李裕瓊

（安徽建筑大學(xué) 體育部，安徽 合肥 230022）

隨著高校體育俱樂(lè)部教學(xué)模式的普及，健美操以由單一的教學(xué)模式逐漸向著更科學(xué)的、更靈活以學(xué)生為主體的現(xiàn)代課程轉(zhuǎn)變，因此在健美操課程內(nèi)容上增添了許多流行元素,其中加入了以啦啦操為元素的新的教學(xué)內(nèi)容，更加能夠培養(yǎng)學(xué)生高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度,更以其健身性、獨(dú)特性、實(shí)踐性、欣賞性及音樂(lè)與動(dòng)作節(jié)奏的吻合性受到學(xué)生的贊揚(yáng)和喜愛(ài),尤其是每位拉拉隊(duì)選手在儀態(tài)、表情、動(dòng)作、配合、表現(xiàn)力等方面都給人們帶來(lái)了很大的感染力.目前啦啦操運(yùn)動(dòng)已受到全世界青少年的喜愛(ài)和熱衷參與,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在歐美的一些發(fā)達(dá)國(guó)家和亞洲日本、韓國(guó)等國(guó)家開(kāi)展的非常普遍,更有甚者已被列入體育教育課程.

1 啦啦操的來(lái)源和我國(guó)高校啦啦操的發(fā)展?fàn)顩r

啦啦操原名cheer leading提振士氣的意思,起源于美國(guó)，家喻戶(hù)曉的美國(guó)職業(yè)NBA籃球、美國(guó)職業(yè)大聯(lián)盟橄欖球比賽、世界職業(yè)拳擊錦標(biāo)賽等這些項(xiàng)目無(wú)一例外的在開(kāi)場(chǎng)和中場(chǎng)休息中都融入了啦啦操的精彩表演，啦啦操傳入我國(guó)是在2000年，在健美操藝術(shù)體操協(xié)會(huì)的大力倡導(dǎo)和組織下，與2001年9月28日在廣州舉辦的“統(tǒng)一冰紅茶杯”首屆全國(guó)高校動(dòng)感啦啦隊(duì)比賽.這次是我國(guó)第一次舉辦啦啦操比賽開(kāi)創(chuàng)了啦啦操的里程碑.此后啦啦操進(jìn)入了年賽制度，被中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)、中國(guó)學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會(huì)列為體育競(jìng)賽的教學(xué)內(nèi)容，并正式推出啦啦隊(duì)專(zhuān)業(yè)評(píng)判員等級(jí)資格制度，這使得我國(guó)啦啦操的發(fā)展逐步規(guī)范化，通過(guò)在2008北京奧運(yùn)會(huì)上的推廣和展示，啦啦操這一運(yùn)動(dòng)已為大多數(shù)人所熟知，體育總局將其納入2010年體育項(xiàng)目.這也意味著，啦啦操可以作為一個(gè)比賽項(xiàng)目在體操類(lèi)比賽中出現(xiàn)了.

2 啦啦操推動(dòng)高校體育課程多元化

將啦啦操融入體育課堂，豐富了體育教學(xué)大綱體系的內(nèi)容構(gòu)建，推動(dòng)高校以創(chuàng)新思想豐富課程多元化的進(jìn)程.將啦啦操融入體育課，提高學(xué)生投入并積極參與體育課選修的熱情.當(dāng)前許多高校在公共體育課選修的體育項(xiàng)目里多為傳統(tǒng)的三大球類(lèi)加一些傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)的積極性不強(qiáng)等因素，目前公共體育課大部分供選課程都是個(gè)體項(xiàng)目，這樣對(duì)學(xué)生的組織能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的培養(yǎng)起不到關(guān)鍵性作用，還有一部分大學(xué)生在體育課選修項(xiàng)目上屬于“隨便”性人群.抱著上課點(diǎn)名答到、可學(xué)可不學(xué)的態(tài)度，“宅”與寢室沉迷于網(wǎng)游、美韓劇中.這一部分人群缺乏人際交流，而啦啦操追求是時(shí)尚的，具有潮流感的，能夠調(diào)動(dòng)內(nèi)心激情的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，幫助這部分學(xué)生群融入到體育運(yùn)動(dòng)的大家庭中，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的教育.

3 高校開(kāi)展啦啦操的人文價(jià)值與優(yōu)越性

人文即人性文化，“以人為本”就是以人性為本.人文價(jià)值即只尊重人性為本的價(jià)值理念.啦啦操運(yùn)動(dòng)可以用“健康、活力、積極、向上”等幾個(gè)詞來(lái)形容，啦啦操藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)，它是各種技巧動(dòng)作和舞蹈元素的綜合，展現(xiàn)出了極強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力無(wú)論是演出或者是比賽，啦啦操展示給觀眾的，都是陽(yáng)光般的笑容和積極進(jìn)取促進(jìn)了大學(xué)生身心健康、團(tuán)結(jié)協(xié)作的態(tài)度.這種態(tài)度能夠感染觀眾、活躍氣氛，使現(xiàn)場(chǎng)充滿(mǎn)激情與歡樂(lè).學(xué)生把啦啦操當(dāng)成是展現(xiàn)自己青春和自信的平臺(tái)，這樣的一種氣氛可以有效抑制學(xué)生自卑、抑郁、萎靡、失望等多種不良心態(tài)，從而提高自信心，促進(jìn)個(gè)性的良性發(fā)展，啦啦操在運(yùn)動(dòng)中建立的平等交往、相互尊重、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、互相幫助的良好品德，樹(shù)立相互之間的尊重與信任以及集體榮譽(yù)高于一切的集體主義觀念，有利于完善學(xué)生人格，培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感、毅力、責(zé)任感以及團(tuán)隊(duì)精神等等積極的價(jià)值取向，能在一定程度上促進(jìn)心理健康的發(fā)展，從而推動(dòng)校園體育文化.

把啦啦操作為一種校園文化來(lái)建設(shè)，用它來(lái)釋放和減排學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)行成長(zhǎng)期的心理和生理輔導(dǎo)，增強(qiáng)體質(zhì)，收到了很好的效果，隨著人民生活水平的不斷提高，啦啦操所特有的保健、醫(yī)療、健身、健美、娛樂(lè)的實(shí)用價(jià)值受到越來(lái)越多的人們的重視，吸引了不同年齡層次的體育愛(ài)好者參與，形成了一定規(guī)模的消費(fèi)群體.其次由于啦啦操比賽可在體育館和舞臺(tái)上舉行，其多元化的表演讓人目不暇接，企業(yè)可以結(jié)合啦啦操比賽進(jìn)行企業(yè)廣告的策略與宣傳，通過(guò)廣告宣傳提升企業(yè)自身的蓬勃健康形象，展示企業(yè)團(tuán)隊(duì)精神的凝聚力.如今越來(lái)越多知名企業(yè)組織員工參加該項(xiàng)賽事，將啦啦操融入體育教學(xué)不僅使體育教學(xué)內(nèi)容豐富，更為學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)創(chuàng)造機(jī)會(huì)提高就業(yè)機(jī)率.充分的展現(xiàn)了啦啦操的自身優(yōu)越性.

4 啦啦操鍛煉的全民健身價(jià)值

啦啦操是一項(xiàng)綜合表演健身運(yùn)動(dòng)，其表現(xiàn)形式與大眾健身操、大眾秧歌、大眾紅綢舞等相似，是以群體有組織，有一定編排內(nèi)容且在音樂(lè)伴奏的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的.音樂(lè)節(jié)奏的特點(diǎn)可快可緩，可激昂可振奮，鍛煉者可根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)習(xí)適合自己的動(dòng)作組合.啦啦操對(duì)人的身體協(xié)調(diào)配合能力有積極的作用.協(xié)調(diào)性是反映自身大腦對(duì)身體的指揮支配能力，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，許多人都會(huì)感到自己的頭腦沒(méi)有以前靈活了，行動(dòng)開(kāi)始緩慢，有時(shí)手腳的配合能力也在下降，因此，大腦對(duì)肢體的指揮支配能力要通過(guò)經(jīng)常的身體鍛煉幫助減緩?fù)嘶^(guò)程，或者發(fā)生逆轉(zhuǎn)得以恢復(fù).練習(xí)啦啦操，通過(guò)對(duì)新動(dòng)作的學(xué)習(xí)、記憶、熟練、達(dá)到表達(dá)情感的過(guò)程，反復(fù)的通過(guò)大腦指揮整個(gè)軀體活動(dòng)，就是一項(xiàng)提高身體協(xié)調(diào)能力的好方法.

同時(shí)也是我們積極貫徹《全民健身計(jì)劃》，進(jìn)一步豐富群眾體育活動(dòng)的方法和手段之一.在全民健身活動(dòng)中，方法手段越豐富，群眾選擇的余地越大，人們可以根據(jù)自身的身體條件、興趣愛(ài)好，選擇更加適合的鍛煉方法，也可以在原有的鍛煉基礎(chǔ)上，嘗試新的方法手段，更廣泛的擴(kuò)大興趣愛(ài)好，結(jié)識(shí)更多的朋友.用和諧友好的態(tài)度與他人溝通，熱心為社會(huì)為他人提供支持和幫助，這樣的群體加強(qiáng)壯大了，無(wú)疑會(huì)對(duì)社會(huì)的和諧發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用.

5 啦啦操的不足與對(duì)策

啦啦操受眾的特點(diǎn)總的來(lái)說(shuō)即年齡跨度較大、文化程度不一、以女性群體為主且主要集中在各類(lèi)學(xué)校.啦啦操受眾的需求表現(xiàn)為希望獲取知識(shí)、得到體育體驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)鍛煉身體及娛樂(lè)的目的等，當(dāng)前啦啦操在實(shí)際教學(xué)中存在著，非啦啦操專(zhuān)業(yè)隊(duì)員的成套動(dòng)作教材有限，教材編排與音樂(lè)老舊，其次場(chǎng)地的局限性，一般啦啦操多則幾十人，多半在室外與運(yùn)動(dòng)館進(jìn)行，目前高校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館有限，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館也不可能只提供給啦啦操的教學(xué)，針對(duì)這些情況啦啦操的發(fā)展要按照循序漸進(jìn)的原則，編排適合專(zhuān)業(yè)啦啦操隊(duì)員和非專(zhuān)業(yè)啦啦操隊(duì)員的教材因材施教，在有限的場(chǎng)地合理安排課程，可利用業(yè)余時(shí)間，課后輔導(dǎo)等方法解決場(chǎng)地問(wèn)題，也可適當(dāng)融入街舞元素吸引男生的加入.

啦啦操技術(shù)的掌握和熟練程度都直接影響著啦啦操的發(fā)展，培訓(xùn)老師和教練員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)中的一項(xiàng)重要工作，是運(yùn)動(dòng)水平得以提升的重要保證，也是教練員提高自身業(yè)務(wù)技能水平，了解前沿知識(shí)的有效途徑.通過(guò)進(jìn)修學(xué)習(xí)完善各種訓(xùn)練方法和手段，力求安徽區(qū)的啦啦操訓(xùn)練與各高校接軌，使之運(yùn)動(dòng)水平提高一臺(tái)階.同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校之間的啦啦隊(duì)聯(lián)誼活動(dòng)，與兄弟校建立啦啦隊(duì)聯(lián)誼，學(xué)生不僅可以交流啦啦隊(duì)學(xué)習(xí)心得體會(huì)，交流技術(shù)技巧，還可以學(xué)習(xí)文化課的知識(shí)，交流學(xué)習(xí)方法，經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)的提高和學(xué)校的相互進(jìn)步,通過(guò)啦啦隊(duì)組織形式達(dá)成學(xué)校與學(xué)校之間，學(xué)生與學(xué)生之間的溝通，利用啦啦隊(duì)組織建立起溝通的橋梁.

6 結(jié)語(yǔ)

啦啦操作為與大眾健身操兼容的健身方法，在群眾體育健身中開(kāi)展很有必要，同時(shí)啦啦操在高校練習(xí)已成為一種時(shí)尚，一種生活方式，對(duì)于學(xué)習(xí)壓力大的高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一種純粹的讓身心得到徹底放松的運(yùn)動(dòng)方式，啦啦操是一項(xiàng)促進(jìn)身心同步發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.在啦啦操訓(xùn)練中學(xué)生能夠得到情感的抒發(fā)和交流,因此各級(jí)體育主管部門(mén)應(yīng)加大啦啦操運(yùn)動(dòng)的宣傳與推廣，讓更多的愛(ài)好者參與實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)并傳播它的高尚文化，拓展它的增值空間，創(chuàng)造出有價(jià)值、適合學(xué)生身心和諧發(fā)展的套路，引導(dǎo)人們形成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣也會(huì)起到積極的作用.

〔1〕張鳳仙.普通高校體育課開(kāi)設(shè)“啦啦操”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的思考[J].四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2011（21）.

〔2〕耿紅霞.高校開(kāi)展啦啦操課程的可行性[J].系統(tǒng)工程理論與實(shí)踐,2009（6）.

〔3〕王慧莉.湖北省啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，33（增刊）.

〔4〕黃荔生.我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)[J].北京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（30）.