蔡景臺

摘 要：按課前備課、課前準備、課中教學行為及課后反思的教學步驟闡述了體育教師在教學的各個環(huán)節(jié)中教學習慣養(yǎng)成的見解，并著重從“學為中心”的學法習慣、“循循善誘”的教法習慣、“安全教學”貫穿課堂、“組織形式”力求多樣及追求課堂“簡約”五個方面闡述了體育課堂行為習慣的養(yǎng)成的行動策略和要求，旨在幫助廣大青年體育教師養(yǎng)成一個良好的體育教學習慣，提高課堂教學水平，從而助推青年體育教師專業(yè)化成長。

關(guān)鍵詞：體育教師；課堂；教學；習慣

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）10-0060-03

教學習慣是指教師在課堂教學過程中，受社會環(huán)境、文化傳統(tǒng)、教師群體、個體經(jīng)驗等的影響，在師生交流互動過程中，在個體知識的基礎上形成的以教學信念為指導，通過經(jīng)驗的累積而達成的，內(nèi)隱于個體中，但在特定情境中所優(yōu)先表現(xiàn)出來的無意識的、自動化的行為方式和思維方式。[1]這使人們?nèi)菀缀鲆暳晳T的負面影響，因此，教學習慣的塑造極其重要。

體育教學是一門藝術(shù)，同時也是充分展示體育教師技藝、個性風格等教學水平的舞臺。追求有魅力的教學是所有體育教師共同的愿景。體育教師需要通過良好的習慣不斷增加其教學的魅力，才能激發(fā)學生贊嘆、仰慕、喜愛體育課，并主動參與體育課的學習。

體育教學習慣就是體育教學實踐中的行為傾向，也就是說，教學習慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的，甚至是自動化的行為。 美國心理學家威廉.詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。[2]”就是說習慣是可以決定一個人命運的，同青年體育教師專業(yè)化發(fā)展是息息相關(guān)的。那么，青年體育教師如何培養(yǎng)自己良好的教學習慣？筆者結(jié)合多年教學實踐經(jīng)驗及許多一線教師的成長案例，談談中小學青年體育教師教學習慣養(yǎng)成的幾點做法。

一、備課習慣養(yǎng)成

1.提前備課

備課應提前一周備好，這樣才能有足夠的時間來思考備課的不足和問題，修改、完善教學方案。對一些技術(shù)較復雜、難度較大的教材甚至需要通過集體教學研討等教研手段花更多的時間提前備課。

2.備課要有生成意識

當前體育教學中的許多問題，都與單元有關(guān)。如怎樣教會學生完整的技能問題，教材在低效重復和學生興趣不高的問題，教學過程“花樣多、實效少”的問題等都與單元的設計有關(guān)，單元教學能克服“蜻蜓點水”“吃夾生飯”等弊端，能使學生對技能學得精、學得透，因此，在備課中要注重單元教學意識，按單元教學備課。[3]

3.備課要考慮天氣、場地器材等情況

備課要提前考慮天氣情況，如溫州地區(qū)屬中亞熱帶季風氣候，春、夏兩季天氣多變，雨水較多，備課要充分考慮到雨水的影響，學期計劃中應有部分提前備好的機動內(nèi)容，如室內(nèi)的身體素質(zhì)練習、體育健康知識和競賽規(guī)則等，盡可能地少受影響；秋季和冬季氣溫偏低，雨水較少，濕度蒸發(fā)較小，此時應注意教材內(nèi)容的連貫性和系統(tǒng)性。

針對一些場地狹小、器材短缺的學校，備課時還要考慮場地器材實際情況，調(diào)整教學計劃。同一所學校，體育課大多在同一運動場地上進行，因此，備課時還要考慮到場地、器材與同伴體育課的沖突，對不同年級同類教材盡量錯開排列備課，盡早做好備課準備。

4.備課中要分析教材特點制訂出相應的安全預案

任何體育教材或多或少存在一定的安全隱患，此外，體育教學通常在室外進行，外界環(huán)境對體育教學的影響、干擾較大，因此，在備課時一定要制訂必要的教學安全預案，防患于未然。尤其是投擲類（實心球、壘球、鉛球）及體操類（技巧、單杠、雙杠）等教材，一定要考慮周密，以防萬無一失。如在備《跪跳起》一課時，就可制訂明確的安全預案：強調(diào)練習時的紀律，要求學生聽從指揮，依次練習；在合作練習時，引導學生力度適中，注意安全；從高處向低處跳時注意提醒學生落地要蹲撐，不要跪撐。

5.課前準備習慣

（1）提前5分鐘到操場

很多體育教師習慣于踏著鈴聲進操場，其實這是不良的教學習慣。如果此時教師的心態(tài)是消極的，將會直接影響教師自身水平的發(fā)揮，同時也影響學生的學習情緒，從而影響課堂教學效果。老師要提前到操場，進行器械安全檢查，布置好場地器材，做好上課準備是很有必要的，同時也可以利用這段時間針對學生上一節(jié)課沒掌握的技能進行個別指導或本課擬采用的學法同學生交流，了解學生的思想動態(tài)，聯(lián)絡師生情感。

（2）進行必要的教學設計回顧

上課之前，要對本課教學流程進行一次回放，尤其是對本課的教學目標、教學重難點、教法與學法手段要心中有數(shù)。

二、課中教學行為習慣

1.準備部分中的習慣

（1）巧用開始1分鐘

上課鈴聲響起，意味著一節(jié)課的開始，老師應該盡快地讓體育委員整好隊伍，讓孩子靜下來，老師發(fā)出的第一聲“立正”的口令要堅定、響亮，學生的注意力將會迅速集中，同時隨之而來的課堂教學會更加自信，有效地用好開始1分鐘，使學生對本堂課所要學習的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，將學習變成一種自我需要。

（2）重視開始部分的常規(guī)教學

良好的開端是成功的一半。良好的課堂常規(guī)習慣是課堂安全、順利、有效推進的保證，對學生常規(guī)教學始終如一，體委整隊、報數(shù)、報告人數(shù)、師生問好、檢查著裝、安排見習生必不可少，尤其是布置課堂教學任務環(huán)節(jié)，是建立師生和諧關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，特別要注重語言的精練與形象，力求能讓學生迅速融入課堂。

（3）重視準備活動的有效性

準備活動的目的是為活動肌肉、韌帶及各關(guān)節(jié)，預防運動損傷，同時為主教材的學習做鋪墊準備。至此，準備活動內(nèi)容力求形式多樣、有效，有必要安排一些專門性的準備活動，要注意同主教材有機銜接，同時，準備活動內(nèi)容要有一定的運動量。如《蹲踞式跳遠》教學中，除了必要的一般性準備活動外，還可安排單足交換向前擺臂提膝練習及單足交換向前踏跳練習兩項專門性準備活動；在《原地側(cè)向投擲壘球》教學準備活動中安排兩人壓肩及兩人繞肩專門性準備活動；在球類教學中安排球操、球性練習等專門性準備活動，這些準備活動內(nèi)容都是有效的，都能為主教材的學習作鋪墊。同時，有負荷的準備活動可以有效增強學生體質(zhì)健康水平。

2.基本部分的習慣

（1）“學為中心”的學法習慣

在體育教學中經(jīng)常會遇到有的老師為了充分利用有限的40分鐘，在操場上揮汗如雨，學生卻抱怨講得太多，練的太少，同時，學生出現(xiàn)了焦慮、煩躁、不安的情緒。面對這種困境，我們是否該反省一下：如此的充實，是不是有點過猶不及？為什么不把更多的時間和空間留給學生？

課堂是學生的課堂，更是學生發(fā)展自我的操練臺。學生是學習的主人，是課堂教學的主體，在學習中就應該擁有學習的主動權(quán)，只有有了學習的主動權(quán)，才能更好地發(fā)揮主體作用，從而積極、主動地參與探索、研究。因此，教師在教學過程中應該以學生為本，以學生為中心，努力激發(fā)學生的潛能，把學習與探索的時空留給學生，使學生在自主學練、合作交流中逐步解決問題。教師必須有意識地在各個教學環(huán)節(jié)注意設計一些放手讓學生自主、合作學練掌握提高技能的過程，使學生充分發(fā)揮自身的聰明才智。另外，教師要善于使學生在學練中從封閉型走向開放型，把保守的學習態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃舆M取的學習需求。

（2）“循循善誘”的教法習慣

教師在體育教學活動，不可能不采用一定的教學方法，只是由于教師的學識、經(jīng)驗、教學風格的不同，往往習慣于或束縛于某些教法，而教師一旦陷入某種缺少變化的固定的教學法方法中時，就會嚴重束縛學生學習的主動性，扼殺學生的創(chuàng)造性，降低教學效果。因此，教師要加強對教法的研究，不要束縛于某些教法，要在同一節(jié)課中應用多種教學方法以達到教學的目的，才能在傳統(tǒng)教法的基礎上有所突破，用最優(yōu)化的教法指導學生的學習，使學生的學習沿著正確的軌道進行。

（3）“安全教學”貫穿課堂的習慣

教學安全是教學中的第一要素，要貫穿于這個課堂教學，尤其是器械教學及體操教學，除必要的安全措施外還要加強保護幫助，防微杜漸，確保安全第一。

要保證學生的安全，教師必須要養(yǎng)成如下安全防護習慣：對場地器材進行安全布置的習慣、安全檢查和保養(yǎng)的習慣；對學生的身體和技能狀況進行準確判斷的習慣，把握教材的難易度與進行教材安全化處理的習慣；對各種危險進行準確預測的習慣；對各種動作練習進行安全保護的習慣，利用學生群體進行相互安全保護的習慣；對緊急傷害事故進行正確的初步處置的習慣等。

體育教學中的安全，要靠師生共同來維護。因此除教師外，學生也必須具有強烈的安全意識和掌握一些必要的安全要領(lǐng)與技能，要使保護安全成為每一個學生的自覺行動，要讓學生在遇到危險時，能夠運用所學的安全要領(lǐng)來規(guī)避危險。

（4）“組織形式”力求多樣的習慣

根據(jù)教材內(nèi)容特點、學生具體情況、教學環(huán)境合理采用教學方式?？茖W、合理、易行、實用的教學組織形式能有效激發(fā)學生的學練興趣，最大限度地發(fā)揮學生的學習潛能，既能發(fā)揮教師的主導作用，又能激發(fā)學生主觀能動性，提高教與學雙邊活動的效果。

分組教學是體育教學中一種必要的教學組織形式，因為分組教學比較能體現(xiàn)因材施教、區(qū)別對待的教學原則，也比較容易發(fā)揮學生骨干的作用。常用的分組形式有：隨機分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組等。例如，一個不會打籃球的學生，處在一個友伴群體中，其同伴會用友好的態(tài)度、熱情的鼓勵帶他一起打球，并給予指導和幫助，同時，他也會很放松地、毫無顧慮地與友伴一起活動。

（5）追求課堂“簡約”的教學習慣

所謂簡約的體育課堂就是教學設計與實施過程簡潔、清晰、完美，它不僅表現(xiàn)在形式上的簡潔、明了，更要體現(xiàn)內(nèi)容與方法上的豐富與深刻。簡約課堂是教師提升教學境界的追求，也是學生認知、學習的最有效的方法之一，來源于教師獨特的匠心。[4]只有在簡約的課堂中我們才能給孩子更多的時間、更大的空間，才能給自己更多的解放，把自己從煩瑣的教學步驟中解脫出來，才能讓我們在課堂中有“閑暇”去琢磨孩子們的所思所想。

“簡約”課堂追求的是：

（1）教學目標簡明：教學目標科學、合理。

（2）教學內(nèi)容簡約：課堂教學時間是個常數(shù)，是有限的，學生的學習精力也是有限的，因此，選擇學習的內(nèi)容，特別是關(guān)乎學生終身受用的“技能”就顯得尤為重要，充分發(fā)揮教材的體育教學價值，這是體育教師義不容辭的責任，我們必須養(yǎng)成用教材教而不是教教材的習慣。

（3）教學環(huán)節(jié)簡化：體育學習本身是一件簡單而快樂的事情，學習的過程應該是科學的、順暢的，是符合學生的學習需要和學習規(guī)律的，我們沒有必要設計那么多的學習環(huán)節(jié)。

（4）教學方法簡便：簡單意味著可以學習，是學生經(jīng)過努力可以達到的。簡便的方法、簡捷的思路是為學生所喜歡、所樂意接受的，好方法是真正能為人所用的有效方法。

（5）教學語言簡要：注重講解以精講為主，注意語調(diào)，恰當?shù)恼Z調(diào)能使其語言平地生輝，具有磁鐵般的吸引力，能起到較好的教學效果。這種“高低輕重的變化”是有要求的，即語調(diào)在其主旋律上應保持清新、平穩(wěn)，在平穩(wěn)之中再加以變化，做到“穩(wěn)中有變”。

（6）教學評價簡單：教師要善于調(diào)動每一個學生的積極性，多給學生在課堂上展示的機會，在展示中發(fā)現(xiàn)錯誤動作，分析錯誤動作，從而有效地預防和糾正學生的錯誤動作，同時也培養(yǎng)學生的自信心。

3.結(jié)束部分的習慣

（1）放松活動不要走過場

放松活動是課堂教學的一個重要環(huán)節(jié)，放松活動有針對性，做到身體放松的同時，還要注意心理放松。

（2）總結(jié)評價力求多樣

避免總結(jié)評價時教師一言堂，力求做到自評、互評、師評相結(jié)合，注重過程性評價。

（3）布置適宜的課外練習作業(yè)

課外練習作業(yè)是學生學習的重要環(huán)節(jié)，課外練習作業(yè)應當是學生學習知識技能的發(fā)展和深化，是學生體育學習能力的改善，是學生學習掌握下節(jié)課知識技能的準備。

三、課后反思習慣

作為教師，每個人都希望自己的教學與眾不同，能給人以耳目一新的感覺。但要想“與眾不同”“耳目一新”，就需要我們不斷努力，每天讓課堂改變一點點。因為，課堂的每一天都應該是新的，不可能也不應該是重復的，課堂是展示教師創(chuàng)造力的場所，教師應該克服教學上的機械重復性和思想上的惰性，使自己的課堂每天都有自己的東西，一點一滴地產(chǎn)生自己的思想，形成自己的智慧，至此，教師必須在每節(jié)課后對自己的課堂教學進行反思，從“改變一點點，一點點改變”做起，我們的教學水平一定會不斷提高。

同時，自我反思是教學過程的一個必要環(huán)節(jié)，是提高教學效益的重要途徑，又是教師積累教學經(jīng)驗的有效方法。不斷進行教學反思，努力做一個反思型教師，可以獲得寶貴的經(jīng)驗、教訓，及時發(fā)現(xiàn)新問題，激發(fā)教師把教學實踐提升到新的高度，實現(xiàn)教師的自我超越。

經(jīng)常梳理自己的課堂，有助于調(diào)整自己的教學心態(tài)，改進自己的教學方法，促使自己從經(jīng)驗型向科研型方向發(fā)展，提高自己駕馭課堂教學的能力。同時，把這些反思形成文檔，成為案例、論文寫作的第一手材料。

參考文獻：

[1]王彥明.論教學習慣[D].南京師范大學博士論文，2013：55.

[2]亓玉慧，李森.教學習慣的內(nèi)涵、特性及創(chuàng)新路徑[J].教育理論與實踐，2013（33）17：3～5.

[3]陳萍，黃河.給教學習慣注入腦科學的營養(yǎng)[N].中國教育報，2007-3-20：第012 版.

[4]肖正德.教學習慣的意蘊、特質(zhì)與改變路向：教學文化變革的視角[J].華東師范大學學報（教育科學版），2012.30：（3）15～22.