秋季空氣干燥，給室內(nèi)空氣加濕，最方便的是使用加濕器。很多家庭都買了加濕器，但如果使用不當(dāng)，會(huì)增加患呼吸道疾病的可能性。

監(jiān)測(cè)濕度 使用加濕器時(shí)應(yīng)控制好房間濕度，健康的環(huán)境濕度是45%～65%。在這樣的濕度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播。濕度過高，會(huì)使人體呼吸系統(tǒng)黏膜產(chǎn)生不適，而過低會(huì)出現(xiàn)鼻腔干燥、皮膚脫皮等現(xiàn)象。

勤換水和清洗 加濕器每天應(yīng)該換水，因?yàn)殛惻f的水變成濕氣散發(fā)到空氣中，會(huì)造成二次污染，危害身體健康。不要直接把自來水注入水箱，正確的方法是把水燒開，放涼后再倒入水箱，這樣能把水中的細(xì)菌殺死，還能揮發(fā)掉水中的氯氣。加濕器使用1周左右，就要清洗1次，清洗時(shí)可用軟布蘸水擦拭。對(duì)于水箱里的水垢，可加稀釋后的白醋浸泡1小時(shí)，然后晃動(dòng)兩三次，倒掉即可。

輻射與通風(fēng) 加濕器是電子產(chǎn)品，工作中會(huì)有微弱輻射，不要離人體太近，建議離人體2米以上。另外，人體最適宜的空氣濕度，也是細(xì)菌適宜滋生的濕度，所以使用加濕器時(shí)，要適時(shí)開窗通風(fēng)，同時(shí)保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。

（摘自《老人報(bào)》）