張寶燕 楊蕾 呂姝琦 劉曉輝

摘 要：高職院校要更好地推進(jìn)心理衛(wèi)生科學(xué)知識在學(xué)生中的普及和推廣，密切關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，及時(shí)幫助心理異常學(xué)生，預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生，使學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；對策；人才培養(yǎng)

當(dāng)前，我們要認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（中發(fā)[2004]16號）和《教育部和衛(wèi)生部共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）的文件精神，推進(jìn)心理衛(wèi)生科學(xué)知識在我院學(xué)生中的普及和推廣，密切關(guān)注學(xué)生們的心理發(fā)展，及時(shí)幫助心理異常學(xué)生，預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生，使他們健康成長。通過對我院2013級學(xué)生心理測試，篩查出有心理問題的學(xué)生，建立院、系、班級大學(xué)生心理疾病預(yù)防與危機(jī)三級干預(yù)機(jī)制。對有心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)預(yù)防，有效地避免大學(xué)生中極端行為及惡性事件的發(fā)生，讓大學(xué)生快樂成才。

測試采用Scl-90（癥狀自評量表），對我院2013級新生進(jìn)行測試，測試采用統(tǒng)一指導(dǎo)，當(dāng)堂發(fā)卷測試，當(dāng)堂回收。其中，收回有效問卷2622份，對有效卷進(jìn)行原始數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析并進(jìn)行t檢驗(yàn)。其中F1～F10各單項(xiàng)中大于或等于2分共375人，F(xiàn)1～F10各單項(xiàng)中大于或等于3的共有81人。結(jié)果顯示：2013級新生在強(qiáng)迫、人際敏感、偏執(zhí)、焦慮、敵對五項(xiàng)指標(biāo)上人數(shù)多于其他指標(biāo)，尤其強(qiáng)迫、人際敏感兩個(gè)指標(biāo)上人數(shù)較多。

一、部分學(xué)生現(xiàn)狀

這81名同學(xué)涉及的問題主要有：人際關(guān)系問題、情緒情感困惑、學(xué)習(xí)問題、自卑、人生目標(biāo)茫然等。他們面臨的共性問題如下：

（1）一些問題困擾自己的時(shí)間長。少則兩、三個(gè)月，多則一年。自己無力解決，想把它壓在心底忘記它，有時(shí)越想忘記越難忘記，很苦惱。

（2）痛苦的經(jīng)歷帶來的不愉快的體驗(yàn)對自己的影響大。有的學(xué)生，在上大學(xué)以前，經(jīng)歷過父母離異、或父母經(jīng)常吵架、或父或母生病、或父母做生意賠本、或個(gè)人戀愛受挫、或高考失利等事件，這些事件對學(xué)生心理產(chǎn)生了很大的影響，記憶很深。而父母沒有及時(shí)關(guān)注他們內(nèi)心的痛苦，他們也不愿與父母就此類事情進(jìn)行溝通，怕父母傷心難過。同時(shí)，他們也不愿與其他同學(xué)傾訴，除非特別要好的朋友，而有的同學(xué)在大學(xué)期間并沒有要好的朋友。

（3）不能盡快地融入集體，交往能力較差。不能盡快地融入集體，主要表現(xiàn)為在宿舍很難與同學(xué)相處，無法融入宿舍。要么獨(dú)來獨(dú)往，要么不信任別的同學(xué)，不敢敞開心靈，封閉自己，特別孤獨(dú)和寂寞。

（4）缺乏良好的支持系統(tǒng)。與父母的親情關(guān)系相對疏遠(yuǎn)，自己遇到不愉快的事情時(shí)首先想到的是埋在心里，自己想辦法解決，常常又解決不了。表現(xiàn)為一個(gè)人形單影只，自怨自艾，情緒得不到及時(shí)、合理的宣泄與疏導(dǎo)。

（5）人生目標(biāo)茫然。學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動力缺失，空虛、無聊，不知道怎么有效利用課余時(shí)間。其中有部分同學(xué)沒課時(shí)間除了睡覺就是上網(wǎng)，非常迷茫，不能很快適應(yīng)大學(xué)生活。

二、解決辦法

（1）正確認(rèn)識自我。通過咨詢使他們認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，重建自信。有些學(xué)生看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，把自己的缺點(diǎn)放大，加大了自卑感?？梢宰屵@些同學(xué)多多找出自己的優(yōu)點(diǎn)，鞏固自信。有了自信，一個(gè)人才能更好地學(xué)習(xí)、生活。

（2）建立成功的生活體驗(yàn)。這些學(xué)生需要成功的生活體驗(yàn)，有了成功的生活體驗(yàn)，人就擁有了自信，有了自信，人就會感到生活的美好，因而做任何事情就會擁有無窮的動力，不會感到空虛和無聊。

（3）改善與家人的支持系統(tǒng)。調(diào)整同家人的關(guān)系，利用周末以及父親節(jié)、母親節(jié)等特定的日子，問候父親、母親，用心體驗(yàn)與父母的交流。

（4）學(xué)會融入集體。有些同學(xué)以前沒有住過宿舍，過不慣集體生活，表現(xiàn)出種種不適應(yīng)。可以嘗試著參與集體活動，與同學(xué)一起分享快樂與煩惱。

（5）學(xué)會與同學(xué)交往。一些同學(xué)往往是某一個(gè)問題困惑自己很久，在大學(xué)里沒有知心朋友，又不希望給家人帶來不快，憋在心理，找不到宣泄的途徑。通過咨詢，同學(xué)們在心理上得到了宣泄，找到了自己存在的問題，感覺很輕松，學(xué)會了調(diào)整自己的情緒。鼓勵(lì)大學(xué)期間每人至少結(jié)交一個(gè)以上真正的朋友，大學(xué)期間遇到煩惱就有了傾訴的對象，煩惱就不會累積起來，生活才能快樂起來。

（6）適度運(yùn)動?！吧谟谶\(yùn)動”，倡導(dǎo)大學(xué)生堅(jiān)持適宜的活動內(nèi)容和活動方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。跑步、打球等運(yùn)動，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，還能結(jié)交朋友，釋放壓力。

三、干預(yù)效果

因子分大于3分（重度）的同學(xué)，往往是負(fù)面情緒累積太多、太久造成的。學(xué)生反映出來的問題，有些是家庭問題的折射。通過咨詢及學(xué)生本人的努力，這些同學(xué)對自己有了正確的認(rèn)識，敢于面對生活中的挫折，懂得及時(shí)調(diào)整自己，宣泄情緒，清理自己的心理垃圾，掌握了一些心理調(diào)節(jié)的方法，樂觀地面對生活。

因子分大于4分的同學(xué)，通過咨詢發(fā)現(xiàn)他們生活得并不快樂，煩惱遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于快樂，影響了生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。心理干預(yù)對這些同學(xué)非常重要，也非常及時(shí)。心理健康指導(dǎo)中心通過多次跟蹤咨詢，予以關(guān)注，及時(shí)了解了這些同學(xué)的心理動態(tài)，通過共同努力，使他們快樂地生活。

總之，大學(xué)生心理健康已漸漸成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。本文通過對我院2013級學(xué)生心理測試，篩查出有心理問題的學(xué)生，尋求干預(yù)的對策，對有心理疾病的學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)預(yù)防，能夠有效地避免大學(xué)生中極端行為及惡性事件的發(fā)生。高職院校要更好地推進(jìn)心理衛(wèi)生科學(xué)知識在學(xué)生中的普及和推廣，密切關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，及時(shí)幫助心理異常學(xué)生，預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生，使學(xué)生健康成長。而學(xué)校、家庭和社會，要共同努力，使心理健康教育在大學(xué)生的成長成才中發(fā)揮出更大的作用。

（河北建材職業(yè)技術(shù)學(xué)院）