雷 龍，王曉剛

(中北大學(xué)體育學(xué)院，山西太原030051)

美國(guó)教師協(xié)會(huì)在1983年研究指出，全美有37．5%的教師有嚴(yán)重焦慮和精神緊張等職業(yè)倦怠狀況;在我國(guó)香港，教師職業(yè)被視為排名第二的高壓力職業(yè)。相關(guān)研究結(jié)果顯示:中國(guó)職場(chǎng)有70%的人出現(xiàn)了各種程度不同的職業(yè)倦怠，其中職業(yè)倦怠指數(shù)程度高居第三位的是教師這一行業(yè)。體育教學(xué)是學(xué)校教育中不可缺少的一部分，在整個(gè)教育體系中占有非常重要的位置，體育教師作為教師中的一個(gè)特殊群體，同樣也遭受著職業(yè)倦怠的困擾。

1 體育教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)及影響

1974年美國(guó)臨床心理學(xué)家弗魯頓伯格首次提出職業(yè)倦怠是“因工作太緊張而個(gè)體需要又得不到關(guān)注而導(dǎo)致的一種衰竭狀態(tài);是個(gè)體過(guò)分努力追求由他們自己或社會(huì)價(jià)值觀設(shè)定得不現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的結(jié)果?！?/p>

筆者認(rèn)為，體育教師職業(yè)倦怠是指體育教師長(zhǎng)期面對(duì)各種壓力，不能合理有效地應(yīng)對(duì)而產(chǎn)生的身心疲憊狀態(tài)。具體表現(xiàn)為:容易出現(xiàn)疲憊感，有易怒、暴躁、心煩等情緒特征，個(gè)體生活質(zhì)量下降，難以與他人建立起良好的人際關(guān)系。體育教師職業(yè)倦怠會(huì)對(duì)其工作產(chǎn)生一定的消極影響。如體育教學(xué)中要求師生雙方必須建立起良好的互動(dòng)關(guān)系，但產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的教師常常不愿為些付出努力，這種師生交往有效性的缺失，會(huì)導(dǎo)致師生教學(xué)交往中出現(xiàn)沖突與矛盾而使教學(xué)目標(biāo)無(wú)法達(dá)成。其次體育教師職業(yè)倦怠還會(huì)降低其對(duì)工作的熱情與活力，使其對(duì)待教學(xué)敷衍了事、對(duì)學(xué)生冷漠、缺乏耐心，最終導(dǎo)致學(xué)生成績(jī)下降，教學(xué)效果不佳。其三，體育教師職業(yè)倦怠還會(huì)使得人力資源得不到充分利用，進(jìn)而造成一系列的社會(huì)問(wèn)題，增加社會(huì)對(duì)醫(yī)藥和支持性服務(wù)系統(tǒng)如心理咨詢等的依賴。部分體育教師轉(zhuǎn)崗或改行在一定程度上也是教育資源流失的重要表現(xiàn)之一。

2 中學(xué)體育教師職業(yè)倦怠成因分析

2．1 社會(huì)根源

職業(yè)倦怠是一個(gè)社會(huì)發(fā)展到一定程度的必然結(jié)果，屬于正常的社會(huì)現(xiàn)象，伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變，原有的價(jià)值觀、成就觀、幸福觀等受到了沖擊，然而新的被人們廣泛認(rèn)可的價(jià)值體系尚未完全確立，在生活和工作中很多人對(duì)職業(yè)缺乏認(rèn)同感、成就感、對(duì)生活缺乏滿足感和快樂(lè)感。伴隨著競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈，生活節(jié)奏日益加快，這些問(wèn)題就都成為了當(dāng)今職業(yè)倦怠的社會(huì)因素。

“所謂社會(huì)地位，是指在一定時(shí)期內(nèi)，個(gè)人或群體在社會(huì)結(jié)構(gòu)關(guān)系中所處的位置?！币环N職業(yè)的社會(huì)地位，取決于它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望，同時(shí)也決定了該職業(yè)的吸引力和從事本工作的社會(huì)地位。

在過(guò)去相當(dāng)長(zhǎng)的歷史時(shí)期里，教育在我國(guó)沒(méi)有得到應(yīng)有的重視。但隨著改革開(kāi)放的深入，尤其是在我國(guó)實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略，確立教育優(yōu)先發(fā)展地位之后，中學(xué)教育已從社會(huì)邊緣轉(zhuǎn)向社會(huì)中心，它已不僅是教育的中心，而且還是生活的中心。我國(guó)著名社會(huì)學(xué)家陸學(xué)藝的調(diào)查研究表明，在我國(guó)，高校教師是作為社會(huì)中間階層的領(lǐng)頭軍而被列為整個(gè)社會(huì)階層的中上層，而中學(xué)教師的社會(huì)地位在近幾年也已得到了大幅度提高。

中學(xué)體育教師的社會(huì)地位是指在社會(huì)背景中中學(xué)體育教師職業(yè)在一定時(shí)期內(nèi)的相對(duì)等級(jí)和社會(huì)位置。社會(huì)地位是影響體育教師工作積極性的最為重要的因素，它直接關(guān)系著體育教師隊(duì)伍的穩(wěn)定、體育教師自身職業(yè)素質(zhì)的提高以及體育教學(xué)成功與失敗等。在當(dāng)前我國(guó)學(xué)校教育“重智育輕體育”觀念的影響下，社會(huì)上不少人對(duì)體育都有一定程度的誤解，認(rèn)為體育課是沒(méi)有什么知識(shí)可傳授和教導(dǎo)的，教師只是帶領(lǐng)著學(xué)生在操場(chǎng)上跑跑、跳跳，指導(dǎo)學(xué)生做快樂(lè)的體育游戲而已。體育教師的工作是一種“簡(jiǎn)單勞動(dòng)”“身累心不累”，屬“附加值不高”的“重復(fù)性勞動(dòng)”，體育教師也只是四肢發(fā)達(dá)，頭腦貧乏，由此折射到對(duì)體育教師職業(yè)的認(rèn)識(shí)往往是:“胸前掛著哨子、口里喊著號(hào)子”、“只能蹦蹦跳跳、不會(huì)寫(xiě)寫(xiě)道道”。

2．2 組織根源

2．2．1 工作環(huán)境 工作環(huán)境是教師工作的外部環(huán)境，工作環(huán)境越來(lái)越受到人們的重視，是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境與人的身心健康、工作效率有著密切的關(guān)系。和諧的人際關(guān)系、輕松民主的工作氛圍與舒適的工作環(huán)境可以讓教師積極的、持久的、適度的工作;相反，會(huì)導(dǎo)致工作積極性、動(dòng)機(jī)、興趣和質(zhì)量下降。體育教師不同于其他教師，由于其工作的特殊性，體育教師要常年在室外授課，風(fēng)吹、日曬、雨淋是每天要面對(duì)的工作環(huán)境，雖然大多數(shù)體育教師對(duì)工作的辛苦和艱辛能夠面對(duì)和理解，但學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施差將會(huì)對(duì)教師的心理產(chǎn)生很大的影響。筆者通過(guò)調(diào)查和走訪了解到，許多學(xué)校的體育教師大都在一個(gè)辦公室辦公，不管在炎熱的夏天、還是在寒冷的冬天，教師們上完課后沒(méi)有很好的休息場(chǎng)所，教師的身心疲憊難以得到緩解;近年來(lái)，隨著學(xué)校人數(shù)大量增加，班級(jí)規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，在教學(xué)中場(chǎng)地、器材設(shè)施磨損也隨之加劇，多數(shù)學(xué)校由于經(jīng)費(fèi)的短缺，難以實(shí)現(xiàn)體育設(shè)施的改善與更新，而學(xué)校的體育器材和場(chǎng)所不足，便不能充分滿足教學(xué)和課外活動(dòng)的需要，這也會(huì)對(duì)體育教師造成一定的心理偏差，也將影響到中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量和體育師資隊(duì)伍的建設(shè)。

2．2．2 經(jīng)濟(jì)待遇 馬克思曾說(shuō):“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑”，教師經(jīng)濟(jì)待遇也是其社會(huì)地位的標(biāo)志，伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人民的生活水平也日益上升，教師群體作為社會(huì)上最普通的一份子，其工資水平在社會(huì)中處在一個(gè)中游水平，《教師法》中明確規(guī)定教師的平均工資水平應(yīng)不低于或高于公務(wù)員的平均工資水平，但在現(xiàn)實(shí)中，《教師法》中的規(guī)定并沒(méi)有履行。作為教師行業(yè)的一部分，體育教師的經(jīng)濟(jì)待遇不如其他學(xué)科的教師，這也在很大程度上降低了體育教師的社會(huì)地位，從而導(dǎo)致了其職業(yè)倦怠的發(fā)生。

2．2．3 工作負(fù)荷 工作負(fù)荷一般包括數(shù)量和質(zhì)量?jī)煞矫妗?shù)量方面是指?jìng)€(gè)體工作量大，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成規(guī)定的工作和任務(wù);質(zhì)量方面是指?jìng)€(gè)體缺乏必要的知識(shí)和技能不能有效地去完成工作。以往的研究結(jié)果表明，工作超負(fù)荷將會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生職業(yè)倦怠，在情緒衰竭和去個(gè)性化方面的影響最為顯著。

《勞動(dòng)法》中明確規(guī)定員工每天工作時(shí)間不超過(guò)八個(gè)小時(shí)。但是作為教師，其工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止八個(gè)小時(shí)。近年來(lái)，國(guó)家和有關(guān)部門(mén)出臺(tái)了一系列推動(dòng)學(xué)校體育的改革的辦法，這在給體育教師帶來(lái)機(jī)遇的同時(shí)，也帶來(lái)了挑戰(zhàn)。體育教師為了更好地勝任工作，不得不花大量的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)新的理論以及教育思想，不斷更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)以使自己跟上改革的步伐。這使教師長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的工作中，極易導(dǎo)致教師心理和情緒上的疲勞。

2．2．4 角色沖突和角色模糊 角色沖突指?jìng)€(gè)體所體驗(yàn)到的難以調(diào)和的同時(shí)來(lái)自于環(huán)境的不同期待，在許多職業(yè)中，當(dāng)個(gè)體不得不面臨沖突性的工作要求時(shí)，角色沖突就發(fā)生了。美國(guó)學(xué)者威爾遜(B．R．Wikon)認(rèn)為“所有對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感”。

教師行業(yè)是一個(gè)特殊的行業(yè)，教師在家庭、社會(huì)、學(xué)校中扮演著不同的角色，這就要求教師不斷轉(zhuǎn)換角色。許多研究表明角色沖突是一個(gè)重要的職業(yè)倦怠的應(yīng)急源。當(dāng)個(gè)體處在角色沖突中時(shí)，工作滿意度就會(huì)下降，離職意愿也會(huì)增強(qiáng)。

角色模糊，指?jìng)€(gè)體所體驗(yàn)到的角色環(huán)境的不確定性，包括各種職責(zé)的不確定、各種目標(biāo)的不確定等。當(dāng)個(gè)體缺乏足夠的信息去完成任務(wù)時(shí)，角色模糊就出現(xiàn)了，因?yàn)樗麄儾磺宄趯?shí)際問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該怎么做才是保持在他的職責(zé)范圍內(nèi)而沒(méi)有越權(quán)。

2．3 個(gè)人根源

從形成職業(yè)倦怠的原因看，社會(huì)根源和組織根源是顯而易見(jiàn)的。但教師個(gè)人的自身原因在形成職業(yè)倦怠方面所起到的作用也是不可忽視的。

3 緩解中學(xué)體育教師職業(yè)倦怠的措施

3．1 優(yōu)化社會(huì)大環(huán)境

要積極有效地對(duì)體育教師的職業(yè)進(jìn)行宣傳和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的輿論氛圍，讓更多的人從思想上深刻認(rèn)識(shí)到體育教師不是“一介武夫”，其職業(yè)是神圣的、崇高的，是一種高尚的職業(yè)，應(yīng)該受到全社會(huì)的理解、支持和尊重，從而建立體育教師合理的社會(huì)期望，在全社會(huì)營(yíng)造尊重教師、理解教師、關(guān)心教師、支持教師的氛圍。

3．2 完善評(píng)價(jià)機(jī)制

創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校組織環(huán)境。體育教師的工作因其本身具有特殊的性質(zhì)，因此，它具有極大的延后性和模糊性，這增加了其評(píng)價(jià)難度;另外有部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作的認(rèn)識(shí)不足，往往造成對(duì)體育教師的諸多不公平的現(xiàn)象，在課時(shí)計(jì)算和福利發(fā)放等方面的問(wèn)題，這在一定程度上挫傷了體育教師工作的積極性，導(dǎo)致他們對(duì)工作不滿意和消極，甚至有另謀出路的打算。因此，相關(guān)職能部門(mén)要建立科學(xué)、合理的工作評(píng)價(jià)機(jī)制和獎(jiǎng)懲制度，要使體育教師的待遇和其他學(xué)科教師的待遇一致，實(shí)現(xiàn)同工同酬，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要正確認(rèn)識(shí)體育工作在整個(gè)學(xué)校工作的重要性，加大對(duì)學(xué)校體育工作支持的力度，真正、切實(shí)的為他們減壓、減負(fù)，調(diào)動(dòng)體育教師對(duì)工作的積極性，使他們感受到自身工作的價(jià)值，從而緩解和消除職業(yè)倦怠。

3．3 提高教師的工資收入和福利待遇

教師的工資應(yīng)該隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而不斷調(diào)整。物質(zhì)待遇是教師生存和發(fā)展的基本條件，物質(zhì)待遇的高低將會(huì)直接影響教師的工作投入和情緒。體育教師的工資低，失落感和挫敗感也由此而生，使許多體育教師心理失衡，最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠。對(duì)此，最為直接的解決途徑就是加大對(duì)體育教師的物質(zhì)投入，消除體育教師和其他學(xué)科教師的收入差距，使體育教師的勞動(dòng)價(jià)值和勞動(dòng)報(bào)酬相對(duì)等。建立完善的社會(huì)保障體系，為廣大的體育教師群體安心的投入教學(xué)提供有力的物質(zhì)保障。

教育行政部門(mén)要多組織體育教師參加職業(yè)培訓(xùn)，多給他們外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。高質(zhì)量的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是緩解體育教師職業(yè)倦怠的重要途徑，參加相關(guān)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)可以重新喚醒體育教師對(duì)本職工作的興趣和責(zé)任感，并且能使教師對(duì)自己的職業(yè)特征有正確的認(rèn)識(shí)，使他們有“被重視”的感覺(jué)，能夠?qū)ξ磥?lái)可能面臨的職業(yè)壓力有充分的準(zhǔn)備。這些學(xué)習(xí)以及職業(yè)培訓(xùn)可以促使他們培養(yǎng)事業(yè)心、提高教育教學(xué)能力，促進(jìn)體育教師身心健康成長(zhǎng)和整體教師隊(duì)伍素質(zhì)的提高。

3．4 努力進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)換

角色是由人們的社會(huì)地位決定的，表現(xiàn)出否合社會(huì)期望的行為和態(tài)度的總模式，即要求:現(xiàn)實(shí)的自我與理想的自我的統(tǒng)一。教師選擇什么樣的角色，實(shí)際上就是要確立一個(gè)理想的自我，并實(shí)現(xiàn)自我與其統(tǒng)一。社會(huì)對(duì)教師期望的多樣性，教師活動(dòng)的多樣性，決定了教師應(yīng)當(dāng)擔(dān)待的角色是多樣的。

中學(xué)體育教師應(yīng)努力進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，體育教師應(yīng)根據(jù)角色的不同不斷調(diào)適自己的角色，社會(huì)各方面都對(duì)教師有著不同的角色期望，常會(huì)使教師覺(jué)得無(wú)所適從，這就要求體育教師有良好的溝通能力，要通過(guò)與他人的交集讓他們了解自己工作的性質(zhì)、特點(diǎn)以及創(chuàng)造出來(lái)的價(jià)值，這樣就可以取得別人的理解，大大降低教師角色沖突的程度，在一定程度上緩解職業(yè)倦怠。如果體育教師在多種角色難以調(diào)和的時(shí)候，能選擇最有價(jià)值的角色，學(xué)會(huì)各種角色的權(quán)衡和比較，承擔(dān)更有價(jià)值的角色，就可以使自己避免更多的角色沖突，減少職業(yè)倦怠。

3．5 掌握規(guī)律

積極更新自己的知識(shí)，適應(yīng)新時(shí)代的要求。在當(dāng)前這個(gè)知識(shí)多元化的時(shí)代，知識(shí)的更新速度在不斷的加快，不善于學(xué)習(xí)和不愿意學(xué)習(xí)的人將會(huì)被這個(gè)時(shí)代所拋棄，加之學(xué)校教育對(duì)象的不斷變化發(fā)展，這就給教師帶來(lái)了更大挑戰(zhàn)。中學(xué)生正處于青春期，生理和心理發(fā)展都具有特殊性，體育教師要及時(shí)掌握學(xué)生的身心特點(diǎn)和規(guī)律，制定合理的教學(xué)目標(biāo)和方法，積極補(bǔ)充新知識(shí)，熟悉和掌握新的教學(xué)理念，不斷調(diào)整教學(xué)方法，努力提高業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)和耐壓能力;增強(qiáng)自己的自信，樹(shù)立崇高的職業(yè)理想和終生學(xué)習(xí)的理念，使自己的職業(yè)素質(zhì)獲得有效合理的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)采取積極的優(yōu)惠措施，鼓勵(lì)教師進(jìn)修學(xué)習(xí)等，盡可能地緩解體育教師繁重的工作負(fù)擔(dān)，提高其教學(xué)科研水平，防止其職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

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