張立忠　劉玉棟

心理素質(zhì)對人的成功非常重要，美國著名的心理學家特爾曼對800名男性進行了30年的追蹤研究表明，成就最大的20%與成就最小的20%之間，最明顯的差別不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理素質(zhì)。目前，我國有許多中學生在心理素質(zhì)方面存在問題，因此，亟需對他們適時地進行心理健康教育，以利于他們今后健康成長。

一、中學生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀

1、有的同學學業(yè)水平差，自覺無顏見人。

有的同學學習基礎較差，各門功課學的都不好，就認為自己不是學習的料，便破罐子破摔，與同學、老師和他人相處時，感到自卑，覺得無顏見人，變離群索居、獨來獨往，長期以來 ，就養(yǎng)成孤僻的性格，不利于自己的學習和生活。

2、有的同學家庭經(jīng)濟狀況差，自覺低人一等。

隨著我國生產(chǎn)力水平的不斷提高和居民生活條件不斷改善，學生的學習和生活條件也有了很大的提高，在學習用品，生活用品的使用上也開始追求檔次，相互之間進行攀比，有的同學由于家庭貧困，無法在吃、穿、住、用、行等方面與其他同學相比，自我感覺低人一等，這樣就勢必會影響到自己今后的學習和生活，影響到自己的健康成長。

3、有的同學自認為相貌不盡如人意，在同學面前自漸形穢。

有的同學看到身邊的同學一個個都很靚麗，變對自己求全責備，認為自己這也不行，那也不行。自漸形穢，不敢與其他同學交往，久而久之，形成孤僻的性格，孤言寡語，不利于自己各方面的發(fā)展。

4、有的同學看到就業(yè)壓力較大，對前途喪失信心。

有的同學看到當前競爭日益激烈，尤其是家中有人下崗人員的同學，面對巨大的就業(yè)壓力，不能正確理解和面對，感到前途渺茫，對生活的前途喪失信心。

5、有的同學存在逆反心理，社交困難。

由于諸多因素的影響，有的同學對事事存在逆反心理，在學校不聽老師的，在家不聽家長的，認為老師和家長處處與自己作對，對老師和家長的教導和勸告置若罔聞，要求他這樣，他偏偏那樣，嚴重影響了學生的身體健康，思想品德的培養(yǎng)和智力水平的發(fā)揮。

二、對中學生進行心理健康教育的重要性和緊迫性

1、培養(yǎng)的心理素質(zhì)是青年學生健康成長的需要。

“健康，不但是指沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理，心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態(tài)”?？梢?、心理健康是健康的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)已成為現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)的基本要求。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學生中有心理障礙的占調(diào)查人數(shù)的20%左右，說明中學生心理素質(zhì)的合格率較低。學生中普遍存在虛榮、自卑、孤僻、離群、逆反等心理障礙，嚴重影響了學生的身體健康，思想品德的培養(yǎng)個智力水平的發(fā)揮。因此，加強對學生進行心理健康教育，提升他們的心理素質(zhì)，塑造他們的健全人格，已成為促進他們?nèi)姘l(fā)展當務之急。

2、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是對學生實施素質(zhì)教育、培養(yǎng)創(chuàng)新人才的需要。

21世紀是全球經(jīng)濟、科技和人才競爭異常激烈的世紀，能否在國際競爭中取得優(yōu)勢，良好的心理素質(zhì)將起著重要的作用，因此，我們不僅要有強健的體魄、豐富的科學文化素質(zhì)，更應具有良好的心理素質(zhì)。而隨著我國中學生階段獨生子女的普遍化，多數(shù)中學生存在著心理素質(zhì)不高的問題，心理素質(zhì)不高越來越成為實施素質(zhì)教育、培養(yǎng)創(chuàng)新人才的“絆腳石”。所以，加強對學生進行心理健康教育，指導和幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，有著現(xiàn)實的重要性和緊迫性。

三、對中學生進行心理健康教育的對策

1、滲透心理教育，激發(fā)成就動機。

心里不健康，學習會受到嚴重影響。有的同學各門功課學的都不好，學習基礎不扎實是一個原因。但最主要的原因是缺乏強烈的成就動機，沒有下切實的功夫去學習。因此，要在各學科教學中滲透心理教育，將心理教育滲透到學校教育的全過程，以營造心理品質(zhì)教育的良好氛圍。教育，引導學生培養(yǎng)力爭上游，無堅不摧的意志，增強自信心，靠勤奮努力，學習就會越來越好。

2、引導學生適度消費，不盲目攀比。

每個家庭都有自己的真實情況，如家庭成員的身體狀況、職業(yè)狀況、受教育程度等等，都影響著每個家庭的經(jīng)濟收入。因此，應教育、引導學生適度消費、合理消費，不要盲目攀比，尤其是家庭貧困的學生，要仔細分析自己的家庭經(jīng)濟結構，找出經(jīng)濟狀況差的原因，制定切實的脫貧解困措施，盡快提高家庭收入，抑制不合理的要求，克服自卑的心理障礙，增強自信心，而沒有必要因此自覺低人一等。

3、加強自身修養(yǎng)，反對以貌取人。

每個人的相貌都是生來俱有的，我們應該正視而不應當回避這個現(xiàn)實。徒有一張漂亮的外表，而不是加強自身修養(yǎng)，沒有一顆純樸、善良、充實的內(nèi)心，是不能為他人所敬重的。我們應教育、引導學生摒棄以貌取人的陳舊觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，努力學習科學文化知識和專業(yè)知識，以及專業(yè)技能，以不斷提高自己的綜合素質(zhì)來為他人、為社會、為國家做出貢獻，就能贏得他人的尊重。

4、增強競爭意識，正確應對挑戰(zhàn)。

有市場必然存在競爭，競爭的結果必然是優(yōu)勝劣汰。將來我們踏上工作崗位時，同樣也要面臨著繁重的工作任務和艱辛的工作環(huán)境，面臨著激烈的競爭和自我的完善和提高。要做好這一切，在市場競爭的大潮中站穩(wěn)腳跟，就必須教育學生，讓他們懂得“技不壓身”的道理。從而努力學習，從思想政治素質(zhì)、職業(yè)道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)。專業(yè)技能素質(zhì)等方面培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神，提高綜合職業(yè)能力，理智的對待生活中的挫折，從容地應對挑戰(zhàn)。

5、培養(yǎng)廣泛興趣，滿足學生多方面求知的需要。

青年學生正處于精力旺盛、求知欲極強的時期，凡事都想探個究竟，這就是要求教師在教育教學過程中，善于發(fā)現(xiàn)學生的興趣點，并注意培養(yǎng)學生多方面的興趣。因為學生只有在學習生活中產(chǎn)生有興趣的心理狀態(tài)，才能導致積極地心理效果，激發(fā)頑強拼搏的精神，養(yǎng)成勇于進取的良好品質(zhì)。

6、引導學生建立良好的人際關系，保持心理相容。

良好的人際關系既是心理健康的條件，又是心理健康的表現(xiàn)。良好人際關系的建立，是靠誠實守信，團結互助等高尚品格，而不是靠拍馬溜須、阿諛奉承形成的，每個同學只有保持一種正常的心態(tài)，與周圍的人進行融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感和自信心。因此，在教育學生時，要引導他們積極參加集體活動，正確處理人際關系，以誠待人，寬厚待人，建立“我為人人，人人為我”的新型社會主義人際關系，使學生學習、生活于一種和諧的人際關系中，以利于自身的全面發(fā)展。