李雙俊

(湖北科技學(xué)院 體育學(xué)院，湖北 咸寧 437100)

*收稿日期：2013-11-20

一、瑜伽在湖北科技學(xué)院體育專選課程的發(fā)展現(xiàn)狀

1．學(xué)生選課情況

2010級(jí)男生5人，女生10人；2011級(jí)男生2人，女生8人；2012級(jí)男生0人，女生7人?？?cè)藬?shù)在遞減，男生人數(shù)也在遞減，由5人變?yōu)榱恪?/p>

2．教學(xué)大綱編寫情況

(1)課時(shí)計(jì)劃

全課程課時(shí)共324學(xué)時(shí)，從第三學(xué)期開(kāi)始，除第四學(xué)期是108個(gè)學(xué)時(shí)(理論8學(xué)時(shí)+實(shí)踐100學(xué)時(shí))外，其余三學(xué)期都各是72學(xué)時(shí)，第三、五學(xué)期是8學(xué)時(shí)理論，64學(xué)時(shí)實(shí)踐，第六學(xué)期是6學(xué)時(shí)理論，66學(xué)時(shí)實(shí)踐?？傮w來(lái)說(shuō)，理論課時(shí)在減。

(2)教材選用

以《瑜伽》(姜桂萍編著，2009年，高等教育出版社)和《瑜伽之光》(艾楊格編著，2005年，世界圖書出版公司)作為教學(xué)參考用書。

(3)教學(xué)安排

全課程分為四個(gè)學(xué)期進(jìn)行教學(xué)，從第三個(gè)學(xué)期開(kāi)始，第六學(xué)期結(jié)束。第三學(xué)期主要安排瑜伽文化、瑜伽冥想和調(diào)息、瑜伽呼吸方法、瑜伽初中高級(jí)體位、其他種類瑜伽、專項(xiàng)素質(zhì)和技能等方面的教學(xué)內(nèi)容；第四、五、六學(xué)期在第三學(xué)期的基礎(chǔ)上增加了瑜伽的組織教學(xué)方法及瑜伽教學(xué)實(shí)踐兩個(gè)內(nèi)容。

3．其它課程安排

在社會(huì)體育專業(yè)的課程建設(shè)中，通過(guò)借鑒外校的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)合當(dāng)前的就業(yè)形式及社會(huì)對(duì)人才的需求的方向，其專業(yè)開(kāi)設(shè)了除專選課程外還開(kāi)設(shè)了如下相關(guān)課程：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)、健身、休閑運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部管理、體育賽事策劃與管理、體育保健學(xué)、社會(huì)體育指導(dǎo)員概論、運(yùn)動(dòng)生物科學(xué)基礎(chǔ)、鍛煉心理學(xué)、健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)處方、休閑體育服務(wù)技能、體育賽事策劃與管理、體育產(chǎn)業(yè)概論、健身運(yùn)動(dòng)理論與方法等。以上課程的開(kāi)設(shè)有的為能更好地學(xué)習(xí)瑜伽提供了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，有的為學(xué)生走上自己的工作崗位更好地服務(wù)于社會(huì)提供一些理論依據(jù)。

4．學(xué)生掌握情況

(1)理論

通過(guò)對(duì)專選瑜伽的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示他們對(duì)瑜伽理論知識(shí)不是很重視，特別是瑜伽的功用及人體解剖學(xué)的原理，對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)有點(diǎn)了解，有一些與客戶溝通的技巧，特別是對(duì)瑜伽的本質(zhì)特征與功效掌握的比較好。

(2)技術(shù)

通過(guò)教師的教學(xué)、學(xué)生的練習(xí)，學(xué)生們的瑜伽體位技術(shù)有很大進(jìn)步，2012年11月6日在華中師范大學(xué)舉行的湖北省第三屆瑜伽大賽，2010級(jí)社體的學(xué)生首次參加此項(xiàng)比賽，獲得業(yè)余組的個(gè)人賽、組合賽及團(tuán)體賽各第一名的好成績(jī)；2013年10月20日在華中師范大學(xué)舉行的湖北省第四屆瑜伽大賽，2011級(jí)社體的學(xué)生參加比賽，獲得業(yè)余組的團(tuán)體賽各第一名的好成績(jī)，個(gè)人賽與組合賽的成績(jī)有所下滑。

(3)教學(xué)實(shí)踐

在實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)中，他們大部分具備較好的瑜伽教學(xué)儀態(tài)，能在、自然、協(xié)調(diào)的狀況下，動(dòng)作示范正確、語(yǔ)言表達(dá)準(zhǔn)確的引導(dǎo)練習(xí)者完成動(dòng)作。2010級(jí)有的學(xué)生還親自開(kāi)設(shè)瑜伽社團(tuán)，組織全校的師生進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

二、在高校體育專業(yè)培養(yǎng)瑜伽教練是今后社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)

通過(guò)調(diào)查法與文獻(xiàn)資料法，了解到瑜伽的發(fā)展的速度很快，如高校、俱樂(lè)部、企業(yè)、家庭(私教)；瑜伽在高校公共選修課中已經(jīng)比較普及了?，F(xiàn)在已經(jīng)在沈陽(yáng)體育學(xué)院社會(huì)體育學(xué)院、南京師范大學(xué)、江西師范大學(xué)、湖南大學(xué)、湖北大學(xué)、湖北科技學(xué)院等學(xué)校的體育學(xué)院已開(kāi)設(shè)瑜伽選修課或?qū)＿x課，瑜伽課程在體育院系開(kāi)展的越來(lái)越多是今后發(fā)展的趨勢(shì)，因?yàn)楦咝閷W(xué)生創(chuàng)造了獨(dú)天德厚的學(xué)習(xí)環(huán)境及條件。

1．全面扎實(shí)的理論基礎(chǔ)

目前體育專業(yè)開(kāi)設(shè)有如下與瑜伽教學(xué)相關(guān)的理論課程，如運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、鍛煉心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、教學(xué)法等，還有體育場(chǎng)館管理方面的理論課，如：體育市場(chǎng)營(yíng)銷、健身場(chǎng)所運(yùn)營(yíng)與管理等，這些是做為一名合格瑜伽教師所必須具有的理論基礎(chǔ)。全面而又扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)對(duì)學(xué)生將來(lái)從事瑜伽教學(xué)和管理工作起著極大的指導(dǎo)作用，也是他們勝出那些“半路出家”教練的制勝法寶。

2．良好的教學(xué)能力

瑜伽教學(xué)能力是指在講解、示范、組織、教法運(yùn)用的能力，在瑜伽專選課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)、實(shí)踐過(guò)這個(gè)過(guò)程。學(xué)生已具備瑜伽教學(xué)的能力，但在整個(gè)人才培養(yǎng)方案中學(xué)生還有個(gè)學(xué)校見(jiàn)習(xí)和教育實(shí)習(xí)(學(xué)生到俱樂(lè)部、瑜伽館或?qū)W校等校外的機(jī)構(gòu)進(jìn)行實(shí)踐)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中有專門的教師進(jìn)行聽(tīng)課、指導(dǎo)。在這期間學(xué)生的教學(xué)能力可得到進(jìn)一步地提高，在日后的瑜伽教學(xué)中將會(huì)得心應(yīng)手。理論與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)生的教學(xué)方法和對(duì)教學(xué)手段的正確運(yùn)用都將遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)那些“半路出家”的非專業(yè)人士。

3．緩解就業(yè)壓力

伴隨著瑜伽的風(fēng)行全球，在國(guó)內(nèi)受歡迎程度越來(lái)越高，習(xí)練瑜伽的人也越來(lái)越多，瑜伽教練的需求量也相應(yīng)增加，但國(guó)內(nèi)瑜伽教練培訓(xùn)市場(chǎng)極度缺乏規(guī)范。而在高校體育院系培養(yǎng)瑜伽教練系統(tǒng)而又規(guī)范化，在高校培養(yǎng)瑜伽教練受益于學(xué)校、個(gè)人及社會(huì)三方面，對(duì)學(xué)校幾個(gè)人而言可以緩解就業(yè)壓力，對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)培養(yǎng)了專業(yè)的瑜伽教練，能更好的服務(wù)于社會(huì)。

三、為發(fā)展湖北科技學(xué)院體育專業(yè)瑜伽專選課提供一些思路

1．加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

目前，湖北科技學(xué)院社會(huì)體育專業(yè)瑜伽專選教師只有一位，且只出去學(xué)習(xí)過(guò)一次，關(guān)于瑜伽知識(shí)都是自己自學(xué)的。瑜伽在我國(guó)是一項(xiàng)發(fā)展較快而有點(diǎn)不規(guī)范的新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著時(shí)間的推移，瑜伽運(yùn)動(dòng)在不斷地改變、完善，因此我們要進(jìn)一步加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，學(xué)校應(yīng)定期派教師到校外進(jìn)行學(xué)習(xí)和考察；聘請(qǐng)專家進(jìn)行講學(xué)與指導(dǎo)；與其他院校進(jìn)行教學(xué)交流；這些措施可以使教師搜集掌握最新的瑜伽專項(xiàng)信息，有力地促進(jìn)了瑜伽教師的業(yè)務(wù)水平發(fā)展,對(duì)瑜伽專選課的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

2．更進(jìn)一步補(bǔ)充、完善教學(xué)大綱的編寫

教學(xué)大綱是教師進(jìn)行教學(xué)的主要依據(jù)，也是檢查和評(píng)定學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和衡量教師教學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)大綱要及時(shí)反映現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的最新成就和當(dāng)代科技發(fā)展的最新水平。

查閱與論文相關(guān)的資料及電訪一些高校，體育院系開(kāi)設(shè)瑜伽專選的高校較少，他們有的只開(kāi)設(shè)了瑜伽選修課，且開(kāi)設(shè)時(shí)間不長(zhǎng)。關(guān)于湖北科技學(xué)院體育專業(yè)瑜伽專選課的教學(xué)大綱是一個(gè)探索過(guò)程，只有在教學(xué)中不斷摸索，才能保證教學(xué)大綱的“先進(jìn)性”，教學(xué)內(nèi)容的“現(xiàn)代性”。因此教學(xué)大綱的編制要不斷地完善。

3．優(yōu)化課程內(nèi)容

湖北科技學(xué)院體育學(xué)院瑜伽專選課課程內(nèi)容體系的研究尚處于初期探索階段，課程內(nèi)容體系的構(gòu)建還需進(jìn)一步加強(qiáng)和完善。根據(jù)目前瑜伽健身市場(chǎng)的課程內(nèi)容設(shè)置調(diào)查，結(jié)合湖北科技學(xué)院社會(huì)體育專業(yè)瑜伽專業(yè)人才培養(yǎng)方案，重新整合量化課程內(nèi)容體系，建立知識(shí)模塊，明確各模塊教學(xué)目的和任務(wù)。完善瑜伽專業(yè)人才的知識(shí)體系，培養(yǎng)瑜伽市場(chǎng)的專業(yè)人才與瑜伽市場(chǎng)的規(guī)范管理。從以下6個(gè)方面考慮：(1)做俱樂(lè)部、瑜伽會(huì)館教練；(2)成為服務(wù)于企事業(yè)單位的瑜伽教練；(3)私教；(4)自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板(瑜伽旅游、瑜珈食品、瑜伽餐館、瑜伽飾品、瑜伽服裝、瑜伽器械等)；(5)瑜伽商業(yè)演出；(6)男瑜伽教練。

4．加強(qiáng)教學(xué)實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)

社會(huì)體育專業(yè)培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)是：系統(tǒng)地掌握全民健身指導(dǎo)的基本理論、知識(shí)與技能，具有較強(qiáng)的健康促進(jìn)、與人交流、組織管理能力和創(chuàng)新意識(shí)，能適應(yīng)社會(huì)體育發(fā)展要求，勝任健身與休閑運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，以及具有一定健身組織與管理、健身市場(chǎng)開(kāi)發(fā)與營(yíng)銷等工作能力的應(yīng)用型高級(jí)專門人才。因此在瑜伽教學(xué)中，學(xué)生不僅要掌握瑜伽及其相關(guān)的理論知識(shí)與技術(shù)，還要具有良好的與學(xué)員溝通的能力。因此在瑜伽教學(xué)中，教師要根據(jù)瑜伽運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及社會(huì)體育專業(yè)培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)加強(qiáng)學(xué)生教學(xué)實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，在課堂上、公益性的瑜伽集體活動(dòng)中、免費(fèi)的健身房中等等場(chǎng)所進(jìn)行教學(xué)實(shí)習(xí)，這樣才能使學(xué)生更好的服務(wù)于社會(huì)。

四、結(jié)論

瑜伽在中國(guó)市場(chǎng)發(fā)展的快、廣，高校體育專業(yè)培養(yǎng)瑜伽教練是今后社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)。要加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)，走出去，多學(xué)習(xí)、多交流。結(jié)合當(dāng)前的瑜伽健身市場(chǎng)，課程內(nèi)容設(shè)置要優(yōu)化，為社會(huì)培養(yǎng)出專業(yè)人才。學(xué)校應(yīng)多為學(xué)生提供教學(xué)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生把理論與實(shí)踐相結(jié)合，不斷地完善自我，更好地完成教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)。

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