孫淑艷

【摘要】瑜伽操與產褥操，護理審美理念，護理干預，肚皮舞操，中醫(yī)調理，低頻脈沖電治療，益母草顆粒聯(lián)合生化湯丸，早期康復鍛煉，早期進固體飲食，中藥足浴，情緒暢快，飲食適度，勤于活動，母乳喂養(yǎng)，科學睡眠有利于產后恢復。

【關鍵詞】產后產褥期 體形 恢復分析

【中圖分類號】R473.71 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949(2014)06-0202-02

1產后瑜伽操與產褥操對產婦恢復的影響

對120例志愿參與的順產產婦,于產后第2 d開始行產褥操,每1～2 d增加1節(jié),至全部掌握.產后2周末,隨機分為產后瑜伽操組和產褥操組,于產后6周末、12周末隨訪產婦的腰圍、臀圍、腹部皮褶、體質指數(shù)等指標和盆底肌張力恢復指標。結論：產后瑜珈操比產褥操能更好地恢復產婦體形和盆底肌張力［1］。

2護理審美理念在產后康復指導中的應用

將100例初產婦隨機分為觀察組和對照組各50例.對照組采用傳統(tǒng)的產褥期護理,觀察組應用護理審美理念進行產后護理.比較兩組體形、體重恢復情況,產婦對產后恢復的信心等。結論： 用護理審美理念指導產后康復,可更好地促進產婦身體康復,維持良好體形和外貌,增強產婦適應新角色的信心和能力［2］。

3初產婦產后體形恢復的護理干預效果分析

86例研究對象按照體形、年齡、職業(yè)、文化程度隨機分成兩組，其中40例設為干預組，在常規(guī)護理基礎上實施分娩后體形恢復的護理干預；46例為對照組，按照常規(guī)方式進行護理。結論：臨床初產婦分娩后經(jīng)系統(tǒng)的院內外護理措施干預，可明顯提高產后體形恢復效果［3］。

4肚皮舞操與產褥操對產婦后期體形的影響

對102例志愿參與的順產產婦,于產后第2天開始進行產褥操鍛煉,每1～2天增加1節(jié),共七節(jié),到全部掌握.產后4周末,隨機將產婦分為產褥操組和肚皮舞操組。于產后8周末、16周末隨訪產婦的腰圍、臀圍、腹部皮褶、體質量指數(shù)和盆底肌張力恢復指標。結論：產后后期肚皮舞操比產褥操能更好的恢復產婦的體形和盆底肌張力［4］。

5產后恢復治療技術對產褥期母體康復作用

探討產后恢復治療技術對產褥期母體康復的影響.方法:選擇我院2011年10月至2012年2月產科陰道分娩40例產婦.采用治療儀者20例為觀察組;自然恢復者20例為對照組。結論：產后恢復治療技術對體形恢復有促進作用［5］. 。

6中醫(yī)調理在產后恢復中的應用

女性產后恢復的重點是改善產后惡露、缺乳、脂肪堆積、產后抑郁癥等,現(xiàn)代中醫(yī)調理產后恢復有著獨特的理論和方法。中醫(yī)調理集中藥、針灸、推拿、穴位埋線、藥浴、食療、五行音樂療法等多種療法,以及生活方式指導、心理康復運動、疏導、美容美體為一體的綜合服務模式受到臨床醫(yī)生和患者的廣泛關注［6］。

7低頻脈沖電治療在產后恢復中的療效觀察

將200例自然分娩后的產婦回病房后隨機分為治療組和對照組,各100例,治療組應用低頻脈沖綜合治療儀對相應部位進行20～40min的電刺激,每日2次,連續(xù)治療1～3d,觀察產后1～3d泌乳、排尿、子宮復舊情況,對照組則采用傳統(tǒng)的食物藥物進行治療護理。結論：低頻脈沖電治療在產后恢復中,療效確切,經(jīng)濟方便,且副作用少,值得在產科推廣使用。

8益母草顆粒聯(lián)合生化湯丸對促進產后恢復的療效觀察

選擇300例經(jīng)陰道分娩者,隨機分為治療組和對照組,治療組產后給予益母草聯(lián)合生化湯丸口服7 d,對照組不用任何藥物處理,每組各150例,觀察兩組產后出血量、胎膜殘留率、宮縮乏力發(fā)生率、產褥期感染率等的差異。結論：益母草顆粒與生化湯丸聯(lián)合應用,能很好地預防產后出血,降低胎膜殘留率、減少宮縮乏力及產褥期感染率。

9早期康復鍛煉對剖宮產術后患者產后恢復的影響

施行剖宮產患者228例實施早期康復鍛煉后肛門排氣時間、進食時間、術后疼痛時間、排尿功能情況、術后惡露天數(shù)及術后肺部感染情況。結論：早期康復鍛煉有利于剖宮產術后產婦的產后恢復［7］。

10剖宮產病人術后早期進固體飲食對產后恢復的影響

以327例剖宮產術后初產婦作為研究對象,隨機分為術后固體飲食組和傳統(tǒng)飲食對照組,比較兩組術前、術中的臨床情況及術后首次進食接受情況、腸鳴音恢復時間、正常飲食恢復時間、肛門排氣時間、泌乳時間及腸梗阻有關癥狀、術后病率、切口裂開、吸入性肺炎的發(fā)生率。結論：剖宮產術后首次即恢復固體飲食安全有效,建議剖宮產術后6 h開始向病人提供固體飲食。

11.中藥足浴促進產后恢復的臨床觀察研究

分娩的產婦256例,隨機分為觀察組和對照組.觀察組于順產6小時,剖宮產于手術后24小時,生命體征平穩(wěn),知情愿意情況下給予足浴;其余同對照組相同常規(guī)產后護理.結果:觀察組的泌乳時間、泌乳量、宮底高、惡露量與對照組有明顯的差異性.(P<0.01).結論：中藥足浴對產后康復有顯著促進作用.全面提高產婦產后恢復速度及質量。

12其它方法

12.1情緒暢快產后要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。

12.2飲食適度食物構成應以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為好。合理配膳，葷素搭配、細糧與粗糧搭配并適當多吃水果。

12.3勤于活動順產后3天即可下地做些輕微的活動，如洗手、洗臉、倒開水等。滿月后，隨著身體的恢復，應堅持每天做體操或健美操等，以減少皮下脂肪堆積。

12.4母乳喂養(yǎng) 堅持母乳喂養(yǎng)，不但有利于嬰兒生長發(fā)育，也可預防產后肥胖。

12.5科學睡眠 適當規(guī)律睡眠時間有利于產后恢復。

參考文獻

［1］ 徐亞平. 足底按摩配合中藥泡足對剖宮產婦女產后康復的影響［J］. 浙江中西醫(yī)結合雜志. 2011(04)

［2］ 陳漢君. 盆底肌鍛煉促進產后康復［J］. 中國康復. 2011(02)

［3］ 李瑾鑫,胡桂苓,郝春怡,王丹,王躍峰,趙良紅,王曉鐘. 產后訪視中健康宣教對母乳喂養(yǎng)的影響［J］. 首都公共衛(wèi)生. 2011(05)

［4］ 農麗寧. 產后康復指導與母乳喂養(yǎng)教育概況［J］. 中國社區(qū)醫(yī)師(醫(yī)學專業(yè)). 2011(28)

［5］ 袁杰. 健康教育在產后訪視中的應用體會［J］. 社區(qū)醫(yī)學雜志. 2011(19)

［6］ 胡光賽. 產褥期婦女康復治療及保?。跩］. 中國社區(qū)醫(yī)師. 2012(03)

［7］ 周齊英. 2772例產后康復影響因素分析［J］. 浙江預防醫(yī)學. 2006(07)