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日常生活中，骨質(zhì)疏松是妨礙老年人幸福生活的一大殺手，很多老年朋友都患有駝背的癥狀，專家證實(shí)，駝背很有可能是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的原因。

雖然背“駝”后不疼不癢，但無論是站立還是坐著都無法挺胸抬頭，限制個(gè)人日?；顒拥哪芰Γ紫?lián)焓皷|西時(shí)很不方便，使老年生活質(zhì)量有所下降。

在許多人看來，老年人的這類變化是一種自然退行性變。其實(shí)不然，人到老年呈現(xiàn)的這種彎腰背駝現(xiàn)象，其本質(zhì)是骨質(zhì)疏松。研究表明骨質(zhì)疏松是由于骨吸收大于骨形成，使得骨量丟失，骨小梁變細(xì)、穿孔乃至消失，從而造成骨骼疏松、變脆，承受能力減弱，受到輕微打擊就有可能引起骨折發(fā)生，稱為自發(fā)性骨折。

人到老年后往往有不同程度的骨質(zhì)疏松，但此時(shí)身體所承受的負(fù)荷并未減小，特別是支撐人體站立狀態(tài)的負(fù)重骨如脊椎骨等，其負(fù)荷依然很大，這就會使得已疏松的骨小梁受壓與破壞增加，數(shù)量亦越來越少，初期尚不會對人體有太大的影響，但長時(shí)間就有可能引起脊椎骨體發(fā)生萎縮或壓縮性骨折，使人變矮，并使得背也“駝”了起來。

因此，醫(yī)學(xué)專家指出，老年人的背“駝”并非是一種自然現(xiàn)象，而是一種骨質(zhì)疏松病變，需要加以防范。防范骨質(zhì)疏松需要從青壯年時(shí)期開始，主要措施是通過食物來增加鈣攝入及加強(qiáng)戶外活動，進(jìn)入中老年后可根據(jù)需要加服些魚肝油和鈣片，延緩及減輕骨質(zhì)疏松的發(fā)生速度和病變程度，以提高老年時(shí)期的健康水平和生活質(zhì)量。

小編提醒老年朋友，骨質(zhì)疏松不是一個(gè)小病，患病的朋友必須及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治，以免病情惡化，耽誤了治療時(shí)間。