眼保健操伴隨中國(guó)孩子成長(zhǎng)已經(jīng)近半個(gè)世紀(jì)。但非常遺憾的是，中國(guó)學(xué)生的“四眼”形象確實(shí)已成為一個(gè)標(biāo)志。對(duì)此，眼科專(zhuān)家表示，眼保健操畢竟只是保健，從來(lái)都不是預(yù)防。那么，讓我們來(lái)看看各國(guó)預(yù)防學(xué)生近視有何妙招。

法國(guó)：保護(hù)視力建議從“不抽煙”到“多吃蔬菜”

法國(guó)政府規(guī)定，嬰幼兒必須做三次體檢，分別在出生后的第8天、第9個(gè)月和第24個(gè)月，其中一項(xiàng)重要內(nèi)容就是視力檢查?，F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)可以實(shí)現(xiàn)在嬰幼兒時(shí)期查出孩子是否有先天或遺傳性的視力缺陷，如果有就可以在第一時(shí)間得到矯正和治療。

法國(guó)眼保健操視力保護(hù)協(xié)會(huì)給孩子們的常規(guī)建議是，定期去專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)生那里做檢查，不要忽視自己視力的變化，避免陽(yáng)光直射，在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候盡量戴上保護(hù)性墨鏡；不要抽煙，不要喝酒，多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，在需要的時(shí)候考慮服用維生素。

日本：游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá) 兒童飽受視力不佳折磨

根據(jù)日本文部省發(fā)布的學(xué)校保健調(diào)查統(tǒng)計(jì)，2006年視力不足1.0的小學(xué)生占24.1%，中學(xué)生占50.1%，高中生占58.1%，近視的學(xué)生是60年前的5倍。

日本學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)并不重，但是日本游戲產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)，很多孩子著迷于電子游戲，對(duì)視力的損害非常大。因此，近年來(lái)日本很多家長(zhǎng)開(kāi)始嚴(yán)格限制孩子玩游戲的時(shí)間。

日本的學(xué)校有定期的視力檢查，沒(méi)有眼保健操，但是學(xué)校會(huì)教導(dǎo)學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，很多學(xué)校的學(xué)生座椅可以調(diào)整高度，以保證學(xué)生保持眼睛和書(shū)本間的距離。家長(zhǎng)們也非常注意糾正孩子的坐姿，很多家里都有專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)桌。

另外日本的兒童光盤(pán)，電視里播放的兒童節(jié)目，在開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)告誡孩子們要保持房間的亮度，不能近距離觀看。

美國(guó)：重視日常保健 近視率僅為中國(guó)的1/3

戴眼鏡的美國(guó)學(xué)生很少。除了課業(yè)負(fù)擔(dān)輕之外，重視日常保健和積極矯正，使他們的近視率僅為中國(guó)的1/3。在美國(guó)，保護(hù)視力從來(lái)沒(méi)有被當(dāng)作一個(gè)單獨(dú)的問(wèn)題來(lái)對(duì)待，從生活習(xí)慣、種族到健康狀況都被認(rèn)為是影響視力的因素。學(xué)校沒(méi)有特殊的保健操和其他對(duì)視力進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)。

但是，少數(shù)族裔少年的視力問(wèn)題相對(duì)比較突出。一項(xiàng)最新的統(tǒng)計(jì)顯示，亞裔、非洲裔、拉丁裔兒童患視力或眼病的幾率比較高。社會(huì)各界因此提醒新移民對(duì)兒童的視力問(wèn)題要提前注意盡早求醫(yī)，鼓勵(lì)兒童多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，減少上網(wǎng)與打游戲的時(shí)間等。