李天莉

【摘要】心理健康日益成為反映個(gè)人健康程度的重要指數(shù)，已經(jīng)受到各界研究者的重視。由于中職生的耐挫力普遍較差，身心發(fā)展所帶來(lái)的困惑，許多中職生都出現(xiàn)了心理的亞健康狀態(tài)。本文主要對(duì)中職生的心理發(fā)展特點(diǎn)，音樂(lè)教育對(duì)中職生心理健康的影響，以及如何培養(yǎng)中職生健康心理的建議等方面進(jìn)行研究。旨在運(yùn)用音樂(lè)教育的規(guī)律和作用，針對(duì)青春期的心理特征，推動(dòng)我國(guó)中職生音樂(lè)教育的發(fā)展，促進(jìn)中職生的身心健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】音樂(lè)教育 中職生 心理發(fā)展

【中圖分類號(hào)】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）01-0206-02

音樂(lè)作為一種自我表現(xiàn)和情緒釋放的特殊手段，可以激發(fā)和表現(xiàn)人們的情感，同時(shí)音樂(lè)還具有整合人格力量的作用。在中職生這個(gè)群體中，影響他們心理健康發(fā)展的因素主要有以下幾個(gè)方面：新生面對(duì)技術(shù)型的課業(yè)壓力適應(yīng)不良；理想與現(xiàn)實(shí)的沖突；情緒管理能力較弱；教育的失誤?，F(xiàn)今對(duì)中職生的心理健康教育的方式有很多種，例如創(chuàng)造健康的校園心理環(huán)境、疏導(dǎo)負(fù)性情緒等，都不同程度的抑制了不良心理狀態(tài)的出現(xiàn)，而音樂(lè)教育也在其中起著不可忽視的作用。通過(guò)音樂(lè)教育的方式可以緩解中職生情緒上的一些問(wèn)題，促進(jìn)其健康心理的發(fā)展。

一、音樂(lè)學(xué)習(xí)對(duì)中職生心理特點(diǎn)的影響

1.音樂(lè)學(xué)習(xí)對(duì)中職生記憶力的影響

中職生的記憶力有較強(qiáng)的可塑性，通過(guò)科學(xué)方法的運(yùn)用，可以得到很好的改善。學(xué)習(xí)音樂(lè)除了可以給人藝術(shù)上的享受外，還可使身心愉悅，促進(jìn)記憶能力。[1]根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在聽亨德爾、巴赫等作曲家的音樂(lè)作品中的慢板樂(lè)章時(shí)，人的注意力更加集中，思維清晰，大腦的緊張狀態(tài)得到舒緩。很多中職生學(xué)習(xí)思考時(shí)，常感到思緒混亂，無(wú)法集中注意力、完全記不住任何東西，但聽到節(jié)奏緩慢的音樂(lè)，卻能有效放松肌肉緊張，注意力能夠更好集中。所以選擇有益的音樂(lè)輔助工作或?qū)W習(xí)，可以使大腦的記憶清晰，獲得良好的記憶效果。

2.音樂(lè)學(xué)習(xí)對(duì)中職生智力開發(fā)的影響

從心理學(xué)角度看，智力有著很大的提升空間，注重中職生各方面素質(zhì)的鍛煉可以有效增進(jìn)其智力的發(fā)展，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)聽到節(jié)拍在0次的舒緩寧?kù)o的樂(lè)曲時(shí)，腦細(xì)胞活躍程度基本與之同化；當(dāng)音樂(lè)轉(zhuǎn)到高長(zhǎng)點(diǎn)或戲劇轉(zhuǎn)變時(shí)，大腦也會(huì)興奮起來(lái)，增加了注意力，思維也活躍化加強(qiáng)。在音樂(lè)活動(dòng)中人的直覺(jué)認(rèn)知能力，創(chuàng)造能力，記憶能力都會(huì)得到提高。日本音樂(lè)治療師研究發(fā)現(xiàn)患各種機(jī)能障礙的被試在學(xué)習(xí)日本民謠等耳熟能詳?shù)母枨欢螘r(shí)間后，病情得到很好的控制和改善。所以音樂(lè)學(xué)習(xí)對(duì)中職生智力的提升有幫助作用。

3.音樂(lè)學(xué)習(xí)對(duì)中職生情緒的影響

實(shí)際上音樂(lè)作為人類社會(huì)活動(dòng)的產(chǎn)物除了給人以精神上的享受，還滿足了人的心理需求和思想感情。白居易曾有：“座中泣下誰(shuí)最多，江州司馬青衫濕”來(lái)表述音樂(lè)對(duì)人情緒的極大影響。輕松，柔和，愉快的音樂(lè)使人感到快樂(lè)，心情舒暢；而熱情的音樂(lè)會(huì)使人斗志昂揚(yáng)，熱血沸騰，所以音樂(lè)能夠影響人的感情。

4.音樂(lè)學(xué)習(xí)對(duì)中職生個(gè)性的影響

中職生在音樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中參與樂(lè)器合奏，音樂(lè)游戲，舞蹈，合唱等集體性活動(dòng)，這本身便是一種社會(huì)交往。中職生個(gè)性的消極變化，最需要的就是通過(guò)各種音樂(lè)類的活動(dòng)，使他們通過(guò)音樂(lè)和語(yǔ)言宣泄自己的情緒，表達(dá)自己，讓同齡人之間相互理解，包容彼此。而在音樂(lè)學(xué)習(xí)中，中職生也加強(qiáng)了與社會(huì)的聯(lián)系，找到自我，充實(shí)了生活，找到了歸屬感，這樣對(duì)改善中職生的個(gè)性是有極大的幫助。音樂(lè)學(xué)習(xí)不僅僅是在教授音樂(lè)知識(shí)，也將審美、形象、技術(shù)和愉快相融合，讓中職生不僅學(xué)到知識(shí)，并且能夠陶冶情操，感到快樂(lè)，從而個(gè)性得到改善。

二、完善音樂(lè)教育促進(jìn)中職生健康心理的建議

1.生活中陶冶情操，舒緩壓力

中職生對(duì)與生活有關(guān)的事物感知得較為清晰，并且能夠通過(guò)音樂(lè)起到舒緩身心壓力的作用。例如教師設(shè)置情境活動(dòng)：生活中處處有音樂(lè)。請(qǐng)每一組的同學(xué)聽教師提供的樂(lè)曲，根據(jù)音樂(lè)的情緒和自身的感受，選擇生活中適合的場(chǎng)景配上音樂(lè)進(jìn)行模擬、體驗(yàn)，并為自己所模擬的內(nèi)容取一個(gè)名字。有學(xué)生選擇場(chǎng)景：生活中在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買菜，配以背景音樂(lè)《野蜂狂舞》；有學(xué)生選擇場(chǎng)景在校園和同學(xué)讀書聊天，配以背景音樂(lè)《校園的早晨》；還有同學(xué)選擇場(chǎng)景在籃球場(chǎng)上進(jìn)行比賽配以背景音樂(lè)《匈牙利狂想曲》選取完配樂(lè)曲目與配樂(lè)場(chǎng)景后，學(xué)生們開始對(duì)這些場(chǎng)景進(jìn)行表演，形式不拘一格。通過(guò)課堂延伸到生活，讓生活處處充滿音樂(lè)的熏陶。[2]

2.通過(guò)節(jié)奏鮮明的音樂(lè)培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取心

優(yōu)秀的音樂(lè)作品更是能通過(guò)流暢的旋律、真摯的情感和樸素的音樂(lè)風(fēng)格，塑造出動(dòng)人的藝術(shù)形象，對(duì)中職生具有較強(qiáng)的感召力。[3]因此，在中職生心理健康教育的過(guò)程中，可以結(jié)合并利用音樂(lè)教育的作用與理論，幫助學(xué)生從自卑走向自信，更加的以積極進(jìn)取的心態(tài)去面對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活。音樂(lè)家貝多芬說(shuō)過(guò)：“音樂(lè)應(yīng)當(dāng)使人類精神爆發(fā)出火花?！崩?，考試前，針對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的學(xué)生，可以播放《游擊隊(duì)之歌》、《第九交響曲》之類的節(jié)奏鮮明的歌曲，通過(guò)音樂(lè)激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心，并且通過(guò)音樂(lè)家的人格魅力去鼓勵(lì)中職生樹立信心，勇敢面對(duì)困難。

3.通過(guò)音樂(lè)去培養(yǎng)學(xué)生的能力

音樂(lè)能夠培養(yǎng)人們的感知覺(jué)、想象和思維能力，音樂(lè)藝術(shù)也需要人們專注的精神，才能引起記憶、思維和想象等一系列的心理反應(yīng)。在音樂(lè)教育過(guò)程中，可以引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身日常生活的境遇，對(duì)所學(xué)習(xí)的音樂(lè)作品展開豐富的想象，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。音樂(lè)引發(fā)的直覺(jué)思維能夠引發(fā)青少年在今后科研創(chuàng)造過(guò)程中的靈感，音樂(lè)引發(fā)的想象也推動(dòng)著青少年更好的感知這個(gè)世界。例如，播放一些交響曲，可以促進(jìn)學(xué)生去探索，去感知音樂(lè)帶來(lái)的魅力，幫助學(xué)生勇敢的去開拓眼界，同時(shí)鍛煉聽覺(jué)能力，培養(yǎng)發(fā)散思維。

三、結(jié)論

中職生的心理素質(zhì)教育是小學(xué)素質(zhì)教育的重要組成部分，而音樂(lè)教育在實(shí)施的過(guò)程中，一直起著開發(fā)智力、發(fā)掘潛能的作用。本文對(duì)音樂(lè)教育與中職生的心理進(jìn)行了一定的探討得出：音樂(lè)能夠在潛移默化的過(guò)程中，逐漸的起到優(yōu)化中職生心理素質(zhì)的作用。對(duì)中職生的教育應(yīng)當(dāng)注重全面的培養(yǎng)，重視多元智力的開發(fā)，達(dá)到用音樂(lè)深化學(xué)生、用音樂(lè)升華學(xué)生的目的。音樂(lè)教育者要意識(shí)到，音樂(lè)教育培養(yǎng)的不僅僅是音樂(lè)家，更是培養(yǎng)一個(gè)人。在音樂(lè)教育的實(shí)施過(guò)程中，只有正確的引導(dǎo)，才是培養(yǎng)中職生良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵。

參考文獻(xiàn)：

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[2]程英. “審美與快樂(lè)”式幼兒音樂(lè)教育初探[D]. 福建師范大學(xué)： 福建師范大學(xué)，2003.

[3]王紅艷. 論音樂(lè)教育哲學(xué)對(duì)我國(guó)基礎(chǔ)音樂(lè)教育的影響[J]. 中國(guó)音樂(lè)，2010，（4）.