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把“如果”改成“下次”

2014-04-29 00:44郝金紅
心理與健康 2014年12期
關鍵詞:困難卡特爾郝金紅

郝金紅

美國著名心理學專家雷蒙德·卡特爾曾寫過一部醫(yī)學論著—《人為什么會生病》。在這部專著里,卡特爾詳細描述了各種心理疾病的產(chǎn)生原因和治療方法。

有一次,卡特爾應邀到加州大學醫(yī)學院講學。課堂上,他拿出了《人為什么會生病》這本書,并且告訴現(xiàn)場的聽眾:“這本書有1000多頁,里面有治療方法3000多種,藥物10000多樣,但所有的內(nèi)容,歸納起來只有2個詞?!?/p>

“怎么會呢?一本1000多頁的書,用2個詞就能概括出來?”聽眾簡直不敢相信自己的耳朵。

“是的,只有2個詞?!笨ㄌ貭栐僖淮螐娬{(diào),并且轉(zhuǎn)身在黑板上寫下了“如果”、“下次”這2個詞。

看著聽眾們迷惑的眼神,卡特爾解釋說:“造成很多人精神上消耗和折磨的,莫不是‘如果這個詞,‘如果我是百萬富翁、‘如果我有一個當州長的父親、‘如果我能娶上一位漂亮的妻子……”

“而醫(yī)治的方法有數(shù)千種”,卡特爾接著說,“但最終的方法只有一種,就是把‘如果改成‘下次?!麓挝乙欢ㄒ优Αⅰ麓挝也粫僮屔纤臼?、‘下次我絕不輕言放棄……”

決定人生的,有時并不是物質(zhì)的貧乏和豐裕,而是對待挫折、困難的心境。

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