梁月紅　崔穎波

摘 要：日本小學(xué)設(shè)計(jì)一堂體育課要經(jīng)過(guò)目標(biāo)（包括年級(jí)目標(biāo)）——教學(xué)內(nèi)容——年度的指導(dǎo)計(jì)劃——體育課指導(dǎo)等過(guò)程，已經(jīng)形成了一個(gè)從上到下的縱向體系。我國(guó)中小學(xué)應(yīng)當(dāng)構(gòu)建增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的體育課教學(xué)內(nèi)容體系，體育課教學(xué)內(nèi)容應(yīng)涵蓋增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)、田徑、體操、球類、游泳和舞蹈6個(gè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，采用能實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)價(jià)值的方法上課，并保證各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容必要的課時(shí)，以提高我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)與健康水平。

關(guān) 鍵 詞：學(xué)校體育；體育課教學(xué)內(nèi)容；小學(xué)；日本

中圖分類號(hào)：G807；K313 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1006-7116（2014）02-0075-06

1985年到2010年間，我國(guó)先后6次實(shí)施了全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測(cè)。監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，其中力量、速度、耐力等身體素質(zhì)全面下滑[1]。而日本文部科學(xué)省公布的2010年度國(guó)民體力及運(yùn)動(dòng)能力調(diào)查結(jié)果顯示，2010年日本孩子的體能測(cè)試值達(dá)到1998年以來(lái)最高[2-3]。

我國(guó)學(xué)生體質(zhì)下降與日本學(xué)生體質(zhì)上升形成了鮮明的對(duì)比。造成我國(guó)學(xué)生體質(zhì)下降的原因很多，但是學(xué)校體育、體育課被認(rèn)為應(yīng)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)和健康水平的提高有所貢獻(xiàn)。日本文部省把學(xué)生體質(zhì)的上升歸功于體育課的改革。本研究以日本小學(xué)的體育課為例，研究體育課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)和實(shí)施過(guò)程，并與我國(guó)的進(jìn)行比較，試圖找到改善我國(guó)學(xué)生體質(zhì)和健康水平的突破口，為我國(guó)增進(jìn)學(xué)生健康找到思路和方法。

1 日本小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)

針對(duì)經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的孩子和不喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子兩極分化的傾向以及孩子們體力下降的趨勢(shì)，日本進(jìn)行了體育課改革。日本在2008年3月公布了新的小學(xué)[4-5]和中學(xué)的《學(xué)習(xí)指導(dǎo)要領(lǐng)》[6]（以下簡(jiǎn)稱《要領(lǐng)》），于2011年開始依據(jù)《要領(lǐng)》實(shí)施體育課。此次修訂的要點(diǎn)是：培養(yǎng)終身親近運(yùn)動(dòng)的資質(zhì)和能力的基礎(chǔ)、培養(yǎng)保持和增進(jìn)健康的基礎(chǔ)、培養(yǎng)提高體力的基礎(chǔ)。為此，體育課采取了3項(xiàng)措施：一是增加體育課課時(shí)、二是調(diào)整運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、三是指導(dǎo)內(nèi)容明確化、體系化。

1.1 日本體育課教學(xué)內(nèi)容安排

日本小學(xué)體育課目標(biāo)：把身心合為一體，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和健康、安全問(wèn)題的理解，培養(yǎng)終身親近運(yùn)動(dòng)的資質(zhì)和能力的基礎(chǔ)，同時(shí)，增進(jìn)健康和提高體力，形成愉快、明朗的生活態(tài)度。圍繞著體育課目標(biāo)，日本小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容體系由運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域和保健領(lǐng)域構(gòu)成（見表1）。

體育課教學(xué)內(nèi)容分布在低、中、高3個(gè)學(xué)段。小學(xué)低年級(jí)體育課教學(xué)內(nèi)容由運(yùn)動(dòng)和游戲組成，中年級(jí)體育課教學(xué)內(nèi)容由各種運(yùn)動(dòng)組成，高年級(jí)體育課教學(xué)內(nèi)容由各種運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組成。這種安排展示了小學(xué)生體育課教學(xué)內(nèi)容隨年級(jí)增長(zhǎng)由游戲向正規(guī)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方向的轉(zhuǎn)化過(guò)程。6個(gè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域在不同學(xué)段分布的特點(diǎn)如下：

1）增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)。

孩子們體力下降，運(yùn)動(dòng)的樂趣和掌握基本動(dòng)作的重視程度就會(huì)降低。為提高兒童體力，將增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)貫穿小學(xué)階段。一年級(jí)到四年級(jí)安排了多種動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)（游戲），這說(shuō)明教學(xué)內(nèi)容是以直接提高中低學(xué)段兒童體力為目標(biāo)的，但是不適合采用直接提高體力的運(yùn)動(dòng)，而是要學(xué)習(xí)發(fā)展身體的各種基本動(dòng)作，為將來(lái)提高體力和運(yùn)動(dòng)技能奠定基礎(chǔ)。多種動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)（游戲）包括平衡、移動(dòng)、操作用具和身體發(fā)力的運(yùn)動(dòng)（游戲）。其中低年級(jí)采用游戲形式，讓兒童做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，體會(huì)游戲所強(qiáng)調(diào)的舒展身體之感和快樂之感。中年級(jí)采用各種運(yùn)動(dòng)形式，讓兒童體會(huì)的不只是在增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，還包括了其他運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的基本動(dòng)作。

根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)之間的差別，高年級(jí)教學(xué)內(nèi)容采用了直接提高體力的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，有針對(duì)性地提高學(xué)生體力，發(fā)展學(xué)生組合動(dòng)作和制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的能力。提高體力的運(yùn)動(dòng)包括提高身體柔韌性和靈活性、提高肌肉力量和耐力、克服體重的運(yùn)動(dòng)。

使身體放松的運(yùn)動(dòng)被安排在所有年級(jí)，這是從前《要領(lǐng)》不曾有的，是為了使兒童提高體力、了解身體的構(gòu)造和使身體得到放松。

2）器械運(yùn)動(dòng)。

低年級(jí)教學(xué)內(nèi)容采用了使用固定設(shè)施、墊子、單杠和跳箱的運(yùn)動(dòng)游戲，其實(shí)就是在器械上玩。這些游戲，兒童可根據(jù)自己的力量和身體的能力來(lái)完成，具有一定樂趣，提高了兒童的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)內(nèi)容是利用器械，在器械上做包括支撐、懸掛、振動(dòng)、橫移、倒立和旋轉(zhuǎn)等基本動(dòng)作。同樣，中、高年級(jí)的墊上、單杠和跳箱的運(yùn)動(dòng)也是利用了器械的特點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生做回轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作的能力。每個(gè)兒童能根據(jù)自己的能力調(diào)節(jié)動(dòng)作，只有在進(jìn)行多次相同的動(dòng)作或動(dòng)作組合的重復(fù)后，才能夠針對(duì)這一動(dòng)作和動(dòng)作組合，達(dá)到身體各部位的協(xié)調(diào)配合。因此就決定了器械運(yùn)動(dòng)所具有的必須要對(duì)同一動(dòng)作或動(dòng)作組合進(jìn)行多次重復(fù)練習(xí)的特點(diǎn)。

3）田徑運(yùn)動(dòng)。

低年級(jí)教學(xué)內(nèi)容采用了跑和跳的運(yùn)動(dòng)游戲，通過(guò)伴有音樂節(jié)奏的競(jìng)賽等形式完成直線跑、曲線跑、折返跑、接力跑、障礙跑，發(fā)展兒童跑的能力，以及通過(guò)各種單、雙腳跳和落地游戲發(fā)展跳的能力。教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)了學(xué)生邊跑邊做動(dòng)作或邊跳邊做動(dòng)作的能力和身體的靈活性。

中、高年級(jí)重點(diǎn)以學(xué)生的跑、跳運(yùn)動(dòng)為主，學(xué)生與同伴能在速度、高度、距離的競(jìng)爭(zhēng)中，沖破自己目標(biāo)的紀(jì)錄，體會(huì)挑戰(zhàn)記錄的喜悅。

4）游泳。

低年級(jí)教學(xué)內(nèi)容是通過(guò)讓兒童在水中做玩電車游戲、接力游戲和捉鬼游戲，培養(yǎng)兒童對(duì)水的親和感。兒童能在水中自由地玩撿石子、鉆圈、像水母一樣地漂浮，使他們能感受到在水中的飄浮，學(xué)會(huì)換氣，培養(yǎng)他們?cè)谒谢镜淖跃饶芰Α?/p>

中年級(jí)通過(guò)讓兒童進(jìn)行浮水和游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，完成在水中與同伴的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)和其他活動(dòng)。中年級(jí)要掌握游泳時(shí)手和腳的動(dòng)作，提高潛入水、浮在水上的能力。

高年級(jí)學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)自由泳和蛙泳，進(jìn)一步提高基本動(dòng)作的應(yīng)用，特別是在項(xiàng)目的技能方面。通過(guò)水中呼吸、手和腳的動(dòng)作的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的游泳能力和提高游泳競(jìng)賽項(xiàng)目的水平。

5）球類運(yùn)動(dòng)。endprint

從低年級(jí)開始就學(xué)習(xí)投球、踢球和各種能夠玩球的游戲，發(fā)展學(xué)生對(duì)球的認(rèn)識(shí)。教學(xué)內(nèi)容安排了有簡(jiǎn)單規(guī)則的人對(duì)人、集體對(duì)集體競(jìng)爭(zhēng)的游戲，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)攻、防守和攻守轉(zhuǎn)換的意識(shí)。

中年級(jí)將游戲分為進(jìn)攻型、隔網(wǎng)型和棒球型，特點(diǎn)是集體對(duì)集體之間的競(jìng)爭(zhēng)，發(fā)展學(xué)生與同伴一起合力完成共同目標(biāo)的能力。

高年級(jí)則更加明確了進(jìn)攻型、隔網(wǎng)型和棒球型的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生在集體與集體的攻防中要學(xué)會(huì)規(guī)則，積累經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展策略，以及承擔(dān)責(zé)任，互相幫助。學(xué)習(xí)內(nèi)容還提倡在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中提高運(yùn)動(dòng)技能。

6）表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)。

低年級(jí)教學(xué)內(nèi)容由“表現(xiàn)的游戲”和“韻律的游戲”構(gòu)成。學(xué)生通過(guò)捕捉身邊的動(dòng)物和交通工具等生活題材的特征，進(jìn)行模仿游戲，配以輕快節(jié)奏的音樂做全身運(yùn)動(dòng)，來(lái)表現(xiàn)事物的特征。教學(xué)內(nèi)容還強(qiáng)調(diào)了與同伴一起跳舞，體會(huì)游戲的快樂。低年級(jí)通過(guò)表達(dá)簡(jiǎn)單事物的特征發(fā)展表現(xiàn)方面的技能。

中年級(jí)通過(guò)“表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)”發(fā)展學(xué)生的即興表演能力，讓學(xué)生表達(dá)出內(nèi)心的感受。讓學(xué)生嘗試完成包括開始和結(jié)束部分在內(nèi)的一套簡(jiǎn)單完整的舞蹈。采用輕快節(jié)奏的搖滾和桑巴舞的曲子，或變換速度與節(jié)奏的曲子，單獨(dú)或與同伴配合自由地跳舞，提高學(xué)生的即興表演能力。中年級(jí)強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生隨心所欲地捕捉題材，在流動(dòng)中完成夸張的、多變的動(dòng)作。

高年級(jí)學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)民間舞蹈，讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)選擇和進(jìn)行一套簡(jiǎn)單的舞蹈，提高學(xué)生充分表現(xiàn)題材特征的能力。

1.2 日本小學(xué)體育課的實(shí)踐

體育課涵蓋了6個(gè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，通過(guò)上課實(shí)現(xiàn)各領(lǐng)域每個(gè)運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值。要上一堂體育課，必然要先知道各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域總的課時(shí)分配、各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的單元教學(xué)流程，這樣才能安排好一堂體育課的教學(xué)內(nèi)容。

1）日本小學(xué)體育課課時(shí)分配。

針對(duì)學(xué)生體力下降的趨勢(shì)，《要領(lǐng)》提出了增加體育課課時(shí)的應(yīng)對(duì)措施。與1998年相比，現(xiàn)在的小學(xué)體育課共增加了57課時(shí)。第1學(xué)年為102課時(shí)，第2、3、4學(xué)年為105課時(shí)，第5、6學(xué)年為90課時(shí)?！兑I(lǐng)》規(guī)定了中、高年級(jí)學(xué)生兩學(xué)年分別有8課時(shí)和16課時(shí)的保健領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，大多數(shù)課時(shí)分配給了運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域。根據(jù)各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域?qū)嵺`技巧指導(dǎo)的介紹①，可以計(jì)算得出各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的課時(shí)占各學(xué)段運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域總課時(shí)的大概比例。②

《要領(lǐng)》強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)體力，為提高體力打下基礎(chǔ)。增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)在各學(xué)段都占有較高或最高的課時(shí)比例，其中低年級(jí)占20%。為發(fā)展體力基礎(chǔ)，低年級(jí)還特別注重發(fā)展兒童跑、跳的運(yùn)動(dòng)能力，跑、跳運(yùn)動(dòng)游戲的課時(shí)數(shù)比例約占23%，以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和邊奔跑邊做動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。《要領(lǐng)》提出還要解決孩子們生活習(xí)慣混亂的問(wèn)題，因此中、高年級(jí)進(jìn)一步充實(shí)了增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的內(nèi)容，并增加了課時(shí)（約占24%），從而擁有了比其他運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域更多的課時(shí)。

從低年級(jí)到高年級(jí)，器械運(yùn)動(dòng)、游泳、球類運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的課時(shí)安排相對(duì)穩(wěn)定。相對(duì)而言，增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)課時(shí)比例上升到首位，這反映出隨年級(jí)升高，越來(lái)越突出增強(qiáng)體力、培養(yǎng)熱愛運(yùn)動(dòng)和在運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持共同發(fā)展的重要性；田徑運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)容的變化最大，課時(shí)比例由低年級(jí)的23%，減少到中、高年級(jí)的11%，表現(xiàn)出田徑運(yùn)動(dòng)隨著年級(jí)的升高課時(shí)比例也隨之減少的特點(diǎn)，在中、高年級(jí)所占的課時(shí)比例還略低于球類運(yùn)動(dòng)和游泳。器械運(yùn)動(dòng)雖然占有最少的課時(shí)比例，但在發(fā)展學(xué)生勇敢性格和克服恐懼等方面是其他運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域不能相比的。器械運(yùn)動(dòng)與增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)一樣對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體力有著相同的貢獻(xiàn)，二者共同占到了總課時(shí)的1/3以上。

2）單元教學(xué)流程。

單元教學(xué)計(jì)劃涵蓋了單元目標(biāo)、單元教學(xué)內(nèi)容的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、指導(dǎo)和評(píng)價(jià)計(jì)劃等方面。其中指導(dǎo)和評(píng)價(jià)計(jì)劃所包含的單元教學(xué)流程是設(shè)置體育課教學(xué)內(nèi)容的參照。單元教學(xué)流程設(shè)置了各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域在不同年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)分配。如五年級(jí)的“增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)域單元教學(xué)計(jì)劃安排了共10個(gè)課時(shí)，每個(gè)課時(shí)50 min的體育課教學(xué)內(nèi)容。通過(guò)前6周“放松身體的運(yùn)動(dòng)”和“提高體力的運(yùn)動(dòng)”的學(xué)習(xí)，第7—9周重點(diǎn)安排了“制定提高體力的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃”的內(nèi)容。在第4周安排了保健課，第10周是對(duì)學(xué)生達(dá)成目標(biāo)的考核。10周體育課教學(xué)內(nèi)容的流程，使教師一目了然，容易理解教學(xué)內(nèi)容，有助于實(shí)施體育課。為了使教師更好地上好每一節(jié)體育課，在單元教學(xué)流程中還包括了教師的指導(dǎo)內(nèi)容和評(píng)價(jià)方法。

3）體育課教學(xué)過(guò)程。

《要領(lǐng)》提出了從關(guān)注兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)的樂趣及動(dòng)作的熟練程序的角度規(guī)劃體育課。下面以六年級(jí)“提高體力的運(yùn)動(dòng)”內(nèi)容第10課時(shí)為例，分析體育課的構(gòu)成：

（1）目標(biāo)。

考慮動(dòng)作的要點(diǎn)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高體力。（運(yùn)動(dòng)）

與朋友的友誼，運(yùn)動(dòng)輔助等等，根據(jù)自己能力進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。（態(tài)度）

采用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法，達(dá)到自己的目標(biāo)。（思考與判斷）

（2）教學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)內(nèi)容見表2。

《要領(lǐng)》對(duì)于一堂體育課的指導(dǎo)要經(jīng)過(guò)的幾個(gè)步驟：目標(biāo)（包括年級(jí)目標(biāo)）——教學(xué)內(nèi)容——年度的指導(dǎo)計(jì)劃——體育課指導(dǎo)。體育課的指導(dǎo)由技能、態(tài)度、思考和判斷組成。

由表2可見，此次課非常明確地提出了“提高體力的運(yùn)動(dòng)”的技能目標(biāo)——發(fā)展靈敏性、增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，提供了一些最有效、最簡(jiǎn)單的例子及組織方法，此外還包括了拓展的學(xué)習(xí)資料，以及學(xué)習(xí)資料的組織方法。為方便教師的指導(dǎo)，其他的教學(xué)內(nèi)容同樣列舉了活動(dòng)示例，以及對(duì)教師指導(dǎo)時(shí)間和指導(dǎo)內(nèi)容的建議，補(bǔ)充了輔助性動(dòng)作、過(guò)渡性的動(dòng)作，提示器材擺放、小組人數(shù)、保護(hù)幫助、運(yùn)動(dòng)安全的操作。教學(xué)內(nèi)容為教師提供了一個(gè)學(xué)生從小學(xué)到中學(xué)各運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完整的學(xué)習(xí)過(guò)程。一方面這個(gè)過(guò)程不需要教師考慮和策劃。教學(xué)內(nèi)容就像一本指導(dǎo)教師上課的教科書，是如同數(shù)學(xué)、語(yǔ)文等文化課一樣的教科書，教師只管去應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容就可以了，因此奠定了《要領(lǐng)》統(tǒng)一性的基礎(chǔ)。另一方面，在完成基本的教學(xué)任務(wù)后，教師根據(jù)指導(dǎo)要求，靈活安排其他教學(xué)內(nèi)容，這樣充分發(fā)揮了教師的靈活性。endprint

在“教師的要求和評(píng)價(jià)”中可見，教師并沒有過(guò)多關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，而是提示在運(yùn)動(dòng)中發(fā)展與同學(xué)的關(guān)系，有計(jì)劃地安排運(yùn)動(dòng)，識(shí)別特定運(yùn)動(dòng)的效果以及挑戰(zhàn)，提示學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。教師的作用更多的體現(xiàn)在精神上，指導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生完成動(dòng)作等方面。因此，學(xué)生通過(guò)完成運(yùn)動(dòng)發(fā)展體力，教師的指導(dǎo)起著重要的作用。

日本小學(xué)的體育場(chǎng)地是保障學(xué)生各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域課時(shí)，上好體育課的基礎(chǔ)。2008年10月日本政府公布學(xué)校體育設(shè)施的調(diào)查結(jié)果：日本小學(xué)共有體育場(chǎng)地、場(chǎng)館共64 119個(gè)，包括了田徑場(chǎng)、球技場(chǎng)、游泳池在內(nèi)的24類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、館。其中，多功能的運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)、室外的游泳池和體育館分別有21 195、18 610、21 115個(gè)，共占了總數(shù)的95%。

2 對(duì)我國(guó)的啟示

1）我國(guó)應(yīng)當(dāng)構(gòu)建中小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容并加到《課標(biāo)》中，加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一性。

1）我國(guó)現(xiàn)行的《課標(biāo)》沒有建立統(tǒng)一的中小學(xué)的體育課教學(xué)內(nèi)容，也沒有配以各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的課時(shí)計(jì)劃，更沒有單元教學(xué)計(jì)劃[7]。《課標(biāo)》建議教學(xué)內(nèi)容由學(xué)校、教師來(lái)決定，給予學(xué)校、教師更多的選擇權(quán)。然而，新聞媒體經(jīng)常有關(guān)于體育課取消器械體操、長(zhǎng)跑、鉛球等田徑運(yùn)動(dòng)的報(bào)導(dǎo)[8-9]。眾多的文獻(xiàn)也顯示我國(guó)各地區(qū)的中小學(xué)體育課中器械體操、田徑、球類運(yùn)動(dòng)、舞蹈教學(xué)內(nèi)容的缺失[10-14]。

另一方面，校本教材、新興體育項(xiàng)目、鄉(xiāng)土游戲等未經(jīng)證實(shí)是否能達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生身心健康發(fā)展的體育課目標(biāo)，被盲目地添加為體育課教學(xué)內(nèi)容。如2012年在鄭州舉辦的“第5屆全國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示”活動(dòng)中，就出現(xiàn)了舞龍、滾鐵環(huán)等的活動(dòng)，這些活動(dòng)的教育價(jià)值和運(yùn)動(dòng)價(jià)值，都未見論證，而是教師根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)校的條件隨意添加的教學(xué)內(nèi)容。體育教師以自己的意愿安排教學(xué)內(nèi)容，造成了公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理的局面，沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去衡量體育課的合理性，而且學(xué)生要達(dá)成的目標(biāo)也不明確，體育課就成為了無(wú)本之木、無(wú)源之水。零星的沒有形成體系的體育課教學(xué)內(nèi)容不能夠有計(jì)劃地培養(yǎng)我國(guó)所需要的全面發(fā)展的人。

日本小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容體系涵蓋了增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、器械運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳和舞蹈6個(gè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域。《要領(lǐng)》提出了對(duì)教學(xué)內(nèi)容體系的指導(dǎo)要明確化和體系化的要求，并為每一運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的體育課提供了具體的指導(dǎo)。6個(gè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的教學(xué)內(nèi)容由固定的、系統(tǒng)的內(nèi)容組成，為教學(xué)內(nèi)容體系的統(tǒng)一性奠定了基礎(chǔ)。對(duì)體育課教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施表明，日本學(xué)生的體質(zhì)逐年增強(qiáng)。

受日本小學(xué)體育課設(shè)置過(guò)程的啟示，要構(gòu)建體育課教學(xué)內(nèi)容，首先要清楚體育課是教育活動(dòng)，遵循教育的原則，體育課是培養(yǎng)全面發(fā)展的人為目標(biāo)的，要按照目標(biāo)組織6個(gè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的教學(xué)內(nèi)容。其次要了解各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容的教育價(jià)值和運(yùn)動(dòng)本身的價(jià)值，教學(xué)內(nèi)容要圍繞著實(shí)現(xiàn)教育價(jià)值展開教學(xué)活動(dòng)。建議我國(guó)從一個(gè)體系或整體的角度構(gòu)建體育課，系統(tǒng)規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，其中涵蓋各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容在各年級(jí)的課時(shí)分配和內(nèi)容分配、教學(xué)內(nèi)容的組織和教學(xué)方式的指導(dǎo)，有必要的話甚至細(xì)化到對(duì)一節(jié)體育課的具體指導(dǎo)。

2）中小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置重點(diǎn)應(yīng)強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：（1）教師在上課過(guò)程中讓學(xué)生停下來(lái)進(jìn)行講解、示范、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的時(shí)間，加上組織安排器材的時(shí)間比較長(zhǎng)，有時(shí)甚至要多于學(xué)生整個(gè)動(dòng)作的練習(xí)時(shí)間。（2）教師注重運(yùn)動(dòng)形式多于注重運(yùn)動(dòng)的完成。如要求技巧動(dòng)作練習(xí)前后讓學(xué)生必須舉手示意，這種方法增加了其他學(xué)生等待做練習(xí)的時(shí)間，減慢了輪換的速度，減少了學(xué)生練習(xí)的次數(shù)。（3）各類教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)方法均一致，體操、球類的教學(xué)都表現(xiàn)為“簡(jiǎn)單的技能學(xué)習(xí)—復(fù)雜的技能學(xué)習(xí)—素質(zhì)練習(xí)的上課模式”[16]。（4）一堂課主要的教學(xué)內(nèi)容與輔助的練習(xí)內(nèi)容之間沒有關(guān)系，教學(xué)內(nèi)容的種類安排較多，但是與主題之間無(wú)任何關(guān)系，甚至出現(xiàn)了效果相反的情況。

教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法不合理導(dǎo)致了體育課的枯燥乏味，由此導(dǎo)致學(xué)生雖然喜歡體育，但不喜歡上體育課的現(xiàn)象，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛和增強(qiáng)體質(zhì)成了一句空話，體育課教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)在價(jià)值不能真正得到體現(xiàn)。

日本體育課教學(xué)內(nèi)容始終圍繞著培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和提高體力的基礎(chǔ)展開，把增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)貫穿整個(gè)小學(xué)階段。體育課教學(xué)內(nèi)容安排和教師指導(dǎo)趨向于為學(xué)生提供一個(gè)積極參加身體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)讓學(xué)生盡可能多地經(jīng)歷完成動(dòng)作的過(guò)程提高身體的運(yùn)動(dòng)能力。教師的教學(xué)方式尤其顯得重要。

從日本一堂體育課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置明顯可見，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，實(shí)施運(yùn)動(dòng)必然要有量的積累。我國(guó)體育課很多是通過(guò)傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，讓學(xué)生精確地掌握運(yùn)動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)技術(shù)的方法，試圖達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)。相比較，日本是通過(guò)讓學(xué)生應(yīng)用已學(xué)過(guò)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)在應(yīng)對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)情景的過(guò)程來(lái)提高運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。就是在實(shí)施針對(duì)性的提高體力的運(yùn)動(dòng)和反復(fù)進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的練習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，提高了運(yùn)動(dòng)能力。我國(guó)需要在教材的教學(xué)方法上進(jìn)行研究，努力實(shí)現(xiàn)教材達(dá)成增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力的教學(xué)任務(wù)。

3）體育課要保障各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容的時(shí)間。

目前我國(guó)中小學(xué)體育課出現(xiàn)了諸多的問(wèn)題，其中學(xué)校體育設(shè)施不足被認(rèn)為是影響體育課課時(shí)的重要原因[17]。即使在上海同樣存在體育設(shè)施不足的狀況，更不用說(shuō)經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)了[18]。我國(guó)的中小學(xué)體育課根本無(wú)法保障教師正常完成體操、游泳、球類運(yùn)動(dòng)、田徑、舞蹈的基本部分的教學(xué)。

每一運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的教學(xué)內(nèi)容都有其區(qū)別于其他類教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)在價(jià)值。如體操區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)在于它是一種克服困難和恐懼，有意識(shí)地控制身體各肌肉群的活動(dòng)；團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)是社會(huì)性學(xué)習(xí)最主要的途徑和手段，教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的思路是讓學(xué)生通過(guò)玩，首先理解利用策略和戰(zhàn)術(shù)取得優(yōu)勢(shì)的意義，運(yùn)動(dòng)技能作為運(yùn)動(dòng)能力的一部分，是建立在對(duì)策略和戰(zhàn)術(shù)理解的基礎(chǔ)之上，在游戲中應(yīng)用了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)技術(shù)而獲得的。不同運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的教學(xué)內(nèi)容都有其獨(dú)特的價(jià)值，在日本體育課都占有穩(wěn)定的課時(shí)，使得日本學(xué)生的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力逐年提高。endprint

建議我國(guó)體育課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置必須保證基本運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的教學(xué)內(nèi)容課時(shí)，這就意味著不能隨意減少基本教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)。保障體育課課時(shí)，還需要國(guó)家花大力氣為中小學(xué)配置體育場(chǎng)地和設(shè)施，提高師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。

注釋：

① 資料來(lái)源：文部科學(xué)省網(wǎng)站。

② 各領(lǐng)域內(nèi)容大綱詳細(xì)說(shuō)明，要根據(jù)學(xué)生的情況，具體的內(nèi)容和分配課時(shí)數(shù)實(shí)施彈性化的安排。日本小學(xué)體育課各運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域課時(shí)比例，是根據(jù)各領(lǐng)域內(nèi)容在指導(dǎo)計(jì)劃里列舉的課時(shí)數(shù)，通過(guò)計(jì)算得到的大約百分比。

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