陳海芳

摘 要 肥胖兒童群體的出現(xiàn)給幼兒園戶外活動(dòng)護(hù)理工作帶來(lái)新的思考，教師要加強(qiáng)職業(yè)使命感，在幼兒園戶外活動(dòng)實(shí)踐中積極探索肥胖兒戶外活動(dòng)護(hù)理新策略：多舉措消除肥胖兒“畏動(dòng)”心理，落實(shí)心理護(hù)理；針對(duì)肥胖兒生理特點(diǎn)實(shí)施個(gè)性運(yùn)動(dòng)方案，落實(shí)生理護(hù)理；加強(qiáng)與肥胖兒家庭合作，落實(shí)戶外運(yùn)動(dòng)生活護(hù)理等，使肥胖兒享受戶外運(yùn)動(dòng)的權(quán)利與快樂(lè)。

關(guān)鍵詞 肥胖兒童 戶外活動(dòng) 護(hù)理

中圖分類號(hào)：G610 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Effective Nursing New Strategy of Kindergarten

Obese Children in Outdoor Activities

CHEN Haifang

（Hangzhou Qianxin Kindergarten， Hangzhou， Zhejiang 310016）

Abstract Groups of obese children appear brings new thinking to the care nursery outdoor activities， teachers should strengthen vocational mission， obese children to actively explore new strategies for outdoor activities in the kindergarten nursing practice outdoor activities： multiple initiatives to eliminate child obesity "fear move" psychological implement psychological care； implement personalized exercise program for obese children physiological characteristics， the implementation of physiological nursing； strengthen cooperation with obese children families implementation outdoor sports life care， so that obese children enjoy the rights and happiness of outdoor sports.

Key words obese children； outdoor activities； nursing

隨著生活水平的不斷提高，家庭飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變；加之當(dāng)前家庭大多是獨(dú)生子女，人們的育兒觀念也在悄然轉(zhuǎn)變，這些因素都在一定程度上推動(dòng)了肥胖幼兒群體的出現(xiàn)。肥胖兒童特殊的生理特征給幼兒心理、精神、性格、生活等帶來(lái)很多不便，尤其是給幼兒園正常的戶外活動(dòng)帶來(lái)重大影響。如何對(duì)肥胖幼兒戶外活動(dòng)進(jìn)行有效護(hù)理成為一個(gè)重要話題，幼兒園護(hù)理教師要從幼兒特殊的生理特點(diǎn)出發(fā)，深入探究肥胖兒童戶外活動(dòng)護(hù)理的有效策略，確保肥胖兒童參與戶外活動(dòng)的權(quán)利。

1 多舉消除“畏動(dòng)”心理，落實(shí)戶外運(yùn)動(dòng)心理護(hù)理

幼兒園教師普遍認(rèn)為肥胖兒童天生存在運(yùn)動(dòng)惰性，調(diào)查表明，絕大多數(shù)肥胖兒童是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的，只是由于特殊的生理特點(diǎn)與外界非科學(xué)認(rèn)識(shí)使他們遠(yuǎn)離了運(yùn)動(dòng)，因此幼兒園肥胖兒童戶外活動(dòng)的護(hù)理首先是運(yùn)動(dòng)心理疏導(dǎo)，克服幼兒“畏動(dòng)”心理，激發(fā)肥胖兒童運(yùn)動(dòng)興趣?！皩?shí)踐表明，結(jié)合肥胖兒童的發(fā)展特點(diǎn)，激發(fā)其主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的興趣，從而養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能取得較好的減肥效果”。①

當(dāng)前幼兒園護(hù)理老師對(duì)肥胖幼兒的心理引導(dǎo)大多以心理衛(wèi)生教育為主，單調(diào)的理論教育對(duì)于肥胖幼兒童來(lái)說(shuō)效果甚微。我們要從幼兒實(shí)際出發(fā)，改變這種單調(diào)的心理疏導(dǎo)方法，多措并舉，探索榜樣示范法、激勵(lì)法、競(jìng)賽法等，著力于改變幼兒的運(yùn)動(dòng)心理。

用榜樣教育幼兒符合幼兒崇拜英雄的心理特征。教師通過(guò)援引生活中肥胖群體成功實(shí)例引導(dǎo)幼兒走出自閉心理，樹立信心。榜樣可以是幼兒園的老師、幼兒，也可以是社會(huì)“明星”，甚至可以是兒童動(dòng)畫片里形象等。幼兒園的老師、幼兒對(duì)于肥胖兒童來(lái)說(shuō)非常熟悉，我們可以用身邊的榜樣引導(dǎo)肥胖兒童積極參與戶外運(yùn)動(dòng)，提升自身身體素質(zhì)；明星、動(dòng)畫形象都深受幼兒喜愛(ài)，對(duì)幼兒具有很強(qiáng)的感染力，教師要善于有針對(duì)性的援引這些形象，幫助肥胖兒童克服“畏動(dòng)”心理，自閉心理。激勵(lì)法是常用不衰的激趣手段，在戶外運(yùn)動(dòng)中，我們要善于捕捉幼兒的“亮點(diǎn)”，對(duì)幼兒進(jìn)行精神激勵(lì)，一個(gè)眼神、一句話也許能夠改變一個(gè)幼兒的人生。此外，我們也可以引入競(jìng)賽，形式不拘一格，可以是師幼之間，促進(jìn)師生互動(dòng)；可以是小組之間，促進(jìn)小組合作，同時(shí)培養(yǎng)幼兒集體榮譽(yù)感。最終使肥胖幼兒以健康的心理，擺脫沉重的身體束縛“動(dòng)”起來(lái)。

2 實(shí)施個(gè)性運(yùn)動(dòng)方案，落實(shí)戶外運(yùn)動(dòng)生理護(hù)理

肥胖兒童在生理上表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)是不可回避的，因肥胖帶來(lái)的消化、呼吸、內(nèi)分泌、免疫等多重危害嚴(yán)重影響了幼兒戶外活動(dòng)的正常開展。當(dāng)前對(duì)于肥胖兒戶外活動(dòng)中的生理護(hù)理主要采取觀察、詢問(wèn)、減少運(yùn)動(dòng)量等措施，沒(méi)有針對(duì)性的個(gè)性護(hù)理策略，迫切需要我們針對(duì)不同肥胖兒童采取針對(duì)性較強(qiáng)的個(gè)性運(yùn)動(dòng)方案。

首先，建立肥胖兒童運(yùn)動(dòng)檔案。教師要熟悉每一個(gè)肥胖兒童生理情況，根據(jù)肥胖兒肥胖程度進(jìn)行輕、中、重三級(jí)歸類，與保健大夫配合，對(duì)不同類型肥胖兒童的生理個(gè)性、心跳等特征進(jìn)行采集、歸檔，一般情況下，3～6歲幼兒心率每分鐘約為120次，心率上限約為每分鐘210次，心率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成正比。我們要掌握不同運(yùn)動(dòng)期肥胖兒的心跳情況，以便對(duì)他們的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整與采取科學(xué)的護(hù)理，為戶外活（下轉(zhuǎn)第164頁(yè)）（上接第160頁(yè)）動(dòng)提供保障。

其次，根據(jù)肥胖兒童生理特征合理選擇戶外運(yùn)動(dòng)。對(duì)不同類型肥胖兒我們?cè)趹敉膺\(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、方式與時(shí)間等方面加強(qiáng)管理，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、方式與時(shí)間要適合幼兒生理特征，遵循由易到難，循序提升的原則，運(yùn)動(dòng)初期，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，方式不宜過(guò)難，時(shí)間不宜長(zhǎng)。在肥胖兒運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要密切關(guān)注肥胖兒的運(yùn)動(dòng)狀況，如臉色、出汗、精神狀態(tài)等。幼兒臉色紅潤(rùn)表明幼兒運(yùn)動(dòng)狀態(tài)正常，如果由紅潤(rùn)轉(zhuǎn)白或出現(xiàn)其他異常表明幼兒運(yùn)動(dòng)質(zhì)態(tài)發(fā)生了轉(zhuǎn)變，要及時(shí)加以護(hù)理；出汗為微汗為宜，不能與一般兒童同觀，不宜過(guò)多。在護(hù)理過(guò)程中要重點(diǎn)關(guān)注重度肥胖兒，做好細(xì)致觀察與詳細(xì)記錄，以便教師及時(shí)調(diào)整幼兒的運(yùn)動(dòng)；

第三，提升肥胖兒戶外運(yùn)動(dòng)自我防護(hù)意識(shí)。教師對(duì)幼兒生理防護(hù)只能從表象進(jìn)行觀察，要做好肥胖兒生理護(hù)理還必須提升肥胖兒自我防護(hù)意識(shí)。“為了自身的健康與安全，必須要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)本領(lǐng)。”②教師要教給肥胖幼兒運(yùn)動(dòng)護(hù)理的基本常識(shí)與運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)，如做好護(hù)腰與膝關(guān)節(jié)，提醒幼兒盡量少做伸展運(yùn)動(dòng)等，我們可以在幼兒活動(dòng)場(chǎng)所布置一些幼兒自我護(hù)理圖示，幫助幼兒進(jìn)行自我護(hù)理。

3 加強(qiáng)與肥胖兒家庭合作，落實(shí)戶外運(yùn)動(dòng)生活護(hù)理

部分教師認(rèn)為肥胖兒戶外活動(dòng)護(hù)理跟家庭沒(méi)有多大關(guān)系，是幼兒園教師的工作，這種觀念是錯(cuò)誤的，“而在各類教育中，幼兒教育由于其教育對(duì)象的年齡特點(diǎn)則更需要幼兒園和家長(zhǎng)的相互配合?！雹?/p>

首先，加強(qiáng)家園資源共享。家庭對(duì)肥胖兒身體情況非常熟悉，通過(guò)家園交流，我們能夠較快地把握肥胖兒身體素質(zhì)與幼兒日常運(yùn)動(dòng)情況，為戶外活動(dòng)開展提供第一手資料；教師也要及時(shí)將肥胖兒在園戶外運(yùn)動(dòng)情況反饋給家長(zhǎng)，使家長(zhǎng)科學(xué)地對(duì)幼兒進(jìn)行家庭護(hù)理，改善幼兒飲食結(jié)構(gòu)，增減家庭運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)量；

其次，要求家長(zhǎng)做好戶外活動(dòng)準(zhǔn)備工作。肥胖兒由于生理特殊，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中消耗的精力、能量、出汗等往往要比一般幼兒更多，因此做好肥胖兒戶外活動(dòng)前后續(xù)工作顯得非常必要。我們可以通過(guò)“家園互動(dòng)平臺(tái)”“園開放日”等將幼兒戶外活動(dòng)安排告知家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)做好準(zhǔn)備工作，防止因護(hù)理不到位引發(fā)的危害事件。

總之，幼兒園肥胖兒戶外活動(dòng)護(hù)理是一項(xiàng)難度很高的工作，也是一門藝術(shù)。教師要加強(qiáng)職業(yè)使命感，緊緊圍繞幼兒園育人目標(biāo)，不斷加強(qiáng)肥胖兒戶外活動(dòng)護(hù)理研究，幫助肥胖兒擺脫自卑與運(yùn)動(dòng)畏懼心理，從狹小的自我空間走出來(lái)，享受陽(yáng)光，享受戶外運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，在幼兒園這片樂(lè)土中快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。

注釋

① 呂鳳清，辛小勇.有效提高肥胖兒童的運(yùn)動(dòng)興趣淺談[J].教育導(dǎo)刊，2009（12）：52-53.

② 張麗萍.如何培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)[J].現(xiàn)代教育科學(xué)，2011（5）：58-60.

③ 陶秋月，張志慧.淺談如何進(jìn)行家園合作[J].2010（2）：162-163.