曾偉 陳云鵬

(湖北工業(yè)大學(xué)體育部 湖北武漢 430068)

試論如何提高大學(xué)乒乓球教學(xué)質(zhì)量

曾偉 陳云鵬

(湖北工業(yè)大學(xué)體育部 湖北武漢 430068)

作為我國的國球,乒乓球深受大家的喜愛,其訓(xùn)練機(jī)制也最為完善。我國很多高校也相繼開設(shè)了乒乓球選項(xiàng)課,重視對大學(xué)生的乒乓球教育,不僅會影響到他們對乒乓球的興趣,也影響著這項(xiàng)體育事業(yè)的繼承及大學(xué)生終生體育運(yùn)動觀的樹立。因此,本文從當(dāng)前乒乓球教學(xué)的現(xiàn)狀出發(fā),分析教學(xué)方式上的不足,結(jié)合高校教育實(shí)際,完善教學(xué)策略,進(jìn)一步提高乒乓球教學(xué)實(shí)效,為社會培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

大學(xué)體育 乒乓球 教學(xué)策略

乒乓球不僅是我國的國球,也是大學(xué)體育選項(xiàng)課之一,深受大學(xué)生的喜愛。該項(xiàng)運(yùn)動具有極強(qiáng)的專業(yè)性,并且運(yùn)動周期較長。因此,如何激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,更好地培養(yǎng)他們的技術(shù)水平是值得我們探討的一個(gè)重要課題。

1 高校乒乓球教學(xué)的現(xiàn)狀

很多大學(xué)生乒乓球初學(xué)者的基礎(chǔ)都很差,普遍存在以下問題:(1)基本站位及預(yù)備姿勢方面的失誤;(2)握拍不正確或早已養(yǎng)成錯誤習(xí)慣難以糾正;(3)身體協(xié)調(diào)能力差,不知如何發(fā)力;(4)不知道乒乓球的基本功概念,也不重視基本功練習(xí);(5)學(xué)生習(xí)慣隨意亂打,而不愿從基本功練起。

2 注重培養(yǎng)大學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的參與興趣

大學(xué)體育教師在開展乒乓球教學(xué)時(shí)應(yīng)注重培養(yǎng)大學(xué)生參與乒乓球運(yùn)動的興趣。體育教師要具有創(chuàng)新意識,善于創(chuàng)造性地開展教學(xué)工作,運(yùn)用各種靈活多樣、有趣的教學(xué)方式,激發(fā)大學(xué)生對乒乓球的學(xué)習(xí)興趣,比如合理地運(yùn)用游戲教學(xué)或適度的競賽性訓(xùn)練;借助多媒體教學(xué),利用多媒體教學(xué)的直觀、形象性,將乒乓球的技術(shù)要點(diǎn)詳細(xì)分解,展現(xiàn)在學(xué)生面前,使他們更好地理解、吸收乒乓球的相關(guān)技術(shù)。這樣,他們很快便能學(xué)會乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù),參與熱情也會極大增加。有條件的高校還可通過發(fā)球機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的發(fā)球技術(shù),讓他們借助先進(jìn)、新穎的教學(xué)手段更好地掌握較難的發(fā)球技術(shù)與打球技巧,從而使訓(xùn)練變得輕松、愉快。

3 高校乒乓球教學(xué)策略

3.1 教學(xué)目標(biāo)方面,樹立終極性目標(biāo)

乒乓球的教學(xué)目標(biāo)比較豐富,主要包括以下幾方面:(1)激發(fā)大學(xué)生對乒乓球的學(xué)習(xí)興趣,并讓他們初步掌握相關(guān)的基本知識與基本技能;(2)讓他們形成自覺鍛煉的習(xí)慣,樹立終生體育理念,并具備一定的體育文化欣賞能力;(3)學(xué)會如何正確處理常見的乒乓球運(yùn)動創(chuàng)傷,并了解如何通過體育運(yùn)動調(diào)整個(gè)人情緒,調(diào)節(jié)心理狀態(tài);(4)讓學(xué)生形成團(tuán)隊(duì)合作意識,讓他們通過運(yùn)動感受到更多的樂趣,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

上述目標(biāo)的設(shè)定盡管是比較科學(xué)、合理的,但在教學(xué)實(shí)踐過程中,因?yàn)楦鞣N因素的限制,如課時(shí)、外在條件等,乒乓球的教學(xué)只圍繞著最基本的內(nèi)容教學(xué)。而基本內(nèi)容的教學(xué)正是很枯燥、乏味的,若教師此時(shí)還不重視讓大學(xué)生樹立起遠(yuǎn)期目標(biāo)、終極性教學(xué)目標(biāo),這樣的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練活動是很難保持持久性的,學(xué)生的參與熱情也會逐漸降低,最終消極應(yīng)對。

3.2 教學(xué)組織形式方面,運(yùn)用小組教學(xué)

當(dāng)前,乒乓球比賽主要包括三種形式:單打、雙打及混雙,無論何種形式,乒乓球都屬于一種參與人數(shù)少、即時(shí)參與的活動。它不同于籃球、足球等運(yùn)動,每次可以讓很多人共同參與其中。根據(jù)乒乓球的這種特性,我們在教學(xué)組織形式的選擇上要尤為注意,宜采用小組教學(xué)的方式,通常小組人數(shù)控制在10人以下,但最好控制在5人以下。這樣在教學(xué)過程中,便于師生間的良好互動,教師教的不費(fèi)勁,學(xué)生學(xué)得也有效率。此外,利用小組學(xué)習(xí),便于學(xué)生參與實(shí)踐訓(xùn)練,從而在實(shí)戰(zhàn)中互相學(xué)習(xí),不斷提高自身的技能。

3.3 教學(xué)方法方面,加強(qiáng)創(chuàng)新,注重示范

3.3.1 重視示范教學(xué)

一名好的教師應(yīng)善于結(jié)合環(huán)境與學(xué)生的實(shí)際情況,運(yùn)用相應(yīng)的教學(xué)方式,以達(dá)到最佳的教學(xué)效果。在上好每堂課的同時(shí),教師不應(yīng)局限于使用相同的教學(xué)方式,更無必要采用自己曾接受過的教學(xué)方法。在教學(xué)過程中,要將乒乓球看作一項(xiàng)開放性技能的運(yùn)動,要遵循“形式(技術(shù))服從于功能(戰(zhàn)術(shù))”的原則[1]。先讓學(xué)生打上球,再傳授他們相關(guān)的技術(shù),從而提高他們的乒乓球運(yùn)動技能。大部分學(xué)生通過觀看與模仿來學(xué)習(xí)的,在教學(xué)時(shí)教師宜少講理論,多作示范,比如如何握拍、正確的削球方式等。通過大量示范教學(xué),讓學(xué)生加以模仿學(xué)習(xí),才能獲得更好的效果。此外,利用比賽的形式開展教學(xué),也能取得不錯的教學(xué)效果,這樣讓學(xué)生們在激烈、有趣的比賽對抗中提高技術(shù)水平,同時(shí),通過比賽還能更好地鍛煉學(xué)生的心理承壓能力,增強(qiáng)他們的受挫能力。比賽教學(xué)將乒乓球教學(xué)的完整性、實(shí)效性及娛樂性集為一體,實(shí)現(xiàn)了教學(xué)方法和教學(xué)目的的統(tǒng)一。

3.3.2 采用分層次教學(xué)法

分層次教學(xué)法是指將學(xué)習(xí)乒乓球的學(xué)生分為不同的技術(shù)層次小組,包括初級、中級、高級,然后教師確定相應(yīng)的教學(xué)方案并加以指導(dǎo)。這樣能更好滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,教學(xué)效果也更好。

（1）初級水平學(xué)生的教學(xué)方法:這一階段要狠抓基本技術(shù)教學(xué),確保學(xué)生熟練掌握基本技能。教師要耐心講解、認(rèn)真示范,并留出部分時(shí)間讓學(xué)生自主訓(xùn)練。其中,基本功教學(xué)主要包括下列幾方面:首先,學(xué)習(xí)如何正確發(fā)球和接球、推球與擋球、攻球與搓球、削球與拉球等單項(xiàng)技術(shù);其次,當(dāng)具備一定的單項(xiàng)技術(shù)水平后,實(shí)施組合技術(shù)教學(xué)。重點(diǎn)學(xué)習(xí)下列內(nèi)容:上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突擊、推擋側(cè)身攻、拉扣結(jié)合等技術(shù)。在訓(xùn)練過程中,注意讓學(xué)生加強(qiáng)移動步伐的訓(xùn)練。

(2)中級水平學(xué)生的教學(xué)方法:該小組學(xué)生具備了一定的技術(shù)功底,在這一階段的教學(xué)目標(biāo)是指導(dǎo)學(xué)生對相關(guān)技術(shù)熟練使用,并得到提高,著重要讓學(xué)生多練習(xí)。體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況,要求他們“定時(shí)定量”訓(xùn)練。比如：在練習(xí)推擋技術(shù)時(shí),規(guī)定學(xué)生必須在5min內(nèi)完成45個(gè)回合的推擋。同時(shí),教師要正確評價(jià)學(xué)生的練習(xí)成果,以起到激勵與督促的作用。在此階段,由于大部分學(xué)生的動作技術(shù)的穩(wěn)定性還不夠,加上學(xué)習(xí)興趣及個(gè)人情緒會由于技術(shù)的不穩(wěn)定性而出現(xiàn)較大的波動。因此,在這一教學(xué)階段內(nèi),體育教師必須合理安排訓(xùn)練內(nèi)容與訓(xùn)練強(qiáng)度,使訓(xùn)練能達(dá)到相應(yīng)的效果。

(3)高級水平學(xué)生的教學(xué)方法:進(jìn)入高級水平小組的學(xué)生通常都十分希望能在實(shí)際的比賽中學(xué)習(xí)對方的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)。我們相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)是專業(yè)理論的深刻認(rèn)知與全方位的技術(shù)交流和應(yīng)用。在這一階段的教學(xué)重點(diǎn)是教師必須結(jié)合學(xué)生各自的身體優(yōu)勢,有針對性的指導(dǎo),同時(shí)加強(qiáng)反復(fù)訓(xùn)練,確保讓每個(gè)技術(shù)動作都能和自身的身體優(yōu)勢完美地結(jié)合起來,幫助學(xué)生形成協(xié)調(diào)一致的動作定型,使學(xué)生動作更加協(xié)調(diào)、省力。要積極開展短時(shí)的小組賽與組織友誼賽,使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中了解自身的不足與優(yōu)勢。賽后師生一起研究對比賽的感想,分析技術(shù)上的不足,為下一步改進(jìn)奠定基礎(chǔ)。

3.4 加強(qiáng)對心理素質(zhì)的訓(xùn)練

根據(jù)現(xiàn)代競技體育訓(xùn)練的相關(guān)理論,運(yùn)動成績的最終獲得是由各種因素決定的,如體能、技能、心理等因素。大部分比賽實(shí)踐顯示,在現(xiàn)代體育競技比賽中,運(yùn)動員的心理因素往往能起到關(guān)鍵的作用。美國著名的運(yùn)動心理學(xué)家特魯普曾說過,“運(yùn)動員的實(shí)力在賽前已決定,但決定最后結(jié)果的往往是心理因素和技巧?！笔聦?shí)也確實(shí)如此,運(yùn)動員的心理素質(zhì)在體育競技中有著十分重要的作用,乒乓球運(yùn)動也是如此。心理素質(zhì)訓(xùn)練能提高大學(xué)生的心理穩(wěn)定性及適應(yīng)性,幫助他們消除心理障礙,并能讓他們形成心理調(diào)控機(jī)制、開發(fā)他們的競賽智能等。因此,在教學(xué)過程中,教師可選用模擬訓(xùn)練與念動訓(xùn)練等方式加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練,讓大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì),這不但有利于對體育科目的學(xué)習(xí),更對他們今后的人生有著極大的益處。

[1]關(guān)學(xué)鳴.談大學(xué)生乒乓球?qū)W習(xí)興趣的培養(yǎng)[J].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2012,14(1):209-210.

[2]趙運(yùn)成.大學(xué)生乒乓球之教學(xué)策略分析[J].教學(xué)研究,2012(3):106.

[3]李帥.淺談大學(xué)生乒乓球之教學(xué)策略[J].科教導(dǎo)刊,2011(6):52-53.

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