(yōu)秀的同學(xué)是“出風(fēng)頭”，“死用功”等。當(dāng)這種學(xué)生一旦發(fā)現(xiàn)自己已被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在別人后面時(shí)，便發(fā)展到缺乏自信，產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感、失落感，會(huì)變得易怒，甚至產(chǎn)生抵觸情緒。

（3）“焦慮”也是心理障礙的多發(fā)癥。學(xué)生離不開考試，而考試正是某些學(xué)生的“焦慮源”。平時(shí)，總是焦慮考試，考試后又焦慮成績(jī)不好、焦慮名次排后、焦慮家長(zhǎng)責(zé)怪、焦慮老師批評(píng)、焦慮同學(xué)譏笑……本來，適度的焦慮，對(duì)考試和其它活動(dòng)會(huì)起到某種激勵(lì)作用，但如果焦慮水平過高，甚至變成一種病態(tài)，就不利于提高考試或其它活動(dòng)的效率了。

除了以上三種，還有一種自卑心理障礙常常困擾著成績(jī)比較差，基礎(chǔ)比較差的學(xué)生，覺得自己處處不如人，有愧于父母。如果不及時(shí)從自卑中解脫出來，成績(jī)跟上不去，就更加悲觀失望，變得情緒低落，意志消沉，一蹶不振。

三、造成中學(xué)生心理障礙的誘因

以上種種心理障礙，是怎樣造成的呢？究其根源，其誘因有以下幾個(gè)方面：

（1）家庭結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生變化，直接影響子女心理健康。有些學(xué)生由于家庭不和失去家庭的溫暖，從而缺少一種歸屬感，甚至為了逃避家庭而棄學(xué)出走。家長(zhǎng)和兒女不是和睦相處，相互尊重和關(guān)愛，而是相互埋怨，缺少必要的交流溝通，這種家庭是不可能培養(yǎng)兒女健康的心理素質(zhì)的。

（2）學(xué)校教育的某些失誤，對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。比如學(xué)生負(fù)擔(dān)過重，升學(xué)壓力過大，老師教學(xué)方法單調(diào)，教師、家長(zhǎng)過分強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)和名次等等都會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。

（3）人際關(guān)系和情感聯(lián)絡(luò)的淡化容易造成人格缺陷。隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，人們的聯(lián)系和溝通大部分通過各種通訊工具和大眾媒介進(jìn)行，面對(duì)面的接觸減少了，心靈之間就像隔了一堵墻。作為涉世未深，閱歷短淺的青少年一旦情緒波動(dòng)或產(chǎn)生心結(jié)，又很難及時(shí)得到知心人的撫慰，就形成了心理障礙。

四、糾正中學(xué)生心理障礙的措施

針對(duì)上述心理障礙，我認(rèn)為可以采取以下預(yù)防和糾正措施：

（1）營(yíng)造良好的家庭教育氛圍。預(yù)防心理危機(jī)，應(yīng)以家庭為重點(diǎn)。因?yàn)榧彝キh(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生的不少心理障礙都是因家庭中父母等親屬而產(chǎn)生的。為此，學(xué)?？梢酝ㄟ^辦好家長(zhǎng)學(xué)校，召開家長(zhǎng)會(huì)議，通過家長(zhǎng)老師互訪，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有什么思想疙瘩，就讓父母與兒女直接坦誠(chéng)地溝通。這樣，就可以及時(shí)、有效地糾正和排除學(xué)生的心理障礙。

（2）開展形式多樣的心理教育輔導(dǎo)。學(xué)校作為心理教育的前沿陣地，應(yīng)設(shè)立一個(gè)學(xué)校心理輔導(dǎo)室。通過心理輔導(dǎo)室，掌握全校學(xué)生的心理健康狀況，建立學(xué)生心理健康檔案，定期對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行檢測(cè)和分析，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學(xué)生。

（3）由各班根據(jù)實(shí)際情況，組織召開主題班會(huì)，給學(xué)生一個(gè)暢所欲言的傾訴機(jī)會(huì)，把自己的心事、苦惱、困惑都擺出來，在同學(xué)中進(jìn)行心靈的交流和碰撞，以便借助班集體的力量加以解決，以強(qiáng)化集體的凝聚力和向心力。

（4）經(jīng)常舉辦與心理教育相關(guān)的活動(dòng)，如組織觀摩展覽，收看有關(guān)心理輔導(dǎo)的專題影視節(jié)目，刊出有關(guān)心理教育內(nèi)容的墻報(bào)、專欄，舉行專題演講比賽，開通心理咨詢熱線電話，解答學(xué)生或家長(zhǎng)所遇到的心理障礙或困惑等等，都是切實(shí)可行的有效的措施。

通過多年的實(shí)踐和探索，我深刻體會(huì)到：對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是社會(huì)發(fā)展的時(shí)代要求。我們的教育既不能讓社會(huì)取消競(jìng)爭(zhēng)，也不能退回到田園生活的時(shí)代，我們只能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，幫助中學(xué)生以安寧平靜的心態(tài)來迎接和適應(yīng)這種高效率，高競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)浪潮，成為社會(huì)發(fā)展需要的人才。這是教育工作適應(yīng)新世紀(jì)要求的需要，也是我們培養(yǎng)人格健全的優(yōu)秀人才的保證。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，如何更有效開展心理健康教育，對(duì)我們來說仍然是任重而道遠(yuǎn)的。

作者簡(jiǎn)介：

劉承熙（1973.2～ ），男，學(xué)歷：本科，語(yǔ)文中學(xué)一級(jí)教師，研究方向：漢語(yǔ)言文學(xué)教育。