郝永華

(青州市旗城學(xué)校，山東青州 262500)

在我國(guó)的體育教學(xué)中，男女生合班上體育課，是一直延續(xù)的一種上課形式。但是，由于學(xué)生性別的不同，尤其是進(jìn)入中學(xué)階段后，男女生心理和生理的差異日益明顯，因此會(huì)出現(xiàn)體育課上男生興趣高昂，而女生則興趣低落的情況。加上學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施、器材等方面的欠缺，這種現(xiàn)象就尤為突出。面對(duì)這樣的環(huán)境，我們體育教師埋怨過(guò)，也等待過(guò)，想等學(xué)校體育環(huán)境好了，自己再好好上體育課。但是體育教學(xué)環(huán)境并不是一朝一夕能改變的，等待的結(jié)果是體育課上學(xué)生積極性越來(lái)越難調(diào)動(dòng)，特別是女生，很多女生在體育課上除了集體活動(dòng)外，在自由活動(dòng)時(shí)間基本不運(yùn)動(dòng)。2011年暑假全濰坊市體育骨干教師培訓(xùn)時(shí)，我們體育教師共同談到了這個(gè)話題——如何提高女生對(duì)體育課的興趣。根據(jù)我校的實(shí)際情況并結(jié)合筆者多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為讓初中女生喜歡體育課的關(guān)鍵還是在于體育教師。

一、體育教師要轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念

體育教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念;要由傳統(tǒng)意義上的知識(shí)的傳授者和學(xué)生的管理者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者和幫助者。要積極探究新的教學(xué)模式，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。比如筆者在教授籃球課時(shí)，因地制宜，創(chuàng)設(shè)了“籃球也能這樣玩”活動(dòng)，慢慢地女生也喜歡上了它，而且她們還會(huì)主動(dòng)問(wèn)你“怎樣運(yùn)球更快?”、“怎樣傳球更準(zhǔn)?”，這樣就避免了集體學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球時(shí)的應(yīng)付思想，調(diào)動(dòng)了女生對(duì)籃球的興趣。

二、針對(duì)初中女生的生理、心理特征按排體育課

在生理方面，初中女生的身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，但發(fā)展仍不平衡和不穩(wěn)定。其分析能力與綜合能力明顯提高。由于神經(jīng)過(guò)程的靈活性高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，但恢復(fù)較快。腦細(xì)胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個(gè)時(shí)期由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，性腺活動(dòng)加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動(dòng)作遲緩等。

在心理方面，初中女生處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，她們的情感比較含蓄、敏感，自尊心強(qiáng);在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不住失敗的考驗(yàn).。因此，在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)，對(duì)疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

針對(duì)初中女生的身心特點(diǎn)，初中女生體育課要盡量安排刺激性小、難度適中，運(yùn)動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目，并注重全面身體鍛煉。在組織教法上要運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，要啟發(fā)、鼓勵(lì)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行，發(fā)揚(yáng)她們主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，提高她們對(duì)體育課的興趣。如我們創(chuàng)設(shè)的“保齡球新玩法”就吸引了一大批女生。用空的礦泉水瓶裝上一些沙子作球瓶，用實(shí)心球作保齡球?？筛鶕?jù)人數(shù)自主分組，用最少的次數(shù)把球瓶全部擊倒，次數(shù)最少的組獲勝。玩不上幾局，學(xué)生就開(kāi)始發(fā)問(wèn)了:“我瞄得挺準(zhǔn)的，怎么就偏了?”、“我覺(jué)得我用了很大的勁，怎么就不倒呢?”這時(shí)，筆者聯(lián)系體育與健康教科書(shū)上的內(nèi)容給她們分析，給她們出主意，讓她們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐的重要性，教她們腰部力量、上肢力量該怎樣加強(qiáng)。以前的體育課上俯臥撐、仰臥起坐都是女生最難練的，現(xiàn)在做這些練習(xí)目的明確了，有了動(dòng)力，教師與學(xué)生的關(guān)系也融洽了。在此基礎(chǔ)上，女生又創(chuàng)設(shè)了“沙包打靶”、“沙包投準(zhǔn)”等等活動(dòng)。這些項(xiàng)目既鍛煉了他們的創(chuàng)造性，又提高了她們主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。

三、用良好的自我形象影響學(xué)生

初中女生處于發(fā)育的關(guān)鍵期，她們的審美觀也有所改變。她們對(duì)體育教師的形象要求不但要外在美，而且要內(nèi)在美，并要求教師對(duì)他們的種種行為理解。掌握初中女生的審美特點(diǎn)，塑造教師良好的自我形象，是提高她們上體育課積極性的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。所以，體育教師要樹(shù)立良好的自我形象，嚴(yán)以律己，以身作則。例如，在學(xué)習(xí)少年拳時(shí)，教師在示范的時(shí)候動(dòng)作要到位，要精神十足。受到體育老師精神感染，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)直線上升。所以，我們要重視儀表，用積極樂(lè)觀的態(tài)度去感染她們，提高她們上課的積極性。

四、選擇激發(fā)女生體育興趣的項(xiàng)目

興趣是促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。合理選擇體育教材、體育教學(xué)方法，是提高女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)她們學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵。筆者在初三女生中做了一個(gè)調(diào)查，結(jié)果顯示:她們最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是羽毛球、乒乓球;其次是籃球，最不喜歡的是800米、鉛球。根據(jù)我校的實(shí)際情況，結(jié)合籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及學(xué)生愛(ài)好，筆者在初三女生體育教學(xué)中選用了籃球作為教學(xué)的主要內(nèi)容。剛開(kāi)始的時(shí)候，采用的是簡(jiǎn)單規(guī)則的籃球比賽，前面提到的“籃球也能這樣玩”，是我們運(yùn)用比較多的。在此簡(jiǎn)單介紹一下這項(xiàng)活動(dòng)的玩法:

圖1 籃球場(chǎng)地趣味玩法

規(guī)則:遵循籃球基本規(guī)則，守方隊(duì)員不得進(jìn)入己方的3米線內(nèi)。得分:進(jìn)攻隊(duì)員帶球進(jìn)入對(duì)方呼啦圈(用粉筆畫一圈也可)，記得一分。定時(shí)內(nèi)分高者為勝，或者是定分先達(dá)到者為勝。剛開(kāi)始的時(shí)候，由于大多都沒(méi)有基礎(chǔ)，走步、兩次運(yùn)球等違例現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，教師就慢慢地給他們講解、示范，這絲毫不減弱她們學(xué)習(xí)的積極性，她們圍著教師問(wèn)這問(wèn)那，要求教師教他們動(dòng)作技術(shù)。學(xué)生參與的興趣非常高昂，八班的張曉對(duì)教師說(shuō):“從沒(méi)想到上體育課如此有趣!”有了這個(gè)好起點(diǎn)，我們把24式簡(jiǎn)式太極拳、少年拳、搏擊操等先后介紹給學(xué)生，受到學(xué)生的歡迎。有個(gè)女生說(shuō):“我一直以為太極拳是老年人的運(yùn)動(dòng)，看來(lái)我錯(cuò)了?！边@樣一來(lái)，體育課真正成了女生最喜歡的課。

學(xué)校的體育環(huán)境雖然幾年來(lái)沒(méi)有很大的改變，但是因?yàn)榻處熃虒W(xué)方式的改變，女生參與體育鍛煉的興趣變濃了。

[1]張力為，毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社，2007:45－47.

[2]魏書(shū)生.班主任工作漫談[M].桂林:漓江出版社，2008:128－130.