摘 要： 隨著我國教育制度的不斷改革，在進行學(xué)校教育的時候，要尋找出創(chuàng)新方法，實現(xiàn)整個教育的良性發(fā)展。尤其是在素質(zhì)教育的環(huán)境下，更要加強身體鍛煉。體育教學(xué)不僅是對學(xué)生身體素質(zhì)的一個考驗，而且是我國進行素質(zhì)教育的一個體現(xiàn)，因此就相關(guān)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的相關(guān)作用進行探討具有重大意義。

關(guān)鍵詞： 拓展訓(xùn)練 高職體育教學(xué) 作用

在不斷實現(xiàn)整個教育工作穩(wěn)定的同時，積極構(gòu)建體育教學(xué)的良好環(huán)境，從高職學(xué)校的實際出發(fā)，不斷地拓展訓(xùn)練能夠為學(xué)生提供更好的發(fā)展空間，不斷提高所有學(xué)生的身體素質(zhì)，打好學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)，因此我們要在高職體育教學(xué)中不斷開展拓展訓(xùn)練，實現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高，并在運用拓展訓(xùn)練的時候，不斷地進行創(chuàng)新，為教學(xué)帶來實效，從根本上提升學(xué)生的競爭能力。本文就高職體育學(xué)校開展拓展訓(xùn)練進行相關(guān)的論述，旨在為高職體育的拓展訓(xùn)練提供良好的教學(xué)方法。

一、拓展訓(xùn)練的相關(guān)概述

拓展訓(xùn)練是一種來自西方的體育訓(xùn)練方式，伴隨著體育事業(yè)的快速發(fā)展，對其教學(xué)方法進行了很多改進。為了不斷提高我國的高職學(xué)校體育教學(xué)，我們要對其開展一個拓展的訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練主要指的是一種訓(xùn)練的情境，通過這些情境選擇特定的任務(wù)，在不斷提高團隊的合作能力和合作意識的時候，發(fā)揮鍛煉學(xué)員意志的作用。開展拓展訓(xùn)練時我們應(yīng)該對其特點進行仔細(xì)的分析，下面就相關(guān)的特點進行概述。

（一）先知后行的特點概述

拓展訓(xùn)練和其他的體育鍛煉有本質(zhì)的區(qū)別，所以我們在探究拓展訓(xùn)練的相關(guān)問題的時候要考慮這些特點。普通的體育訓(xùn)練都是由教學(xué)人員進行相關(guān)的教學(xué)，鍛煉方式已經(jīng)安排好了，而拓展訓(xùn)練則是訓(xùn)練人員主動地進行訓(xùn)練，這期間沒有教導(dǎo)人員的事先安排。因此，進行拓展訓(xùn)練的人員會直接地參與到整個訓(xùn)練的過程中去，對拓展訓(xùn)練所遇到的問題進行及時的解決。

（二）個性和共性相互共存的特點探析

由拓展訓(xùn)練和普通的體育訓(xùn)練的方式在表現(xiàn)上的比較，可以得出其表現(xiàn)的程度上存在一定的差距。這是因為體育訓(xùn)練人員在鍛煉形式上可以有個性，所以當(dāng)完成訓(xùn)練的基本任務(wù)時，不但訓(xùn)練水平，而且完成任務(wù)的效率都有所不同。拓展訓(xùn)練要求的始終是團隊協(xié)作，參加訓(xùn)練的人員本身不僅具有個性而且具有團隊的共性。

（三）拓展訓(xùn)練實現(xiàn)自我教育的功能探究

在拓展訓(xùn)練教學(xué)中，老師首先是對課程的相關(guān)內(nèi)容進行一個簡單的講解，其次提出課堂教學(xué)的目的和任務(wù)。在不斷學(xué)習(xí)和教學(xué)的過程中老師要重視安全問題，不細(xì)化方案和流程安排，不參與學(xué)生拓展訓(xùn)練的團隊討論。在教學(xué)中要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，不斷發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生進行自我的總結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力。

二、拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)的作用探究

（一）充分體現(xiàn)教育教學(xué)的基本目的，完善教學(xué)方法和手段的概述。

在高職學(xué)院進行體育拓展訓(xùn)練，我們一般采用身體練習(xí)為主要的基本教學(xué)手段，通過各種形式的教學(xué)方法達到強身健體的目的，因此我們在進行高職體育拓展訓(xùn)練的時候，要積極地訓(xùn)練以達到提升學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)的目的，我們在進行拓展訓(xùn)練的時候不論是集體項目還是個人項目都以學(xué)生為基本的載體。因此在高職學(xué)校中培養(yǎng)學(xué)習(xí)要根據(jù)學(xué)生的實際能力，達到自我超越的目的，不斷從各個方面鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，保證體育教育教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。我們在進行拓展訓(xùn)練的時候，可以確定一般的體育教育在實際學(xué)習(xí)中有著相互的促進作用，能夠產(chǎn)生很大的互補作用。所以我們在高職體育教學(xué)中，開展的拓展訓(xùn)練要不斷完善其教學(xué)方法和手段，達到不斷提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

（二）激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的想象能力。

我們在進行高校體育教學(xué)的時候，一般根據(jù)整個行業(yè)對人才的技能需求，從而制定不同的工作崗位，并根據(jù)不同的專業(yè)特點制訂教學(xué)計劃。而且在進行體育教學(xué)的時候還要考慮個人的健康需求，因此要樹立終身體育的教學(xué)理念，整個教學(xué)內(nèi)容要和社會的全面健身運動緊密結(jié)合在一起。所以我們在進行體育拓展的訓(xùn)練時要以激發(fā)學(xué)生的基本興趣為主，通過對學(xué)生的體育鍛煉的研究進行學(xué)生的自我學(xué)習(xí)興趣的研究。

（三）加強學(xué)生的自我概念探究。

在高職體育院校，進行體育教學(xué)的目的是不斷鍛煉學(xué)生的身體，從發(fā)展學(xué)生的職業(yè)體能出發(fā)，提升自己的自我鍛煉的意識，并且最終形成人生自我職業(yè)素質(zhì)的人才培養(yǎng)。所以我們在高職體育教學(xué)過程中要采取各種的方法增強對學(xué)生的自我認(rèn)識，這是進行拓展體育訓(xùn)練的一個重要途徑，還能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)。通過學(xué)生對自我概念的改變，可以使學(xué)生在實際的拓展訓(xùn)練中樹立自信和信賴的學(xué)習(xí)意識，從而形成學(xué)生的自我概念。通過體育課不斷調(diào)整學(xué)生的行為方式及思想觀念，以此來適應(yīng)整個社會的發(fā)展。在進行拓展訓(xùn)練時可以逐步實現(xiàn)學(xué)生的自我約束能力的提高，以及對紀(jì)律的服從，對自己嚴(yán)格要求，不斷服從社會道德規(guī)范。在進行體育課程的拓展訓(xùn)練中，可以提高體育拓展訓(xùn)練的實效性，對于不斷提升學(xué)生的適應(yīng)能力有重要的促進作用。

三、結(jié)語

隨著我國教育制度的改革，我們在進行高職體育拓展訓(xùn)練的時候，要對整個教學(xué)的方法進行改進，以及從實際出發(fā)，改進自己的教學(xué)方法，所以我們在積極開展拓展訓(xùn)練時，還要增強學(xué)生對自我的認(rèn)識。本文就高職體育拓展訓(xùn)練的相關(guān)問題進行了探討，從根本出發(fā)對學(xué)生在拓展訓(xùn)練中產(chǎn)生的影響進行了概述。在實際教學(xué)過程中，我們應(yīng)采用合理的教育方式教學(xué)理念，對高職體育的拓展訓(xùn)練的教學(xué)進行嚴(yán)格的把控，實現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高，為以后培養(yǎng)新一代的合格人才而不懈努力。

參考文獻：

[1]李新明，錢張師，孫軍杰.拓展訓(xùn)練對大學(xué)生社會性發(fā)展的研究[J].經(jīng)營管理者，2010（23）.

[2]應(yīng)菊英.通過拓展訓(xùn)練促進高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的良性發(fā)展[J].浙江體育科學(xué)，2010（06）.