吳東輝

摘要：本文首先對(duì)當(dāng)前職業(yè)學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析，然后結(jié)合中職體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：中職生；體質(zhì)；下降；應(yīng)對(duì)

隨著職業(yè)學(xué)校體育課程的改革，體育教學(xué)在職業(yè)學(xué)校教育過(guò)程中也越來(lái)越受到關(guān)注。在以往的職業(yè)學(xué)校教育過(guò)程中，往往存在注重知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能的培養(yǎng)，而輕視了體育教學(xué)，導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)下降、心理健康問(wèn)題增加，對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)完成及走向社會(huì)造成了一定的負(fù)面影響。因此，找到應(yīng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降的原因及應(yīng)對(duì)措施，抓好職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)，是體育工作者面臨的一項(xiàng)重要任務(wù)。

一、職業(yè)學(xué)校學(xué)生健康狀況分析

1.學(xué)生健康狀況

通過(guò)對(duì)部分職業(yè)學(xué)校學(xué)生體質(zhì)調(diào)查得到的數(shù)據(jù)，我們分析發(fā)現(xiàn)如下問(wèn)題：

①體能素質(zhì)下降。

②反映肺功能的肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。

③肥胖學(xué)生增多。

④學(xué)生近視眼患病率居高不下。

⑤心理健康問(wèn)題較為嚴(yán)重。

2.問(wèn)題產(chǎn)生的原因

①學(xué)校認(rèn)識(shí)不足，重視不夠，未能將健康體育教學(xué)切實(shí)納入全面素質(zhì)教育的軌道。雖然教育部門(mén)制定了一系列的法規(guī)政策，要求確保學(xué)生的健康發(fā)展，但在基層執(zhí)行時(shí)，部分學(xué)校卻未能充分認(rèn)識(shí)到體育健康教育在素質(zhì)教育中的重要地位而給予高度重視。對(duì)于體育教學(xué)的安排窮于應(yīng)付，做表面文章，未能落到實(shí)處。

②教學(xué)目的、內(nèi)容、方法不當(dāng)，存在著應(yīng)試教育的現(xiàn)象。為了加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，很多地方在中考中加入體育測(cè)試，計(jì)入總分；但有相當(dāng)部分的學(xué)校采取考什么、教什么、練什么的辦法，片面地追求升學(xué)效應(yīng)，未能從學(xué)生身心全面發(fā)展、培養(yǎng)其終生體育能力的角度去考慮。導(dǎo)致入學(xué)新生體質(zhì)下降。

③鍛煉不足。體育活動(dòng)的減少，這其中既有學(xué)校場(chǎng)地不足、鍛煉時(shí)間與內(nèi)容安排的問(wèn)題，也有學(xué)生自身缺乏刻苦鍛煉的意志問(wèn)題。一些學(xué)生將大量的時(shí)間用于完成專(zhuān)業(yè)課作業(yè)、玩電子游戲、瀏覽互聯(lián)網(wǎng)、看電視等活動(dòng)；而運(yùn)動(dòng)時(shí)間卻明顯減少。體能素質(zhì)下降的后果是影響了學(xué)習(xí)的效果，削弱了求職的競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)日后的工作和生活造成了隱患。

二、應(yīng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降的幾點(diǎn)建議

1.擺正體育與職業(yè)學(xué)校教育的關(guān)系，確立體育在職業(yè)教育中的基礎(chǔ)地位

①體育可以提高學(xué)生的身體機(jī)能及腦力和體力勞動(dòng)技能

青少年時(shí)期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體育活動(dòng)一方面可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，內(nèi)臟器官機(jī)能的提高和呼吸系統(tǒng)的改善；另一方面可促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮質(zhì)的興奮，改善神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性，提高大腦皮層的分析、綜合能力，及機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。同時(shí)，還對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著改善和調(diào)節(jié)作用，使各個(gè)器官、系統(tǒng)的活動(dòng)更加靈活、協(xié)調(diào)，從而提高機(jī)體的工作能力。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生由于其專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，需要承受更多的生理負(fù)荷及心理負(fù)荷，體育的功效能充分滿足這些需求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

②體育教學(xué)是培養(yǎng)職業(yè)學(xué)校學(xué)生優(yōu)良道德品質(zhì)的重要手段

作為一個(gè)合格的職業(yè)勞動(dòng)者，必須具備優(yōu)良的道德品質(zhì)。體育教學(xué)活動(dòng)可以促進(jìn)人格品質(zhì)的發(fā)展，學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)中，需要克服一定的困難，這對(duì)養(yǎng)成其吃苦耐勞的意志品質(zhì)大有助益。學(xué)校體育競(jìng)賽，可以提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、靈活機(jī)智的進(jìn)取精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助友愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神，形成勝不驕、敗不餒的意志品質(zhì)。通過(guò)體育教學(xué)還可以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念和社會(huì)適應(yīng)能力。

2.樹(shù)立健康第一的職業(yè)學(xué)校教育理念

世界衛(wèi)生組織（WHO）于1948年在其憲章中指出：“健康不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，而且是保持生理、心理和與社會(huì)適應(yīng)的完善狀態(tài)。”要區(qū)別健康體育與競(jìng)技體育的內(nèi)涵。健康體育追求的是有機(jī)體的健康度，而競(jìng)技體育是以追求更高、更快、更強(qiáng)為宗旨的。體育的目標(biāo)不是塑造一個(gè)競(jìng)賽的“勝利者”，去追求“贏”，而是培養(yǎng)一般的學(xué)生成為戰(zhàn)勝自我的勝利者。教育部頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以及“體育與健康課程”的設(shè)置等，都是從健康第一的理念出發(fā)，將健康作為學(xué)校體育工作的根本任務(wù)。

3.圍繞職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)體系，將健康體育貫穿于體育教學(xué)工作的始終

職業(yè)學(xué)校作為向社會(huì)輸送人才的培養(yǎng)基地，它的目標(biāo)是培養(yǎng)有技能，具有良好心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力的德、智、體全面發(fā)展的勞動(dòng)者。體育教學(xué)工作就要緊扣這一主題。首先要以體質(zhì)健康為首要任務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，為實(shí)現(xiàn)其他教育打下基礎(chǔ)。職業(yè)學(xué)校區(qū)別于其他學(xué)校教育，它的專(zhuān)業(yè)技能、實(shí)踐部分所占比例較大，這就對(duì)學(xué)生的體質(zhì)提出了更高的要求。因此，體育教師應(yīng)學(xué)習(xí)新理念，掌握新方法，不斷完善教學(xué)手段、開(kāi)辟新的途徑促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。其次，發(fā)揮體育教學(xué)優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生心理素質(zhì)及對(duì)社會(huì)、環(huán)境的適應(yīng)能力。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)畢業(yè)后將直接面向社會(huì)，具有特殊的職業(yè)心理需求，所以在體育教學(xué)工作中，要采取有效措施，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，改善情趣狀態(tài)，消除心理疲勞，克服心理障礙。通過(guò)體育活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生的人際交往、合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和養(yǎng)成良好的道德規(guī)范。

4.針對(duì)職業(yè)特點(diǎn)，開(kāi)展職業(yè)體育教學(xué)

職業(yè)學(xué)校由于各專(zhuān)業(yè)不同，決定了從事職業(yè)的體質(zhì)要求也不盡相同，因此，要注意體育課程設(shè)置的共性和個(gè)性。一方面要按照全面發(fā)展的原則，培養(yǎng)學(xué)生的各種身體素質(zhì)和從事生活、生產(chǎn)所需的身體基本活動(dòng)能力；另一方面又要根據(jù)專(zhuān)業(yè)不同，培養(yǎng)從事職業(yè)的專(zhuān)門(mén)素質(zhì)和預(yù)防職業(yè)病的能力，在課程安排上從服務(wù)于職業(yè)需要和預(yù)防職業(yè)病的原則出發(fā)，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終生體育、健康怯病的目的。例如，對(duì)表演、旅游服務(wù)類(lèi)學(xué)生進(jìn)行形體及健美舞蹈的訓(xùn)練；對(duì)建筑、地質(zhì)專(zhuān)業(yè)類(lèi)學(xué)生進(jìn)行耐力等素質(zhì)培養(yǎng)等。通過(guò)職業(yè)體育教學(xué)，使學(xué)生掌握1～2項(xiàng)既適合職業(yè)需要，又能預(yù)防疾病的體育項(xiàng)目，為學(xué)生終生體育打下基礎(chǔ)，使其終生受益。

5.舉辦更多的體育活動(dòng)

舉辦多層次多形式的學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，積極開(kāi)展競(jìng)技性和群眾性體育活動(dòng)。學(xué)校每年要召開(kāi)春、秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，因地制宜地經(jīng)常開(kāi)展以班級(jí)為單位的學(xué)生體育活動(dòng)和競(jìng)賽，做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)、校校有體育特色。充分發(fā)揮其對(duì)群眾性體育的示范帶動(dòng)作用。

6.注重科學(xué)鍛煉的實(shí)用性

學(xué)生生活豐富多彩，除了學(xué)習(xí)之外，各種社團(tuán)活動(dòng)、社交、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、余暇休閑活動(dòng)占用相當(dāng)?shù)臅r(shí)間，學(xué)校體育教育提供給學(xué)生的鍛煉指導(dǎo)，不能僅僅是提供若干種鍛煉方法，而應(yīng)將鍛煉方法與提升健康價(jià)值的預(yù)期結(jié)合起來(lái)，將鍛煉所花費(fèi)少量的時(shí)間而達(dá)到較大的健康價(jià)值收益結(jié)合起來(lái)，通過(guò)強(qiáng)化鍛煉的健康效果預(yù)期使學(xué)生感到鍛煉對(duì)身心的發(fā)展所需要的真實(shí)時(shí)間具有較高的“性價(jià)比”，從而能夠較好地克服參與體育鍛煉的行為障礙。

參考文獻(xiàn)：

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