張迎先

中小學(xué)學(xué)段的少年兒童，正處在兒童期向青春期的過渡時(shí)期，他們精力充沛，活潑好動(dòng)，但注意力容易分散，在認(rèn)識(shí)事物的過程中興趣因素占著比較重要的位置。在體育課堂教學(xué)中，安排一些與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的游戲，會(huì)使學(xué)生心無旁騖，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣。因此，游戲在一系列的體育輔助教學(xué)形式中，顯得尤為重要。

體育游戲是一種腦力和體力相互配合的實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在不知疲倦的愉悅中提高身體素質(zhì)，游戲還能活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，并對(duì)開拓學(xué)生的抽象思維和形象思維、提高學(xué)習(xí)成績，起著極其重要的作用。

一、游戲的作用

1.將游戲融入體育課堂教學(xué)中，使學(xué)生能在心情舒暢的環(huán)境中學(xué)習(xí)，并且游戲作為準(zhǔn)備活動(dòng)、整理放松活動(dòng)和搭配其他體育教材的教學(xué)手段，適用于中小學(xué)體育教學(xué)的諸多方面，能為完成體育各部分的教學(xué)任務(wù)服務(wù)。它還可以使枯燥的課堂變得更加生動(dòng)，讓學(xué)生在快樂中消除疲勞。

2.每一個(gè)游戲都有它獨(dú)特的規(guī)則，并要求每一個(gè)參加者無條件遵守，這樣能夠培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性；每一個(gè)游戲的完成，都必須依靠集體的力量，這就要求參與者必須與同伴協(xié)調(diào)配合，把個(gè)人成功寓于集體成功之中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和集體主義精神。因此，游戲是學(xué)生之間理解互諒、團(tuán)結(jié)友愛的重要媒介。

3.體育游戲還能夠調(diào)動(dòng)人的自覺能動(dòng)性。學(xué)生興致高昂，在快樂中運(yùn)動(dòng)，求知欲就會(huì)被激發(fā)，教學(xué)效果就會(huì)明顯提高。體育游戲的趣味性恰好做到了這一點(diǎn)，它能讓學(xué)生的中樞神經(jīng)處于高度的興奮狀態(tài)，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的速度、力量和靈敏度都有很大的影響。學(xué)生大腦始終處于興奮狀態(tài)，能夠起到集中注意力，完成高標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的作用。因此，游戲既可以達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，又可以使人產(chǎn)生輕松愉快的感覺，并且起到消除疲勞的作用。

二、體育游戲的負(fù)荷量

中小學(xué)體育教學(xué)的目的，就是使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能。在掌握運(yùn)動(dòng)技能的過程中，教師經(jīng)常把動(dòng)作分解開來，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，時(shí)間長了，學(xué)生就會(huì)感到單調(diào)、枯燥。加入適當(dāng)?shù)捏w育游戲后，就會(huì)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，保障良好的教學(xué)效果，而游戲一旦超負(fù)荷，就會(huì)使教學(xué)效果適得其反。

中小學(xué)階段的少年兒童發(fā)育很快，其中最快的是骨骼，但骨骼含鈣質(zhì)比較少，容易彎曲。因此，應(yīng)盡量減少負(fù)重過大的練習(xí)，練習(xí)時(shí)間不宜過長，以防止骨質(zhì)裂損或骨骼發(fā)生炎癥。肌肉的生長略遲于骨骼，但耐力不足，在游戲的過程中應(yīng)盡量注意保持正確的姿勢(shì)，讓身體上下左右對(duì)稱活動(dòng)，以免引起肌肉酸痛。中小學(xué)生心率較快、心肌力較弱，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過大，跑動(dòng)的距離和持續(xù)的時(shí)間不宜太長，防止心肌疲勞。

在體育游戲活動(dòng)中，教師應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，既要保障教學(xué)起到良好的效果，又要保證學(xué)生的身體不受損害。

三、體育游戲負(fù)荷量的安排

體育游戲既不能破壞體育課的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，又要符合中小學(xué)生生理發(fā)育的要求，因此游戲的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷必須與教材的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷協(xié)調(diào)一致。

體育教學(xué)中游戲的強(qiáng)度中等，運(yùn)動(dòng)量就可以稍大一些；游戲運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大了，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就要稍短一些；游戲強(qiáng)度小了，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就可以長一些。游戲如果以發(fā)展素質(zhì)為主，復(fù)習(xí)提高技術(shù)技能的游戲運(yùn)動(dòng)負(fù)荷就要大一些；規(guī)則比較簡單的體育游戲要比規(guī)則比較復(fù)雜的體育游戲運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要大一些；同一種體育游戲活動(dòng)，高年級(jí)、身體素質(zhì)好的班級(jí)應(yīng)比低年級(jí)、身體素質(zhì)差的班級(jí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要大一些。

體育課教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)游戲的負(fù)荷量做一個(gè)正確的判斷，可以通過學(xué)生的外部特征來判斷游戲負(fù)荷量的大小。如果學(xué)生表現(xiàn)興趣不高，東觀西望，懶懶散散，說明游戲運(yùn)動(dòng)量過?。蝗绻麑W(xué)生出現(xiàn)氣喘吁吁、汗流浹背、兩腮潮紅的現(xiàn)象，說明游戲的運(yùn)動(dòng)量大了。

教師可以調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，看實(shí)際情況改變比賽的次數(shù)，擴(kuò)大或縮小游戲的場(chǎng)地，對(duì)器材的使用、比賽的組數(shù)、比賽的人數(shù)、比賽的時(shí)間、間歇休息的時(shí)間做一下調(diào)整。

綜上所述，游戲在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中是重要的輔助教學(xué)手段之一，無論是在學(xué)生良好思想品質(zhì)的培養(yǎng)上，還是在促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展上，都起著重要的作用，只要我們運(yùn)用得當(dāng)，就會(huì)取得良好的教學(xué)效果。

（責(zé)任編輯陳劍平）endprint