□ 張玲玲（武漢科技大學(xué)體育課部 湖北 武漢 30000）

近幾年來,在當(dāng)代大學(xué)生中,由于各種心理矛盾引發(fā)的心理健康問題有增多的趨勢(shì)。研究表明,有10%-20%的大學(xué)生存在各種不同程度的心理健康問題。主要表現(xiàn)為:強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)等癥狀。另有調(diào)查研究表明,在大學(xué)生中有20%左右的人呈現(xiàn)不同程度的心理適應(yīng)不良,心理障礙發(fā)生率呈不斷上升的趨勢(shì)。1989年國(guó)家教委對(duì)全國(guó)范圍內(nèi)的12.6萬大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了抽查,結(jié)果顯示,患有心理疾病的竟占20.3%,近幾年的比例不但沒有下降,反而呈上升趨勢(shì),令人擔(dān)憂。

1、研究對(duì)象與方法

筆者通過C N K I等檢索工具查閱了從2005-2012年有關(guān)體育課程對(duì)學(xué)生心理健康影響的文獻(xiàn)共462篇，并運(yùn)用了數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行了整合與歸類，從而分析我國(guó)高校體育課程對(duì)學(xué)生心理健康影響方面的研究現(xiàn)狀。

2、結(jié)果與分析

2.1、高校體育課程對(duì)學(xué)生心理健康影響的研究現(xiàn)狀

（1）心理健康概念的界定。心理健康包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康一般有三個(gè)方面的標(biāo)志:第一，具備健康的心理的人，人格是完整的，情緒是穩(wěn)定的，積極情緒多于消極情緒，有較好的自挖能力，能保持心理上的平衡，有自尊、自愛、自信心，而且有自知之明;第二，一個(gè)人在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感，且能保持正常的人際關(guān)系，能受到別人的歡迎和信任;第三，健康的人對(duì)未來有明確的生活目標(biāo)，切合實(shí)際，不斷進(jìn)取，有理想和事業(yè)上的追求。體育活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)人的心理健康具有積極的影響。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自尊和自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

（2）高校體育課程與心理健康的關(guān)系。在筆者查閱的大量文獻(xiàn)資料中，有許多文章是從體育課程的教學(xué)與課程改革的角度來討論體育課程對(duì)學(xué)生心理健康的影響。例如，仲鵬飛認(rèn)為可以“利用體育教育的基本原理,充分利用高校體育資源進(jìn)行教學(xué)改革,拓展體育的功能,以治療和調(diào)適大學(xué)生的心理障礙?！逼直本辍疤岢隽送ㄟ^體育教學(xué)手段和培養(yǎng)目標(biāo)促進(jìn)心理健康，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，提高適應(yīng)環(huán)境的能力對(duì)解決高職學(xué)生心理問題發(fā)揮了較好的作用?！痹S春彪認(rèn)為“體育課程不僅可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理，還可以影響學(xué)生的行為，因此可以促進(jìn)學(xué)生心理健康和社會(huì)性發(fā)展?！边€有一些研究是從心理學(xué)的視角來分析學(xué)生的心理傾向，從而探討體育課程的教學(xué)形式與教學(xué)方法。比如曾紅卒“通過對(duì)學(xué)生在高校體育教學(xué)中的一些問題進(jìn)行調(diào)查訪問,了解他們對(duì)高校體育課程設(shè)置、教材、教法、考核、管理等方面問題的心理傾向,分析現(xiàn)代大學(xué)生對(duì)上體育課的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)態(tài)度,為教師在新時(shí)期高校體育教學(xué)中,在教學(xué)內(nèi)容和方法上的改革和創(chuàng)新方面提供參考?！睆垖W(xué)林則認(rèn)為“大學(xué)女生由于生理和心理的特殊性，往往會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)心理障礙，即使參加體育課程，但是對(duì)課程的投入度卻也不夠，不能融入到課堂教學(xué)中，導(dǎo)致大學(xué)女生的教學(xué)成為體育教學(xué)的難點(diǎn)?！辈?“探討了大學(xué)女生參與體育運(yùn)動(dòng)的心理影響因素，并在此基礎(chǔ)上，提出改進(jìn)女大學(xué)生體育教學(xué)的教育對(duì)策和建議?！币虼耍咝ｓw育課程以促進(jìn)學(xué)生心理健康為目標(biāo)，不斷在教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法上進(jìn)行改革與創(chuàng)新，同時(shí)這些改革與創(chuàng)新又進(jìn)一步的促進(jìn)了學(xué)生心理健康的發(fā)展，這兩者相輔相成，相互影響，相互制約，共同發(fā)展。

（3）項(xiàng)目、內(nèi)容、形式不同的體育課程對(duì)大學(xué)生心理健康的影響存在差異性。在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有許多的文章是研究有關(guān)不同項(xiàng)目、內(nèi)容、形式不同的體育課程對(duì)大學(xué)生的心理健康的影響的。例如張棣選擇了普及性較廣的9種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的健康體育課程，并根據(jù)其項(xiàng)目的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了對(duì)抗合作交流類、藝術(shù)表現(xiàn)類、以個(gè)人形式為主的對(duì)抗類的3種類型的健康體育課程干預(yù)模式對(duì)大學(xué)生心理健康不同維度的影響。石能對(duì)體育課程練習(xí)的強(qiáng)度對(duì)大學(xué)生心理健康的影響進(jìn)行了研究，并認(rèn)為不同年齡、性別的個(gè)體,為了取得較大的鍛煉心理效應(yīng)和獲得更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)愉快感,應(yīng)合理安排與選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。鄧?yán)讋t通過對(duì)課內(nèi)外一體化體育教學(xué)與單一體育教學(xué)模式下高職院校學(xué)生心理健康水平進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)不同教學(xué)模式對(duì)心理健康影響效應(yīng)的不同。

2.2、當(dāng)前研究中存在的問題

（1）不同的量表造成評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)的不一致。綜合國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究，大多數(shù)使用的是國(guó)外早期編制的量表，如 S C L-90、16 P F、E P Q、M M P I、S A S、S D S和 L E S等，這些量表都不是專門針對(duì)大學(xué)生這一特殊群體而編制的，并且存在各自的理論構(gòu)建不同造成評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)不一致的問題。國(guó)內(nèi)學(xué)者曾探索編制量表，但是也存在被試取樣缺乏代表性或?qū)嵶C研究不確切造成推廣的幅面偏狹的問題。

（2）小學(xué)、中學(xué)及不同民族、地域的研究相對(duì)較少。我國(guó)復(fù)員遼闊，民族眾多，中小學(xué)體育課程是高校體育課程的基礎(chǔ)，然而在查閱近8年的462篇相關(guān)資料中，大部分是研究高校體育課程對(duì)學(xué)生心理健康的影響，而有關(guān)中小學(xué)的研究卻只有6篇，研究不同民族、地域的文章卻只有2篇，希望筆者們今后能夠加強(qiáng)在這些方面的研究。

3、建議

(1)引進(jìn)國(guó)外新的項(xiàng)目加入體育課程，以促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。在知識(shí)化、信息化爆炸的今天，我國(guó)的高校體育課程不能一成不變，應(yīng)與世界接軌，努力學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)的體育教學(xué)理念，引進(jìn)國(guó)外新的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、教學(xué)手段，從而促進(jìn)體育課程對(duì)大學(xué)生心理健康的正面影響。

(2)在體育課程中安排專門的心理疏導(dǎo)課程與心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容?，F(xiàn)階段我國(guó)大部分地區(qū)的高校體育課程仍僅僅停留在體育項(xiàng)目的身體素質(zhì)的鍛煉上，這種現(xiàn)狀取決于國(guó)內(nèi)大部分高校對(duì)大學(xué)生心理健康問題仍未引起足夠的重視，缺乏有關(guān)心理疏導(dǎo)與心理訓(xùn)練的專業(yè)教師，因此，將心理疏導(dǎo)課程與心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容安排在體育課程中將是今后體育課程改革中的一大難點(diǎn)。

（3）將體育課程與社會(huì)公益活動(dòng)相結(jié)合，使學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中加強(qiáng)心理健康的培養(yǎng)?？稍诓糠煮w育課程的時(shí)間段安排一些社會(huì)公益活動(dòng)，這樣既加強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解，又可以在社會(huì)實(shí)踐中加強(qiáng)心理健康的培養(yǎng)。

（4）嘗試將心理健康評(píng)價(jià)納入體育課程考核內(nèi)容，使體育課程考核更加全面。然而心理健康評(píng)價(jià)中各項(xiàng)指標(biāo)的確定，評(píng)價(jià)結(jié)果是否合理，在體育課程考核中所占比例等等將成為今后研究中丞待解決的問題。

[1]萬月紅等.高校體育課程改革對(duì)學(xué)生心理健康的影響[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,(11).

[2]汪躍金等.高校體育課程設(shè)置與大學(xué)生心理健康[J].黃山學(xué)院學(xué)報(bào),2006,(10).

[3]盧吉.論心理健康教育與體育課程改革的互動(dòng)[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,(10).

[4]仲鵬飛.高校體育課程改革對(duì)學(xué)生心理健康促進(jìn)作用的研究[J].四川文理學(xué)院學(xué)報(bào),2008,(9).

[5]浦北娟.高職院校體育課程對(duì)學(xué)生心理健康的影響[J].體育世界,2010,(5).

[6]許春彪.學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生心理健康和社會(huì)性發(fā)展的課程教學(xué)改革研究[J].體育世界,2008,(3).

[7]曾紅卒.大學(xué)生對(duì)體育課程的心理傾向[J].體育學(xué)刊,2007,(5).

[8]張學(xué)林.影響女大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的心理因素分析[J].遼寧公安司法管理干部學(xué)院學(xué)報(bào),2011,(1).

[9]張棣等.不同類型健康體育課程干預(yù)模式對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,(2).

[10]石能.體育課程練習(xí)強(qiáng)度與大學(xué)生心理健康的關(guān)系[J].海南師范大學(xué)學(xué)報(bào),2008,(6).

[11]鄧?yán)?課內(nèi)外一體化體育教學(xué)對(duì)高職院校學(xué)生心理健康的影響研究[J].教育與職業(yè),2008,(12).