孫浩東

中國武術(shù)段位制系列教程是為《中國武術(shù)段位制》標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)而編寫的，是中國武術(shù)段位制教學(xué)與考試用書，其包括《武德與武術(shù)禮儀》、《中國武術(shù)史》、《武術(shù)概論》、3冊(cè)理論，12個(gè)拳種：長拳、少林拳、太極拳（陳、楊、吳、武、孫式）、形意拳、八卦掌、通臂拳、戳腳、翻子拳、八極拳、螳螂拳、五祖拳、詠春拳和3種器械（劍術(shù)、短棍、二節(jié)棍）以及不受拳種限制的《趣味武術(shù)》、《武術(shù)功法》、《滋味防身術(shù)》。

本套教程，在技術(shù)內(nèi)容方面，依據(jù)武術(shù)“即可單練又可對(duì)打，還能實(shí)戰(zhàn)”的傳統(tǒng)演練形式，確立不同的段位等級(jí)對(duì)應(yīng)不同層次的技術(shù)內(nèi)容，其原則是循序漸進(jìn)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)。具體說就是通過遞增技術(shù)元素、動(dòng)作數(shù)量、動(dòng)作難度來構(gòu)建標(biāo)準(zhǔn)明確、級(jí)差清晰的1-6段技術(shù)。

本教程由簡到繁、由易到難，明確了段級(jí)差異，體現(xiàn)了漸進(jìn)性、系統(tǒng)性，調(diào)動(dòng)了大家的積極性，便于教學(xué)和考評(píng)，加快了武術(shù)推廣和國際化的步伐！

但個(gè)人愚見——覺得玉中有瑕。表現(xiàn)在：

1、系列教程選取拳種過多。特別是太極拳，有陳、楊兩式足矣，再加吳、武、孫、和四式實(shí)在有違段位制標(biāo)準(zhǔn)化的初衷——化繁為簡、易考評(píng)、便推廣。

2、在器械上只選取了劍術(shù)、短棍、雙節(jié)棍，讓人感覺其武術(shù)代表性不夠。雖然雙節(jié)棍和短棍上手快、便攜帶、防身自衛(wèi)事半功倍，但很多習(xí)練者都是粗通武術(shù)，甚或以前就沒學(xué)過武術(shù)。建議短棍換為長棍，則武術(shù)代表性及長、短、軟都有啦。

3、系列教程沒有散打，值得商榷。武術(shù)的核心是技擊，失去了最能代表技擊水平的散打，武術(shù)段位的報(bào)考者將減少一半，甚至武術(shù)的概念也得重新定義。所以散打教程（哪怕是散打段位考評(píng)指南）必須快速補(bǔ)訂，讓廣大散打習(xí)練者練有“用武之地”。

可能有人說我在潑冷水，實(shí)則關(guān)之切，言逆耳。衷心希望系列教程在實(shí)踐中再發(fā)展再完善，臻于科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、標(biāo)準(zhǔn)之境，從而推動(dòng)中國武術(shù)走向更加美好的未來。

為何推不動(dòng)？——揭秘“千斤墜” 陶政宏

湖南衛(wèi)視芒果臺(tái)《誰與爭鋒》節(jié)目，在2012年國慶節(jié)的晚上播出了亞洲首席大力士龍武與陳式太極拳掌門陳小旺的對(duì)決。龍武以其強(qiáng)大的推力去推陳小旺，陳小旺則是以千斤墜的功夫?qū)过埼涞耐屏Γ?jīng)過三個(gè)回合的角逐，亞洲首席大力士龍武最終也沒能撼動(dòng)陳式太極拳掌門陳小旺。

此段錄像視頻傳到了網(wǎng)上，引發(fā)了功夫界對(duì)化勁技巧的激烈爭論。很多人認(rèn)為，陳小旺是把龍武的推力通過內(nèi)力的調(diào)整分散到兩條腿上再傳入地下。而陳小旺本人在節(jié)目中也解釋是：“多年通過站樁練習(xí)，把身體練成一個(gè)能把他的力量通過我的身體傳導(dǎo)到地面?！?/p>

我認(rèn)為，陳大師的解釋有點(diǎn)兒故弄玄虛。一個(gè)沒有武功基礎(chǔ)的正常人在十分鐘之內(nèi)就可以學(xué)會(huì)的千斤墜，沒必要把它說得那么神。對(duì)于直推的力量，只要在對(duì)方的手臂或身體上施以或上、或下、或左、或右的橫力即可化解，這就是“直來橫破”的道理，把對(duì)方的推力改變了方向而已，純屬化勁技巧，與什么站樁、內(nèi)力一點(diǎn)兒關(guān)系都沒有，更不是把對(duì)方的推力傳入了地下。這種化勁技巧在十分鐘之內(nèi)即可學(xué)會(huì)，再經(jīng)過反復(fù)多次地習(xí)練，掌握對(duì)方的勁路變化，并能做到有針對(duì)性地施以相應(yīng)的橫力化解，就算“大功練成”。

編后：對(duì)陶先生的評(píng)論，編者有些糊涂，陳小旺說的“把他力量通過我的身體傳導(dǎo)到地面”，與陶文“把對(duì)方的推力改變了方向”，不知有何實(shí)質(zhì)上的不同，“傳導(dǎo)到地面”，不也是改變方向么？至于陶文所說的“化勁功夫”，即使簡單到十分鐘就能學(xué)會(huì)，是否就與“站樁”、“內(nèi)力”無關(guān)？這一點(diǎn)也很讓編者疑惑，望有人能教我。最后最重要的一點(diǎn)，希望陶先生能撰專文，講一講“只要在對(duì)方的手臂或身體上施以或上、或下、或左、或右的橫力即可化解”的“直來橫破”，是怎么一回事兒。謝謝！