白佳麗 張慧

【摘要】鋼琴演奏行為的同時會伴隨一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是人類多種感知覺活動的一個集合，它與人類的心理活動有著密切聯(lián)系。鋼琴演奏行為不僅僅是手指的機械運動，同時也需要人腦的思維活動，心理的調(diào)節(jié)過程。鋼琴演奏者把看到的樂譜符號作為一種信息發(fā)送到人的大腦，通過刺激大腦皮層的神經(jīng)中樞后傳送到指尖，從而演奏出至善唯美的樂章。作為欣賞者，他享受著指尖翩翩起舞后美妙的音樂的同時卻忽視了一個重要的環(huán)節(jié)——演奏者的心理。因此，鋼琴演奏行為也是心理活動和運動機能的有效結(jié)合。而緊張心理是直接影響演奏者心理活動與機能運動的主要原因，所以克服緊張心理是鋼琴演奏中至關(guān)重要的問題。

【關(guān)鍵詞】生理結(jié)構(gòu) 心理活動 緊張心理

【中圖分類號】J624.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）01-0199-02

緊張的心理因素從古至今都存在著。古有“溫溫不作驚人語，胸中自有百萬兵”的諸葛亮，“談笑間，強虜灰飛煙滅”的周瑜。雖然形勢危急，可仍不見半分緊張不安，并非是他們真的泰山崩于前面不改色。今天，歌唱家帕瓦羅蒂也曾因為緊張而在上臺前暴飲暴食，最后更是要依賴于一枚生銹的彎釘子。偉大的政治家林肯也要隨身帶著剪報給自己打氣。所以，無論多有成就、多么杰出的人，都未必能完全擺脫緊張的情緒。如果你也能像這些名人一樣，找到合適的排遣和合理的放松方式，那么，相信你也能夠輕松克服那些令人戰(zhàn)栗的緊張情緒，取得完美的勝利。

所以說緊張的心理因素在日常生活中是很常見的，無論在哪個行業(yè)都會存在緊張心理的時候。以機能訓練為主的鋼琴演奏中，這種心理狀態(tài)更為普遍，而且與人的生理有著不可分割的關(guān)系。

1.緊張心理因素的形成原因

緊張心理是鋼琴演奏中一個非常值得重視的問題，它是由多種復雜原因引起的一種特殊心理狀態(tài)。一般來說，演奏者在一定的條件下有緊張心理反應(yīng)是正常的，適度的緊張心理不會影響演奏效果，而過度的緊張心理卻會給演奏者帶來很大的表現(xiàn)障礙。緊張心理會影響人類正常的心理活動和大腦對肌體的控制，它會使人腦活動的靈活性和心智的思辨性受到阻礙，干擾鋼琴演奏者的正常技術(shù)發(fā)揮與音樂表達。

1.1注意力的分散是緊張心理因素的致命禍首

在演奏的過程中最忌諱的事情是注意力的不集中，注意力一旦分散就會影響到手指控制鍵盤的能力，以及在譜面的記憶中出現(xiàn)失誤，從而影響到鋼琴演奏的連貫性與準確性。一旦在演奏過程中出現(xiàn)忘譜，手指不靈活的現(xiàn)象，心理的控制力會下降，心理素質(zhì)也會馬上緊張起來。在這樣的情況下演奏一般會以失敗告終。如果演奏者一心把注意力都集中在對樂曲的演奏上時，沉靜在音樂之中，那么就會忽略表演之外事物的干擾，這樣既保證了演奏者的技術(shù)得到正常發(fā)揮，又控制了由于外界環(huán)境刺激而引起的緊張心理。

1.2環(huán)境的變遷是引起心理緊張因素的客觀原因

一般情況下，演奏者平時的練習地點是固定不變的。俗話說的好：“習慣養(yǎng)成自然”。而在演奏的時候演奏者都會在舞臺上，這樣在地理位置上就產(chǎn)生了差異，那么對于心理素質(zhì)偏差的演奏者來說，地理位置的變化就會引起心理上的落差。在鋼琴藝術(shù)實踐中經(jīng)常會有這樣的情況：平時演奏非常的完美，只要一上舞臺，馬上就遜色不少。追究其源頭，就是我們在平時的練習中應(yīng)該多走臺和預演，適應(yīng)不同的場合去鍛煉，學會更好的控制自己的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)好心理的緊張因素。

1.3外界的評論是產(chǎn)生緊張心理因素的主觀原因

客觀的說，演奏者上臺后最擔心的問題是：演奏技術(shù)和對外界評價的顧慮，當演奏者對樂曲的一個段落或者某一個技術(shù)點沒有太大把握的時候就會引起心理緊張，這種心理緊張的因素會隨著演奏時間的接近而不斷增加。在演奏中要有敢于登臺演出的欲望，俗話說：“藝高人膽大”，隨著鋼琴技術(shù)的不斷提高，這方面的心理因素會在長期的鍛煉中得到解決。

既然我們選擇了舞臺上的演奏，那么我們就應(yīng)該放下心里的包袱，大膽、自由的發(fā)揮出來，這樣才能在臺上發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，游刃有余的演奏。換句話說每個人的演奏風格都不一樣，只要放松的演奏出來就好，不要太在意外界對給人得評價。

2.生理結(jié)構(gòu)對鋼琴演奏緊張心理因素的影響

人們在開始運用心理學的知識來探究鋼琴演奏行為之前，有些演奏理論學派的研究者并沒有把演奏技能與心理意識聯(lián)系起來，演奏者心理上的反應(yīng)與動作表現(xiàn)之間的相互關(guān)系沒有得到高度的重視。后來以生理解剖學為基礎(chǔ)的生理學派興起后，人體骨骼與肌肉的運動規(guī)律得以發(fā)展，研究者分析演奏者手指關(guān)節(jié)部位的活動規(guī)律，精確的計算出手臂、手腕、手指與琴鍵的角度，以及手指觸鍵的瞬間重量，并且為鋼琴演奏者提出了符合人類自然生理運動模式的法則和建議。在這種生理結(jié)構(gòu)的研究上，對身體各部位的要求也隨之提高。最關(guān)鍵也是最重要的就是要放松身體的各個部位，以至于演奏者在演奏的時候能夠靈巧的活動，將音樂表現(xiàn)到最佳狀態(tài)，可以更好地排除緊張的心理因素。這就為之后的解決緊張心理因素的方法上奠定了基礎(chǔ)。

3.心理活動對鋼琴演奏的緊張心理因素提供的新思路影響

從心理學的角度來說，演奏者的每一個動作都是復雜心理的一個反應(yīng)過程，演奏技術(shù)中的運動技能是不能孤立存在的，它與演奏者的心理因素緊密相連。當演奏者在彈奏音樂作品時，心理的思維就會直接作用于人的大腦，并且反饋于大腦，在大腦中形成音樂構(gòu)思和音樂形象，再通過演奏的動作將音樂作品是生動的演繹給大家。從這一觀點出發(fā)，人們更加關(guān)注的是聽覺上的感受和音樂形象等音樂表演心理學的問題了。所以當演奏者控制了心理上的緊張因素的時候，聲音聽起來也會是很放松的。

4.生理結(jié)構(gòu)與心理活動相輔相成

鋼琴演奏作為一門音樂表演藝術(shù)，它不僅蘊含著演奏技術(shù)層面上的表現(xiàn)內(nèi)容，而且還蘊含著演奏思維層面上的心理因素，因此，鋼琴演奏既是演奏者手指運動的操作過程，又是演奏者心理思維的活動過程。只有將生理上的結(jié)構(gòu)與心理活動相結(jié)合，才能克服在演奏過程中出現(xiàn)的問題，生理機構(gòu)的協(xié)調(diào)是心理活動的基礎(chǔ)，心理活動同樣也是生理機構(gòu)的保障，兩者是相輔相成不可分割的。

作為一名鋼琴演奏者，我們首先應(yīng)該很從容的去面對“舞臺”環(huán)境，既然選擇了就應(yīng)該有飽滿的表現(xiàn)欲，將整個場面控制在自己的氣場之下，將高超的演奏技術(shù)與良好的心理素質(zhì)相結(jié)合，通過多實踐的方法，去營造一個良好的心理素質(zhì)。完美的演繹，出色的發(fā)揮，這才是一名優(yōu)秀鋼琴演奏者應(yīng)有的專業(yè)素養(yǎng)。