詩怡

今天是晨跑計劃的第一天，兒子說要圍著小區(qū)跑兩三圈……見我笑而不語，他說：“媽媽，你這表情是不相信我能跑兩圈以上？”我拍了拍兒子的肩膀說：“我先陪你去晨跑，回頭再和你說說我的想法。”

六點二十分，我們從家里出發(fā)，兒子興奮地又奔又跑，把我甩得很遠。跑了五百米左右，他的速度慢下來，而我以最初的速度追上了他。他疑惑地望著我，我對他搖了搖頭，示意他等跑完再交流。

一千米的時候，他已經(jīng)在我的后面了，他著急地讓我等等他。這時，我們才跑了半圈。一圈結(jié)束，他就迫不及待地問我：“媽媽，你是馬拉松選手嗎？我怎么看你跑步不累?。俊笨粗鴼獯跤醯膬鹤?，我覺得有必要和他談?wù)勀繕肆恕?/p>

“兒子，在你信誓旦旦說要跑兩三圈甚至N圈的時候媽媽沒說話，是因為媽媽不了解你的體能。但是現(xiàn)在，我想告訴你明天我們的目標是跑一圈。等能輕松地跑完一圈后，我們再去跑兩圈。這個是我們晨跑的目標，一個人千萬不能好高騖遠，就像有些孩子喜歡說，我要考清華考北大，卻大考小考總是沒有滿意的成績?！?/p>

“媽媽，你是不是說我呢？你總是不相信你兒子，難道我就真的考不上名校了？”還沒等我說完，兒子就氣鼓鼓地來質(zhì)問。快青春期的孩子，總是這么敏感。

“想考清華北大的孩子都有志向，只不過到達這個目標需要腳踏實地去努力。這個目標很長遠，所以我們也必須有一個近期的目標，比如在初一的時候我需要什么成績，到中考的時候我又該考進哪所重點高中，進了高中，還需要勤奮學習才能最終考上理想的大學?！笨粗鴥鹤舆€是迷茫的樣子，我就和他說晨練：“兒子，早上的時候你說要跑兩三圈的時候，我就想告訴你，我們要先了解自己的體力，然后確定一個目標。像今天，你只能跑半圈，這不等于以后就不能跑N圈。但目前我們需要做的事情就是努力把一圈跑完，等輕輕松松跑完一圈的時候，我們再朝兩圈去努力。如果，我們現(xiàn)在就把目標鎖定在三圈的話，有可能就達不到這個目標。輕松學習，為什么有的人就做到了，因為他們都有近期和遠期的目標，他們朝著這個目標循序前行?！?/p>

“媽媽，我還想問問你：為什么我一開始跑得比你快，而后面就被你追上了呢？”兒子的問題終于問到點子上了?！皟鹤?，我晨練的方法比你好。因為我知道有很多路要跑，所以昨晚開始我就早早睡覺，這是養(yǎng)精蓄銳。晨跑一開始，我知道這段路很長，要拼的是耐力，所以，我不能把所有的精力在最初消耗掉，而是平穩(wěn)有序地邁向終點。這就是我比你跑得輕松的訣竅。”

“媽媽，我懂了。如果把晨跑比作學習，那我需要有一個近期的目標，然后先努力實現(xiàn)它。要輕松實現(xiàn)目標，需要我有科學的學習方法?？煽茖W的學習方法是什么呢？”兒子開始思索起來。

“扎實的基本功是實現(xiàn)任何目標的第一步。小學階段就是打基礎(chǔ)，只有基本功扎實了，初中高中的學習階段才會比其他同學學得更輕松。兒子，加油！”我想，這些道理他肯定不能一下子體會，但是會對他以后的晨練和學習都有非常大的幫助。