胡勁龍

伴著輕松悅耳的上課鈴聲，我來到操場走進(jìn)了四年級的體育課堂，聽了一節(jié)體育常規(guī)課。

師生互問好！體育課便開始了，這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)50米快速跑。通過本課學(xué)習(xí)提高學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)同學(xué)們吃苦耐勞的意志品質(zhì)。首先請同學(xué)們先繞操場跑4圈（800米），注意跑的姿勢輕松、自然。學(xué)生在體育老師的組織引領(lǐng)下開始慢跑，大約5分鐘過后，同學(xué)們跑了回來，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒有了出發(fā)前的整齊隊形，像一群小散兵，氣喘吁吁，其中小軍（胖孩子）和小鵬（瘦弱）同學(xué)引起了我的注意。小軍同學(xué)步伐緩慢，小鵬同學(xué)坐到了地上，出現(xiàn)了個體差異。接下來教師與學(xué)生共同練習(xí)徒手操、壓腿、身體各部關(guān)節(jié)繞環(huán)等輔助練習(xí)，便進(jìn)入了新授課50米快速跑。教師采用了50米往返接力跑游戲的教學(xué)方法，來讓學(xué)生體驗快速跑的動作要領(lǐng)。游戲過后，我又一次被這兩名學(xué)生運動后的反應(yīng)感到疑惑。小軍總是跑在后面，遭到同學(xué)的埋怨，小鵬臉色發(fā)白、嘴唇發(fā)干，呼吸急促，這時我腦海中產(chǎn)生了猜測？是學(xué)生體質(zhì)有問題，還是教師的教學(xué)方法不適合學(xué)生呢？我認(rèn)為體育教師運用游戲?qū)W習(xí)知識與技能，無可厚非。于是課后我進(jìn)行了調(diào)研。

一、調(diào)研分析：

1.家長對孩子的體質(zhì)健康，關(guān)注不夠。課后與兩位同學(xué)交流中，小軍家庭條件相對優(yōu)越，父母是中石油某企業(yè)的管理者，小鵬的父母在事業(yè)單位工作，兩個家庭學(xué)生上學(xué)、放學(xué)都由家長駕車接送，平時出門不是開車就是打車，徒步機會減少。學(xué)生每天早晚徒步走不足200米。

2.家長為孩子報課外學(xué)習(xí)班多。小軍和小鵬同學(xué)都期待休息日，能希望家長領(lǐng)出去玩一玩，終于盼到了休息日，家長又給報了很多課后學(xué)習(xí)班，小軍上午英語、下午奧數(shù)；小鵬同樣學(xué)習(xí)作文和書法，沒有活動的時間，很是失望。

3.孩子飲食習(xí)慣不好。小軍和小鵬同學(xué)偏食、挑食，愛吃肯德基、小食品，都知道垃圾食品對身體有害，但意志薄弱板不住嘴，家長聚會吃飯帶孩子去，想吃的東西家長就給點，導(dǎo)致學(xué)生飲食混亂。

4.家長不愛好體育活動，沒有鍛煉身體的意識。家長每天忙于工作，沒時間陪孩子戶外活動。對體質(zhì)概念更是模糊，認(rèn)為現(xiàn)在年輕，身體沒事。媒體多次報道過大學(xué)校園發(fā)生學(xué)生跑步猝死案例，沒有引起家長反思與重視。孩子是家庭的希望，擁有一個健康的身體，就擁有快樂的未來。

5.體育教師教學(xué)方式，影響著學(xué)生體質(zhì)發(fā)展。在體育教師實施新課標(biāo)教學(xué)過程中，步入了另一個誤區(qū)，丟掉了傳統(tǒng)的鍛煉方法和身體素質(zhì)的提高，是不是也使一些不負(fù)責(zé)任的教師為了抓常規(guī)，上課的內(nèi)容練隊列、廣播操等，學(xué)生厭倦了。沒有按照體育教材層次性、全面性、科學(xué)性規(guī)劃教學(xué)進(jìn)度，甚至讓體育器械、器材睡覺。

二、解決策略

1.家長不要溺愛孩子，改變學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。父母愛孩子是天性，不要過分溺愛孩子，在家中什么活都不讓干，上學(xué)給孩子背書包，上體育課怕累著，下雨怕淋著，值日生怕影響學(xué)習(xí)等。孩子的特點思想非常脆弱，簡單、天真，意志力差。因此，父母要多鼓勵孩子樹立自信心、克服困難。要積極配合支持孩子參加學(xué)校開展的各項體育活動或社區(qū)活動，在家中學(xué)會做一些力所能及的家務(wù)，最好固定鍛煉時間，形成習(xí)慣。孩子鍛煉不要急于求成，應(yīng)合理地提高鍛煉目標(biāo)，讓孩子不僅有一個聰明的頭腦，而且要有一個健康體質(zhì)。

2.家長學(xué)會調(diào)節(jié)孩子的飲食習(xí)慣。要養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣，合理營養(yǎng)不容忽視，少吃小食品，多吃水果和蔬菜，偏胖和偏瘦的孩子與飲食有直接關(guān)系，孩子的挑食、偏食、不吃早餐等現(xiàn)象是影響身體發(fā)育的關(guān)鍵，做到不偏食、不挑食，使飲食營養(yǎng)保持合理平衡，定時定量，保證按時進(jìn)餐，基本做到早吃好、午吃飽、晚吃少，吃出健康，進(jìn)而增強身體的免疫力，最重要的就是營養(yǎng)充足及均衡。

3.培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。家長要引導(dǎo)學(xué)生增強體質(zhì)的意識，從小培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。給孩子一個快樂的空間，根據(jù)孩子的身體條件合理的選擇體育活動項目，積極參與學(xué)校開展的保證每天一小時的體育鍛煉活動，家長利用業(yè)余時間陪孩子進(jìn)行戶外活動，如郊游、跑步、爬山、打羽毛球、乒乓球、籃球、騎自行車等體育項目。在學(xué)校時，課間不要呆在教室里，到操場進(jìn)行跳繩、踢毽子、跳皮筋等活動，是保證學(xué)生勞逸結(jié)合的最好方法。學(xué)生適當(dāng)?shù)捏w育運動可以養(yǎng)成學(xué)生良好的生活習(xí)慣和促進(jìn)文明的健康生活方式。

4.合理的安排課外學(xué)習(xí)計劃。家長望子成龍，盼女成鳳?？梢岳斫猓绻麤]有一個健康的體魄，一個陽光的心態(tài)，學(xué)習(xí)再好又能怎樣呢？過多的補習(xí)班，只能給孩子帶來更多的壓力，父母應(yīng)了解孩子的學(xué)習(xí)狀況和接受能力，合理進(jìn)行安排，不要攀比。給孩子報一些文體活動班（聲樂、舞蹈、樂器、乒乓球、羽毛球等），這是孩子一輩子受益的特長。

家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一位老師，為孩子的幸福和未來，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，至關(guān)重要，擁有一個健康的體質(zhì)，就會擁有燦爛的明天。

5.體育教師要高度重視學(xué)生體質(zhì)。《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》指出當(dāng)今和今后一個時期，加強青少年體育工作的總體要求是：認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，把增強學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一，廣泛開展陽光體育運動，確保學(xué)生每天一鍛煉小時。體育教師在備課中要吃透體育課程標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)教材內(nèi)容分析學(xué)清、分層教學(xué)，在教學(xué)中全面貫徹實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試工作，常抓不懈，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)，為學(xué)生一生負(fù)責(zé)。