閆新芳

(山西戲劇職業(yè)學院 公共課教學部，山西 太原 030002)

國民體質(zhì)的健康發(fā)展關(guān)系著整個國家的發(fā)展，是國民綜合素質(zhì)的一個反映。隨著我國社會物質(zhì)文化生活水平的不斷提高，人們對自身的健康問題有了一定的重視，經(jīng)常制定各種鍛煉的方案，以達到增強體質(zhì)的目的。大學生擔負著祖國未來的使命，擁有健康的身體是順利完成學業(yè)的保證。提高學生的體質(zhì)健康成為一個極其重要的問題。下面以山西戲劇職業(yè)學院的學生體質(zhì)現(xiàn)狀為例進行分析。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機整群抽取山西戲劇職業(yè)學院學生200人，其中男生、女生各100 人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱Internet、CNKI 資料文庫等途徑進行收集和文獻檢索工作，閱讀相關(guān)體質(zhì)健康與體育活動行為的期刊和文章，為論文的寫作奠定了一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

發(fā)放問卷200 份，其中男、女生各100 份，收回問卷192 份，回收率96%，有效問卷男生100份，女生92 份。

1.2.3 體質(zhì)測量法

依據(jù)《全國學生體質(zhì)健康調(diào)研測試細則》對山西戲劇職業(yè)學院學生體質(zhì)進行測試。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

將數(shù)據(jù)錄入Excel，建立數(shù)據(jù)庫，進行統(tǒng)計學處理。將處理過的數(shù)據(jù)與2005年全國大學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行對比與分析，并采用t 檢驗作顯著性分析。

1.3 研究指標

身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、坐位體前屈六個測試項目。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 本研究指標分析

2.1.1 身高

身高是反映人體骨骼生長發(fā)育情況的重要指標，同時也反映了人體縱向生長發(fā)育情況。

表1 研究對象與全國大學生身高(cm)指標對比表

從表1 中可看到:本研究對象的平均身高均高于2005年全國大學生的平均身高，并具有顯著性差異(P ﹤0.01)。身高不僅受遺傳因素的影響，在很大程度上后天的培養(yǎng)也很重要。隨著人們生活水平的不斷提高，物質(zhì)方面的要求也在改善，一定程度上促進了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，促進了身高的增長。另外，學生自己的要求也在促進其發(fā)育，積極進行體育鍛煉也能起到一定的作用?？偟膩碚f，山西戲劇職業(yè)學院學生身高發(fā)育狀況良好。

2.1.2 體重

體重是反映人體骨骼、肌肉、脂肪等綜合發(fā)育狀況變化的指標。在很大程度上能說明營養(yǎng)狀況和肌肉發(fā)育程度。

表2 研究對象與全國大學生體重(kg)指標對比表

從表2 顯示的數(shù)據(jù)可以看出:本研究對象男、女生的平均體重值分別都高于全國大學生的平均值，究其原因:一方面受高中階段學習的影響，任課教師任意占用體育課時，導致學生缺乏體育活動;另一方面，對于剛剛步入大學的學生來說，自身的要求較高，開始注重外表形態(tài)美，發(fā)現(xiàn)自己胖了就采取減肥措施，結(jié)果適得其反。這都與學生體重增加有相關(guān)性。

2.1.3 肺活量

肺活量是一個人全力吸氣后所呼出的最大氣體，能充分反映呼吸系統(tǒng)的機能水平和身體鍛煉水平。

表3 研究對象與全國大學生肺活量(ml)指標對比表

表3 可以看出:本次研究對象的平均肺活量值均明顯低于2005年全國大學生的平均值，并具有顯著性差異。這可能與現(xiàn)在學生大部分是獨生子女有關(guān)，不愿吃苦，缺乏必要的體育鍛煉。

2.1.4 立定跳遠

立定跳遠能充分反映出人體下肢爆發(fā)力水平和肌肉力量。表4 數(shù)據(jù)中顯示出:本研究對象女生立定跳遠的平均值較全國女生均值低15.15 cm，這說明山西戲劇職業(yè)學院女生的下肢力量較弱，相反男生相對較好。

表4 研究對象與全國大學生立定跳遠(cm)指標對比表

2.1.5 握力

握力主要反映了人體前臂及手部肌肉的力量，間接反映了人體的健康狀況。

表5 研究對象與全國大學生握力(kg)指標對比表

2.1.6 坐位體前屈

坐位體前屈反映了肌肉的伸展性和各關(guān)節(jié)靈活性，是柔韌素質(zhì)的體現(xiàn)。

本研究對象的男、女生坐位體前屈平均值分別是14.55cm、18.01cm，明顯較全國大學生均值高，說明山西戲劇職業(yè)學院學生的肌肉伸展性較好。大學生都注重自身的形象，尤以女生表現(xiàn)明顯，她們會參加一些健美操、瑜伽等項目來塑造體形，這在無意識中發(fā)展了自身肌肉的伸展性。

表6 研究對象與全國大學生坐位體前屈(cm)指標對比表

2.2 大學生參與體育活動的調(diào)查與分析

2.2.1 大學生對體育課的喜歡程度

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)(圖1):本研究對象中男生喜歡體育課的比率較大，不喜歡的只有2 人;女生較男生不喜歡程度較高。但結(jié)合整體分布情況來看，大部分學生喜歡體育課，占到了73.4%?？梢钥闯?，山西戲劇職業(yè)學院學生對體育課的喜歡程度還是較高的，愿意投身于體育活動中來。不喜歡體育課的學生究其原因可能與自身的愛好與條件有關(guān)，也可能和教學內(nèi)容有關(guān)。

圖1 學生對體育課喜歡程度(%)分布圖

2.2.2 學生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

山西戲劇職業(yè)學院學生體育鍛煉的時間統(tǒng)計(圖2)中顯示:男生參與體育活動的時間在1～2 小時階段所占比例較大，占到47%，女生在30 分～1 小時占到46.7%，3 小時以上沒有一人，這說明男生參加體育鍛煉的積極性較高，起到了健身的作用，相對來說女生鍛煉時間較短。從總體情況來看，30 分～1 小時和1～2 小時階段學生參加活動的比例較大，說明大部分學生是愿意參加體育鍛煉的，其時間長短不同。

圖2 學生體育鍛煉時間(%)統(tǒng)計

2.2.3 學生喜歡參加的體育項目

表7 可以看出:本研究對象中男生喜歡力量性、對抗性較強的項目，女生對美的要求較高，選擇了一些輕巧的項目，比如跳繩和皮筋。

表7 大學生喜歡參加的體育項目(%)

2.2.4 學生參與體育鍛煉的動機分析

山西戲劇職業(yè)學院學生參加體育鍛煉的動機上看(表8)，大多數(shù)學生傾向于增強體質(zhì)，占到了29.7%，其次是娛樂(21.4%)，再次是治療疾病(12.5%)?？梢?，大部分學生鍛煉是為了身體健康，為了達到增強體質(zhì)的目的。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 山西戲劇職業(yè)學生身高、體重均值高于2005年全國大學生，呈增長趨勢;肺活量指標均值低于全國大學生指標值，具有顯著性差異，這說明學生的身體機能較弱;學生上肢力量較好，下肢力量較弱(男生＞女生);坐位體前屈指標值均高于過大學生均值，說明學生的肌肉伸展性較好。

表8 大學生參與體育鍛煉的動機(%)

3.1.2 山西戲劇職業(yè)學院學生參加體育鍛煉的時間不固定，隨意性較大;學生參與體育鍛煉的動機主要是增強體質(zhì)和娛樂，其次是治療疾病，這說明學生都考慮到了自身的條件與要求。

3.2 建議

3.2.1 學校應結(jié)合實際情況，開展體育選修課，選擇易于鍛煉，有助于增強體質(zhì)的教學內(nèi)容，提高學生的生理機能;加強學生身體素質(zhì)的練習，使其全面發(fā)展。

3.2.2 培養(yǎng)學生自覺參加體育鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，增強他們的體質(zhì)。

［1］叢日曼，等.大學生體質(zhì)健康的發(fā)展趨向［J］.第四軍醫(yī)大學學報，2008，30(2).

［2］楊志勇，等.高職院校學生體質(zhì)健康狀況的比較研究［J］.教育與職業(yè)，2008(21).

［3］李光輝.山西省高職院校大學生體質(zhì)健康狀況分析與研究［J］.呂梁高等?？茖W校學報，2008，24(1).

［4］謝明正，等.衡陽師范學院大學生體質(zhì)狀況的調(diào)查分析［J］.湖南科技學院學報，2006(27).